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PODCAST

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜

あこ@3児のママ薬剤師

🧪【理屈だけじゃ育児は回らない。】情報は山ほどある。「で、どうやるの？」は誰も教えてくれない。そんな“知ってる”と“できる”の間を埋めるサプリカフェ。具体的方法を絞って、短時間で聴けるサプリメントに調合しました！ 📌番組で話してること ✔ 子育てのストレスを減らすマインド実験 ✔ サプリ・健康ネタをリアル育児に落とし込む方法 ✔ 小学生の教育について ✔ ライブでお題を決めて話し合う（予定） 🫶一緒に、試して、失敗して、たまにうまくいって、クスリと笑っていこう🫶 ====================== 【自己紹介】 🧑‍🔬配信者：トークラボ所長の

kids & family parenting

All Episodes

00:07:17

#41 コンビニに寄っちゃダメな時間

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/11/13

“脳が溶ける時間帯”に判断すると散財まっしぐらでございます🤣あなたの得意な時間帯はどこ？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:08:18

#40 ワーママに効く！オン↔オフ“脳の逆スイッチ法“

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/11/08

「お母さん、いっつも仕事してるじゃん」って言われてしまった！そんな経験ありますか？😂#子育て #ワーママ #時間術 #気持ちのきりかえ #仕事術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:06:19

#39 ”何もしないをする“って難しくない？

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/10/31

〇〇せねば！と思わずに、ただただ時間を過ごすって難しいなー。って思った実体験の話。--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:08:20

＃38【時間の使い方】3つのムダを”手放す“〜余白を取り戻す時間実験④

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/10/23

忙しいママ必聴！時間を削るより“ムダを手放す”ことで余白を生み出す。思考・モノ・行動のムダを減らして、心にゆとりを取り戻すヒントをお届けします。--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:07:22

#37 【時間の使い方】1日3回スマホルール？〜余白時間を取り戻す実験③

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/10/20

ついスマホを触って1日が終わる…。そんなあなたに試してほしい「1日3回ルール」。デジタルデトックスで心と時間の余白を取り戻す、ワーママ流の実験法を紹介します。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:07:15

#36 【時間の使い方】マイクロ瞑想〜心の余白を取り戻す実験②

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/10/09

#マインド #瞑想 #子育て #ワーママ #時間管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:06:50

#35 【時間の使い方】誰でもできる！余白時間の作りかた。

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/10/02

⏳️ご利用は計画的に🤗--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:39:42

【本音】保育園の先生と保護者の病児保育ぶっちゃけトーク！

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/09/28

薬ってどう飲ませる！？発熱時のお迎え要請すったもんだなどなど···保護者と先生のリアルな視点をぶっちゃけてます😂 3:50 しょへ兄さん自己紹介 9:50 子供が病気になった時の先生のリアル 14:20 看護師がこども園にいるケースあるんだ！ 15:30 薬を飲ませるのにビビる保育士のリアル 18:30 薬って進化してるんだよ！って話 26:10 病児保育保育サービスの理想について語る 29:30 自治体によっては看護師も保育ってできるんだ.. 32:40 急な呼び出し要請。親側のリアル目線しょへ兄さんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/630c89074c0953984aa445da #子育て #病児保育 #ワーママ #保育園 #看護師 #ぶっちゃけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:33:05

【食育】今日からできそう！子供と作るメニューのヒント！

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/09/27

1:50 育シェフさん自己紹介 7:00 料理はメリハリだ！月1回親子料理のすすめ 8:20 メニューを固定して親子料理を習慣化！ 11:00 料理をしている動画を残すと、成長の定点確認に使えるで！ 13:00 やるべきことの2割にフォーカスすればいいって話 17:30 冷食活用しましょ！ 19:30 生食オッケーか NG かを見極めよう 21:00 食品加熱温度の定義 22:40 料理は食料と調味料と油の掛け算 26:00 ★必殺！生春巻き実験のすすめ★ 30:30

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00:08:42

#34 【食品】㊙冷凍野菜の知られざる真実＆コラボ告知2本立て！

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/09/26

5:00 ここからが冷食の話（笑）知ってました？冷凍野菜は生鮮よりも厳しい農薬検査をクリア済み！忙しい毎日の味方である冷凍食品の安全性と、国別の特徴をご紹介。賢いママの食卓に役立つ、時短で安心な食材選びのヒントをお届けします！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:09:08

＃33 【真の幸せって？】人生のゴールってなんだろう？

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/09/18

社会的な資産と心の資産を増やしたらどうかしら？それを子供に伝えるにはどうしたらいいかしら？みたいなお話です🙂‍↕️✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:16:00

サプリカフェトークライブ〜薬剤師xママって需要ある？☕🫠

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/09/11

薬剤師で3人のママのあこです。私に聞きたいことがあったら皆さん教えてください！00:40 GPSとキッズ携帯をついに子供に持たせた！その後。 02:30 子供とお金の教育をスタートしてるよって話 03:10 西野亮廣さんの”子供と学ぶお金の学校“に入ろうかなと検討中.. 04:20 世の中のママが私から得たい情報ってあるんだろうか？SNS の発信軸を決めたが、そこにニーズがあるかどうかの話。 10:00 アラフォーとママのキャリアの悩み 11:20 子供が巻き込まれた不審者事件について 12:30 固定費の見直し。支出を見直す、おしどりアプリについて。 14:20 人生何でも実験ですな。っていう話。 #ワーママ#アラフォー#子育て #キャリア #お金の勉強 #GPS #キッズケータイ #家計管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:12:43

