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PODCAST

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck

Live Online Veranstaltungen, Webinare, Videokonferenzen und Online-Meetings all-überall... , doch bei der Professionalität ist noch gut Luft nach oben. Mein Anliegen in Live Online-Veranstaltungen ist es insbesondere den menschlichen Draht zu stärken. Teilnehmende abzuholen, mitzunehmen, dabeisein-zu-lassen ist immer wieder eine Herausforderung. Doch es ist auch online möglich Gruppen lebendig & interaktiv zu vernetzen, so als würde man sich vorort, im selben Raum treffen. Ich bin Anja Röck,

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00:09:18

156 - In der schnelllebigen Zeit unbedingt mal...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/12/16

Wenn du diese Folge hörst, bin ich bereits unterwegs in meiner Jahrespause. Warum mir diese Auszeit so wichtig ist, was ich vorbereitet habe und vor allem: Was du dir davon abschauen könntest – darum geht es heute.Ich habe beschlossen, über den Jahreswechsel wirklich mal bewusst Pause zu machen. Mir geht es darum, bewusst auszuschalten, Social Media ein bisschen runterzufahren und aus diesem Hamsterrad auszusteigen. Denn in dieser schnelllebigen Zeit sind wir ruckzuck dabei, immer die ganze

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00:10:26

155 - Rollenbalance im Online-Training bewusst gestalten

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/12/09

Manchmal passiert es schleichend:Du bereitest deine Session vor, hast gute Inhalte, spannende Impulse – und plötzlich merkst du, dass du in der Rolle des „Alleslieferers“ gelandet bist. Du gibst Antworten, bevor jemand fragen kann. Du fasst zusammen, bevor die Gruppe es selbst tut. Du performst … und performst … und merkst irgendwann: Das fühlt sich nicht mehr nach Begleiten an. Das ist Überperformen.In dieser Folge schauen wir genau darauf:Warum fällt es uns so leicht, im Online-Raum in

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00:10:09

154 - Experte trifft Experte: Methoden-Upgrade für...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/12/02

Je nach Zielgruppe stehst du heute vor der Herausforderung, dass deine Teilnehmenden schon eher zu den Erfahrenden gehören. Sie sind sowohl im Online-Raum als auch im Thema fit. Die Wahrheit ist: Manchmal könnten sie die Session eigentlich selber halten. Die Frage ist nur: Wie hältst du diese Expert*innen bei der Stange? Und noch wichtiger: Wie verhinderst du, dass man dir versucht, das Heft aus der Hand zu nehmen?Frontalvortrag, Fragerunde, Themen sammeln im Chat – das sind Tools, die bei

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00:10:57

153 - Technik top – Wirkung flop?

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/11/25

Es gibt diese Momente in Online-Sessions, in denen alles stimmt – Kamera perfekt, Ton gestochen scharf, Licht professionell … und trotzdem fühlt es sich seltsam leer an.Alle sind da. Aber niemand ist wirklich da.Du spürst, wie die Gruppe nebeneinanderherläuft. Menschen wirken wie Kacheln. Keine Resonanz. Kein gemeinsamer Fokus. Keine echten Reaktionen.Und du merkst: Hier fehlt etwas – aber nicht das Offensichtliche.Genau darum geht es heute:Was passiert, wenn die Technik glänzt, aber die

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00:10:42

152 - Balance im Online-Alltag: Effizient arbeiten...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/11/18

Online zu arbeiten ist anstrengend.Immer wieder kriege ich die Rückmeldung: Ich möchte online wirksam sein, aber ich möchte nicht müde werden. Was kann ich tun?Ich finde: Online arbeiten ist tatsächlich anstrengender als Präsenz.Ich denke, das liegt unter anderem daran, dass wir nicht nur als Trainer aktiv sind, sondern oft auch der Organisator und der erste Ansprechpartner für alle Technik-Schwierigkeiten – vom Mikro, das nicht tut, bis zum unzuverlässigen Internet.Das führt zu einem

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00:10:51

151 - Stille im Gruppenraum professionell deuten und...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/11/11

Du schickst deine Gruppe in die Breakout-Räume – und als sie zurückkommt, ist … nichts passiert.Keine Ergebnisse. Keine Diskussion. Nur Schweigen.Was ist da passiert?Lag es an der Technik? Am Auftrag? Oder daran, dass sich die Menschen im Raum einfach nicht miteinander verbunden gefühlt haben?Genau dem gehen wir heute auf den Grund.Ich zeige dir drei häufige Ursachen, warum Gruppenarbeiten online scheitern – und wie du sie vermeidest:Wie du Aufgaben so formulierst, dass niemand ratlos in

de

00:10:05

150 - Die Geschichte der Webcam, die alles veränderte!

