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PODCAST

Beziehungsstatus: kompliziert

Vanessa und Lukas

Warum sind Freundschaften manchmal komplizierter als Beziehungen? Warum macht uns unser Partner wahnsinnig, obwohl wir ihn lieben? Was ist Narzissmus und wer sind Tradwives? Warum streiten wir über Mental Load, Geld und Sex? Und was hat das Patriarchat eigentlich damit zu tun? Vanessa, Politikwissenschaftlerin und Autorin, und Lukas, angehender Therapeut, sprechen über Beziehungen, Freundschaften, Psychologie, Feminismus und Gesellschaft und über all die kleinen Situationen, in denen das echte

society & culture relationships

All Episodes

61:22

#67 Von Temperament bis Sexytime

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/10/01

Die News der Woche sind geblieben und diesmal spricht Lukas über Enteignung, spanisches Recht und alte Damen. Danach gehts ans Eingemachte: Wie geht man in einer Beziehung damit um, wenn eine Person immer Energie für Projekte hat, das Chaos liebt und Veränderung und der andere am liebsten alles so lassen würde, wie es ist? Eine richtige Antwort haben wir darauf auch nicht, aber offene Worte allemal! Danach: Hörerinnenfrage! Intimität und ADHS, eine schwierige Kombi. Wir versuchen Tipps zu geben,

de

52:31

#66 Alles neu bei BSK?!

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/09/24

Wir haben euch vermisst! Heute gehts um Ed Sheeran, Rückgrate, Enttäuschung im Urlaub, die vielen Seiten psychischer Erkrankungen und die Frage, wie man sich verdammt nochmal aufs Urlaubsbudget einigt.

de

72:46

#65 People Pleaser

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/08/20

Ein People Pleaser zu sein klingt harmlos, ist aber eigentlich ziemlich doof. Für uns, aber auch für andere. Es verhindert ein authentisches Miteinander und macht es uns schwer für unsere Bedürfnisse einzustehen. Was man gegen diese Tendenzen tun kann besprechen wir in der heutigen Folge.

de

81:26

#64 Beziehungsvergleich: wer liebt besser?!

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/08/13

Warum vergleichen wir unsere Beziehung ständig mit anderen? Mit Paaren auf Instagram, Freunden, unseren Ex-Beziehungen oder dem vermeintlich perfekten Partner von nebenan?Wir sprechen über den Comparison Trap in Beziehungen: Beziehungsdruck, unterschiedliche Bedürfnisse, Sex, Romantik, Beziehungsmilestones und die Frage, wann Vergleich uns tatsächlich etwas über unsere eigenen Wünsche verrät – und wann wir einfach nur das Gefühl haben wollen, „genug“ zu sein. Denn vielleicht ist die wichtigste

de

69:31

#63 Griechische Mythologie

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/08/06

Der Deepdive in die Odyssee und welche Rollenbilder wir seit der Antike nicht geändert haben. Wir gehen der Frage auf den Grund, ob wir überhaupt irgendwas gelernt haben als Gesellschaft in den letzten Tausenden Jahren oder ob wir eigentlich noch genauso drauf sind wie die griechischen Götter. News der Woche heute von den Bienchen und den Blümchen (die nicht von Elefanten niedergetrampelt werden).

de

74:28

#62 Fanfolge Le Tour Femmes

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/07/31

Die News der Woche sind erdrückend (Migration als Waffe .... wtf?!), das Thema der Woche dafür umso spannender und schöner! Lukas frönt seiner Leidenschaft zum Radsport, ich stell Fragen einer Unwissenden und außerdem haben wir viel Spaß beim fröhlichen Plaudern!

de

80:38

#61 Grüneres Gras

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/07/23

Darf man trotz Beziehung noch Schmetterlinge im Bauch haben? Und ob, wann und wie erzähle ich davon meinem:r Partner:in? Wo fängt fremdgehen an und wie bekämpft man Eifersucht? Alles Fragen, die wir in dieser Folge klären!

de

88:53

#60 Spezialfolge: Urlaub mit Freunden

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/07/16

Urlaub mit Freunden ist ein Moment der Wahrheit. Versteht man sich auch danach noch - vielleicht sogar besser als je zuvor - oder will man nie wieder etwas voneinander wissen? Wir geben Tipps und Erfahrungen aus 15+ Jahren Freundschaft und vielen, vielen Urlauben weiter. Außerdem gibts viel Gekicher und Plauderei <3