＃32 【事件】子どもが巻き込まれた！〜脳科学から考えるスマホルール作り〜

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/09/04

スマホのルールって作ってる？？ルールづくりに役立つ脳科学的視点をシェア🤗 子どもが遭遇した事件をきっかけに、ケータイやらGPSやら防犯について考えています🤔✨ #ワーママ #子育て #スマホ脳 #スマホ #防犯 #小学生 #スマホルール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:09:54

＃31 【お金×子ども】これならできそう！子供とお金を学ぶ実践法💰️

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/08/29

お金のことを子供と学ぶためにあれこれ試行錯誤！一緒にできそうな実践方法を2つに絞ってお話ししてます！ ①子供巻き込んでお金の収支を可視化する ②ゲームを使う ★西野亮廣さんが提供する、2025年9月〜開始のお金教育コンテンツの情報共有も！😍 たくみさんとのコラボ回👇️ https://stand.fm/episodes/68a91ddf22a1526c16c3016b ゲームボード👇️ https://amzn.asia/d/79lUEaz くっしーせんせいのweb学童チャンネル👇️ https://stand.fm/channels/66d9bd0606dbc95aeef0bbcc クラウドファンディング👇️ https://camp-fire.jp/projects/876765/view 西野亮廣さんpresents”親子で通うお金の学校”👇️ https://chimneytown.net/products/onlineschool-2025-9-2026-8 #ワーママ #おかねのはなし #金融教育 #子育て #西野亮廣 #小学生 #学童

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00:09:02

＃30 【新人教育】学生と社会人では、できる！の評価基準が切り替わるよって話。

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/08/20

過去の自分と似ている新人が来た！🙂💦✔ルールには落とし込めない部分を教える難しさ。 ✔学生と社会人ではできるの評価基準が切り替わる。という2点についてお話ししております。子育てをする時にも、この辺を意識するだけで、部活や習い事を選ぶ時のヒントになるような気がします。 noteで読みたい方はこちら👇️✨ https://note.com/apt_eel7699/n/nd808e5257ea2?sub_rt=share_b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:10:09

＃29【本音】親世代が親の介護をする姿を見て思うこと〜プレ介護状態の難しさ〜

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2025/08/15

楽しい　楽しい　夏休み！🏝️🫧久しぶりに帰省した時に思った正直な本音をつらつらと語ってます🙂 親がある以上避けられない、介護問題。まだちょっと先の話、と思いがちな私たちアラフォー世代でも考えさせられるところはあると思います。 noteで読みたい方はこちら👇️ https://note.com/apt_eel7699/n/nadc24f700f43?sub_rt=share_b #介護 #帰省 #祖父母 #子育て #終活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:11:02

＃28 【教育】やる気スイッチどう押す?宿題って何で出すの?先生に聞いてみた!

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/08/13

セロリ先生と対談させていただいたことから得た学びと感想シェアしてます🤗 先生の頭の中、覗いてみたい♡　という変態保護者さんは必聴です（笑）元の対談はこちら👇️リアルな本音を喋ってます！ https://stand.fm/episodes/6899f91dc870a5586c922f4d note最近はじめました！🗒️ https://note.com/apt_eel7699/n/nf5b9c6153d46?sub_rt=share_pb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:46:07

セロリ先生いらっしゃいませ☕　先生と保護者の本音ライブ！

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/07/26

セロリ先生ありがとうございました🙏✨説明編集はまた後日🐣✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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00:09:47

#27【休養学】疲れのタイプ診断テスト付き♪攻めの休養とは！？

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/07/24

アクティブに休むって大事なんだねって話🐌✨ 📙片野秀樹　休養学 https://amzn.asia/d/05DzHpw --- ▶タイプの休息の特定法自分がこれに当てはまるかを0〜4点で採点する（最も当てはまるものが4点） 1．もし、1時間余分にToDoリストを終わらせるか、睡眠をとるか選べるなら私は睡眠を選ぶ 2．疲れを感じるのに、夜になかなか寝付けない 3．風邪をひくことが多く、体調崩しやすい 4．毎日首や肩に痛みがある 5．午後2時から5時の間は体がだるくなり、甘いお菓子やカフェインが欲しくなる 6．夜にアルコール飲料を日常的に飲んでいる 7．1日に10キロ以上の重いものを何度も持っている 8．毎週5時間以上の高強度の運動をしている、または定期的に運動をしている 9．平日や週末に家族と楽しい活動をするエネルギーがない 10．睡眠時間は6時間未満が多い 11．集中しようとすると考えがまとまっていないことが多い 12．ToDoリストにタスクを追加されると、すぐにイライラする 13．ミスや失敗を恐れて新しい仕事を避けてしまう 14．決断が難しい 15．些細なことですぐにイライラする

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00:09:03

#26 【健康×薬】💊効果的な風邪薬ってどれ？？

クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 ·

2025/07/17

風邪の特効薬って？？#ワーママ #子育て #薬 #雑談 #抗生物質 #風邪 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54

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