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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mindful Evolution

Marina Markel & Gabriele Stenitzer

Tauche ein in spannende Gespräche und inspirierende Impulse, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Hier erwarten dich: ✨ Praktische Tipps für persönliches Wachstum ✨ Wertvolle Einblicke in erfolgreiches Self Leadership ✨ Austausch mit faszinierenden Gästen, die ihre Erfahrungen und Perspektiven teilen Ob du deine innere Stärke stärken, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben finden möchtest – dieser Podcast ist dein Begleiter

education self-improvement

All Episodes

25:36

Wortmedizin – Wie Sprache unsere mentale Gesundheit...

Mindful Evolution ·

2025/12/19

In dieser Folge begrüßen Marina und Gabi eine Frau, die Worte nicht einfach benutzt – sondern ihre Wirkung versteht: Lisa Holtmeier.Sie ist Ergotherapeutin, Kommunikationscoach, Speakerin, Autorin und Gründerin von WORDSEED® – einem Ansatz, der zeigt, wie Sprache als Gesundheits- und Veränderungsfaktor wirkt.Lisa erforscht, wie unsere Worte – und vor allem unser innerer Dialog – unsere mentale und körperliche Gesundheit beeinflussen. Und sie zeigt, wie wir durch bewusste Kommunikation Muster

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29:14

Klarheit zeichnen – Wie NeuroGraphik® innere...

Mindful Evolution ·

2025/12/05

In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Melanie Sutterlüty, zertifizierte NeuroGraphik® Trainerin, darüber, wie wir über Stift und Papier Zugang zu unserer inneren Welt bekommen – und wie zeichnerische Prozesse Blockaden lösen, Klarheit schaffen und persönliche Entwicklung tiefgreifend begleiten können.Melanie zeigt, warum NeuroGraphik® nicht „einfach Zeichnen“ ist, sondern eine neurobiologische, intuitive und erstaunlich wirksame Methode, um Gedanken, Gefühle und Muster sichtbar zu machen –

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31:15

Fokus als Entscheidung

Mindful Evolution ·

2025/11/21

Klartext – und heute sprechen Marina und Gabi über eines der zentralsten Themen für Erfolg, Balance und Wachstum: Fokus und Energiemanagement.In dieser besonderen Jubiläumsfolge geht es darum, wie du deine Energie gezielt einsetzt, um das zu erreichen, was dir wirklich wichtig ist – statt dich in Ablenkungen und To-do-Listen zu verlieren.Die beiden teilen ihre Strategien, wie sie sich Ziele setzen, vom Ende her denken („Wer will ich in 5 Jahren sein?“) und daraus ableiten, was heute zählt.Was dich

de

25:40

Von Triggern zu tiefer Verbindung (mit Silke Weißhapp)

Mindful Evolution ·

2025/11/07

Heute geht es um ein Thema, das wohl jede von uns schon beschäftigt hat – die Liebe. Genauer gesagt: Wie wir eine Beziehung führen können, die uns wirklich erfüllt, nährt und glücklich macht.Marina und Gabi sprechen mit Silke, Beziehungscoach und Gründerin des 6-monatigen Programms ForEverLove, über den Weg zu einer bewussten, lebendigen und tief verbundenen Partnerschaft.Silke teilt, warum echte Veränderung Zeit, Klarheit und Mut braucht – und wie Frauen, die sich auf diesen Prozess einlassen,

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25:54

Mut zur Veränderung (mit Marion Zdesar)

Mindful Evolution ·

2025/10/24

Vom Frust zur Berufung – Wie Marion als Marketingkomplizin neu durchstartete„Ich hätte mir am liebsten in den Finger geschnitten – nur um nicht mehr in dieses Büro zu müssen.“Mit dieser ehrlichen Aussage beginnt Marions Weg aus dem Hamsterrad – hinein in ein selbstbestimmtes, sinnerfülltes Leben.In dieser bewegenden Folge sprechen Marina und Gabi mit Marion, der Gründerin der Marketingkomplizin, über Mut, Neubeginn und den langen Weg zu sich selbst. Marion erzählt, wie sie nach Jahren im Agentur-

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29:00

NEW WORK EXPIERENCE (Mit Nicole Thurn)

Mindful Evolution ·

2025/10/10

New Work & 13 Superskills – Arbeiten neu denken mit Nicole ThurnWie sieht eine Arbeitswelt aus, in der wir nicht erschöpfen, sondern entfalten? In dieser Folge sprechen Marina, Gabi und Nicole Thurn über „New Work“ – und insbesondere über die 13 Superskills, die uns befähigen, Arbeit, Sinn und Selbstführung neu zu leben.Nicole gewährt Einblicke in ihren Weg: vom Journalismus über die tiefgehende Auseinandersetzung mit Sinn im Job bis zur Gründung ihres Portals New Work Stories, das etablierte

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36:31

Friseurhandwerk neu gedacht – Freiheit & Qualität im...

