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PODCAST

Die WOW SHOW

Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female Leadership

Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW! Sabine Altena ist seit 13 Jahren als Executive Business Coach international im Einsatz. Sie hält Vorträge zu Kommunikation, Charisma und Leadership. Außerdem

education self-improvement

All Episodes

6:13

Wie du endlich auf den Punkt kommst.

Die WOW SHOW ·

2025/11/20

Heute lüften wir ein kleines, feines Geheimnis 😊Warum schaffen es manche Menschen, mit nur einem Satz mehr zu bewirken, während andere zehn Sätze sagen und nichts hängen bleibt ;). Klare Sätze, treffende Aussagen und Pausen, die wirken statt peinlich zu sein – das sind die Zutaten für beeindruckende Reden, Präsentationen und Gespräche. In der Theorie klingt das einfach, in der Praxis ist es oft richtig schwer. Woran liegt das? Wenn du manchmal redest wie Google mit 37 offenen Tabs – keine

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9:02

Das Geheimnis, wie Stimme wirklich überzeugt!

Die WOW SHOW ·

2025/11/06

Warum berühren uns manche Stimmen und andere nicht?Sprache ist keine Technik – sie ist Ausdruck deiner Energie! Echte Wirkung entsteht nicht durch perfekte Worte, sondern durch das, was du fühlst, wenn du sprichst. Wenn deine Stimme lauter, leiser, wärmer oder wilder wird. Wenn du mit Händen und Armen unterstreichst, was du sagst. Wenn dein Körper sagt: Ich meine das wirklich! 🎧 Wie du mit Stimme, Körper und Emotion Menschen wirklich berührst, erfährst du in der neuen Folge von "DIE WOW

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6:31

Wann merken die, dass ich nichts kann?

Die WOW SHOW ·

2025/10/23

Denkst du manchmal, dass andere mehr draufhaben als du?Dass deine eigenen Fähigkeiten irgendwie "nicht genug“ sind? Wir nennen es auch Selbstunterschätzung und sie hält uns oft davon ab, unser volles Potenzial zu zeigen. Aber good news: Du kannst das ändern! Kleine Schritte, mutige Entscheidungen und ein bisschen Selbstvertrauen können Wunder wirken. 🎧 Neugierig, wie du in deine volle Power kommst? Dann hör jetzt rein in die neue Folge von „DIE WOW SHOW“.

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13:39

Boah, bist du laut!

Die WOW SHOW ·

2025/10/09

Überall, unaufhaltsam und stets präsent – wie gehst du mit solchen Menschen um?Sie reden viel, schnell und über alles – doch du kannst es steuern: Bewusst zuhören, gezielt einhaken, Grenzen setzen und Gespräche lenken. Es geht nicht darum, lauter zu werden, sondern wirksam zu reagieren. 🎧 In dieser Folge von „Die WOW Show“ erfährst du, wie du souverän bleibst ohne dich übertönen zu lassen.

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22:55

Mama, chill mal!

Die WOW SHOW ·

2025/09/25

„Ich habe echt kein Bock auf Schule!“„Warum muss ich das alles machen? Klingt nach täglichem Drama? Willkommen im Elterngame – hier braucht man Nerven aus Stahl! In der neuesten Folge von „Die WOW SHOW“ dreht sich alles darum, wie Eltern ihre Kinder wirklich unterstützen können. Wie du mit den richtigen Worten Motivation weckst, Struktur ins Chaos bringst und Konflikte vermeidest. Es geht darum, dass Eltern und Kinder wieder klar miteinander reden und zusammen herausfinden, wie Lernen leichter

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35:14

Schule am Limit – Wenn Kommunikation scheitert

Die WOW SHOW ·

2025/09/12

Eltern sagen: „Die Lehrer tun nichts.“Lehrer denken: „Eltern mischen sich ständig ein.“ Und Schüler? Die finden Schule einfach nur blöd. Fehlstunden sind der Aufreger Nummer eins – doch das Problem sitzt tiefer: Alle reden übereinander, aber kaum miteinander. Wie kann Kommunikation wieder gelingen? Was braucht es, damit Eltern, Lehrer und Schüler endlich an einem Strang ziehen? 👉 Ein Blick auf Missverständnisse, Erwartungen und echte Lösungen.

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7:27

Schlichte Worte, klare Botschaft!

Die WOW SHOW ·

2025/08/28

Wir leben in einer Welt voller Fachbegriffe, Buzzwords und kluger Phrasen. Alle reden, als hätten sie ein Wörterbuch verschluckt.Aber hast du dich schon einmal gefragt, warum die stillen Stimmen oft die lauteste Wirkung haben? Warum manchmal ein schlichtes Wort stärker trifft als ein ganzes Lexikon? Genau darin liegt der Schlüssel – und dort setzen wir heute an. 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, warum weniger oft mehr ist.

