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PODCAST

Wie geht Familie? – Der Podcast

Moin! Ich bin Freddy – Papa von sechs Kindern, Koch aus Leidenschaft und großer Fan von ehrlichen Gesprächen über das Leben mit Kindern. Bei “Wie geht Familie?” (ehemals Family2Be Podcast) spreche ich mit Hebammen, Ärztinnen, Vätern, Müttern und anderen spannenden Gästen über alles, was Familie ausmacht: von Familiengründung und Geburt über das Leben mit Baby bis hin zu Partnerschaft, Erziehung und den ganz alltäglichen Herausforderungen. Ehrlich, nahbar und manchmal auch mit Humor – ebenso, wie

kids & family parenting

All Episodes

00:52:20

#22 - Sex, Liebe, Elternsein – Wenn sich die Lust...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/07/16

Was passiert mit der Liebe, wenn ein Baby kommt?In dieser Folge sprechen wir mit Paar- und Sexualtherapeutin Monika Wacker über Lust, Nähe, Überforderung und das große Missverständnis zwischen „nicht wollen“ und „nicht können“. Wie bleiben wir als Paar verbunden, wenn Windeln, Wochenbett und Wäsche das Leben bestimmen? Und: Warum Väter im Kreißsaal nicht „nur“ Händchen halten sollten.Ehrlich, tiefgehend & mit einem liebevollen Blick auf das Chaos junger Elternschaft.🎧 Jetzt reinhören – und

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00:44:39

#21 - „Stillen – Intuitiv, emotional, unterschätzt“...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/06/23

In dieser Folge sprechen wir mit Annika Orend, Still-, Schlaf- und Beikostberaterin, über eines der intimsten und wichtigsten Themen für junge Familien: das Stillen. Warum so viele Frauen trotz Fähigkeit nicht lange stillen, wie Stillen wirklich funktioniert – und was es mit Chili, Druck, Milchmythen und Vätern zu tun hat. Annika teilt ihre eigene berührende Stillgeschichte, gibt praktische Tipps für Mütter und Väter und räumt mit alten Irrtümern auf.Perfekt für alle, die stillen wollen, stillen

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00:53:20

#20 - Kaiserschnitt, Trauma und Neubeginn – Dr. Ute...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/06/02

In dieser bewegenden Folge unseres Family2Be Podcasts spricht Dr. med. Ute Taschner offen und ehrlich über ihre eigenen Geburtserfahrungen – von der unerwarteten Kaiserschnittgeburt über Bindungsprobleme bis hin zu ihrer beeindruckenden Reise zu zwei natürlichen Geburten nach zwei Kaiserschnitten.Als Ärztin, Stillberaterin und Mutter von vier Kindern teilt Ute nicht nur ihre persönlichen Erlebnisse, sondern gibt auch wertvolle medizinische Einblicke und emotionale Orientierungshilfe für alle, die

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00:38:43

#19 - Ausflug statt Ausraster: Familienausflüge mit...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/05/19

Was tun, wenn am Wochenende der Lagerkoller droht? Maike hat die Antwort! In dieser Folge sprechen wir mit der beliebten Ausflugsbloggerin @meer_von_mir über ihre besten Tipps für Familienausflüge in Schleswig-Holstein – von wilden Abenteuern im Freilichtmuseum bis zu kindgerechten Geheimtipps am Meer.Wie plant man eigentlich entspannte Ausflüge mit Kids, ohne gleich ein Vermögen auszugeben? Welche Rolle spielen Nachhaltigkeit und Bildung bei der Zielauswahl? Und was darf im Rucksack auf keinen Fall

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00:46:12

#18 - Deine Lieblingsmenschen mit Marcel Krüger

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/05/08

Was passiert, wenn Social Media auf echtes Mitgefühl trifft? In dieser Episode sprechen wir mit Marcel Krüger – Familienvater, Medienprofi und Gründer des Herzensprojekts Deine Lieblingsmenschen. Mit mehr als 1.500 erzählten Schicksalen auf Instagram ist Marcel eine Stimme für all jene geworden, deren Geschichten sonst kein Gehör finden.Wir sprechen über Mut, über Gänsehautgeschichten, über Ehrenamt und warum ein voller Kühlschrank Grund zur Dankbarkeit sein kann. Eine Folge voller Tiefe, Liebe und

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00:48:33

#17 - Fit für mich und die Familie - Der Fitness Daddy

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/04/13

Mit Special Guest: Willi Bühler aka der Fitness DaddyVater sein. Partner sein. Berufstätig sein. Und dann auch noch fit bleiben? Klingt unmöglich? Nicht für Willi! In dieser Folge sprechen wir mit dem zweifachen Papa, Sozialpädagogen und leidenschaftlichen Fitness-Vater über Muskeln, Mindset und Motivation im ganz normalen Familienwahnsinn.🔹 Wie schaffe ich es, Training in meinen Papa-Alltag zu integrieren?🔹 Warum hat es so viel mit Selbstwert und Beziehung zu tun, in Form zu bleiben?🔹 Und was

