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人生の予定稿

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30代ゲイのどらとしもたつが、人生についてとか、人生未満のいろいろなことについてゆるゆるしゃべるPodcast「人生の予定稿」を配信しています。毎週火曜日に新エピソードを公開中。コメント・質問・感想など募集しています！ Googleフォーム https://forms.gle/tDU86DcgbTsCh9TR9 メールはこちら yoteikou@gmail.com twitterはこちら https://x.com/yoteikou

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00:17:43

#21 夏、どう過ごしました？

人生の予定稿 ·

2025/11/10

・夏、終わりました（収録時期：10月頭）・仕事にかかりきりでそもそも夏が来ていなかったのでこれからなしもたつ・平日激務しながらアホみたいにアクティビティをねじ込んだどら・週あたりにコミュニケーションできる人数の限界あるよね・行きたいイベントにホイホイ参加してたら休み埋まってかない？（どら）・グループ旅行って仲いい人と一緒にいるための口実だよね（しもたつ）・しれっと夏前に彼氏ができていたどら・猛暑すぎてもう夏ってエンジョイするための季節じゃないのかも……二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:19:38

#20 筋トレって普段何してるの？

人生の予定稿 ·

2025/11/03

・筋トレから離れがちなしもたつ、筋トレは義務と思っているどら・「筋トレによく行っています」って週何回なんだろうね？・無理しすぎて身体故障するのもこわい・適当にやるよりプロに教わったほうが早いねえ・旅先のゴールドジム巡りをするどら・初心者のことは誰も見てないから気にせず筋トレしてもいいよ、とは言うけれど二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:24:19

#19 自炊、してますか？

人生の予定稿 ·

2025/10/27

・今回からOP&EDの音声が新しくなり、左右からそれぞれの声が聞こえるようになりました！・サバ缶を食べるどら、大量の肉を焼くしもたつ・インスリン、サボらないでほしい・ふるさと納税でタンパク源を確保しがち・二郎って健康に悪いけど食べちゃうよね・米、ほんとに高くなっちゃった二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:18:37

#18 多様性の世の中でどうしてDDは集団で固まるの？

人生の予定稿 ·

2025/10/20

・おたより：多様性を掲げているがDDはなんで好みの体型の人同士で固まるんでしょうか？・”多様性”とは他人の領域に過度に干渉しないことで、ボランティアであらゆる人と付き合わなければならないということではない・”認めあう”の語義、人によってブレがでかいから誤解しがちじゃない？・職場とか業界とか趣味とか、生きてると結局どこかに偏りは出る・村の中にいろんなコミュニティがあって、なんかいいよね、というのが”多様性”じゃん？・コミュニティでまとまってるうちにみんな似てたきたりするよね二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:20:45

#17 まだ就職してないけど激務の年上彼氏が心配

人生の予定稿 ·

2025/10/13

・おたより：まだ就職してないけど激務の年上彼氏が心配・ハードワークどっぷりの限界OL二人にとってはうるせえという話でした・自分の仕事の方向性に口出されたくない二人だからね……・「何もしてあげられることがない」ことはないのでは？・やったことのないことを理解するのはキツい・まずは会うことを試みて、腹割って話すのがいいんじゃない？・別に年取ったら大人になるわけでもないからねえ・つっても一日一回くらいメッセージ返せるよねえ！？二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:23:02

#16 人生最初の記憶って？

人生の予定稿 ·

2025/10/06

・木目が怖かったしもたつ・イトーヨーカドーで「セックスってなにー！？」って叫んだ（らしい）どら・家庭環境がよくないと強制的に大人にならされるよね・悩みとかストレスとかなかったらPodcast録ったり表現したりしなかっただろうけど・15年くらい定期的に同じ嫌な夢を見るしもたつ・たまに同じ空想の街を定期的に彷徨うどら二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:21:10

#15 サウナって、いいよね

人生の予定稿 ·

2025/09/29

・布教するつもりがすでにサウナに行っていたしもたつ・多少健康に悪いんだろうな、とは思いつつも入っちゃう・裸をちょっと見てみたいリアルのとき、銭湯行きがち説・どらおすすめ：TOTOPAとか・しもたつがよく行く：なにわの湯・大阪の人、言葉強くない？・監視カメラがあるところとかあるもんね……・全国どこでもおすすめサウナを教えてくださ～い！二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:18:56

#14 顔面の治安、整ってますか？

人生の予定稿 ·

2025/09/22

・三十代になると肌の衰えがね……・肌には何もしないほうがいい？したほうがいい？・韓国コスメ、安かろう悪かろう問題・結局日本人向けに作られた日本のものがいい説・美容医療もやってみたくな～い？・眉毛サロンもテンションあがるよね・筋トレの必要がなかったら美容にお金かけてたんだろうなあ……二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:18:54

#13 寝起きが一生よくならない

人生の予定稿 ·

2025/09/15

・睡眠時無呼吸症候群であることをついに認めたどら・合う枕って一生見つからなくない？・マットレスを変えたのに睡眠がよくならないしもたつ・快適な睡眠のためには痩せるしかないのかも・本格的に回復するためにはもう半日くらい必要・病院で治らなくてもほかで治る場合、あるよね・おすすめの寝具教えて下さ～い！二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:29:57

#12 感想読み上げ＆プチおたより回

人生の予定稿 ·

2025/09/08

・久しぶりの収録、取り上げられてなかった感想おたよりに感謝する回です！・もしょっ……と喋るが仕事では優しくはないふたり・ギャルマインドで生きたくない？・質問：おすすめ家電は？・レコルテのスープポッドが気になるふたり・ポケスリが無理になってスマートリングを買ったどら・insta360の最新アクションカムをWebカメラに使っているしもたつ・食洗機、ロボット掃除機、ドラム式洗濯機の最新三種の神器二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:18:18