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/11/04

Die Webcam.Sie ist heute ein ganz natürlicher Bestandteil von Online-Sessions, aber das war nicht immer so.In der Online-Historie ist sie definitiv ein Thema, das man mal näher betrachten könnte.Sind fast 30 Jahre genug, um über History im Online-Bereich zu sprechen? Ich finde schon! Nach dem Audio in Folge 140 geht es heute um die Entwicklung der Webcam, mit all ihren Höhen und Tiefen.Ich erinnere mich gut an die Anfänge, wo keiner über Webcams sprach.Wir waren froh, wenn das Audio

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00:10:55

149 - Unerwartete Fragen? Perfekt!

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/10/28

Oft kommt es ja anders als gedacht. Mitten im Thema und im Flow und zack, da kommt sie: eine Frage, mit der du absolut nicht gerechnet hast.Sie reißt dich raus. Der Chat blinkt, jemand schaltet das Mikro frei – und du merkst: Jetzt entscheidet sich, wie souverän du wirklich bist.Wie kannst du nun mit solchen unerwarteten Fragen ruhig, klar und souverän umgehen? Grundsätzlich: Fragen sind kein Problem. Sie sind ein Geschenk. Ein Zeichen, dass Menschen mitdenken, dass sie drin sind – in

de

00:04:40

148 - Wenn deine Stimme streikt – und was sie dir...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/10/21

Online zu arbeiten bedeutet: sprechen, erklären, motivieren – und das oft über Stunden hinweg.Doch was, wenn die Stimme nicht mehr mitmacht?Diese Folge ist anders. Persönlich. Ehrlich.Denn ich habe selbst gemerkt, wie schnell man als Trainerin über die eigenen Grenzen geht. „Ach, es sind ja nur 90 Minuten – das schaffe ich schon.“ Und dann sitzt du da, hustest, klingst belegt – und merkst: Deine Stimme ist dein wichtigstes Werkzeug.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig

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00:11:30

147 - Coachingwissen für Online-Trainer*innen

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/10/07

Manchmal liegt das Problem nicht bei deinen Folien oder deinem Vortrag – sondern beim „Thema hinter dem Thema“. Eine Teilnehmerin reagiert ablehnend, jemand steigt innerlich aus, obwohl du alles sauber erklärt hast. Gerade online, wo Körpersprache fehlt und Technik irritieren kann, kommt das öfter vor, als wir denken.Hier kann Coachingwissen helfen.Nicht, um aus jeder Session eine Coachingstunde zu machen, sondern um deine Trainerrolle zu erweitern: zuzuhören, zwischen den Zeilen zu lesen,

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00:10:01

146 - Bildsprache online – wie Bilder deine Haltung...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/30

Die Bilder, die du in deinen Online-Sessions einsetzt, sind weit mehr als hübsche Illustration.Sie transportieren – oft unbewusst – deine Haltung, deine Werte und deine Botschaft.Hast du dir schon einmal überlegt, welche unterschwellige Botschaft deine Bildauswahl vermittelt?Ein „professioneller Trainer“ kann in deinem Kopf jemand im Anzug sein – in meinem vielleicht jemand in Jeans und Sneakern.Jede Auswahl prägt, wie Teilnehmende dich und dein Thema wahrnehmen.In dieser Podcastfolge

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00:11:48

145 - Wie Bilder deine Online-Sessions zum Erlebnis...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/23

Vermutlich nutzt auch du Bilder in deinen Live-Online-Sessions – Fotos, Grafiken, Screenshots. Aber nutzt du sie schon so, dass sie wirklich wirken?Bilder sind weit mehr als hübsche Dekoration.Sie transportieren Emotionen, vereinfachen komplexe Inhalte und schaffen Anker, die Teilnehmende nachhaltig mitnehmen.Ein gutes Bild kann der Aha-Moment sein, an den sich alle noch lange erinnern.In dieser Podcastfolge schauen wir genau hin:Warum Bilder online so mächtig sindWelche rechtlichen

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00:10:33

144 - Wer online nicht moderiert, verliert

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/16

Eine Umfrage baut sich nicht sofort auf, Teilnehmende suchen verzweifelt nach dem richtigen Button, jemand schreibt in den Chat: „Ich sehe nichts!“In Präsenz hättest du das schon vorher bemerkt. Denn du würdest du am Gesichtsausdruck merken, dass etwas hakt. Online bleibt dir das oft viel länger verborgen – und genau hier kommt Moderation ins Spiel.Online moderieren bedeutet: Dinge sichtbar machen, die in Präsenz selbstverständlich sind. Kommentiere, was du tust. Sag klar, wo Teilnehmende

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00:12:09

143 - Technikangst? Höchste Zeit, dass sie verschwindet!