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00:36:23

#16 - Naturkind sein - Rebecca Sommer vom Naturkind...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/04/07

In dieser Folge sprechen wir mit Rebecca Sommer, Vierfach-Mama, Journalistin und Gründerin des Naturkind Magazins. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum Naturverbundenheit für Kinder (und ihre Eltern!) heute wichtiger ist denn je – und wie wir sie wieder mehr in unseren Alltag holen können. Rebecca teilt ihre Erfahrungen, Ideen und jede Menge alltagstaugliche Tipps für mehr Natur im Familienleben.

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00:40:03

15# - Wie startet man ein Magazin für Väter? – Marco...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/03/24

In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Marco Krahl, den Chefredakteur von MEN'S HEALTH DAD! Wir sprechen mit Marco über seine eigene Vaterrolle, die Entstehung des Magazins und warum es so wichtig ist, dass Väter heute aktiver und selbstbewusster in ihre Rolle wachsen. Marco teilt spannende Insights aus seiner Arbeit, erzählt von den größten Learnings der letzten Jahre und warum echte Vorbilder für Väter so wichtig sind. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch – unbedingt

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00:41:27

#14 - Was ist eine Selbstbestimmte Geburt - Mit...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/03/17

In dieser Folge sprechen wir mit Melanie, der Holistic Birth Doc – Assistenzärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und selbst Mama eines kleinen Sohnes. Melanie teilt mit uns ihre Leidenschaft für selbstbestimmte und gewaltfreie Geburten und erklärt, warum die richtige Vorbereitung und Kommunikation während der Geburt so wichtig sind. Sie gibt spannende Einblicke in die Herausforderungen im Klinikalltag, spricht über den Einfluss von CTG, die Rolle des medizinischen Personals und warum ein

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00:57:47

#13 - Geburt, Trauma & Depression - Dr. Wolf Lütje

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/03/10

In dieser besonderen Folge vom Family2Be Podcast haben wir Dr. Lütje zu Gast – einen erfahrenen Geburtsmediziner und Psychotherapeuten, der sich intensiv mit den emotionalen Aspekten von Geburt und Wochenbett beschäftigt.Wir sprechen über:🔹 Wie Geburtserlebnisse Eltern – insbesondere Väter – prägen können🔹 Trauma und Gewalt im Kreißsaal – und wie man sich vorbereiten kann🔹 Wochenbettdepressionen & Babyblues – was ist normal, wann wird es kritisch?🔹 Warum die richtige Nachbesprechung einer

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00:39:52

#12 - Reisen mit Kindern & Homeschooling - Familie...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/03/03

In dieser Folge von Family2Be sprechen wir mit Stefan von Familie auf Weltreise – einem Papa, der 2016 mit seiner Frau und drei Kindern die Zelte in Deutschland abgebrochen hat, um die Welt zu entdecken. Was als einjähriges Abenteuer geplant war, wurde zu einem völlig neuen Lebensmodell!Wie finanziert man so eine Reise? Was bedeutet das für die Kinder? Und wie schafft man es, trotz aller Unsicherheiten loszulegen? Stefan erzählt uns von den Herausforderungen, magischen Momenten und wertvollen

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00:47:44

#11 - Männlichkeit, Familie und echte Verbindung -...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/02/24

In dieser Folge von Family2Be haben wir einen besonderen Gast: Philip Bandholtz, Vater-Coach, Speaker und jemand, der ganz genau weiß, wie herausfordernd und gleichzeitig erfüllend das Vatersein sein kann. Wir sprechen über authentische Vaterschaft, männliche und weibliche Polarität und warum sich so viele Väter „verpissen“ – ohne es zu merken.Philip erzählt seine ganz persönliche Geschichte, wie er nach einer gescheiterten Ehe und einem beruflichen Umbruch seinen Weg als Vater-Coach gefunden hat –

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00:43:22

#10 - Foodwaste im Familienalltag - mit Jankalicious

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/02/17

In dieser Episode sprechen wir mit der wunderbaren Janka a.k.a. Jankalicious – junge Mutter, Foodlover und engagierte Kämpferin gegen Lebensmittelverschwendung in der Familie. Gemeinsam tauchen wir in die Frage ein: Schätzen wir unser Essen eigentlich genug?Janka gibt uns spannende Einblicke in ihren Alltag und verrät, mit welchen einfachen Tricks Familien weniger Lebensmittel wegwerfen können – und dabei sogar Zeit und Geld sparen. Wir sprechen über kreative Resteverwertung, die unterschätzte Kunst

