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PODCAST

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre Podcast von und mit Prof. Dr. Med. Petra Stute.

Prof. Dr. med. Petra Stute

Sind Sie eine MenoQueen? Wenn Sie zwischen 40 und 65 Jahre alt sind, dann vermutlich ja! Dieser Podcast ist für Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit fördern, Beschwerden aktiv angehen und selbstbewusst den nächsten Lebensabschnitt gestalten wollen. Wir bieten Ihnen wissenschaftlich fundiertes Wissen und praxisnahe Tipps – mit Herz und Verstand.

health & fitness medicine

All Episodes

00:22:04

#8 - Hormone, Heißhunger, HRT – Community Q&A Folge

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/08/17

🎙 Episode 8: In dieser Q&A-Episode beantworte ich gemeinsam mit Elvira Häusler, Social Media- und Community-Managerin von MenoQueens, Fragen aus der Community rund um Wechseljahre, Hormone und Frauengesundheit. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen:🔹 Hormontherapie: Wann beginnen, wie lange nehmen, was beim Absetzen beachten?🔹 Was tun bei Endometriose?🔹 Libido, Testosteron und die Frage: Was hilft wirklich?🔹 Psychische Symptome wie Angst, Heißhunger und Schlafstörungen – was hat das

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00:42:20

#7 - Von der Unsicherheit zur Klarheit – Ein Gespräch...

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/08/03

🎙 Episode 7: Brustkrebs – Was jetzt zähltIn dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Isabell Witzel, Onkologin, Professorin und Direktorin der Frauenklinik am Universitätsspital Zürich, über eines der wichtigsten Gesundheitsthemen für Frauen ab 40: Brustkrebs.Wir sprechen unter anderem über:🔹 Was genau Brustkrebs ist – und warum es nicht „den einen“ gibt🔹 Warum die Heilungschancen heute besser sind als je zuvor🔹 Welche Rolle die Wechseljahre beim Risiko und der Früherkennung spielen🔹 Wo in der

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00:23:38

#6 - Die stille Krise: Warum mentale Gesundheit in...

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/07/13

🎙 Episode 6: Mentale Gesundheit in den Wechseljahren – im Gespräch mit Dr. Silvia Fernández-BiesaIn dieser Episode spreche ich mit Dr. Silvia Fernández-Biesa, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, über die Auswirkungen der Wechseljahre auf die psychische Gesundheit – insbesondere im Arbeitskontext.Wir sprechen unter anderem über folgende Fragen:🔹 Warum hormonelle Veränderungen so stark auf die Psyche wirken können🔹 Welche Symptome häufig missverstanden oder falsch diagnostiziert werden🔹

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00:26:25

#5 - Wenn die Lieblingsjeans plötzlich kneift – was...

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/06/25

🎙 Episode 5: In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Lia Bally, Endokrinologin und Professorin für Ernährung und Metabolismus, über die Rolle von Ernährung und Stoffwechsel in den Wechseljahren.Wir sprechen unter anderem über folgende Fragen:🔹 Warum sich der Stoffwechsel in den Wechseljahren verändert🔹 Was hinter Gewichtszunahme trotz gleichem Lebensstil steckt🔹 Welche Lebensmittel bei Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen helfen können🔹Was Phytoöstrogene wirklich

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00:18:14

#4 - Hormon-Update oder doch Natur pur? Alle...

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/06/15

Show Notes:🎙 Episode 4: Therapiemöglichkeiten von Wechseljahresbeschwerden – Was hilft wirklich?Willkommen zur vierten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz!💊 Hormontherapie oder Alternativen? Was wirklich gegen Wechseljahresbeschwerden hilft.Die Wechseljahre sind keine Krankheit, aber für viele Frauen eine echte Herausforderung. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Knochenschwund sind häufige Beschwerden – doch welche Therapiemöglichkeiten gibt es? In dieser Folge spreche

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00:17:39

#3 - Östrogen-Exit: Was passiert nach der Hormonwende?

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/05/18

Show notes:🎙 Episode 3: Langzeitfolgen des Östrogenmangels – Was passiert nach der Menopause?Willkommen zur dritten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz!🧬 Was passiert mit unserem Körper, wenn das Östrogen fehlt?Die Wechseljahre sind mehr als nur eine Phase – sie haben langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Der Östrogenmangel beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unser Herz, unsere Knochen, unser Gehirn und unseren Stoffwechsel. Doch welche Folgen hat das konkret

de-ch

00:24:06

#2 - Schlafstörungen, Herzrasen, Brain Fog – was...

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/04/27

🎙 Episode 2: Klimakterisches Syndrom – Wenn Hormone Achterbahn fahrenWillkommen zur zweiten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz!Von Hitzewallungen bis Brain Fog – was steckt hinter den Beschwerden der Wechseljahre?Viele Frauen erleben die Wechseljahre als eine Zeit voller Herausforderungen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen sind nur einige der Symptome, die durch den sinkenden Östrogenspiegel verursacht werden. Doch warum genau passieren diese Veränderungen? Und was

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00:20:05

#1 - Meno-Was? Was in den Wechseljahren wirklich...

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/03/04

🎙 Episode 1: Sind Sie eine MenoQueen? Was passiert wirklich in den Wechseljahren?Willkommen zur ersten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz!🧬 Was passiert in den Wechseljahren wirklich?Die Wechseljahre sind kein plötzlicher Umbruch, sondern eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Doch was genau geschieht in dieser Zeit auf hormoneller Ebene? In dieser Folge erkläre ich die verschiedenen hormonellen Phasen – von der reproduktiven Phase bis zur Postmenopause – und zeige auf, wie sich der

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00:01:44

Der Wechseljahre-Podcast von und mit Prof. Dr. med....

MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre... ·

2025/03/04

🎙 MenoQueens – Wissen mit Herz🔸 Der Wechseljahre-Podcast von und mit Prof. Dr. med. Petra StuteSchlafstörungen? Stimmungsschwankungen? Neue Ängste?Die Wechseljahre betreffen uns alle – doch noch immer wird zu wenig darüber gesprochen. Das ändern wir jetzt!In MenoQueens – Wissen mit Herz gibt es fundierte, medizinische Fakten, verständlich erklärt und mit einer Prise Humor. Mein Ziel? Sie dabei zu unterstützen, diese Lebensphase bewusst, selbstbestimmt und mit Lebensfreude zu gestalten.✨ Hören Sie

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