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/09

Alles ist vorbereitet – die Folien stehen, der Online-Raum ist offen, du bist eigentlich startklar – und trotzdem ist da dieses Kribbeln im Bauch? „Hoffentlich klappt alles, hoffentlich macht die Technik mit …“Keine Sorge: Damit bist du nicht allein.Technikangst im virtuellen Raum ist völlig normal – egal, ob du am Anfang stehst oder schon seit Jahren Online-Trainings gibst. Es geht dabei oft weniger um die Technik selbst, sondern vielmehr um das Gefühl von Kontrollverlust. Und genau hier

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00:11:49

142 - Nicht immer Gespräch um jeden Preis

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/09/02

Dialog ist das Herzstück lebendiger Online-Sessions. Er sorgt für Nähe, Verbindlichkeit und echtes Lernen. Aber: Ist Dialog wirklich immer sinnvoll?Denn manchmal kippt ein gut gemeinter Dialog ins Gegenteil: Endlose Diskussionen sprengen den Zeitplan.Vielredner*innen übernehmen das Ruder, während andere schweigen.Themen verlaufen in Nebengleisen, der rote Faden geht verloren – und am Ende bleibt das Wichtigste auf der Strecke.Ich teile mit dir, wann Dialog unersetzlich ist – und wann ein

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00:11:45

141 - Vom Sendemodus zum Gespräch

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/26

Du loggst dich in eine Online-Session ein, bist neugierig, vielleicht sogar motiviert – und nach dem ersten Satz merkst du: Das wird ein Monolog. Du wirst also genug Zeit haben, deine Mails zu checken. Und hinterher wird kaum etwas hängen bleiben. 😒 Warum ist Dialog im virtuellen Raum so viel wirkungsvoller als jeder noch so durchdachte Monolog?Echte Wirkung entsteht eben nicht durch das stundenlange Reden einer Trainerin oder eines Trainers.Sie entsteht dann, wenn Teilnehmende sich

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00:08:59

140 - History Talk: Audio als Schlüsselfaktor für...

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/19

Fast 30 Jahre Online-Learning – klingt nach einer Ewigkeit, oder?Doch wer so lange im digitalen Raum unterwegs ist wie ich, weiß: Es gab nicht nur glänzende Tools und perfekte Technik. Es gab vor allem viele Stolpersteine, kreative Notlösungen – und echte Aha-Momente, die mich bis heute prägen.In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zurück in die frühen 2000er-Jahre.Damals war es noch keine Selbstverständlichkeit, dass Computer eine Soundkarte hatten.Stell dir vor: Wir wollten mit einem

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00:12:23

139 - Frage. Folie. Wirkung.

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/12

Fragen sind mit der(!) Schlüssel für Interaktion.Doch online verpuffen sie oft – und das liegt selten am Thema, sondern fast immer an der Art, wie sie gestellt werden.Wie oft hast du das selbst schon erlebt: in einer Online-Session wird eine Frage gestellt – und niemand reagiert.Kein Chat, kein Mikro, keine Bewegung. Nur Stille.Lass uns mal schauen:💡 Warum jede Frage ihre eigene Bühne verdient💡 Wie eine „Frage-pro-Folie“-Strategie Interaktion sichtbar macht💡 Wie du mit Pausen und

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00:12:01

138 - Sichtbare Fragen: Show, don´t tell

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/08/05

Du stellst eine Frage in deiner Online-Session – und nichts passiert.Kein Chat, kein Mikro, kein Stirnrunzeln.Nur Stille.Kennst du? Ich auch.Doch oft liegt es gar nicht daran, dass du fragst – sondern wie.In Präsenz schreiben wir Fragen sichtbar aufs Flipchart.Wir bleiben beim Thema.Wir schauen Menschen an, geben Zeit zum Nachdenken.Online?Da rasseln wir oft fünf Fragen runter, zeigen sie klein auf überfüllten Folien – und wundern uns, warum keiner antwortet.Lust auf einen

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00:12:36

137 - Selbstfürsorge im Business? Keine Zeit!?

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck ·

2025/07/29

Warum klicken so viele auf Podcastfolgen, in denen es um Selbstfürsorge geht?Ich habe mich das gefragt – und dabei festgestellt: Es betrifft uns alle. Gerade, wenn wir online arbeiten. Und ganz besonders, wenn wir als Trainer*innen, Coaches oder Berater*innen oft im Homeoffice unterwegs sind.Ich nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen: Was ich in meiner Weiterbildung zur Entspannungstherapeutin gerade erlebe. Warum das Thema Pause plötzlich sehr persönlich wurde. Und was Studien

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