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PODCAST

Liebreizend Extreme

Sarah Ager und Stefan Ager

Wir sind Sarah & Steff – Eltern von 4-jährigen Zwillingen, selbstständig und irgendwo zwischen Mental Load, Beziehungsarbeit und Feminismus im Alltag gefangen. Unser Podcast startet immer mit einem Dad-Joke von Steff (weil Lachen hilft, wenn der Schlafmangel kickt) und landet irgendwo zwischen Partnerschaft mit Kindern, Vereinbarkeit und dem ganz normalen Elternwahnsinn. Wir sprechen über Gleichberechtigung, Rollenklischees und warum Selbstständigkeit mit Kindern kein Ding der Unmöglichkeit ist

society & culture relationships

All Episodes

67:19

#138 Schubladen, Quantensprünge & Mom Guilt

Liebreizend Extreme ·

2025/09/25

In dieser Folge von Liebreizend Extreme sprechen Sarah & Steff über überraschende Begegnungen, große Learnings und den Mut, Rollenbilder zu hinterfragen.Steff erzählt von einem Sauna-Abend, an dem er den Aufguss-Meister von einer völlig neuen Seite kennengelernt hat – und warum wir Menschen nie in Schubladen stecken sollten. Sarah nimmt euch mit zu ihren Brand-Trips nach Krems und Paris, berichtet vom globalen Huawei Produkt-Launch und teilt, welches Zeichen ihr das Universum beim Heimflug

de

63:36

#137 Performative Male, unerfüllter Kinderwunsch und...

Liebreizend Extreme ·

2025/09/18

In dieser Folge Liebreizend Extreme sprechen wir über Performative Male, also Männer die nach außen hin vorgeben feministisch zu sein, aber eigentlich nicht danach leben: Sogenannte F***boys im Schafspelz wie die TAZ titelte. Außerdem hat Sarah mal wieder ein Beispiel wo Männer sich einfach unüberlegt Raum im Alltag nehmen ohne nachzudenken, ob es für andere Menschen unangenehm sein könnte. Steff erzählt, wie er reflektiert, ob er die Zwillinge beim Sport zu sehr pusht und wo die Balance zwischen

de

84:51

#136 Festival, Retreat und Krisen

Liebreizend Extreme ·

2025/09/11

Die Sommerpause ist vorbei und wir sind zurück :) In der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' nehmen wir euch mit durch unseren August. Wie war's wirklich mit zwei vierjährigen auf dem Sziget-Festival in Ungarn? Warum war das Familien-Retreat am Achensee direkt im Anschluss so wichtig für uns als Familie und was haben wir uns davon mitgenommen? Wir sprechen aber auch über unsere unterschiedlichen Zugänge zu Spiritualität, Sarah erzählt von ihrem kleinen Autounfall, der leider einen ziemlichen Schaden

de

70:06

#135 Wir sind urlaubsreif

Liebreizend Extreme ·

2025/07/31

In der letzten Folge vor der offiziellen Sommerpause wird es nochmals tiefgründig zwischen Sarah und Steff. Warum Sarah gerade so viel beschäftigt und Steff eher die Abwechslung liebt, warum sich gerade auch manche Dinge, die eve. doch zu viel sind, wieder von selbst auflösen und die beiden diskutieren über eine Hörer-Mail zum Thema Feminismus und Angst. Allerdings freuen sich beide auch sehr auf die Sommerpause, im August wird es wie jedes Jahr keine neuen Folgen geben. Dafür sind die zwei im

de

69:46

#134 Warum 40 das neue 30 ist

Liebreizend Extreme ·

2025/07/24

In der neuen Folge besprechen wir warum Sarah ein kleiner Angsthase ist, warum Steff sich über seinen Entwicklungsprozess freut und nehmen Bezug auf Nachrichten von Hörer:innen zu den letzten Folgen. Außerdem sprechen wir über das Älterweren als Millenials und warum sich 40 heute anders anfühlt, als noch bei unseren Eltern. Wir gehören zu einer Generation, die spät Kinder bekommt, sich bewusst ernährt und achtsame Lebensweisen pflegt, sowie ständig neu erfndet. Während unsere Großeltern schon mit

de

80:41

#133 Emotional Load in Beziehungen: Warum viele...