Mindful Evolution ·

2025/09/26

„Ich glaube an ein Friseurhandwerk, das aufblüht – nicht ausbrennt.“Mit diesem Satz bringt Lisa Maria Matzner-Tribelnig ihre Mission auf den Punkt. In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit der Unternehmerin und Pionierin im Handwerksbusiness über ihr innovatives „Rent Your Chair“-Modell – und darüber, wie Selbstständigkeit im Friseurberuf heute gelingen kann.Lisa Maria zeigt, warum es Zeit für neue Strukturen ist, die Freiheit, Eigenverantwortung und Qualität vereinen – und wie sie mit

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34:26

Real Talk – Mut zur Echtheit in Begegnung &...

Mindful Evolution ·

2025/09/12

Warum sehnen wir uns in einer Welt voller Reizüberflutung nach echten Begegnungen? In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Philipp Puregger über sein Format „Real Talk“ und darüber, wie mutige Geschichten, Offenheit und Verletzlichkeit unser Miteinander verändern können.Philipp teilt, warum es heute wichtiger denn je ist, nicht nur Erfolge, sondern auch Brüche sichtbar zu machen – und was passiert, wenn Status, Performance und Masken wegfallen.Was dich in dieser Folge erwartet:🎙 Warum wir mehr

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36:30

Ohne Worte überzeugen – Die Kraft der nonverbalen...

Mindful Evolution ·

2025/08/29

Wusstest du, dass das, was wir nicht sagen, oft stärker wirkt als jedes Wort? In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Kommunikationsexpertin und Autorin Andrea Latritsch-Karlbauer über die faszinierende Kraft der nonverbalen Kommunikation – und warum sie meist glaubwürdiger ist als gesprochene Worte.Andrea zeigt, wie wir durch Präsenz, Ausstrahlung und Körpersprache überzeugen können, ohne viel zu erklären – und warum echte Wirkung von innen kommt.Was dich in dieser Folge erwartet:🎙 Warum

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33:15

Berufung leben & Intuition vertrauen – Kreativität...

Mindful Evolution ·

2025/08/15

Wie finden wir den Mut, unserer wahren Berufung zu folgen – auch wenn der Weg nicht „klassisch“ ist? In dieser inspirierenden Folge sprechen Marina, Gabi und Künstlerin Anita Wiegele darüber, wie Intuition, Kreativität und Selbstvertrauen Hand in Hand gehen, um ein Leben zu gestalten, das sich wirklich stimmig anfühlt.Anita teilt ihre persönliche Reise: vom Erkennen der eigenen Berufung bis hin zum Mut, diesen Weg konsequent zu gehen. Sie erzählt, wie Kunst zu einem Spiegel für unser Inneres wird,

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32:15

Stolz & Selbststolz – Warum du dir erlauben darfst,...

Mindful Evolution ·

2025/08/01

„Ich bin stolz auf mich“ – Die Kraft von echtem Selbststolz mit Marina Sophie FlaschIn einer Welt, die nach ständiger Veränderung und Wachstum ruft, hören wir gleichzeitig oft Sätze wie: „Bleib so wie du bist.“ Doch was bedeutet das eigentlich – und wie wirkt es auf unsere persönliche Entwicklung?In dieser inspirierenden Folge sprechen Marina, Gabi und Marina Sophie Flasch über ein oft unterschätztes, aber enorm kraftvolles Gefühl: Stolz – insbesondere Selbststolz. Es geht darum, warum es so wichtig

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30:24

Einfach l(i)eben (mit Ines Buchsteiner)

Mindful Evolution ·

2025/07/18

Einfach l(i)eben – Wie du mit deiner Seele in Verbindung kommst und dein Leben von innen erfüllst | Mit Ines BuchsteinerWas wäre, wenn Erfüllung, Glück, Liebe, Gesundheit und Sinn nicht im Außen liegen – sondern in uns? In dieser tiefgehenden Folge sprechen Marina, Gabi und Ines Buchsteiner darüber, wie wir lernen können, unserer Intuition zu vertrauen, alte Muster zu lösen und unsere Seele als inneren Kompass zu erkennen.Ines zeigt auf, wie wir durch bewusste Entscheidungen, das Lösen unserer

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23:04

Stressfrei Verkaufen (mit Susanne Hofer)

Mindful Evolution ·

2025/07/04

Verkaufen ohne Stress? Klingt fast zu schön, um wahr zu sein – und doch ist es möglich! In dieser Folge sprechen Marina, Gabi und Verkaufsexpertin Susanne Hofer darüber, wie du mit Herzklopfen, schwitzigen Händen und Verkaufsdruck endlich Schluss machst. Denn Verkaufen darf leicht sein – wenn du weißt, worauf es wirklich ankommt.Wir tauchen ein in:🎙 Die größten Stressfaktoren im Verkauf – Warum viele beim Verkaufen Herzrasen bekommen und wie du damit aufhörst, dich selbst unter Druck zu setzen.🎙

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35:54

Herzgeführtes Leadership – Wie du mit Leichtigkeit...