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00:40:38

#9 - Autobahnpiraten & Schlafpolizei

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/02/10

In dieser Episode meldet sich Pierce aus Spanien, wo er mal wieder den Winter im Süden verbringt. Dabei hat er nicht nur Sonne und Tapas genossen, sondern auch eine brenzlige Begegnung mit Autobahnpiraten und der Schlaf-Polizei?Gemeinsam sprechen wir über unsere Learnings zum Thema Schlaf mit Baby, teilen persönliche Erfahrungen und geben euch wertvolle Tipps für entspanntere Nächte. Eine spannende, ehrliche und unterhaltsame Folge – also hört rein!

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00:38:42

#8 - 6 Kinder, 1 Papa – Wie geht das, Freddy?

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/02/04

In dieser Folge wird es persönlich! Freddy ist nicht nur Mitgründer von Family2Be, sondern auch sechsfacher Vater. Sechs Kinder – das bedeutet sechs Persönlichkeiten, sechs Mal Chaos, aber auch sechs Mal pure Liebe. Doch wie schafft man das alles? Wie bleibt man als Papa präsent, gelassen und voller Energie? Ich frage Freddy aus: über seinen Alltag, seine größten Herausforderungen, die lustigsten Anekdoten und natürlich auch, was er anderen Vätern mit auf den Weg geben würde. Ein ehrlicher,

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00:30:35

#7 - Familie oder Freunde – Muss man sich als Eltern...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/01/27

Wie verändert sich das soziale Leben, wenn man Eltern wird? Können alte Freundschaften bestehen bleiben, wenn die Prioritäten sich verschieben? Welche neuen Freundschaften entstehen durch die gemeinsame Reise in die Elternschaft? Und was bedeutet Freundschaft in unserer heutigen, oft hektischen Welt eigentlich? In dieser tiefgehenden Episode sprechen wir über die Herausforderungen und Chancen, die das Elternsein für Freundschaften mit sich bringt. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über

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00:34:30

#6 - Action, Baby! Was Drehs und das Wochenbett...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2025/01/20

In unserer allerersten Podcast-Episode des Jahres 2025 nehmen wir euch mit hinter die Kulissen von Family2Be. Wir starten das Jahr mit zwei aufregenden Drehs und einer Filmpremiere! Danach tauchen wir in das Thema "Wochenbett" ein: Wir erzählen von unseren ganz persönlichen Erfahrungen und geben euch Tipps, was ihr vielleicht besser machen könnt. Ein spannender Mix aus Storytelling und praktischem Wissen – perfekt für frischgebackene Eltern!

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00:34:13

#5 - Kind oder keins? Heiraten, Trennung und Kinderglück

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2024/12/23

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reise durch die wohl größte Frage überhaupt: Kind oder keins? Freddy hat heute sechs Kids, ich (Pierce) eins – aber es gab eine Zeit, da waren wir beide uns nicht sicher, ob wir diesen Schritt jemals gehen würden. Wir reden ehrlich darüber, warum wir gezögert haben, wie Themen wie Heiraten, Trennungen und Zweifel unsere Entscheidungen geprägt haben, und was uns schließlich überzeugt hat. Es wird direkt, persönlich und ungeschönt – genau so, wie es in

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00:36:50

#4 - Warum Großeltern junge Eltern oft an ihre...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2024/12/17

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele frischgebackene Eltern beschäftigt: Wie verändert sich die Familien- und Beziehungsdynamik, wenn aus den eigenen Eltern und Schwiegereltern Großeltern werden? Die neuen Großeltern möchten oft mit Rat und Tat zur Seite stehen, während die Eltern selbst sensibel in ihrer neuen Rolle sind – ein Rezept für Missverständnisse und Konflikte. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erzählen, warum wir den Film Liebe Großeltern gemacht haben, und wie

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00:39:11

#3 - Finanzsorgen, Panik und Babyglück: Das erste mal...

Wie geht Familie? – Der Podcast ·

2024/12/12

In der dritten Folge von Family2Be nehmen wir euch mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt: unser Weg zum ersten Mal Vater zu werden. Wir sprechen über alles – von finanziellen Sorgen bis hin zu Panikmomenten bei der Geburt, als das CTG plötzlich still blieb. Dabei teilen wir ehrlich, wie wir es manchmal auch richtig verkackt haben, was uns durch diese krassen Momente geholfen hat und welche Lektionen wir fürs Leben gelernt haben. Es wird tief, authentisch und persönlich – eine Folge, die ihr nicht

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