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PODCAST

上班別聽鬼話

Elaine Soso Jaxon 令果

第二季・全新篇章正式開啟和我們一樣，在職涯裡浮浮沉沉嗎？搞不清楚到底是自己能力不足，還是其實早就被主管 PUA 到懷疑人生？老闆畫的餅，我們真的吃夠了。職場鬼話，不想再聽了——那就一起喊起來：【上班別聽鬼話】我們，因為一起逃離邪惡大本營而聚集，在這裡互相取暖、互相吐槽、互相醒腦。 Elaine / 表面看起來還在相信職場，實際上已經默默把退路都想好了🤔 令果 / 四大皆空我已看破，工作只是為了好好享受生活，老闆的那些鬼話，我不聽🙉我不聽🙉 Soso / 時間被事業和學業全面佔據，依然力爭上游的職場鐵捲門。 Jaxon / 職場小巨人，感謝那些白癡同事們，讓我能把生活和職場分得一清二楚。 ⚠️ 注意事項：本節目常常歪樓、內容嚴重缺乏營養，請勿過度認真對待。但如果你聽著聽著，發現：「欸，這不就是我嗎？」歡迎支持，或留言跟我們說一句——你也不想再聽鬼話了。 Powered by Firstory Hosting

society & culture relationships

All Episodes

45:44

S2 EP.16 想走卻走不掉？離職路上的小石頭

上班別聽鬼話 ·

2026/04/07

當有離職念頭後，你會在離不離之間猶豫不決嗎？本集開始前先來做一個小測驗看看阻礙大家離不開的小石頭都是什麼如果公司是一條船，你現在不跳海是因為... A. 救生衣不夠 B. 船長很帥 C. 我怕下條船更爛 D. 航程才過一半大家選好了嗎？答案解讀在節目裡離職這件事在推拉之間會不會無限循環開始為渣男說話時，想想你離開的初心，如果真的有改變要不要給個機會呢？每個人的節奏不同，說不定就讓你等到了！不要對把離職掛在嘴邊還在掙扎的孩子懊惱、生氣！有可能在浪頭過後，真的等到了彩虹也可能只是在等浪小一點，再帥氣地跳船。希望大家都能在下一個浪頭，找到最適合自己的停靠港。歡迎留言告訴我們小測驗準不準，你因為哪個原因不跳船更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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50:44

S2 EP.15 職場放生學-那些慢性消耗在冷宮的日子

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2026/03/30

入職後被放生多久會受不了看著身旁同事有所成長步步高升自己卻始終如一一張白紙在冷宮中乏人問津的日子裡通靈路線或借助信仰的力量迷茫孩子強烈推薦七王爺求籤苦苦等待不知何時才有的資遣或是先解決有問題的人，推薦他諮商專線每次一杯咖啡的錢撥打專線放心的倒下讓不專業J姓諮商師接住你留言告訴我你對這一集的想法：更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～ Powered by Firstory Hosting

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24:26

【特別企劃】下班沒事幹 EP.11 一週年啦！

上班別聽鬼話 ·

2026/03/23

從轟轟烈烈的離職萌生一起錄製到聚餐時Elaine的企劃簡報滿滿的一年份的錄製紀錄了我們軌跡前女友們式取暖的第一季還在各自前行跌撞的第二季接下來的故事還想和你們一起續寫洋洋灑灑如此動人但認真收聽本集的友友們會不會想揍人😂 留言告訴我你對這一集的想法：更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～ Powered by Firstory Hosting

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48:53

S2 EP.14 績效考核內心戲，true or false 還是最後的告別？

上班別聽鬼話 ·

2026/03/16

遇到不好說問題你會誠實回覆還是含糊帶過呢？先來個考核狀況題表衷心公司永遠是最好的！沒有什麼能撼動我制式問題與冰冷自評數字下覺得自己很棒！自評打高分還是謙虛打個及格基本分標準不一會不會被同事互評小小記一筆考核打分有喜有憂有人連過三關，流程煎熬但有感被看到有人什麼考核都沒有但達標直接入帳從流程與結果也在同步考核公司希望大家看完分數後能找到適合自己的雙向選擇更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦！關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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50:43

S2 EP. 13 你管我讀什麼！一本好書或是一段經歷

上班別聽鬼話 ·

2026/03/09

你以為本集是正經的好書分享想多了！有Soso在會完全顛覆言情和穿書看似鬧劇，我們卻越聊越深度不經意的一句話、一個行為可以對一個人有什麼深刻影響從閱讀聊人生影響當閱讀不限於紙本或書籍而是真真實實的人生閱歷有那麼一個地方推薦你—新北市人生閱歷圖書館更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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39:25

