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PODCAST

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón

triatletasenred.com

TRIATLON EN VENA, un programa SOLO para fanáticos y fanáticas del triatlón. Una hora intensa de PURO TRIATLÓN conducido por el director de triatletasenred.com Gomar Marchena y con la colaboración de Trigloberos, Efecto Dorsal y Objetivo Triatlón. El podcast arrancó en 2016 su tercera temporada siendo pionero en España en este tipo de contenido y por sus microfonos han pasado los mejores atletas, entrenadores y organizadores del territorio

sports & recreation amateur

All Episodes

01:00:21

Nuevos criterios FETRI para la élite | Homenaje a los...

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2026/02/25

¡Se acabó el chollo de los falsos PROS en la larga distancia! 🚨 En el episodio de hoy de Triatletas en Red nos sentamos con Julen Díaz para analizar con lupa el nuevo (y polémico) decreto de la Federación Española de Triatlón (FETRI). Repasamos los 8 criterios exactos para conseguir la autorización de licencia Élite en España para media y larga distancia. ¿Una medida justa para profesionalizar el circuito o un

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33:22

Campeonato de España Duatlón Media Distancia: DESDE...

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2026/02/17

¿Se puede ganar un Campeonato de España corriendo a pie como si no hubiera un mañana después de 60km de bici? Fernando Zorrilla y Marina Muñoz dicen que sí y Gonzalo Fuentes lo sufrió EN DIRECTO

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26:38

PTO COMPRA Challenge Family | Analizamos la jugada

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2026/02/11

Bombazo en el mundo del triatlón! 💣 Analizamos en exclusiva la noticia que ha sacudido el panorama internacional: la PTO (Professional Triathletes Organisation) adquiere Challenge Family.Para entender qué significa esto para el triatleta popular (age grouper), hablamos con Juanan Fernández, responsable de Challenge Spain. ¿Van a desaparecer las marcas actuales? ¿Subirán los precios de los dorsales? ¿Qué demonios es la distancia T100 y

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39:43

Zonas de Entrenamiento para DUMMIES | Con Eneko...

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2026/02/09

Te sobran datos y te faltan resultados? En el mundo de los potenciómetros y los relojes de 1.000€, a veces lo más difícil es entender lo básico: ¿A qué intensidad debo entrenar hoy?Hoy nos acompaña el "Kaiser", Eneco Llanos, para democratizar la fisiología. Olvídate de términos complejos; vamos a hablar de cómo usar las 6 zonas de intensidad para ser más eficientes, controlar la fatiga y, sobre todo, dejar de

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30:34

¿Nos han vendido HUMO NORUEGO? Desmontamos EL Vo2...

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2026/02/05

¿CIENCIA O CAMPAÑA DE PUBLICIDAD? 🤔 El mundo del triatlón colapsó con la cifra: 101,2 ml/kg/min. Pero en Triatletas en Red nos gusta mirar debajo del capó y lo que hemos encontrado es... ¡MUCHO HUMO! 💨💻Analizamos con rigor por qué este dato es físicamente improbable. ¿Sabías que en el pantallazo de su monitor ni siquiera hay una meseta real? 📉 Hablamos de la diferencia entre un "pico" respiratorio

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45:36

Lo de los 20 metros en IRONMAN | Nuevas BICIS en...

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2026/02/02

¿El triatlón de larga distancia se ha vuelto un deporte para ricos o es que ya vale todo? En este episodio de Triatletas en Red, nos sentamos con Xandre Álvarez, Gonzalo Fuentes y Chantal Pitar para analizar el terremoto que ha sacudido el inicio de la temporada 2026. La regla de los 20 metros: ¿Es el fin del drafting real o solo un reto para el 'ojímetro' de los jueces? Analizamos cómo beneficia a los ciclistas puros y perjudica a los que "sobreviven" a

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26:45

ENTRENAMIENTO: Ciclista vs Triatleta | Las...

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2026/01/26

¿Entrenas la bici igual para un Triatlón que para una marcha cicloturista? 🚴‍♂️🏃‍♂️ Si tu respuesta es sí, podrías estar comprometiendo tu carrera a pie. En este episodio analizamos junto a Javier Sola por qué el triatleta NO debe copiar ciegamente el entrenamiento del ciclista puro.Aunque la bicicleta es la misma herramienta, el objetivo fisiológico es totalmente opuesto. Hoy desglosamos las diferencias

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54:21

SOS Media y Larga Distancia | ¿Quién gana la Batalla...

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2026/01/19

Un programa largo e intenso en el que debatimos sobre la pugna entre la T100 y las IRONMAN Pro Series por captar a los mejores del mundo y lanzamos un SOS para recuperar la salud de los Campeonatos de España MD LD desde la constructividad.

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32:51

Ciclistas PRO revientan cronos en RUNNING | Javier...

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2026/01/12

¿Cómo es posible que un ciclista profesional baje de 2:30 o 2:40 en maratón o bajen de 30' en un 10K sin un entrenamiento específico de carrera? 🤯 En el episodio de hoy analizamos la ciencia detrás de los increíbles registros de ciclistas en pruebas de 10K, Media Maratón y Maratón. Para ello, contamos con dos grandes expertos: Javier Sola y Julen Díez, quienes desglosan las explicaciones fisiológicas de este

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51:05

"Caminar no es correr": Una verdad que duele ⚠️ con...