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20:09

Blitz-Boost für Deine Präsentation

Die WOW SHOW ·

2025/08/14

Präsentation fertig? Check.Slides bereit? Check. Publikum begeistert? Äh … In dieser Folge geht’s darum: • Warum es oft nur kleine Kniffe braucht, um ganz groß zu wirken • Welche Mini-Tricks dein Publikum sofort fesseln • Und wie du Präsentationen knackiger machst Bereit, deine Präsentation zu boosten? Dann hör rein in die aktuelle Folge der „WOW SHOW“

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17:56

Heute mal mit Gefühl!

Die WOW SHOW ·

2025/07/31

Dein Text steht. Deine Botschaft ist klar. Aber kommst DU auch rüber? In dieser Folge geht’s darum: • Wie du mit kleinen Stellschrauben große Nähe erzeugst • Warum dein Körper manchmal lauter spricht als dein Text • Und wie du greifbar wirst – ohne dich zu verstellen Du willst nicht nur reden, sondern berühren? Dann hör rein in die aktuelle Folge der „WOW SHOW“

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17:59

Stellschrauben für deine Rede-Rakete

Die WOW SHOW ·

2025/07/17

Deine Worte können zünden – oder verpuffen.Aber was macht den Unterschied? In dieser Folge erfährst du, wie du mit deiner Stimme als Startrampe, der richtigen Struktur als Treibstoff – und ganz bewusstem, normalem Sprechen echte Wirkung erzielst. 🎙️ Wir sprechen darüber: • Was den Unterschied macht zwischen „Hm, interessant …“ und „Wow – das hat mich gepackt!“ • Was deine Stimme mit Präsenz, Vertrauen und echter Verbindung zu tun hat • Wie du auf den Punkt kommst – mit Struktur, Klarheit und

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14:33

Humor schafft Wirkung!

Die WOW SHOW ·

2025/07/03

Noch eine Präsentation voller Zahlen, Daten & Fakten?Nein danke! Humor + Emotion = Präsentationen, die knallen. Wenn du willst, dass dein Publikum aufhorcht, lacht, mitdenkt – und dich nie wieder vergisst – dann brauchst du mehr als nur Content. Du brauchst: Gefühl - Persönlichkeit - und Humor 🎙 In der neuen Folge der Wow-Show erfährst du: Wie du mit Witz, Charme und Gefühl präsentierst – ohne dich zum Clown zu machen. 💣 Warum du reinhören solltest: ✅ Humor schafft sofort Nähe ✅ Emotionen

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16:01

Kennst du schon deine geheime Superkraft?

Die WOW SHOW ·

2025/06/19

Werte im Business?Klingt nach Klugscheißerei und moralischem Zeigefinger, oder? Ehrlich – wenn du keine Ahnung hast, wofür du eigentlich stehst, dann wirst du am Ende für alles ein bisschen stehen und für nix wirklich brennen. Werte sind deine geheimen Superkräfte, auch wenn du sie nicht siehst. In der neuen Podcast-Folge gibt’s den Reality-Check: ✨ Warum deine Werte ständig mitreden – auch wenn du sie ignorierst ✨ Wie du rausfindest, welche Werte bei dir wirklich eine Rolle spielen ✨ Und

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16:54

Online auftreten wie ein Profi

Die WOW SHOW ·

2025/06/05

Zoom-Meeting, Kundencall oder virtueller Pitch? Deine Kamera ist deine Bühne. Und mal ehrlich: Man sieht sofort, ob du vorbereitet bist – oder ob du noch mit Kaffeetasse und Schlafanzug ins Bild stolperst. 🎯 Denn: Wer wirkt, gewinnt. Und wer Vertrauen will, muss erstmal Präsenz zeigen – auch im Wohnzimmer. Aber wie geht das, ohne dich zu verbiegen oder wie ein Roboter zu wirken? Wie bringst du Technik, Stimme und Körpersprache in den Griff, ohne dich komplett zu verknoten? 🎧 In der neuen

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12:08

Stark auftreten – auch bei Lampenfieber

Die WOW SHOW ·

2025/05/22

Der große Moment steht bevor.Der Saal füllt sich langsam, erwartungsvolle Stimmen flüstern durcheinander, während das Licht allmählich gedimmt wird. Hinter dem Vorhang schlägt ein Herz doppelt so schnell – Gedanken rasen, Zweifel flackern auf, die Nervosität steigt. Was, wenn die Stimme versagt? Was, wenn der Kopf plötzlich leer ist? Und doch: Nur einen Atemzug später tritt jemand ins Scheinwerferlicht – ruhig, fokussiert, voller Präsenz. Die Worte fließen, die Haltung ist aufrecht, der Eindruck