Liebreizend Extreme ·

2025/07/17

In der neuen Folge sprechen wir über kurze Auszeiten vom Alltag und warum wir diese überhaupt brauchen, nörgelnde Hüttengäste, Ganztages-Schulen und darüber warum sich so viele Frauen nach einer Trennung 'befreiter' fühlen, was dieses besagte Video in uns auslöst. Wie unterscheidet sich Emotional Load vom Mental Load und warum ist gerade die emotionale Verantwortung so kräftezehrend?

de

70:26

#132 Was Konsens in Beziehungen wirklich bedeutet

Liebreizend Extreme ·

2025/07/10

In dieser Folge greifen Sarah und Steff das Thema auf, über das aktuell auf Sarah's Instagram Kanal heiß diskutiert wird: Es geht um Konsens in Beziehungen. Eigentlich müsste völlig klar sein, dass Konsens in Beziehungen Pflicht ist. Allerdings sehen viele Männer die Verweigerung von Sex und Körperlichkeiten durch die Frau als Einladung zum Fremdgehen, etc. Wir sprechen darüber, dass viele Menschen scheinbar nie gelernt haben, was Konsens in einer Partnerschaft bedeutet, warum eigene Bedürfnisse in

de

58:22

#131 Hitzewelle und Klimakrise: Warum Hoffnung in...

Liebreizend Extreme ·

2025/07/03

Wir sprechen über die aktuelle Hitzewelle über Europa und wie der Klimawandel, auch hier bei uns in Tirol längst spürbar ist. Besonders betroffen ist eben der Alpenraum, der sich laut Forschung durch alpine Amplifikation bis zu doppelt so schnell erwärmt wie der weltweite Durchschnitt. Aber wir sprechen in dieser Folge auch darüber, wie wir im kleinen Vorbilder sein können, als Familie, als Community, als Konsument:innen. Was wäre wenn Tirol zum Vorreiter für ein klimafreundliches Leben wird? Wir

de

67:37

#130 Sommer-Sonnwende am Berg mit zwei Vierjährigen

Liebreizend Extreme ·

2025/06/26

In der neuen Folge sprechen wir darüber, ob Steff unsere Kinder gern überschätzt. Wie die Sommer-Sonnwende am Berg war und warum der Abend anders verlief, als geplant. Warum Sarah beim Laufen ab jetzt Schnecken trifft, dafür aber Zone 2 entdeckt hat und wieso Steff ihr vorwirft während des Sportstudiums gepennt zu haben. Außerdem besprechen wir eure Nachrichten und Bezugnahmen zu den letzten Folgen: Kritik zu unserer Podcast-Werbung, Kommentare zu Körperbehaarung - es geht ausnahmsweise mal nicht

de

63:38

#129 Körperbehaarung, Pink Tax & Patriarchat – Warum...

Liebreizend Extreme ·

2025/06/19

In dieser Folge sprechen wir über ein scheinbar harmloses Thema, das auf den zweiten Blick tief in gesellschaftliche Strukturen eingreift: Körperbehaarung. Warum gilt weibliche Körperbehaarung immer noch als Tabu? Weshalb zahlen wir mit der Pink Tax mehr für Rasierer, nur weil sie rosa sind? Und wie hängen Schönheitsideale mit dem Patriarchat zusammen?Außerdem sprechen wir über die aktuellen Weltgeschehnisse, die uns gerade schwer im Herzen liegen, und teilen, wie wir mit Ohnmacht und

de

72:01

#128 Orgasm Gap und kontextuelle Lust

Liebreizend Extreme ·

2025/06/12

In der aktuellen Folge besprechen Sarah und Steff wann es so normal geworden ist Kinder ganz offen in unserer Gesellschaft zu diskriminieren, Sarah beschäftigt ihre vermeintliche Lebensmitte und die beiden diskutieren das Thema Orgasm Gap, warum es zu einem Unterschied in der Orgasmus-Häufigkeit vor allem in heterosexuellen Beziehung kommt. Welche gesellschaftlichen Themen zum Orgasm Gap beitragen und wie wir diese Lücke langfristig vielleicht aufholen / schließen können.

de

65:49

#127 Nicht gleich getaktet: Warum Frauen im...

Liebreizend Extreme ·

2025/06/05

In dieser Folge des Podcasts 'Liebreizend Extreme' sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: das Zyklusorientierte Leben. Warum gelten Männer als 'solare Wesen' mit täglichem Rhythmus, während Frauen eher 'lunar' ticken - im Einklang mit dem Mond und dem eigenen Monatszyklus? Die beiden tauch in die vier Zyklusphasen, erklären wie Hormone die Energie beeinflussen und warum das klassische 9-to-5-System oftmals gegen den weiblichen Körper arbeitet. Steff

de

70:37

#126 Kinder ertrinken lautlos: Warum Awareness so...

Liebreizend Extreme ·

2025/05/29

In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das viele Eltern im Sommer beschäftigt: Wie kann man seine Kinder vor dem Ertrinken schützen? Sarah geht das Schicksal einer amerikanischen Influencerin sehr nahe, die letzte Woche ihren 3-jährigen Sohn verlor, weil er im hauseigenen Pool ertrunken ist. Die beiden versuchen Awareness zu schaffen und berichten über ihre Gedanken zum Thema. Außerdem gibt's wie immer einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen: - Sarah berichtet vom Videodreh

de

63:46

#125 Wenn Selfcare und eigene Grenzen zur Isolation...

