PODCAST

AranyMetszés

Adam Boday

Lélektan és Élettan kineziológus és kutató beszélgetéseiben

health & fitness alternative health

All Episodes

00:42:02

133. Autizmus 1. rész - Dr. Hauberl Emőke és Bóday...

AranyMetszés ·

2026/02/08

Az Aranymetszés Podcast témája: az autizmus. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern kori kutatások, felfedezések tükrébenDr. Hauberl Emőke természetgyógyász, kineziológus és Bóday Ádám kutatómérnök érthetően, szemléletesen, humorral igyekszik megismertetni Sasvári Csilla

00:42:40

131. Testkép, szépségideálok, túlsúly-mítoszok - Dr....

AranyMetszés ·

2026/02/06

A „fogyj le” tanács sokszor túl egyszerű. A valóság meg… sokkal összetettebb.A legújabb Aranymetszés Podcast-ben érzékeny, mégis felszabadító témát hozunk: testkép, szépségideálok, túlsúly, és az a belső harc, ami sokaknál már gyerekkorban elkezdődik.Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám arról beszélgetnek, hogyan hatnak ránk a történelmi korok ideáljai és miért nem pusztán akaraterő kérdése, hogy ki hogyan érzi magát a bőrében.🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően –

00:42:53

130. Tények és tévhitek a túlsúlyról, kövérségről -...

AranyMetszés ·

2026/01/28

Tényleg „alkat kérdése” a túlsúly? Vagy sokkal több annál?A beszélgetés egyik legfontosabb üzenete: a „kevesebbet eszel, többet mozogsz” mondat sokszor kevés. Mert az elhízás mögött ott lehet a gyerekkori mintázat, a szeretet és táplálás összekapcsolódása, a krónikus stressz, a cirkadián ritmus felborulása, és a modern fogyasztói környezet, ami folyamatos „élményevésre” programoz.Szóba kerül:mi az, ami genetika, és mi az, ami életmód + környezetmiért „túlélőprogram” a zsírraktározás (és miért nem

00:42:50

128. Miért fáj üresen a gyomor? Regeneráció, stressz...

AranyMetszés ·

2026/01/19

Folytatjuk a táplálék útját a szervezetben – és még mindig a gyomornál időzünk, mert itt dől el, hogy az emésztés „simán megy tovább”, vagy dominószerűen borul a rendszer.Ebben az epizódban kiderül:hogyan néz ki egy üres gyomor belülről, és miért „izmos, intelligens” szervmitől sérül a gyomornyálkahártya, és miért nehéz rehabilitálnimiért kulcs a rágás: a gyomor akkor dolgozik jól, ha a falatból „görög joghurt” állag leszhogyan történik valójában a gyomorürülés: nem „kinyílik a kapu”, hanem finoman,

00:41:57

129. Holon–Navigátor: tudomány, filozófia és jelenlét...

AranyMetszés ·

2026/01/19

Ebben a beszélgetésben szó lesz többek között:Mi az a holon, és miért „több” egy egész, mint a részek összessége?Hogyan találkozik a tudomány és a filozófia egy használható, hétköznapi szemléletben?Miért fontos a jelenlét: evésben, főzésben, sétában – bármiben, ami „meditációvá” válhat?Miért működik másként a személyes, kiscsoportos tanulás, mint az online?Mit jelent a ciklusosság (napéjegyenlőség, napforduló, évkör), és miért számít ez a testünknek is?A „napi 10 perc” módszere: egyszerű navigáció,

00:48:01

127. Gyomorproblémák nyomában: stressz, böjt, evési...

AranyMetszés ·

2026/01/12

Miért van az, hogy egyes reggelik után már 11-kor éhesek vagyunk, míg máskor órákig stabil az energiaszintünk?Mi történik a gyomorban stressz alatt, kialvatlanság esetén vagy rossz étkezési ritmus mellett?Ebben az Aranymetszés epizódban tovább haladunk a táplálék útján, és a gyomor működését vizsgáljuk meg mélyebben:hogyan reagál a gyomor a stresszre és az idegrendszeri terhelésremiért „makrancos” szerv, és mit jelez a teltség, puffadás, refluxmiért nem mindegy, mit és mikor eszünkvércukor, inzulin,

00:45:58

126. Gyomor, stressz és emésztés: miért „összeugrik a...

AranyMetszés ·

2026/01/08

Miért van az, hogy stressz alatt valaki fal, más meg egy falatot sem tud lenyelni? Mit jelent az, hogy „összeugrik a gyomrunk” – és mi történik ilyenkor élettanilag az emésztéssel?Ebben az epizódban a beszélgetés a csecsemőmirigytől a gyomorig vezet: szó lesz arról, hogyan kapcsolódik össze az idegrendszer, a stresszreakció, a gyomorsav-termelés és a gyomorürülés – és miért borul fel az emésztés akkor is, ha „csak” kapkodva eszünk, túl nagy falatokkal, vagy éppen édességgel zárjuk az

