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PODCAST

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes

Karolin Wappler

Der Podcast für deine Rückverbindung – mit der Natur, deiner Energie und dir selbst. Du spürst, dass da mehr ist zwischen Bäumen, Bergen und Barfußmomenten? Dann bist du hier richtig. 🎧 HIKE BACK HOME bringt dich raus aus dem Kopf – und rein in deine Frequenz. Ob auf Waldwegen, Wiesenpfaden oder inneren Routen: Hier treffen Walking Meditations, Erdungsrituale & energetisches Bewusstsein auf Naturmagie und Soul-Visionen. ✨ Für alle, die wandern, um sich zu erinnern. ✨ Für alle, die nicht höher

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:44

Lionsgate Energien - Hype oder Booster?

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2025/08/07

Am 8. August findet der Höhepunkt des Lionsgate-Portals statt. Eine Zeit, in der sich Himmel und Erde in einer besonderen Frequenz begegnen. 🌌 Sonne, Erde und der Stern Sirius bilden eine Linie – und öffnen ein energetisches Tor für Klarheit, Herzöffnung und Manifestation. Du darfst heute still werden. Lauschen. Spüren. Denn in dieser Frequenz liegt Magie – wenn du bereit bist zu empfangen. 💫 Dein Herz weiß. 💫 Dein Körper spürt. 💫 Deine Energie erinnert sich. Und gleichzeitig: 🌿 Die Natur

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00:22:22

🌿 AUGUST-ENERGIEN 2025 🌿

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2025/08/03

Präsenz statt Push. Tiefe statt Tempo. Der August ist kein Monat für höher, schneller, weiter. Er ruft dich zurück – in deinen Körper. In dein Feld. In deine Frequenz. Und wenn das Wetter macht, was es will? Dann wird eben nicht performt – sondern gespürt. 🎙️ In der neuen Podcastfolge erfährst du: ✨ Wie du durch Portaltage, Vollmond & Black Moon wirklich getragen wirst 🌕 Warum der Wassermann-Vollmond keine Bühne will – sondern Klarheit 🌑 Wie der Black Moon wie ein leiser Reset wirkt 🌬️ Und

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00:14:37

#63 - Warum verrückte Dinge starten können, wenn du...

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2024/04/16

Was war das Verrückteste, was du jemals getan hast?Diese spannende Frage erreicht mich kürzlich. Nun, du kannst dir sicher denken, dass alle meine großen Entscheidungen und Verrücktheiten tatsächlich mit einem Walk oder längeren Wanderungen starteten. Doch Moment mal. Was genau sind denn eigentlich "verrückte Dinge". Meine ganz persönliche Sicht und Antwort auf die Frage erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Viel Freude beim Anhören! Happy Hiking Deine Karo

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00:11:26

#62 - Botschaft vom Osterwalk

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2024/04/01

Was haben Herzenswärme mit der Farbe pink zu tun? Auf einem meiner letzten Walk habe ich eine ganz berührende Botschaft erhalten. In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit auf meinen Walk. Erzähle darüber, welche Anlaufschwierigkeiten ich hatte und warum es dann später doch "geklappt" hat. Die Botschaft, die ich empfangen konnte, möchte ich heute mit dir teilen. Denn ich bin mir sicher, dass sie auch für dich hilfreich sein kann und genau zur richtigen Zeit kommt. Jetzt viel Freude beim

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00:21:19

#61 - Mit diesen Tools bist du für das nächste...

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2023/07/31

Herausfordernde Zeiten kennen wir alle. Bei einer meiner letzten Wanderung auf dem Meraner Höhenweg bin ich mitten in einem Gewitter gelandet.Während meiner Wanderung konnte ich so einige Parallelen zum Business erkennen: Denn die Frage ist nicht, wie wir Herausforderungen umgehen (das funktioniert meistens sowieso nicht), sondern wie wir mit ihnen umgehen. Mehr dazu in der aktuellen Episode. Happy Hiking! Deine Karo

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00:17:36

#60 - Das lernst du von einem Wald-Trimm-Dich-Pfad...

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2023/06/20

Die Natur gibt uns immer wieder Impulse in den unterschiedlichsten Facetten. Kürzlich kam ich an einem wunderschönen Wald-Trimm-Dich-Pfad vorbei. Sein Aufbau und der ganze Ort inspirierte mich sehr zum Thema Business. Welche Aspekte mich genau ansprachen und was du daraus für dein Business lernen kannst, das erfährst du in der aktuellen Podcast-Episode. Happy Hiking! Deine Karo Kommentiere gern auf Instagram: @hikebackhome

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00:23:07

#59 - So weckst du die weibliche Seite in dir.

