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PODCAST

心と身体のメンタルケアルーム🌿

薬剤師るみ🌿心と身体のメンタルケアカウンセラー

心と身体のメンタルケアカウンセラー　るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。初回は50分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴星薬科大学大学院卒業博士課程前期修了（修士課程） ✿

health & fitness mental health

All Episodes

00:04:03

父『入院』認知症母と家族としての在り方　🌹#1626

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2026/01/06

父の入院で母の不安は増す一方。私の心の忙しさが増す中で、自分を保つ大切さを感じています。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:32

認知症母の思い　🌹#1625

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2026/01/05

父が入院してから母の不安はエスカレート認知症の母から、人が感じる思いを学んでいます。人は常に潜在的に不安と隣り合わせの感情を持っている。安心に生活できることが、私たちが健康で生活できる基盤であることは間違いない。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:21:14

新年を迎えて自分が変革する時とは　🌹#1613

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2026/01/01

新年を迎えました。今年もどうぞよろしくお願い致します。そして、人が変わる時は大きく失った時。失わないと分からない。失うとは、自分が気が付かないから起こること。それが成長になるわけです。免疫力を高めるためには自分の体を動かすこと。メンテナンスをしていくことが大事です。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー #心と身体のメンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:12:35

🌅あなたは次どんな風に変わる？　🌹#1623

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2025/12/31

今年一年間お聞きいただきましてありがとうございました✨来年は更なる進歩を遂げていきたいと思っています✨ 一緒に前進していきましょう！！！ #健康 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー #心と体のメンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:08:51

自分の感覚が確信的になる瞬間　🌹#1612

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2025/12/27

昔からの「どんなんだろー」というのは本当は自分の中の本当である。 # 健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心と身体のメンタルケアカウンセラー #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:08:50

じゃあ、あんたがやってみろよ　🌹#1621

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2025/12/26

じゃあ、あんたが作ってみろよではなくて、やってみろよって事で題名にしてみましたー（笑） #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心と身体のメンタルケアカウンセラー #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:47

あなたの人生はこういう時に変わる　🌹#1620

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2025/12/25

いつも側にいる人間が人生を変える。だから一緒にいる人間は時に選ばないといけない。離れる、選ぶ。自分で決めることは結構エネルギーがいるけど、それが伴走するカウンセラーでもいい。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心と身体のメンタルケアカウンセラー #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:05:37

こうときにどうする？自分の本質はここでも自分で確認できる。

心と身体のメンタルケアルーム🌿 ·

2025/12/25

無理にやらなくてもいいけど、でも人としての在り方がここで出るよねって話です。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心と身体のメンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:05

メンタルを安定させる方法〜なぜ迷っていいのか　🌹#1618

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2025/12/24

迷っていい。揺れて良い。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:23

癒しが起こるとはこういうこと🌹#1617

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2025/12/22

癒される事ってどういうことかあなたにとっての癒しとはどんな事ですか？ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:07:44

GPTと話してたら涙がでた　🌹#1616

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2025/12/20

朝から泣いちゃったんです。#健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:07

あなたはなぜ産まれてきたのか　🌹#1615

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2025/12/19

生まれてきた意味をわざわざ確かめる必要はないけれど、自分が自分自身で思う自分の人生の目的を理解することは自分のためになるかもしれません。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:53

もうやめてほしい　🌹#1613

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2025/12/18

何か忘れていませんか？こうあるべきべきべき。そして、できなかったこと、無理なこと伝えても怒らない関係。それが大事なんじゃないのかな。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:01:11

おめでとう💋　🌹#1613

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2025/12/17

おめでとう心は同じ歳私の大切な友よ✨ #健康 #誕生日 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:07

5年後の自分にインタビュー　🌹#1612

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2025/12/16

ビジョンワークやってみました。アンダーウェアデザイナーめぐみさんの【自分を解放するラジオ】「ビジョンワークをして得た気づき」 https://stand.fm/episodes/6916e226425585e2f10c5e2d #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー #ビジョンワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:08:31

さむがりやのサンタ　🌹#1611

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2025/12/15

私の大好きな本の一つ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心と身体のメンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:06:43

あなたがその人の「愛」を感じ切る方法　🌹#1610

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2025/12/13

そこにもどこにも愛がある。あなたは愛されています。 #健康 #愛 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアアドバイザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:06:57

みなさんありがと！【人生好転❣️】あるところに集中すると更に変わる！

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2025/12/12

なんか不思議が現象が！あるところに集中するとなんか人生がどんどん好転する！！ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:05:04

12/10で51歳になりました　🌹#1607

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2025/12/11

なったわけです。昨日 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #メンタルケアカウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:08:36

21:40 今日は私の母がめちゃ頑張った日　🌹#1606

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2025/12/10

今日は私の母がすごく頑張った日✨#健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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