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PODCAST

Sparkle and Shine

Let your soul glow! Dein Podcast für für mehr Leichtigkeit und mehr Wohlstand und Fülle. In „Sparkle & Shine“ teile ich mein ganzes Wissen über moderne Spiritualität mit dir. Kraftvolle Meditationen, Achtsamkeitsübungen, inspirierende Interviews ... Im Abo für 4,99 € hast du zusätzlich zugriff auf die PRAXISREIHE - liebevolle Meditationen für dein spirituelles Wachstum. https://podcasters.spotify.com/pod/show/beate-tschirch/subscribe

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:26:16

302 // Zwischen dem, was war, und dem, was werden will

Sparkle and Shine ·

2026/10/04

Manchmal verändert sich etwas in unserem Leben, lange bevor wir wirklich benennen können, was es eigentlich ist. Wir spüren nur: So wie bisher fühlt es sich nicht mehr ganz richtig an.Nach meiner Podcastpause melde ich mich heute mit einer sehr persönlichen Folge zurück. In den vergangenen Wochen ist viel passiert. Mein Vater ist gestorben, ich war mit meinen Töchtern auf Bali und in Japan unterwegs, und mit all diesen Erfahrungen ist in mir vieles in Bewegung gekommen.Bali hat mich auf eine sehr

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00:29:51

301 // Genieß, was da ist

Sparkle and Shine ·

2026/08/27

Wie oft sind wir schon wieder auf dem Weg zum nächsten Ziel, während wir mitten in einem Leben stehen, das wir uns irgendwann einmal genauso gewünscht haben? Wir Menschen sind unglaublich gut im Wollen. Wir setzen uns Ziele, haben Visionen, manifestieren, planen und erschaffen. Und kaum ist etwas erreicht, wandert unser Blick schon wieder weiter. Zum nächsten Projekt. Zur nächsten Veränderung. Zu dem, was noch fehlt.Aber wie gut sind wir eigentlich darin, das zu **genießen, was längst da ist?**In

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00:26:14

300 // 300 Folgen später: Was nach all den Büchern,...

Sparkle and Shine ·

2026/08/13

300 Folgen. Sechs Jahre. Und eine Frage, die alles verändert hat.Als ich vor über sechs Jahren die erste Episode von Sparkle & Shine aufgenommen habe, dachte ich, Spiritualität bedeutet, Antworten zu finden.Heute – 300 Folgen später – glaube ich etwas anderes.Ich glaube, dass jede spirituelle Reise mit dem Blick nach außen beginnt. Wir lesen Bücher, hören Podcasts, besuchen Seminare und suchen nach Menschen, die uns den Weg zeigen können. Und genau das ist wichtig.Doch irgendwann verändert sich

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00:22:16

299 // August Energie Update

Sparkle and Shine ·

2026/08/06

Vielleicht hast du es schon bemerkt. Der August fühlt sich anders an. Dinge, die vor ein paar Wochen noch leicht waren, kosten plötzlich mehr Kraft. Du wirst schneller müde. Du spürst, dass du bewusster mit deiner Energie umgehen möchtest. Und vielleicht fragst du dich sogar, ob mit dir etwas nicht stimmt.In dieser Folge lade ich dich ein, diesen Monat mit anderen Augen zu betrachten.Wir sprechen darüber, warum die Energie des Jahres sich jetzt verändert, weshalb das erste Erntefest Lughnasadh uns

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00:20:29

298 // Was bleibt, wenn plötzlich alles möglich ist?

Sparkle and Shine ·

2026/07/30

In den letzten Wochen hatte ich immer häufiger das Gefühl, dass gerade etwas zu Ende geht. Nicht nur für mich, sondern für viele. Es ist schwer zu beschreiben, aber ich glaube, wir spüren gerade alle, dass sich etwas verändert. Unsere Welt wird immer schneller, künstliche Intelligenz kann inzwischen Aufgaben übernehmen, für die wir früher Tage gebraucht hätten, und jeden Tag scheint etwas Neues möglich zu sein.Ausgelöst wurde dieser Gedanke bei mir durch ein Webinar, bei dem ich eigentlich etwas

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00:33:30

297 // Heilung ist kein Selbstzweck. Sie ist der Weg...

Sparkle and Shine ·

2026/07/16

Alles ist in dir.Wahrscheinlich hast du diesen Satz schon unzählige Male gehört. Doch was bedeutet er eigentlich wirklich?In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vergangenen Wochen meines eigenen Lebens: nach Brasilien, zu unserer Hochzeit und zu einer Erkenntnis, die mich seitdem nicht mehr loslässt.Ich spreche darüber, warum wir so oft glauben, Frieden, Liebe oder Sicherheit im Außen finden zu müssen. Warum uns besondere Menschen und Momente so tief

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00:24:00

296 // Warum Verstehen allein nicht heilt – Was dein...

Sparkle and Shine ·

2026/07/02

Wie oft hast du dir schon vorgenommen, endlich anders zu reagieren? Gelassener zu sein. Klarere Grenzen zu setzen. Dich selbst nicht mehr so klein zu machen. Und trotzdem passiert es immer wieder.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Verstehen allein oft nicht ausreicht, um alte Muster zu verändern. Denn viele unserer Reaktionen entstehen nicht im Verstand, sondern in einem Teil von uns, der schon lange vor unseren ersten bewussten Erinnerungen begonnen hat, die Welt zu verstehen: unserem

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00:21:23

295 // Verwirrt statt klar? Die unbequeme Wahrheit...

Sparkle and Shine ·

2026/06/18

Wir sprechen so oft über den Seelenweg… als wäre er diese wunderschöne, klare innere Führung. Als würdest du plötzlich wissen: Das ist mein Weg. Und dann gehst du los – sicher, klar, aligned.Aber was, wenn es sich in Wirklichkeit manchmal ganz anders anfühlt?Was, wenn dein Soulpath nicht zuerst Klarheit bringt… sondern Fragen? Wenn etwas in dir längst Resonanz spürt… während dein Verstand noch verzweifelt versucht, daraus eine logische Gleichung zu machen?In dieser Folge tauchen wir tief in die

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00:28:38

294 // JUNI-Energie-Update

Sparkle and Shine ·

2026/06/11

Was jetzt sichtbar werden möchteVielleicht spürst du es auch. Dieses Gefühl, dass sich etwas verändert. Nicht nur in deinem eigenen Leben, sondern überall. Vieles, was lange selbstverständlich erschien, fühlt sich plötzlich anders an. Entscheidungen stehen im Raum. Alte Sicherheiten verlieren an Bedeutung. Und gleichzeitig wächst in vielen Menschen eine Sehnsucht nach mehr Echtheit, mehr Sinn und mehr Verbundenheit.In dieser besonderen Sonderepisode zum Juni sprechen wir über die Energie eines

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00:33:07

293 // Was, wenn dein Leben größer ist als deine...

Sparkle and Shine ·

2026/06/04

Was, wenn dir gar nicht mehr Kraft fehlt? Was, wenn du nicht noch disziplinierter, produktiver, klarer oder „besser manifestierend“ werden musst? Vielleicht ruft dich das Leben gerade nicht in mehr Leistung… sondern in eine tiefere Form von Ausrichtung.In dieser sehr persönlichen Jubiläumsfolge – 6 Jahre Sparkle & Shine – teile ich Gedanken, Erkenntnisse und Fragen, die mich nach meinem Retreat intensiv bewegt haben. Es geht um Potential und Erschöpfung. Um Schöpferkraft und Alignment. Um die

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00:23:19

292 // Warum Veränderung sich oft erst schlimmer...

Sparkle and Shine ·

2026/05/28

Warum fühlen sich Veränderungen manchmal erst einmal schwerer an, obwohl wir doch eigentlich wissen, dass sie uns guttun würden? Warum fallen wir immer wieder in alte Muster zurück, obwohl wir längst erkannt haben, dass sie uns nicht glücklich machen? Und warum wird genau dann, wenn wir beginnen uns wirklich zu verändern, plötzlich alles in uns laut?In dieser Episode sprechen wir über Selbstsabotage, alte Gewohnheiten und die tiefe Verbindung zwischen Nervensystem, Sicherheit und Veränderung. Denn

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00:18:40

291 // Die innere Trance des Immer-Weiter

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2026/05/21

Es gibt diese leisen Momente im Alltag, in denen für einen kurzen Augenblick alles still wird. Du sitzt einfach da, vielleicht mit deinem Kaffee in der Hand, vielleicht zwischen zwei Terminen, und plötzlich ist da dieses Gefühl… dass sich etwas sortiert. Nicht, weil du etwas Neues gelernt hast, sondern weil du beginnst, etwas zu erkennen, das schon lange da ist.Und gleichzeitig kennst du vielleicht auch dieses andere Gefühl. Dieses leise Getrieben-Sein, selbst dann, wenn eigentlich alles in deinem

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00:29:30

290 // Identität – Wer du glaubst zu sein, erschafft...

Sparkle and Shine ·

2026/05/14

Manchmal fühlt es sich an, als würdest du dich bewegen… und trotzdem bleibst du innerlich am selben Punkt stehen.Du veränderst Dinge in deinem Leben, gehst neue Wege, triffst neue Entscheidungen – und doch gibt es da diese Momente, in denen sich alte Muster wiederholen. Als würde dich etwas Unsichtbares immer wieder zurückziehen. Vielleicht hast du dich sogar schon gefragt, ob das Leben gegen dich arbeitet.Aber was, wenn es nicht gegen dich ist?Was, wenn es etwas in dir ist, das dich schützt – mit

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00:33:56

289 // Wähle dich! – Wie du lernst, wirklich für dich...