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2023/06/11

Yin und Yang gehören im Business und Alltag untrennbar zusammen. Zumindest wenn alles in Balance sein soll. So häufig fokussieren wir uns jedoch nur auf das "Machen", auf Ziele und Umsetzungen und weniger auf die scheinbar weichere Seite. Dabei ist diese mindestens genauso wichtig. Welche drei Eigenschaften du gleich jetzt in der Natur trainieren kannst, wie mir diese auf meiner aktuellen Tour sehr geholfen haben und wie du diese in deinem Business einsetzen kannst, das erfährst du in der heutigen

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00:18:23

#58 - Urbane Naturmomente retten dich aus dem...

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2023/05/25

Im Hamsterrad-Modus verlieren wir uns schnell: Hier noch ein Meeting. Da muss noch eine Präsentation fertig werden. Warum hat der Tag nicht mehr als 24 Stunden? Doch dabei vergessen wir uns selbst. Wir setzen Prioritäten für andere und vernachlässigen unsere Freizeit. In die Natur gehen unter der Woche? In der Stadt geht das nicht. Ich habe keine Zeit. Ich wohne in der Stadt und muss erst lange fahren, um Natur zu finden. Kennst du diese Ausreden? Dabei ist Natur in stressigen Phasen umso

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00:14:34

#57 - Intuition oder Verstand? Womit wächst du über...

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2023/05/07

Intuition oder Verstand? Wie wächst du schneller? Beide haben ihre Daseinsberechtigung. Beide sind gut. Doch leben wir häufig nur aus dem Verstand und nehmen unsere Intuition kaum noch wahr. Und wenn wir sie wahrnehmen, dann entscheiden wir doch wieder nach unserem Verstand. Das ist sehr schade und schneidet dich vor allem von deinen Potenzialen und Wachstumsmöglichkeiten ab. Für diese Episode bin ich meiner Intuition gefolgt. Ich erzähle dir ein paar Beispiele, wie du deiner Intuition auch im

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00:22:46

#56 - Deine Zeit, deine Entscheidung!

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2023/04/24

Zeit ist alles, was du hast. Oder auch nicht.Hast du auch manchmal das Gefühl, die Zeit würde nur so dahin fliegen? Du stehst auf und ehe du dich umschaust, ist es schon wieder Abend und du fällst todmüde ins Bett. Und das Schlimme ist, du hast deine meiste Zeit für jemanden anderen investiert. In den meisten Fällen vermutlich für deinen Arbeitgeber. Der darüber bestimmt, wann du anfängst zu arbeiten. Wie lange du arbeitest und an welchen Tagen. Seitdem ich selbstständig arbeite, teile ich mir meine

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00:17:33

#55 - So kannst du Ostern für deine...

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2023/04/07

Die freien Ostertage mit der Family bedeuten einen Businessstillstand für dich? Keineswegs! Es gibt sogar einiges, was wir aus der beliebten "suchen und finden" Tradition für unser Business mitnehmen, lernen und gleich zu Ostern praktizieren können. Es geht um deine natürliche Neugierde, deine Euphorie und dein Vertrauen. Alles Qualitäten, die wir für ein erfolgreiches Business brauchen. Mehr dazu in der heutigen Podcastepisode. Schreibe und kommentiere gern auf meinem Instagram Chanel:

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00:18:56

#54 - Du bist im Motivationsloch? So kommst du da raus

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2023/03/31

Jeder Schritt, den du in deinem Business machst, ist ein guter Schritt! Auch wenn du das Gefühl hast, dass du nur Baby-Steps machst und alle anderen sowieso schneller sind als du. Oder es bei allen anderen leichter geht. Und und und... Meine neu gepflanzte Hibiskus-Hecke inspirierte mich zu meiner neuen Podcast-Episode. Was wir von den Pflanzen lernen können, wenn wir ein Motivationsloch haben oder gerade mal wieder von Zweifeln zerfressen werden. Was genau das ist, erfährst du in der aktuellen

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00:20:41

#53 - Es darf auch für dich leicht sein!

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2023/03/24

Was, wenn es auch für dich leicht sein darf? Der Arbeitstag zieht sich wie Kaugummi. Die Kollegen nerven. Jeder will etwas von dir, doch zerteilen kannst du dich noch nicht. Es fühlt sich alles so zäh an so schwer. Manchmal ist es der Freitag vor einem Wochenende. Manchmal auch der Wochenstart nach den schönen freien Tagen. Doch was wäre, wenn sich alles wieder leicht anfühlen würde? Wie ein zarter Sonnenstrahl auf deiner Haut. Ganz mühelos. In der Natur findest du keine Schwere. Alles ist leicht

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00:20:52

#52 - Warum du mehr Natürlichkeit einladen darfst

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2023/03/10

In der Natur liegen ganz viele wunderbare Qualitäten verborgen. Wir können sie nutzen, wenn wir sie entdecken. Wobei, eigentlich sind sie direkt vor deiner Nase. Wie würde sich denn dein Business anfühlen, wenn du es natürlich leicht leben könntest? Wie wäre dein Alltag, wenn du auch in stürmischen Zeiten kraftvoll wie ein Baum den Hindernissen begegnen würdest? Welche Facette würdest du gerne leben, traust dich aber nicht, weil das aktuell nicht in dein Umfeld passt? Dies sind nur 3 Qualitäten,

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00:26:11

#51 - So kommst du in deine natürliche Energie.

