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PODCAST

本当の自分になれるカウンセリングルーム

薬剤師るみ🥼メンタル心理カウンセラー

心と身体のメンタルケアカウンセラー　るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。初回は50分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴星薬科大学大学院卒業博士課程前期修了（修士課程） ✿

health & fitness mental health

All Episodes

00:07:40

メンタル撃沈なんて何度もある　🌹#1654

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2026/02/24

さあさぁ、メンタル撃沈ですよーどん底なのか？そんなにどん底じゃないのか？ #健康 #メンタル撃沈 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:12:44

私は人生の終盤にいる　🌹#1653

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2026/02/21

父の言葉を受けて人生を考える。 #健康 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:29

認知症と自己免疫疾患　🌹#1652

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2026/02/20

父の病状に関しては諦めずに、体を楽に病状を軽減させて毎日を楽しく過ごせる事を実現します。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #免疫疾患 #認知症 #自己免疫疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:11:08

申し訳ないと思っている　🌹#1651

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2026/02/17

この時間はどんな事を教えているのか？それはその当人も合わせて、人生の学びである。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #父 #入院 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:09:09

あなたはなぜ私を産んだの？　🌹#1650

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2026/02/17

精神的未熟な大人はいる。私の母もそうだった。カブさんの収録【Out put】精神的に未熟な親に育てられていた私 https://stand.fm/episodes/66f52fd246234f97e7f2f1be 『親といるとなぜか苦しい』リンジー・C・ギブソン著 https://amzn.asia/d/01wdyaGP #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #精神的に未熟な大人 #親 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:15:09

幸せな人はこの感覚とエネルギーを感じ取れる🌹#1649

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2026/02/15

間違い無いですね（笑）#健康 #薬剤師Rumiの情熱 #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:11:13

自分の本当のバレンタインを知っている？　🌹#1648

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2026/02/14

バレンタインの起源と私は本当のバレンタインって一方通行のものではないって思うから、男からも女からもないよね。告白の機会としてもロマンチックかもだけど、そんなのバレンタインを待たなくても良いし、自分のタイミングが1番良いはず。ってだから、バレンタインはどう捉えるから世界を見るのより良いかなって思う。日本の文化が独特すぎる（笑） #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #バレンタイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:34

他人目線の良い人はもう辞めよう　🌹#1647

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2026/02/13

誰かに気に入られるとか誰かが安心するからとか誰かからの評価を得るための「良い人」になるのはもう卒業しよう。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #他人の評価 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:09:34

毒親認定　🌹#1646

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2026/02/12

自分の親がそうだったと、ちゃんと声を出して認めよう。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #毒親 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:11:45

え！？びっくりした　🌹#1645

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2026/02/11

こんな言葉聞いたのが、びっくりした。#健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:16:31

ごめんなさいー！　🌹#1643

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2026/02/09

変わらない人間はいつまで変わらない。変わる人は常に変わる。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:09:52

今を生きてる？　🌹#1642

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2026/02/07

あなたに不安はありますか？過去のことではなく、未来のことではなく、今を生きることが1番幸せ。過去や未来の不安を思う事は幸せをなくしてしまう。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:07:54

【warning】境界線を引く　🌹#1642

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2026/02/06

失敗ではない。境界線を引く必要性 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:09:04

あなたはどんな人間になりたいのか？🌹#1641

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2026/02/03

昨日の収録まだまだ私は勉強不足（笑） #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:08:46

今すぐ人生が豊かになるモノの考え方　🌹#1640

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2026/02/02

今自分が大切にしたい目の前にいる人との関係を考えると、人生はどんどん豊かになってくる。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:07:17

コントロールできない。それは運命となることもある。🌹#1639

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2026/01/31

やらないと気が済まないなら仕方がない。父の言葉から「それはその運命となる」人なんてコントロールできないのが基本 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:12:54

今それ、変わるチャンスじゃない？　🌹#1638

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2026/01/27

手放しをしよう。今、そのチャンスが来ている。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:15:39

拮抗禁止令【あなたはそれをやってはダメ】を覆す🌹#1637

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2026/01/26

拮抗禁止令から解放されよう。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:09:40

体・心・運が整うのは全て○○に集約される　🌹#1636

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2026/01/23

これを整えることは体・心・運全てを整え、その能力を上げていく。今の私にこの○○という言葉が天から降りてきましたー。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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00:10:05

この繰り返しって何？　🌹#1635

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2026/01/20

人生の繰り返しを感じると、人の儚さや虚無を感じる。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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