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2026/05/07

Wie oft hast du eigentlich schon gespürt, dass etwas nicht richtig für dich ist – und bist trotzdem geblieben? Wie oft hast du Ja gesagt, obwohl dein ganzes System Nein geschrien hat?Wie oft hast du dich erklärt, angepasst, zurückgenommen, nur damit es für andere leichter wird? Und wie oft bist du danach mit diesem stillen, unangenehmen Gefühl zurückgeblieben, dass du dich selbst wieder ein kleines Stück verlassen hast?In dieser Episode sprechen wir über genau diesen stillen Selbstverrat, der oft

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00:24:08

288 // Trigger verstehen statt kontrollieren – der...

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2026/04/30

Manchmal sind es nur ein paar Worte, ein Blick oder eine Reaktion deines Gegenübers. Und plötzlich ist da dieses Gefühl, das viel größer ist als der Moment selbst.In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in genau diese Momente ein – in die Situationen, in denen du getriggert wirst…und in die, in denen andere auf dich reagieren.Du erfährst, warum deine Reaktionen nichts mit „zu sensibel sein“ zu tun haben, sondern mit gespeicherten Erfahrungen, alten Prägungen und ungefühlten Emotionen.Und vor allem:

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00:29:38

287 // April-Energie – Wenn alles intensiver wird und...

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2026/04/09

Es gibt Phasen im Leben, die sich anders anfühlen. Dichter. Vielleicht auch intensiver und aufgeladener. Und genau so eine Phase ist dieser April. Und vielleicht spürst du mehr Unruhe, hast mehr instensive Emotionen oder mehr Druck – innerlich oder im Außen. Und gleichzeitig vielleicht auch etwas anderes: eine leise Klarheit. ein Gefühl von „da verändert sich gerade etwas“. eine Ahnung, dass diese Zeit nicht zufällig ist.In dieser Episode spreche ich mit dir über genau diese Qualität. Darüber, warum

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00:22:15

286 // Wenn das Leben der anderen dich triggert

Sparkle and Shine ·

2026/04/02

Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen – und warum fühlt sich das oft so schwer an?In dieser Folge von Sparkle & Shine spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Vergleichen steckt und warum dich das Leben anderer manchmal so stark triggert. Du erfährst, warum dieses Gefühl nichts damit zu tun hat, dass du „noch nicht so weit bist“, sondern viel mehr mit dem, was in dir gesehen werden will.Ich nehme dich mit in die Tiefe hinter Vergleich, Selbstzweifel und inneren Druck und zeige dir,

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00:29:58

285 // Slowing Down – Die Kunst, dein Leben wieder...

Sparkle and Shine ·

2026/03/26

Du lebst dein Leben. Aber erlebst du es auch wirklich?Warum sich Zeit verdichtet und wie du wieder mehr Tiefe in deine Momente bringst. Kennst du dieses Gefühl, dass die Zeit schneller geworden ist? Wochen verschwimmen. Monate vergehen. Und irgendwann hältst du kurz inne und fragst dich: Ich lebe … aber erlebe ich mein Leben wirklich?In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Phänomen der Beschleunigung nicht nur gesellschaftlich, sondern neurologisch, emotional und spirituell. Warum fühlt sich das

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00:23:34

284 // Wenn lange nichts passiert und du trotzdem...

Sparkle and Shine ·

2026/03/19

Manchmal fühlt sich persönliches Wachstum an wie ein endloser Versuch.Du gibst dir Mühe. Du arbeitest an dir. Du gehst los, probierst aus, lernst, veränderst Dinge. Und trotzdem scheint sich im Außen lange nichts zu bewegen. Genau an diesem Punkt beginnen viele Menschen zu zweifeln. An ihrem Weg. An ihren Fähigkeiten. An ihrer Vision.Doch was, wenn Durchbrüche gar nicht aus noch mehr Druck entstehen? Was, wenn sie genau dann entstehen, wenn sich etwas viel Tieferes verändert: unsere innere

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00:30:10

283 // Wer sitzt wirklich am Steuer in deinem Leben?...

Sparkle and Shine ·

2026/03/12

Das Ego loswerden? Vielleicht ist das der falsche Weg.Viele Menschen auf dem Weg der persönlichen Entwicklung kennen diesen Gedanken: Wenn ich nur spirituell genug bin, wenn ich genug an mir arbeite, genug meditiere, genug Bewusstsein entwickle – dann verschwindet irgendwann mein Ego. Doch genau hier beginnt oft ein Missverständnis. Denn das Ego ist kein Fehler im System. Es ist ein Teil unserer menschlichen Erfahrung. Ein Teil unserer psychologischen Struktur. Und vielleicht liegt die eigentliche

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