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2026/01/07

¿Correr una maratón en 5, 6 o 7 horas es realmente "correr"? Antonella Alarcón revela la incómoda verdad biomecánica que muchos prefieren ignorar para no quitarle romanticismo a la distancia.En este episodio de Triatletas en Red, analizamos los riesgos reales para la salud de enfrentarse a los 42K sin la preparación adecuada. No se trata de elitismo, se trata de fisiología: impacto articular, técnica de carrera y por qué "completar la

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40:27

️ Especial final de año | Premios Triatletas en Red #270

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/12/28

erramos la temporada como creemos que debe hacerse: escuchando a la comunidad.En este último podcast del año entregamos los premios honoríficos a los mejores del año, elegidos exclusivamente a través de las votaciones de la comunidad de Triatletas en Red. No son rankings oficiales. No hay intereses comerciales. Solo reconocimiento al rendimiento, la constancia y el impacto real dentro del triatlón. Un episodio para repasar lo mejor del año, poner en

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26:11

La cara B del boom del running | Mirando a Barcelona...

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/12/22

El running vive su edad de oro en España, pero detrás del “sold out” hay preguntas incómodas: precios de dorsales, presión por crecer, rivalidad Barcelona–Valencia y el impacto del récord del mundo de Jacob Kiplimo. Hoy lo analizamos sin filtros con Cristian Llorens, responsable de RPM y director de la Hyundai Media Maratón Barcelona by Brooks y la Zurich Marató de Barcelona.En esta charla hablamos de: -Por qué Barcelona ha

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27:30

¿Estás preparado para correr una maratón? Las claves...

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2025/12/14

Estamos en plena temporada de maratones (Valencia, Sevilla, Barcelona…) y muchos corredores se hacen la misma pregunta: ¿estoy realmente preparado para correr 42,195 km?En este episodio charlamos con @marcbanuls entrenador y corredor popular, para aterrizar las premisas que deberían cumplirse antes de debutar en maratón: disponibilidad real de tiempo, constancia a largo plazo, progresión de volumen sin locuras, la importancia de la fuerza, cuándo

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35:51

A fondo con el OFF SEASON : ¿Cómo descansar BIEN para...

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2025/12/01

El Off Season es ese periodo del año en el que el deportista se siente raro: menos horas, menos estructura… pero más necesidad que nunca de parar.En este vídeo nuestros tertulianos te cuentan qué es realmente el Off Season, cómo plantearlo sin perder forma, cómo ajustar su duración según tu nivel y por qué descansar bien puede ser la clave para rendir mejor en la siguiente temporada. Diferentes estrategias para un mismo

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39:39

La verdad INCÓMODA ( o no ) tras los SOLD OUT de los...

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2025/11/24

En los últimos meses estamos viendo algo nunca visto:IRONMAN vende todos los dorsales en Vitoria, Valencia, Calella y también en vemos como , Zuia, Zarautz, ViHalf, Pamplona, Peñíscola… cuelgan el cartel de completo en tiempo récord. Pero, ¿esto es realmente bueno para el triatlón o estamos entrando en una “burbuja del dorsal”? En este episodio analizamos, sin filtros, qué hay detrás de esta fiebre por los

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08:54

ESCÁNDALO en T100 Dubái | Errores, confusión y POLÉMICA

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/11/15

Lo que pasó en T100 Dubái es difícil de creer incluso viéndolo dos veces.Errores de señalización, triatletas perdiéndose, fallos de cronometraje, vueltas extra, desvíos mal marcados… y para rematarlo, un comunicado oficial que llegó ¡tres horas después de acabada la prueba! En este vídeo te cuento, paso a paso, el mayor caos jamás visto en una carrera profesional: Wilde, Van Riel y Margirier

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36:26

¿Qué factores REALES determinan a un deportista de...

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/11/03

El Dr. Roberto Cejuela (UA Triathlon) desgrana los factores de rendimiento que sí marcan la diferencia: ecosistema, largo plazo, natación como limitante, estilo de vida y mentalidad. Hablamos de metodología basada en evidencia, datos reales (Series Mundiales, Copas del Mundo), y del presente del triatlón español con nombres como David Cantero, Sánchez Mantecón o Marta Pintanel.Suscríbete y déjanos tus preguntas para un próximo

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44:29

Campeonato de España MD Ibiza | La previa + CONCURSO

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/10/28

En el episodio 248 de vuestro podcast semanal de triatlón os dejamos la previa del Campeonato de España de media distancia en Ibiza 2025 y el balance del Challenge Barcelona Triatlón con Roger Manyà y Gonzalo Fuentes.Analizamos favoritos, regresos y recorridos… ¡y lanzamos un concurso! Deja tu porra con el podio masculino y femenino: quien acierte se lleva un pack de natación Zone3.

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10:15

¿ HYROX será deporte FEDERADO? ¿Qué hay trás el...

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/10/22

La noticia ha sacudido al mundo del triatlón y del fitness:World Triathlon, la Federación Internacional de Triatlón, ha aprobado oficialmente la inclusión del formato HYROX Fitness Racing entre sus disciplinas. Pero… ¿qué implica realmente este acuerdo? ¿HYROX pasa a ser un deporte federado? ¿O simplemente obtiene un reconocimiento simbólico? En este vídeo analizamos los comunicados oficiales de World Triathlon, la

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49:41

¿Sabes ENTRENAR BIEN? : Errores comunes y consejos...

Triatlón en Vena, tu programa semanal de triatlón ·

2025/10/20

¿Quieres mejorar en triatlón pero no sabes si estás entrenando bien? En este episodio te explicamos cómo entrenar triatlón con criterio, aprovechando tu tiempo y evitando los errores más comunes que frenan a muchos deportistas de la mano de Eneko Llanos y Julen Díez.

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