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12:03

Pleiten, Pech & Pannen – Keine Panik bei Versprechern

Die WOW SHOW ·

2025/05/08

Du bist mitten im Gespräch oder beim Vortrag – und plötzlich passiert er.Ein Versprecher. Der Satz kommt holprig raus, das Wort war das falsche oder du findest einfach nicht die richtige Formulierung. Und schon geht der innere Alarm los: „Oh nein, das war peinlich!“ Aber halt – tief durchatmen! Denn die gute Nachricht ist: Versprecher sind völlig normal. In unserer aktuellen Podcast-Folge dreht sich alles um genau diese Situationen: 🎙️ Wie gehe ich souverän mit Versprechern um? 🎙️ Warum sind

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6:27

Von innen stark, nach außen klar – Haltung für den...

Die WOW SHOW ·

2025/04/24

Wie du auch ohne Bühne sichtbar wirst – innen und außen.Haltung – innen wie außen. Sagt sich leicht. Aber wie lebt man das? Gerade im virtuellen Raum, wo Bühne und Publikum fehlen? Hier kommt die Antwort: Haltung beginnt innen. Mit Klarheit. Mit einem bewussten Ja zu dir selbst. Mit dem Mut, Raum einzunehmen – auch ohne große Geste. Denn echte Präsenz funktioniert auch virtuell. Sogar besonders dort. 👉 Haltung heißt nicht: perfekt wirken. 👉 Sondern: echt sein & Raum einnehmen. Wie das

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12:52

Klartext, Baby – keine Chance für Ähm & Co.

Die WOW SHOW ·

2025/04/17

🎙 Äh... Ähm... Na du weißt schon...Sie sind klein, sie sind lästig – und sie schleichen sich überall rein: Füllwörter! Ob „äh“, „also“, „sozusagen“ oder „halt“ – sie machen sich breit in unseren Sätzen und wollen einfach nicht verschwinden. Aber keine Sorge: In dieser Podcast-Folge nehmen wir uns genau dieses Phänomens an. Warum wir Füllwörter benutzen, wie man sie zähmt – und ob sie wirklich so schlimm sind, wie ihr Ruf. 👉 Jetzt reinhören und mit uns gemeinsam dem ÄHM auf den Grund

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14:51

Drama, Baby! Gutes Storytelling für dein Business

Die WOW SHOW ·

2025/04/10

Warum bleiben uns manche Geschichten ewig im Kopf, während andere sofort verpuffen? Ganz einfach: Die besten Geschichten machen etwas mit uns. Sie reißen uns mit, wecken Emotionen und lassen uns nicht mehr los. Und genau das funktioniert auch im Business – ob im Marketing, im Vertrieb, beim Pitch oder im Personal Branding. Denn: Menschen kaufen keine Produkte – sie kaufen Geschichten. Eine gute Story braucht: 🎭 Drama – Ein Problem, eine Herausforderung, eine Hürde, die es zu überwinden

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14:53

Komplex? Kannste knicken!

Die WOW SHOW ·

2025/04/03

Komplexe Themen gibt’s genug – aber keiner hat Lust auf eine Präsentation, die sich anfühlt wie Mathe-Nachhilfe um 7 Uhr morgens. 😵‍💫Dein Publikum will’s verstehen, fühlen – und dabei bitte nicht einschlafen! 🔹 Stell dir vor, du schmeißt keine Fakten an die Wand, sondern erzählst 'ne Story. 🔹 Dein Publikum hört nicht nur zu, sondern fiebert mit. 🔹 Du sprichst locker, bildhaft – und sorgst für „Aha!“-Momente statt Gähn-Attacken. Die besten Präsentationen - die sind wie ein guter Witz: kurz,

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14:13

Wer fragt, gewinnt - so bekommst du die volle...

Die WOW SHOW ·

2025/03/27

Kennst du das? Du sitzt in einem Meeting, die Präsentation läuft, und plötzlich merkst du … du denkst über dein Abendessen nach. Oder ob du eigentlich den Herd ausgeschaltet hast. Kurz gesagt: Dein Gehirn ist überall – nur nicht bei der Präsentation. 😴 Damit dir DAS bei deinen Zuhörern nicht passiert, gibt’s eine einfache Lösung: die richtigen Fragen! 🎤 In der neuesten Folge von die "WOW SHOW“ erfährst du, wie du mit cleveren Fragen dein Publikum nicht nur wach hältst, sondern richtig fesselst

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