Liebreizend Extreme ·

2025/05/22

In der aktuellen Folge lassen Sarah und Steff erst mal die Erlebnisse des Wochenendes und zur Hochzeit Sarah's Schwester Revue passieren und die beiden sprechen über die Aufgaben und Pflichten von Trauzeugen. Im Hauptthema diskutieren die zwei darüber, dass Gen Z gelernt hat "Nein" zu sagen, sich selbst zu priorisieren und toxische Strukturen zu hinterfragen. Und das ist erstmal gut so. Aber was passiert, wenn wir jedes unangenehme Gefühl sofort vermeiden? Wenn jede Herausforderung ein "Trigger"

de

63:26

#124 Wenn selbst die scheinbar perfekten Paare scheitern

Liebreizend Extreme ·

2025/05/15

In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über die Trennung von **Marie Nasemann** und **Sebastian Tigges** – und warum uns Trennungen von Promi-Paaren (oder auch im privaten Umfeld) oft mehr beschäftigen, als wir zugeben möchten. Warum idealisieren wir manche Beziehungen so sehr? Was macht das mit unserem eigenen Beziehungsbild, wenn selbst scheinbar perfekte Paare scheitern?Wir beleuchten außerdem, welchen Unterschied Wohlstand bei Trennungen macht: Ist es wirklich weniger Mental Load, wenn ich

de

45:57

#123 Warum wildes Spielen Kinder stark macht

Liebreizend Extreme ·

2025/05/08

In der neuen Folge erzählt Steff von seinem 'langen Wochenende' und Erfahrungen, die eben nur einmal im Jahr sind ;) Sarah beschäftigt sich mit lebenslangem Lernen und dass sich Rollen manchmal auch gern vertauschen. Die Beiden sind kürzlich allerdings auf das Thema 'Wildes Spielen' gestoßen, über das Toben, Raufen, Rennen und Klettern, das Kinder so sehr lieben und brauchen. Die beiden sprechen darüber, dass wildes Spielen laut Studien enorme Vorteile auf die körperliche, emotionale und soziale

de

67:33

#122 Home-Office Chaos: Warum Homeoffice oft mehr...

Liebreizend Extreme ·

2025/05/01

Homeoffice klingt nach Flexibilität und Teamwork – doch was, wenn die Anwesenheit des anderen Elternteils eher zur Belastung wird als zur Hilfe? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum physisch anwesend sein nicht automatisch bedeutet, dass Care-Arbeit geteilt wird – und wie schnell wir in die Falle tappen, lieber alles selbst zu machen, statt uns immer wieder mit unserem Partner auseinanderzusetzen.Außerdem erzählt Sarah vom Junggesellinnenabschied ihrer Schwester – und warum der Abend ein

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66:25

#121 Kinder zeigen im Netz? Unsere klare Haltung,...

Liebreizend Extreme ·

2025/04/24

In dieser Folge von Liebreizend Extreme sprechen wir über ein sensibles und aktuelles Thema: die Privatsphäre von Kindern im Internet. Warum zeigen wir unsere Kinder nicht in sozialen Medien? Was sind unsere persönlichen Beweggründe und welche Erfahrungen haben wir mit neugierigen Kommentaren gemacht?Außerdem wird’s persönlich: Sarah erzählt, warum sie manchmal wochenlang nicht auf WhatsApp antwortet – und ob das eigentlich okay ist. Wir lesen Hörer:innen-Mails vor und sprechen über das schlechte

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60:18

#120 Ostern extreme: Warum Palmsonntag ein Wettkampf...

Liebreizend Extreme ·

2025/04/17

In dieser Folge besprechen Sarah und Steff ihre Ostertraditionen und welche davon sie gerne an die Zwillinge weitergeben möchten, was die längste Latte in der Kirche zu suchen hat, Sarah's Weihrauch-Trauma, warum Klo-Schilder manchmal nicht zu entziffern sind und warum es immer noch so eigenartig ist Content-Creatorin zu sein. Außerdem brauchen wir eure Hilfe: Wir wollen einen Namen für unsere einzigartige Podcast-Community finden. Macht gern mit bei der Umfrage :)

de

57:53

#119 Warum wir bleiben und erstmal nicht umziehen

Liebreizend Extreme ·

2025/04/10

In dieser Folge hat Steff eine Erkenntnis über Fast Fashion, Sarah berichtet von ihrer allersten offiziellen Keynote und hat wieder mal diverse Beobachtungen beim Lebensmittel-Einkauf. Die beiden sprechen über ihre aktuellen und geplanten DIY-Projekte in ihrer Wohnung, warum sie sich gegen einen Umzug entschieden haben und wie sie mit kleinen Mitteln versuchen, sich eine Oase in ihr Heim zu zaubern.

de

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