Mindful Evolution ·

2025/06/20

In dieser Episode sprechen Marina, Gabi und Expertin Silvia Lindner über herzgeführtes Leadership und darüber, wie du dein Business in Einklang mit deiner inneren Wahrheit führen kannst. Statt Druck und Marketing-Hustle geht es um Empathie, Authentizität und echte Verbindung – für ein erfülltes, erfolgreiches Unternehmertum.Was erwartet dich in dieser Folge?🎙 Herz über Hype – Warum echte Herzensenergie im Business heute wichtiger ist denn je.🎙 Wachstum mit Leichtigkeit – Wie du Erfolg ohne

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31:40

Dein Umfeld bestimmt deinen Erfolg – Die Kraft...

Mindful Evolution ·

2025/06/06

In dieser Episode sprechen wir über die tiefgreifende Wirkung unseres sozialen Umfelds auf unseren persönlichen Erfolg und unser Wohlbefinden. Marina und Gabi tauchen in die Psychologie hinter unseren Beziehungen ein und zeigen auf, wie unser Umfeld unsere Gedanken, unser Selbstvertrauen und unsere Ambitionen formt.Was erwartet dich in dieser Folge?🎙 Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst – Warum das so ist und wie du es bewusst für dich nutzen kannst.🎙

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29:42

Perfektionismus – Fluch oder Segen?

Mindful Evolution ·

2025/05/23

In dieser Episode sprechen wir über die tief verwurzelte Angst vor Fehlern und den Druck, stets perfekt sein zu müssen. Marina und Gabi beleuchten, wie Perfektionismus nicht nur unsere Leistungen beeinflusst, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen.Was erwartet dich in dieser Folge?🎙 Perfektionismus entlarven – Warum streben so viele nach dem Unerreichbaren?🎙 Angst vor Fehlern – Wie sie uns lähmt und warum sie oft tief in der Kindheit verwurzelt ist.🎙 Der Unterschied zwischen

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33:18

Warum Fehler uns weiterbringen – Über den Umgang mit...

Mindful Evolution ·

2025/05/09

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen tief berührt: die Angst vor dem Scheitern. Von klein auf lernen wir, dass Fehler etwas Negatives sind – ein Zeichen von Inkompetenz oder Versagen. Doch was wäre, wenn wir diese Perspektive ändern und Fehler als wertvolle Lernchancen betrachten?Wir, Marina und Gabi, beleuchten die Mechanismen hinter dieser Angst, teilen persönliche Erfahrungen und zeigen Wege auf, wie wir eine gesündere Einstellung zu Fehlern entwickeln können. Denn

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33:33

Geschlecht, Hormone & Gesellschaft – Eine neue...

Mindful Evolution ·

2025/04/25

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die biochemischen und gesellschaftlichen Einflüsse ein, die männliches und weibliches Verhalten prägen. Wir hinterfragen traditionelle Geschlechterrollen und beleuchten, wie hormonelle Unterschiede – insbesondere Testosteron und Östrogen – unser Berufsleben, unsere Emotionen und unsere sozialen Interaktionen beeinflussen.Ein zentrales Thema ist das Impostor-Syndrom, das insbesondere Frauen dazu bringt, ihre eigenen Qualifikationen zu unterschätzen. Wir

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34:07

Ethik und Werte – Der innere Kompass für bewusste...

Mindful Evolution ·

2025/04/11

In dieser Podcast-Episode befassen wir uns mit den zentralen Themen Ethik und Werte, die in unserer heutigen Gesellschaft und Geschäftswelt zunehmend an Bedeutung gewinnen. Wir betrachten Ethik als einen reflektierten Prozess menschlicher Interaktionen und betonen die Notwendigkeit eines persönlichen Wertekompasses, um komplexe Entscheidungen bewusst und verantwortungsvoll zu treffen.Unsere Diskussion beleuchtet die enge Verbindung zwischen ethischem Verhalten und nachhaltigem Erfolg. Wir vertreten

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46:31

Wer bin ich - eine Reise zur Selbstentdeckung

Mindful Evolution ·

2025/03/28

Die zentrale Frage unserer heutigen Diskussion lautet: „Wer bin ich?“. Obwohl diese Frage auf den ersten Blick einfach erscheint, erfordert sie tiefgehende Reflexion – eine Praxis, die in unserer schnelllebigen Welt oft vernachlässigt wird.Wir tauchen in die Bedeutung der Selbstwahrnehmung ein und untersuchen, wie unsere inneren Dialoge unsere Essenz formen und unsere Interaktionen mit der Welt beeinflussen. Persönliche Einblicke und erprobte Strategien helfen uns dabei, unser Selbstwertgefühl neu

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