00:44:32

125. Mandulák, csecsemőmirigy, immunbetanítás: hogyan...

AranyMetszés ·

2026/01/08

Hogyan „tanul” az immunrendszer? Miért nem mindegy, hogy a test felismeri-e a sajátot és az idegent – és mit jelent ez a hétköznapokban?Ebben az epizódban tovább követjük a táplálék útját, és közben megállunk egy méltatlanul keveset emlegetett szervnél: a csecsemőmirigynél (tímusz). A beszélgetésben szóba kerül, hogy a mandulák mint „mintavételi kapuk” hogyan segítik az immunrendszer betanítását, és miért kulcsfontosságú, hogy a szervezet pontosan tudja: ki a saját – és ki a betolakodó.Témák,

00:44:14

124. A karácsony lényege - Dr. Hauberl Emőke és Bóday...

AranyMetszés ·

2025/12/25

Hallgasd meg a beszélgetést , ha idén másként szeretnél ünnepelni – lelassulva, befelé figyelve, valódi kapcsolódásokkal.🎄 Áldott, békés ünnepet kíván az Aranymetszés Podcast csapata!Mi marad a karácsonyból, ha lehántjuk róla a rohanást, a vásárlási lázat és az elvárásokat?Ez a különleges beszélgetés nemcsak az ünnep spirituális és történelmi gyökereit tárja fel, hanem megmutatja, hogyan találhatunk vissza a karácsony valódi lényegéhez – önmagunkhoz és a másik emberhez.🎧 Tudományosan alátámasztott

00:43:07

119. Fogadalmak - Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám...

AranyMetszés ·

2025/12/16

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: fogadalmak. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern

00:48:16

118. Karácsony - Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám...

AranyMetszés ·

2025/12/11

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: karácsony. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern

00:40:37

117. Halak - Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám...

AranyMetszés ·

2025/12/09

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: halak. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern kori

00:43:47

123. Hogyan alakul ki a magas vérnyomás？2. rész -...

AranyMetszés ·

2025/12/06

Ebben a részben Dr. Hauberl Emőke (kineziológus, természetgyógyász) és Bóday Ádám (kutatómérnök, Herbaferm feltaláló) arról beszélgetnek, hogyan befolyásolja a vérnyomást a légzés, milyen ősi technikákat érdemes megtanulni, és milyen gyógynövényekkel, vitaminokkal lehet támogatni a szív- és érrendszert.🔹 Tudtad, hogy a kilégzés csökkenti a vérnyomást?🔹 Miért érdemes D3–K2 cseppeket szedni tabletta helyett?🔹 Mely gyógynövények támogatják a feszültségoldást, a vérkeringést és a nyugodt alvást?🔹

00:43:44

122. Hogyan alakul ki a magas vérnyomás？- Dr. Hauberl...

AranyMetszés ·

2025/12/05

A Vörösmarty Rádió „Aranymetszés” című műsorának legújabb epizódjában Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám a magas vérnyomás testi és lelki hátterét vizsgálják meg. Mi van a számok mögött? Milyen szerepet játszik a cukor, az inzulin, a stressz és a psziché?Témák a videóban:Akarat, kontroll, stressz és a vérnyomás kapcsolataMiért nem (csak) a só a fő bűnös? A cukor és az inzulin valódi hatásaInzulinrezisztencia, vércukorszint-zuhanás és a stressz hormonális következményeiÉletmód, mozgáshiány, alvászavar

00:45:33

116. Népi gyógyászat - Dr. Hauberl Emőke és Bóday...

AranyMetszés ·

2025/12/04

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: népi gyógyászat. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a

00:46:16

115. Stressz - Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám...

AranyMetszés ·

2025/12/02

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: stressz. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern kori

00:42:41

114. Tragédia feldolgozása Dr. Hauberl Emőke és Bóday...

AranyMetszés ·

2025/11/25

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: tragédia feldolgozása. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a

00:41:45

113. Gasztrootológia - Dr. Hauberl Emőke és Bóday...

AranyMetszés ·

2025/11/18

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: gasztroontológia. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a

00:45:57

121. Inzulinrezisztencia 2. rész - Dr. Hauberl Emőke...

AranyMetszés ·

2025/11/14

A Vörösmarty Rádió Aranymetszés című műsorának legújabb adásában Dr. Hauberl Emőke kineziológus, természetgyógyász és Bóday Ádám kutatómérnök ismét az inzulinrezisztánciáról beszélget Sasvári Csillával.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern kori kutatások, felfedezések tükrébenDr. Hauberl Emőke természetgyógyász, kineziológus és Bóday Ádám

00:44:12

112. Csecsemő és tobozmirigy Dr. Hauberl Emőke és...

AranyMetszés ·

2025/11/11

Merülj el egy lebilincselő beszélgetésben, ahol Dr. Hauberl Emőke (természetgyógyász), Bóday Ádám (kutatómérnök), és Sasvári Csilla (műsorvezető) ismét egy újabb témát járnak körbe. Az Aranymetszés Podcast epizód témája: csecsemő és tobozmirigy. 🎧 Tudományosan alátámasztott gondolatok, közérthetően – testközelből.✨Aranymetszés a tökéletesség szimbólumaBeszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban.A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése

132 results

AranyMetszés

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown