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PODCAST

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck

Live Online Veranstaltungen, Webinare, Videokonferenzen und Online-Meetings all-überall... , doch bei der Professionalität ist noch gut Luft nach oben. Mein Anliegen in Live Online-Veranstaltungen ist es insbesondere den menschlichen Draht zu stärken. Teilnehmende abzuholen, mitzunehmen, dabeisein-zu-lassen ist immer wieder eine Herausforderung. Doch es ist auch online möglich Gruppen lebendig & interaktiv zu vernetzen, so als würde man sich vorort, im selben Raum treffen. Ich bin Anja Röck,

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All Episodes

00:10:55

149 - Unerwartete Fragen? Perfekt!

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/10/28

Oft kommt es ja anders als gedacht. Mitten im Thema und im Flow und zack, da kommt sie: eine Frage, mit der du absolut nicht gerechnet hast.Sie reißt dich raus. Der Chat blinkt, jemand schaltet das Mikro frei – und du merkst: Jetzt entscheidet sich, wie souverän du wirklich bist.Wie kannst du nun mit solchen unerwarteten Fragen ruhig, klar und souverän umgehen? Grundsätzlich: Fragen sind kein Problem. Sie sind ein Geschenk. Ein Zeichen, dass Menschen mitdenken, dass sie drin sind – in

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00:04:40

148 - Wenn deine Stimme streikt – und was sie dir...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/10/21

Online zu arbeiten bedeutet: sprechen, erklären, motivieren – und das oft über Stunden hinweg.Doch was, wenn die Stimme nicht mehr mitmacht?Diese Folge ist anders. Persönlich. Ehrlich.Denn ich habe selbst gemerkt, wie schnell man als Trainerin über die eigenen Grenzen geht. „Ach, es sind ja nur 90 Minuten – das schaffe ich schon.“ Und dann sitzt du da, hustest, klingst belegt – und merkst: Deine Stimme ist dein wichtigstes Werkzeug.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig

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00:11:30

147 - Coachingwissen für Online-Trainer*innen

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/10/07

Manchmal liegt das Problem nicht bei deinen Folien oder deinem Vortrag – sondern beim „Thema hinter dem Thema“. Eine Teilnehmerin reagiert ablehnend, jemand steigt innerlich aus, obwohl du alles sauber erklärt hast. Gerade online, wo Körpersprache fehlt und Technik irritieren kann, kommt das öfter vor, als wir denken.Hier kann Coachingwissen helfen.Nicht, um aus jeder Session eine Coachingstunde zu machen, sondern um deine Trainerrolle zu erweitern: zuzuhören, zwischen den Zeilen zu lesen,

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00:10:01

146 - Bildsprache online – wie Bilder deine Haltung...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/30

Die Bilder, die du in deinen Online-Sessions einsetzt, sind weit mehr als hübsche Illustration.Sie transportieren – oft unbewusst – deine Haltung, deine Werte und deine Botschaft.Hast du dir schon einmal überlegt, welche unterschwellige Botschaft deine Bildauswahl vermittelt?Ein „professioneller Trainer“ kann in deinem Kopf jemand im Anzug sein – in meinem vielleicht jemand in Jeans und Sneakern.Jede Auswahl prägt, wie Teilnehmende dich und dein Thema wahrnehmen.In dieser Podcastfolge

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00:11:48

145 - Wie Bilder deine Online-Sessions zum Erlebnis...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/23

Vermutlich nutzt auch du Bilder in deinen Live-Online-Sessions – Fotos, Grafiken, Screenshots. Aber nutzt du sie schon so, dass sie wirklich wirken?Bilder sind weit mehr als hübsche Dekoration.Sie transportieren Emotionen, vereinfachen komplexe Inhalte und schaffen Anker, die Teilnehmende nachhaltig mitnehmen.Ein gutes Bild kann der Aha-Moment sein, an den sich alle noch lange erinnern.In dieser Podcastfolge schauen wir genau hin:Warum Bilder online so mächtig sindWelche rechtlichen

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00:10:33

144 - Wer online nicht moderiert, verliert

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/16

Eine Umfrage baut sich nicht sofort auf, Teilnehmende suchen verzweifelt nach dem richtigen Button, jemand schreibt in den Chat: „Ich sehe nichts!“In Präsenz hättest du das schon vorher bemerkt. Denn du würdest du am Gesichtsausdruck merken, dass etwas hakt. Online bleibt dir das oft viel länger verborgen – und genau hier kommt Moderation ins Spiel.Online moderieren bedeutet: Dinge sichtbar machen, die in Präsenz selbstverständlich sind. Kommentiere, was du tust. Sag klar, wo Teilnehmende

de

00:12:09

143 - Technikangst? Höchste Zeit, dass sie verschwindet!

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/09

Alles ist vorbereitet – die Folien stehen, der Online-Raum ist offen, du bist eigentlich startklar – und trotzdem ist da dieses Kribbeln im Bauch? „Hoffentlich klappt alles, hoffentlich macht die Technik mit …“Keine Sorge: Damit bist du nicht allein.Technikangst im virtuellen Raum ist völlig normal – egal, ob du am Anfang stehst oder schon seit Jahren Online-Trainings gibst. Es geht dabei oft weniger um die Technik selbst, sondern vielmehr um das Gefühl von Kontrollverlust. Und genau hier

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00:11:49

142 - Nicht immer Gespräch um jeden Preis

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/02

Dialog ist das Herzstück lebendiger Online-Sessions. Er sorgt für Nähe, Verbindlichkeit und echtes Lernen. Aber: Ist Dialog wirklich immer sinnvoll?Denn manchmal kippt ein gut gemeinter Dialog ins Gegenteil: Endlose Diskussionen sprengen den Zeitplan.Vielredner*innen übernehmen das Ruder, während andere schweigen.Themen verlaufen in Nebengleisen, der rote Faden geht verloren – und am Ende bleibt das Wichtigste auf der Strecke.Ich teile mit dir, wann Dialog unersetzlich ist – und wann ein

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00:11:45

141 - Vom Sendemodus zum Gespräch

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/26

Du loggst dich in eine Online-Session ein, bist neugierig, vielleicht sogar motiviert – und nach dem ersten Satz merkst du: Das wird ein Monolog. Du wirst also genug Zeit haben, deine Mails zu checken. Und hinterher wird kaum etwas hängen bleiben. 😒 Warum ist Dialog im virtuellen Raum so viel wirkungsvoller als jeder noch so durchdachte Monolog?Echte Wirkung entsteht eben nicht durch das stundenlange Reden einer Trainerin oder eines Trainers.Sie entsteht dann, wenn Teilnehmende sich

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00:08:59

140 - History Talk: Audio als Schlüsselfaktor für...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/19

Fast 30 Jahre Online-Learning – klingt nach einer Ewigkeit, oder?Doch wer so lange im digitalen Raum unterwegs ist wie ich, weiß: Es gab nicht nur glänzende Tools und perfekte Technik. Es gab vor allem viele Stolpersteine, kreative Notlösungen – und echte Aha-Momente, die mich bis heute prägen.In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zurück in die frühen 2000er-Jahre.Damals war es noch keine Selbstverständlichkeit, dass Computer eine Soundkarte hatten.Stell dir vor: Wir wollten mit einem

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00:12:23

139 - Frage. Folie. Wirkung.

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/12

Fragen sind mit der(!) Schlüssel für Interaktion.Doch online verpuffen sie oft – und das liegt selten am Thema, sondern fast immer an der Art, wie sie gestellt werden.Wie oft hast du das selbst schon erlebt: in einer Online-Session wird eine Frage gestellt – und niemand reagiert.Kein Chat, kein Mikro, keine Bewegung. Nur Stille.Lass uns mal schauen:💡 Warum jede Frage ihre eigene Bühne verdient💡 Wie eine „Frage-pro-Folie“-Strategie Interaktion sichtbar macht💡 Wie du mit Pausen und

de

00:12:01

138 - Sichtbare Fragen: Show, don´t tell

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/05

Du stellst eine Frage in deiner Online-Session – und nichts passiert.Kein Chat, kein Mikro, kein Stirnrunzeln.Nur Stille.Kennst du? Ich auch.Doch oft liegt es gar nicht daran, dass du fragst – sondern wie.In Präsenz schreiben wir Fragen sichtbar aufs Flipchart.Wir bleiben beim Thema.Wir schauen Menschen an, geben Zeit zum Nachdenken.Online?Da rasseln wir oft fünf Fragen runter, zeigen sie klein auf überfüllten Folien – und wundern uns, warum keiner antwortet.Lust auf einen

de

00:12:36

137 - Selbstfürsorge im Business? Keine Zeit!?