S2 EP.12 問事地下街 - 好想離職！我該提嗎？

上班別聽鬼話 ·

2026/03/02

有事問事無事哀嚎本集首位苦主事件：事情全卡在一個人身上，無事到忍無可忍！是該衝動翻桌，還是繼續忍氣吞聲？不是每件事都有標準答案但有當下最真實的吶喊如果也正處於十字街口的迷茫期你不孤單！在這條問事地下街裡總有人的哀嚎與你同頻留言告訴我你對這一集的想法：更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～ Powered by Firstory Hosting

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42:27

S2 EP.11 尾牙春酒搞什麼！只聚餐不如直接不辦

上班別聽鬼話 ·

2026/02/23

新年快樂！開工第一天來分享我們的尾牙吧！原以為惡搞尾牙吃豆漿店已經夠奇葩的了沒想到真的有純吃飯的尾牙😂 沒有抽獎、不喊加碼，如此沒有滋味可能只想來認識所有同事尾牙紅包東湊西湊讓員工看到會擔心公司營運的與其羨慕演唱會級別的春酒不如當個小目標來幻想一下如果達成我們盡量不讓令果用來盈利你們有遇過更厲害的尾牙或春酒嗎？歡迎留言來挑戰：更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～ Powered by Firstory Hosting

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35:41

【特別企劃】下班沒事幹EP.11 充滿年味的一集

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2026/02/09

過年啦！連假前的上班日輕輕鬆鬆聽聽有什麼不一樣的小活動年節美食分享，有哪些必吃！還沒有年菜想法的友友可以參考😂 四處漂的孩子們，年節返家的伴手禮小煩惱城裡來的親戚（Soso）教你如何閃亮登場想獲得Soso的吉祥話嗎？以下開放報名更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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29:33

【特別企劃】下班沒事幹 EP.9 旅遊計劃了好像沒計劃

上班別聽鬼話 ·

2026/02/02

年末旅遊回歸後開始心心念念下一趟旅行的我們國外旅遊聊到228計劃 P人或J人攻略分工大不同不管結論如何大家可以一起出門玩就夠了來聽聽我們都規劃了什麼吧！ P.S. 顧好自身隨身物品是Elaine每次的旅遊目標更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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44:18

S2 EP.10 旅遊是上班的動力來源

上班別聽鬼話 ·

2026/01/26

我們回國了！見面第一件事交換紀念品很棒的我們這次出門都沒有太久卡在公事或被公事所擾，掌聲👏 本集分享我們這次的旅遊趣事不甩白眼大步請假出國玩人回來了有沒有不得不顧的職場人情世故來聽聽看大家有沒有醬的小煩惱吧！更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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40:49

S2 EP. 9 不能再學新技能了，很累！是不是我的問題?

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2026/01/19

下班後你還會花時間學新技能嗎？為了工作而學還是自己呢？怎麼樣讓學習不像證照考試一樣，參考書買齊但永遠沒有動力翻開此時，有個學習好夥伴是很重要❗️ 要嘛全勤要嘛全軍覆沒一起來聽聽我們是那種學習好夥伴吧～本集的Soso含量極高更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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41:25

【特別企劃】下班沒事幹 EP.8 下班都在忙什麼？

上班別聽鬼話 ·

2026/01/12

下班特輯終於要聊下班話題了！本集由最知性的二人組霸佔來聽聽他們下班都怎麼運用可能是還睡夢中的高效下班時光還是趁Soso被工作綑綁還不能下班的時候聚在一起密謀邪惡小計劃更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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50:06

S2 EP.8 員工福利是最福利還是嘴福利？年度五大最討厭的員工福利

上班別聽鬼話 ·

2026/01/05

本集來聊聊有哪些榮獲2025年最討厭的5大員工福利雖然令果愛美食，但不是所有零食櫃都入得了她的眼大E人Soso最愛的尾牙，旁人可能先不要如何加兩個字讓旅遊變討厭，那一定叫員工旅遊還有兩個是什麼？節目裡告訴你自主選擇的福利比自以為是的給予，更符合員工們的需求畢竟，真正的福利不是被給的，而是你用得上的。本集充滿令果的小無奈😮‍💨 如果你也擁有一張亂中有序的辦公桌，請留言分享我們一起淹沒她更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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46:16

【特別企劃】下班沒事幹EP.7 新的一年向宇宙許願👏

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2025/12/29

倒數三天！我們要迎接2026年在新的一年開始前我們來點輕鬆快樂的事你會做未來計劃嗎？是否會因為沒達成目標而失落這對於想一齣是一齣的我們太難了不內耗人生先從做自己最擅長的盡情許願開始達成目標就留給下個階段的自己去煩惱吧！來聽聽我們為2026種下的願望等年底再來揭曉我們是否達成留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments 更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～ Powered by Firstory Hosting