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70:26

#59 Looksmaxxing

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/07/10

Mewing. Looksmaxxing. "High Value". Die Jungs im Internet haben Schönheitsideale entdeckt und suchen Verbindung durch gemeinsame Interessen. Das Interesse in diesem Fall? Der perfekte Körper, das perfekte Gesicht und der Charakter darf zweitrangig bleiben. Wir sprechen darüber, warum Looksmaxxing so erfolgreich geworden ist, was dahintersteckt und weshalb diese Inhalte längst nicht nur harmlose Lifestyle-Tipps sind. In den News der Woche sprechen wir über aktuelle Zahlen von Drogentoten und Lukas

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76:26

#58 Laberpodcast

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/07/02

Sünde, aber es gibt diese Woche kein Thema. Einfach ungefiltert wir <3

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88:56

#57 Zwischen Imposter und Versagensängsten

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/06/11

An den eigenen Fähigkeiten zweifeln, sich fehl am Platz fühlen oder sogar große Sorgen vor der Zukunft entwickeln: alles Erfahrungen, die wahrscheinlich die meisten in ihrem Leben irgendwann sammeln. Aber wie kann man damit umgehen lernen, sodass sie einen nicht lähmen? Wir versuchen Antworten darauf zu finden und sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit diesen Gefühlen.

de

75:51

#56 Is it too late now to say sorry?

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/06/04

Wir sind sehr unterschiedliche 'Entschuldiger' und trotzdem haben wir es irgendwie bis hierher geschafft. Wir sprechen übers Streiten, übers damit aufhören, über rationale Entscheidungen und impulsive ADHS Wutausbrüche.

de

64:43

#55 Friendship Breakup

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/05/28

Kaum etwas tut so sehr weh, wie eine Freundschaft die endet. Egal ob im Streit oder einvernehmlich - Liebeskummer ist vorprogrammiert. Und trotzdem scheint das ein Thema zu sein, über das ungerne gesprochen wird.

de

52:34

#54 Das innere Kind

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/05/22

Welche Rolle spielt das innere Kind für unsere mentale Gesundheit wirklich? Ist das Konzept valide, oder das Produkt von Pseudopsychologie auf Social Media?Lukas erklärt was das Konzept ist, wie und ob das in der Psychotherapie angewendet wird und wie wir selbst damit arbeiten können. NdW fallen aus, weil wir so viel über unseren Urlaub sprechen mussten.

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87:57

#53 Entscheidungen treffen

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/05/07

Wir führen die Woche aus der letzten Woche fort und sprechen darüber, wie man als Paar eigentlich große Entscheidungen gemeinsame trifft. Nicht nur die Frage, ob man Kinder möchte, sondern auch Umzüge, berufliche Veränderungen oder Entscheidungen über das gemeinsame Beziehungsleben.

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67:39

#52 Parents to be

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/04/30

Welche großen Fragens stellen wir uns vor dem Kinder kriegen? Wie bereitet man sich auf die größte Veränderung des Lebens vor?

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62:10

#51 Lust auf ... ?

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/04/24

Die Lust auf Sex ist so individuell wie wir. Sie schwankt, ändert ihre Form und kann Beziehungen bereichern aber auch belasten. Wie geht man damit um und was kann helfen, wenn die Bedürfnisse zu weit auseinander liegen?

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62:32

#50 Like a Virgin

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/04/16

Warum sprechen wir in 2026 immer noch über Enthaltsamkeit und wieso ist das große Tabu rund um Sexualität so gefährlich?

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81:29

#49 Liebe Eltern - so nicht

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/04/09

Grenzen zu Eltern setzen fühlt sich falsch an, auch wenn es richtig ist. Wir sprechen darüber warum Schuldgefühle kein Beweis sind dass man falsch liegt, wie man konkret kommuniziert was man braucht und was passiert wenn Eltern Grenzen nicht respektieren. Lukas gibt psychologische Einordnung und konkrete Strategien, Vanessa die persönliche Perspektive. Außerdem in den News: Artemis II, vier Menschen auf dem Weg zum Mond und zurück und was hinter der Mission wirklich steckt.

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74:06

#48 Beziehungsprobe Ikea

Beziehungsstatus: kompliziert ·

2026/04/02

Ein Folge wie aus dem Bilderbuch: wir sind mitten im Büro-Einzugschaos und haben einfach drauf losgesprochen. Es geht um Ikea Besuche, die die Beziehung prüfen, um geschlossene Suchtkliniken und darum, dass es nicht immer das Ende der Welt bedeutet, wenn man sich wie ein A*schloch verhält.

de

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