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/07/29

Warum klicken so viele auf Podcastfolgen, in denen es um Selbstfürsorge geht?Ich habe mich das gefragt – und dabei festgestellt: Es betrifft uns alle. Gerade, wenn wir online arbeiten. Und ganz besonders, wenn wir als Trainer*innen, Coaches oder Berater*innen oft im Homeoffice unterwegs sind.Ich nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen: Was ich in meiner Weiterbildung zur Entspannungstherapeutin gerade erlebe. Warum das Thema Pause plötzlich sehr persönlich wurde. Und was Studien

de

00:11:26

136 - Selbstfürsorge im Online-Training gezielt fördern

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/07/15

Acht Stunden Online-Training. Klingt erstmal produktiv, oder? Aber wenn du ehrlich bist – wie fühlt sich das wirklich an?Ich sitze gerade selbst als Teilnehmerin in so einer Weiterbildung und merke: Es zehrt. Nicht nur an der Konzentration, sondern auch am Wohlbefinden. Da wird mir nochmal klar: Selbstfürsorge ist kein Nice-to-have. Sie ist essenziell.In dieser Folge geht’s deshalb darum, wie du als Trainer*in nicht nur Wissen vermittelst, sondern auch dazu beiträgst, dass deine

de

00:10:31

135 - "Fragen bitte nur am Ende!" – Echt jetzt?

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/07/08

"Fragen bitte nur am Ende" – hast du diesen Satz auch schon mal gehört und innerlich sofort abgeschaltet?Ich erzähle dir heute von einer Veranstaltung, die mich genau deshalb ziemlich frustriert hat. Es ging um ein wichtiges Thema – aber statt echter Verbindung und Austausch gab’s Frontalvortrag mit PowerPoint-Karaoke. Und keine Möglichkeit, dann nachzufragen, wenn’s gerade relevant war.Was das mit mir gemacht hat? Ich war raus. Innerlich ausgestiegen. Und ich vermute: So geht’s so einigen

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00:10:01

134 - Deine Stimme verbindet

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/07/01

Hast du dich schon mal gefragt, warum dir manche Online-Stimmen direkt ins Herz gehen?Und andere dich schon nach wenigen Minuten abschalten lassen?Deine Stimme ist online dein stärkstes Ausdrucksmittel. Wenn du willst, dass deine Inhalte ankommen, dass deine Teilnehmenden dranbleiben, dir vertrauen und sich mit dir verbunden fühlen – dann darfst du deiner Stimme mehr Raum geben. Sie ist mehr als nur Lautstärke. Sie ist dein Resonanzraum. Sie ist Verbindung.In dieser Folge erfährst du, warum

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00:13:56

133 - Online & trotzdem du

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/06/24

Du gehst online – vorbereitet, motiviert – und trotzdem fühlt sich alles irgendwie… falsch an. Du fragst dich: "Wie soll ich da ich selbst sein?" Deine Stimme klingt fremd, die Kamera zeigt jede Unsicherheit. Willkommen im ganz normalen Wahnsinn der Online-Präsenz.Ich erinnere mich noch genau an meine ersten Online-Trainings. Schweißnass, angespannt, innerlich meilenweit entfernt von dem, was ich zeigen wollte. Und ich dachte: Das geht doch nicht – ich wirke nicht echt! Heute weiß ich:

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00:11:39

132 - Text-Chat? Sinnlos? Von wegen!

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/06/17

Letzte Woche habe ich darüber gesprochen, wie irritierend es war, aus der Breakout-Session zurückzukommen – und der Text-Chat war einfach leer. Für mich ein echtes Störgefühl. Und dann kam prompt die Reaktion: „Textchat leer? Na und? Da steht doch sowieso nie was Sinnvolles drin!“Stopp. Genau da will ich heute einhaken. Denn dieser Satz zeigt, wie unterschätzt und missverstanden der Text-Chat in Live-Online-Formaten oft ist. Ja, er kann wild, chaotisch oder leer sein – aber er kann auch

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00:10:19

131 - Wenn dein Chat plötzlich leer ist – und keiner...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/06/10

Es war ein Moment, der mich schon etwas aus dem Konzept gebracht hat – und das als erfahrene Online-Trainerin. Ich war Teilnehmende in einer Weiterbildung. Im Hauptraum bereits viele wertvolle Infos im Textchat. Dann: Gruppenarbeit, Austausch ... und Rückkehr in den Hauptraum. Und dann war der Textchat verschwunden – alles leer.Weg. Einfach alles.Kein Hinweis, keine Vorbereitung, kein „Achtung, gleich ist der Chat leer“. Der Raum fühlte sich auf einmal fast etwas kälter und leerer an. Was

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00:11:34

130 - Zwischen Zoom und Sofa: Wo bleibt dein Feierabend?

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/06/03

Immer erreichbar. Immer „nur noch kurz“. Und plötzlich ist Feierabend nur ein Wort. Vielleicht kennst du das: Homeoffice fühlt sich manchmal an wie Dauerpräsenz. Genau darum geht es heute. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Alltags und zeige dir, wie ich durch kleine, aber konsequente Veränderungen mehr Ruhe in mein Arbeiten und Leben gebracht habe. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Selbstfürsorge – und die beginnt mit Grenzen. Klaren Grenzen. Zwischen Zoom und Sofa

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