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2023/03/04

Stehst du morgens vollgetankt mit Energie auf, kannst es nicht erwarten in den Tag zu starten und bist voller Freude und Tatendrang? Oder drückst du lieber auf snooze. Einmal. Nocheinmal. Ziehst die Decke über den Kopf und schlurfst dann irgendwann schlaftrunken zur Kaffeemaschine. In der Hoffnung, dass heute Wochenende ist. Und du nicht soviele to dos erledigen musst. Dein Energielevel ist wohl eines der wichtigsten Währungen. Bist du energielos, bekommst du einfach nichts auf die Kette. Das muss

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00:20:28

#50 - Zeig dich!

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2023/02/27

Zeig dich! (Im Bikini) Mit deinen lustigen Seiten, mit deinen dunklen Seiten, mit deinen skurrilen Seiten und vor allem auch das, was du dich nicht traust zu zeigen. Und nein, dafür musst du natürlich keine Bikini-Fotos posten, erst zum Frisör gehen oder dein Make-Up auffrischen. Doch weil wir das denken, und uns das zuviel Aufwand ist, gehen viele gar nicht raus mit ihrer Botschaft. Und das ist so so schade. Auf einem meiner Spaziergänge entdeckte ich ein witziges Beispiel zum Thema

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00:28:13

#49 - Erde dich, damit du fliegen kannst

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2023/02/19

Eine Pflanze, die mit ihren Wurzeln nicht tief verankert ist, stirbt. Das klingt im ersten Moment dramatisch, ist aber ein ganz natürlicher Kreislauf. Die Pflanze benötigt Nährstoffe und Bodenhaftung, damit sie leben und gedeihen kann. Auch wir brauchen ein starkes Fundament, damit wir unseren Alltag meistern. Doch leider fehlt uns häufig genau diese Bodenhaftung. Die nährende Führung aus der Natur. Wir sind zu häufig nur mit unserer Ratio unterwegs und drücken die Botschaften des Körpers einfach

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00:23:23

#48 - So setzt du Grenzen, damit du wachsen kannst.

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2023/02/09

Grenzen sind etwas ganz Natürliches. Eigentlich. Denn häufig fühlen sie sich ganz unnatürlich an. So, als würden sie nicht zu uns gehören. Uns nicht dienen. Da ist der Chef, der Zeitdruck macht. Die liebe Familie, die ihre Erwartungen hat. Der Nachbar, der laute Musik hört, während wir eigentlich einen Zoom-Call mit einem wichtigen Kunden haben. In der heutigen Podcast-Episode geht es um natürliche Grenzen. Ich erzähle dir von meiner Naturbeobachtung und meinen Impuls, den ich empfangen

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00:20:37

#47 - Nutze deinen natürlichen Raum!

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2023/01/29

Fühlst du dich in deinem Arbeitsleben oder Alltag häufig eingeengt und unter Druck gesetzt? Eine Deadline jagt die andere, zu Hause warten Verpflichtungen. An Selfcare ist kaum noch zu denken. I feel you! Mir ging es lange genauso. Bis mir die Natur gezeigt hat, dass es doch auch anderes gehen darf. Die Natur ist in diesem Fall, wie so häufig, eine große Inspiration. Wie auch du deinen natürlichen Raum neu entdeckst, das erzähle ich dir in der heutigen Episode. Viel Freude dabei! Deine

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00:16:30

#46 - Dein Ruheort im Sturm: So findest du ihn!

HIKE BACK HOME - Energetic & Spiritual Nature Vibes ·

2023/01/16

Wir befinden uns in - sagen wir mal - interessanten Zeiten. Für meine heutige Podcastepisode inspirierte mich daher ein Sturm, der über die Insel fegte. Er erinnerte mich an all die Herausforderungen, vor denen wir gerade stehen. Nach dem Sturm tritt immer Ruhe ein, doch wie sieht es bei dir aus. Kennst du schon deinen persönlichen Ruheort? Und kennst du auch die Vorzüge, die dir dein eigener Ruheort bietet? Wenn nein, dann hör dir unbedingt diese Episode an. Wenn ja, dann freue ich mich über

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