#11 ゲイであることへの後悔はある？

人生の予定稿 ·

2025/09/01

・おたより：ゲイであることを後悔したことはありますか？・後悔っつってもどうにもできないからねえ……・ゲイだと思っていたけど女子と付き合ったことに対する後悔はあるかも・“普通”という言葉にくるんだ狭いコミュニティ内での思想の押し付けに注意しよう・親子関係だって必ずしも受け入れ続ける必要はない・いろんな世界を見て、自分自身の意思で動いてみよう・頑張らないといけないとき、あるよ！二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com⁠

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00:20:08

#10 ふたりのおすすめサブスク

人生の予定稿 ·

2025/08/18

・dマガジンの宣伝をします！！（どら）・買いはしないけど気になる雑誌もぱらぱら読めるの、よき・kindleは電子だと食指が動かないし結局紙で読みたくなるふたり・雑誌、特定コミュニティを囲い込むにはとても適切なメディア・PDF楽譜を読み込んで演奏してくれるサブスクがお気に入りなしもたつ・各種学生割引を駆使するために放送大学に入学したどら（心理学も勉強してます）・物届く系のサブスクもいいよね二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com

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00:19:46

#9 自撮りをSNSにアップするのはなんで？

人生の予定稿 ·

2025/08/04

今回はおたより回です！・おたより：どらさんはどんな意図で自撮りをアップしてるんですか？チヤホヤされたいんでしょうか？どういう理由でSNSと付き合ってるんですか？・拙者、SNS承認欲求を一通り通過した侍と申す者……・承認欲求と純粋な自分の努力の確認は違うかもしれないね・求める理想と現実にギャップがあるからこそ、承認欲求を満たして隙間を埋めるのかもしれない・承認欲求に従って色々努力するのは適量なら健全なプロセス・人生上の経験は全部実験二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠⁠yoteikou@gmail.com

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00:21:40

#8 香水が好きなふたり

人生の予定稿 ·

2025/07/14

今回はおたより回です！・おたより：香水を選ぶポイントは？・香水は憧れから・モテのためにつけるのか、自分がアガるからつけるのか・肌ケアや髪ケアをこだわるのもあり・結局ハイブランドもつけるふたり二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠⁠yoteikou@gmail.com

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00:26:45

#7 限界OLたちの自炊・外食事情

人生の予定稿 ·

2025/06/30

久しぶりのトークテーマ回です！・収録環境を変えました（一部聞きづらい部分あるかも。ご容赦）・超多忙限界OLのわたしたち、自炊どうしてるか話です・それぞれのお手軽パスタ・頭ん中オムライスでいっぱいになるときあるよね？・完全栄養食プロテインを飲むどら、Uberを頼むしもたつ・手作りの味噌汁からしか得られない栄養がある・バーガーキングは最高二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちら⁠yoteikou@gmail.com

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00:21:26

#6 同世代の友達のつくり方

人生の予定稿 ·

2025/06/16

今回もおたより回です！次回はひさびさテーマトークかも。・質問：同年代の友達付き合いってどうすればいい？・飲み屋でワイキャしないで友人見つけるの、ムズくない？・今はSNSがありますのでね・「会いたいですね」って送ってくる人って何？・コミュニケーションの場数を踏むために店子になったどら・みんなの同世代とこうやって仲良くなりましたエピソード聞きたい！二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠⁠メールはこちらyoteikou@gmail.com

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00:30:50

#5 好きな人との将来って？

人生の予定稿 ·

2025/06/02

今回もおたより回です！よくある、個人の色が出る質問にふたりが答えます。・質問：好きな人とどんな将来を想像しますか？・どこかのタイミングで”悟る”ときがある・映画「1ST KISS」：自分から愛することの大切さ・フルーツバスケットとママレード・ボーイを間違えるどら・みなさんの「幸せなゲイ人生」ってなんですか？二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠⁠メールはこちらyoteikou@gmail.com

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00:25:23

#4 初めての遠隔収録、おたより回

人生の予定稿 ·

2025/05/19

やっと２回目の収録をしました。いただいたおたよりにもお返事してます！※次回もおたより回です！・2回目の収録、遠隔での収録・AI、使ってる？・お仕事ってたいへんね……・おたより：ラジオやPodcastの思い出、ありますか？二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠⁠メールはこちらyoteikou@gmail.com

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00:37:02

#3 故郷がない寂しさ、人間関係がない寂しさ

人生の予定稿 ·

2025/05/05

ゲイとして生きるとぶつかりがちな課題、いろいろ。※次回はおたより回です！・日本の両端に住んでいたぼくら、日本の中心に住んでいるぼくら・衰退する出身地への安心、変貌してしまった出身地への違和感・テリトリーを広げるための散歩・ゲイの人間関係って都市に集中しがち？・食い扶持のために働くか、目的のために働くか・都会、家賃たかい二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠⁠Twitterはこちら⁠⁠https://x.com/yoteikou⁠⁠メールはこちらyoteikou@gmail.com

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00:22:35

#2 仕上がりイメージってどんな感じ？

人生の予定稿 ·

2025/04/14

#1からの流れで、互いの仕上がりイメージをもそもそ喋る回です。・自分に合う髪型、わかります？・AGA治療、ふたりともしてます・どらとしもたつの仕上がりイメージ論議・結局仕上がりの度合いを決めるのって顔じゃん？・EXILEにはなれないんだよな……二人への質問・感想など、Googleフォームで募集してます！⁠https://forms.gle/bNvMD4j1pYtgWd3Q8⁠Twitterはこちら⁠https://x.com/yoteikou⁠メールはこちらyoteikou@gmail.com

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