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Santé +

🎙️ Bienvenue sur le podcast de Jéjé et Raph, deux kinés passionnés 🤝🌟 Notre mission ? Vous accompagner face aux défis de santé après 50 ans 🚀Vous êtes nombreux à vous reconnaître dans ce scénario : Des années à jongler entre carrière et responsabilités familiales, sans vraiment prendre le temps nécessaire pour votre propre santé. Et maintenant, vous vous trouvez face à des signaux qui ne peuvent plus être ignorés — kilos en trop, douleurs inexpliquées et fatigue persistante qui vous poussent à

health & fitness nutrition

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01:15:03

#77 - Il est le seul à conseiller ça pour améliorer...

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2025/12/28

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01:10:12

#76 - Cette habitude alimentaire réduit diabète,...

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2025/12/21

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#75 - La musculation pour vivre 10 ans de plus...

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2025/12/14

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#74 - Ils vous mentent à propos des effets de...

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2025/12/07

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#73 - 5 conseils pour prendre soin de vos INTESTINS...

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2025/11/30

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#72 - La méthode validée scientifiquement pour perdre...

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2025/11/23

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#71 - PERDRE DU POIDS après 50 ans : Le guide complet

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2025/11/16

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01:22:10

#70 - Les véritables CONSÉQUENCES des 34 symptômes de...

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2025/11/09

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#69 - 3 conseils pour protéger vos poumons sans...

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2025/11/02

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#68 - Ces 3 erreurs silencieuses qui vous mènent à...

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2025/10/26

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#67 - 7 actions pour combattre la FATIGUE MENTALE [Dr...

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2025/10/19

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#66 - 10 CONSEILS pour débuter LA COURSE À PIED après...

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2025/10/12

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#65 - Prise de poids et Ménopause : Le COUP DE GUEULE...

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2025/10/05

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#64 - 5 actions concrètes pour vivre 25 ans de plus...

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2025/09/28

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#63 - 3 conseils pour perdre du poids en mangeant...

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2025/09/21

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#62 - TOP 10 des aliments ANTI-ARTHROSE

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2025/09/14

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#61 - L'EXPERTE DE L'INSULINE : Pourquoi vous ne...

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2025/09/07

💊 Pour prendre le même magnésium que Raph, cliquez ICI 👉 https://nutriandco.com/fr/produits/magnesium?id_product_attribute=1Code : "JEJERAPH"- 10 % sur votre commande.Merci à Nutri&Co de sponsoriser cet épisode.Pour toute collaboration commerciale 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠collab.jejeetraph@gmail.com⁠⁠⁠💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://digitalrehab.fr/tips⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils incontournables de Jéjé pour (enfin)

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#60 - CHRONONUTRITION : Les 2 RÈGLES à absolument...

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2025/08/31

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#59 - Ce que personne ne comprend à propos du...

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2025/08/24

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#58 - COURIR est dans notre ADN : L'histoire de la...

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2025/08/17

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