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32:57

【特別企劃】下班沒事幹 EP.6 下班後的 KTV 大亂鬥！

上班別聽鬼話 ·

2025/12/22

上班壓力大，下班舒壓K歌吧！我們今天分享舒壓小歌單🎤🔥 本集帶大家走進一間「KTV」，聊聊那些壓力大必唱的歌、能代表最近職場心情的 BGM，以及那些 KTV 裡不可告人的真面目。 👉 你是從KTV出生的？ 👉 還是那個第一首歌我不會碰的敵不動我不動派？ 👉 或是整間包廂不能有不認識的人否則關門？一起來聽我們的分享，讓你的下班時光輕鬆一點、好笑一點。歡迎留言分享你的歌單給我們呦： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments 更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～ Powered by Firstory Hosting

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56:11

S2 EP.7 每日重點議題！中午吃什麼？你是一成不變派還是求新求變派？

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2025/12/15

本集主題感謝入職一個月，每日中午只吃同一家店的Jaxon 太震驚！怎麼人可以吃一樣東西吃超過一個月但後來想想，Soso吃一次就愛上終身綁定，好像也半斤八兩還是跟著Elaine 一起制定每週午餐企劃比較有趣雖然本集主題崎嶇蜿蜒還是有拉回來的一天的更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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24:42

【特別企劃】下班沒事幹EP.5 醬的新主題發想🤔能播嗎？

上班別聽鬼話 ·

2025/12/08

本企劃一如既往的沒重點就是重點當聽到Jaxon 銀鈴般的笑聲您將聽到Soso重傷的一集閒聊想分享情感故事的Soso 要弄個輸在茶水間特別企劃給她嗎🤔？這集的她愛情友情都想抓，當個又爭又搶的人說！我在你心中的友誼排名佔幾分之幾但愛的小迷茫還是So大師最重視的創作了一個不錯愛情發展小劇情推薦給她最後就算被揍了還是期待她的實作分享呦～更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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47:57

S2 EP.6 職場情緒失控不是罪！那些沉不住氣的瞬間！

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2025/12/01

是什麼讓職場沉著冷靜的Jaxon 直接原地爆炸無良老闆？傲慢客戶？雷包同事？還是失控民眾？本集由愛拱火的J主播為大家服務聽不到理智線斷掉的精彩故事主播會不開心只能說第一階段來賓防守成功🤣 第二階段聊聊面對爆炸的舒壓方式前面都是正常的吃吃美食，買買小廢物怎麼到了Soso那裡畫風越聽越怪對於沒有Hold住情緒的自己會從此一發不可收拾還是覺得不成熟檢討自己有時好好咀嚼情緒帶來的聲音它在告訴你最近太少關注自己還是攔了太多事你已經過負荷了適時發瘋舒壓，讓自己的心好自在更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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24:03

【特別企劃】下班沒事幹EP.4 曾經太過年輕，那些最想刪掉的集數

上班別聽鬼話 ·

2025/11/24

來～都摸著良心說錄製到現在有哪些內容是最想毀掉的這集帶大家一起回顧那些深陷思維的原地自轉還有太天真被打臉的瞬間綜觀大局的獅子小分隊建議刪除的集數，節奏不夠明快、邏輯沒那麼順、內容需要再加點深度。還是巨蟹寶寶們的real 有趣講的都是些想毀毀不掉的心癢癢每一次失控、每個想立刻按刪除的瞬間，讓我們把自己鞭一下、笑一下。那些不完美的青春疼痛文學，其實也沒什麼，現在回頭看，都能輕鬆的笑過自己。如果你聽完也想到什麼「想刪但刪不掉的黑歷史」，歡迎來私訊跟我們交換，一起讓羞恥感減少 1%、成熟加 3% 更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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61:22

S2 EP.5 爭取調薪、權利該怎麼說出口？太年輕亂嗆反效果？還是向不合理 say no？

上班別聽鬼話 ·

2025/11/17

本集由Elaine的職場小故事分享有沒有那麽一瞬間會有一種長大的感覺這事放在以前可能只會默默吞下去沒遇過根本就不知道不合理好羨慕那些出生就擁有偵測不合理雷達的人會不會他們的分享其實是用自身血淚幫廣大群眾避雷呢對於遇到了就要Say it !的方式大不同 Soso要嘛洋洋灑灑寫出關於那些同事們看不到的深夜要嘛大肆撒撒眼淚，嚎著未蝦米攏係挖(眼淚) 貫徹風格的Jaxon 與其內耗不如發瘋結果不盡理想，等正字記號劃完大不了轉身離開有關於「成長」的感覺有時候不是變勢利，是終於學會「不為難自己」。如果你最近也在猶豫要不要說出口，希望這集能給你一點勇氣。更多職場鬼故事按讚👍訂閱✅持續關注我們呦關注我們的動態，一起靠杯吧👇 Instagram➡️no_more_bullshit_nmb Threads 上也會不時發問，歡迎跟我們互動呦～留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7ncwdaa000001r6h4qn4ry0/comments Powered by Firstory Hosting

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