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PODCAST

Koks und Notion

Florian, Spyro und Marques

Hier sprechen die ENIQA-Gründer Florian und Spyridon gemeinsam mit ihrem „Praktikanten“ Marques über aktuelle Wirtschaftsnews und spannende Lifestyle Themen, die sie gerade umtreiben - alle 2 Wochen, immer Donnerstags.

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All Episodes

00:34:53

Gefängnisdilemma mit Marqui & Flo

Koks und Notion ·

2026/02/12

Heute haben wir ein soziales Experiment herausgesucht, in dem wir geschaut haben, ob sich Marques und Flo wirklich vertrauen oder ob sie ihre Freundschaft für Geld verkaufen würden. Spoiler: Es wurde gesnitched.

de

00:29:22

EINSCHLAFEN > AUSSCHLAFEN

Koks und Notion ·

2026/01/22

Heute sprechen wir ausführlich über Ragebait und warum zu viel davon schädlich sein kann. Außerdem teilen wir unsere aktuelle Meinung zu sozialen Medien und deren potenziellen Verboten. Zum Schluss hat Marques heiße Takes vorbereitet, die Spyro teilweise zur Weißglut gebracht haben!

de

00:53:59

MARQUES.BLK: Mach das was dir Spaß macht!

Koks und Notion ·

2026/01/08

Heute hat Flo eine Folge, zum Thema High Performance im Alltag vorbereitet und uns verschiedenen Themen konfrontiert, die uns dabei geholfen haben, wissenschaftliche Grundlagen im Alltag zur Leistungssteigerung einzuordnen. Eine interessante Folge mit einigen streitbaren Punkten. Für mehr solcher interessanten Konversationen folgt uns gerne und bewertet den Podcast mit 5 Sternen.

de

00:45:17

CARLOUNDHOEMMEL: "Wir sind nach Portugal gefahren...

Koks und Notion ·

2026/01/02

Vor einigen Wochen durften wir mit Carlo und Hoemmel sprechen und sie „interviewen“. In dem Podcast haben sie davon erzählt, wie sie sich kennengelernt haben und über Fame und Sexualisierung auf Instagram gesprochen. Es war ein wirklich sehr interessante Folge, von zwei aufstrebenden Influencern. Hier findet ihr Carlo und Hoemmel auf Insta.Hier findet ihr KoksundNotion auf Insta.

de

00:52:54

Wer von uns ist der dümmste?

Koks und Notion ·

2025/12/19

Lang ist es her...Wir haben es wieder getan eine neue Folge Koks und Notion, erwartet euch, mit einem neuen Member und frischem Wind geht es jetzt richitig los!Hier könnt ihr unser Produkt kaufen:https://www.startnext.com/eniqa-health-performanceWeitere Links von ENIQA:https://eniqa.de/https://www.instagram.com/pureeniqa/

de

00:49:41

Jappen aufm Samstag

Koks und Notion ·

2025/08/11

Heute ist es etwas ausgeartet, eigentlich wollten wir über die Pain Plasure Balnce sprechen und was sie bedeutet, aber das ist dann schnell eskaliert. Von Pornosüchten bis hin zu Polizistenhass in Deutschland.

de

00:37:11

3 x pro Jahr Reflektieren reicht

Koks und Notion ·

2025/08/04

Heute sprechen wir über Produktivität und Disziplin, weil Spyro im Laufe seiner Bachelorarbeit sich selbst reflektiert hat.Viel Spaß dabei!Hier kannst du uns folgen:https://linktr.ee/eniqa?utm_source=qr_codeLinkedIn Flo: https://www.linkedin.com/in/florian-hauck/LinkedIn Spyro: https://www.linkedin.com/in/spyridon-chariatis/

de

00:50:12

So einfach kannst du deinen Ernährung Optimieren

Koks und Notion ·

2025/07/27

Heute sprechen wir über Ernährung und was wir als gesund definieren

de

00:57:32

Du denkst, du bist schlecht? – Dann hast du schon...

Koks und Notion ·

2025/07/14

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die faszinierende Macht unserer Gedanken. Wir diskutieren, wie stark unsere Wahrnehmung – und nicht objektive Realität – unsere Leistung, Gesundheit und unser Glück beeinflussen kann. Im Zentrum steht die These: Was du über dich glaubst, formt dein Gehirn – biochemisch, emotional und kognitiv.Ausgangspunkt ist der wissenschaftlich belegte Placebo-Effekt: Menschen, die glauben, ein leistungssteigerndes Mittel genommen zu haben, zeigen messbar bessere

de

00:34:14

Wie Doping die Olympischen Spiele verbessert

Koks und Notion ·

2025/07/07

In dieser Podcast-Folge geht es um die Enhanced Games – eine neue Sportveranstaltung, die 2026 als Alternative zu den Olympischen Spielen startet. Der Unterschied: Doping ist ausdrücklich erlaubt. Unterstützt wird das Projekt von Investoren wie Peter Thiel, Christian Angermayer und Donald Trump Jr., die Athleten mit hohen Prämien wie 1 Million Dollar für einen Weltrekord locken. Die Folge diskutiert, ob ein transparenter Umgang mit leistungssteigernden Mitteln ehrlicher ist als das derzeitige

de

00:47:40

Die Bildung in Deutschland wird revolutioniert!

Koks und Notion ·

2025/05/21

Unis sind leider oft noch viel zu veraltet…Das habe ich in unserer heutigen Folge The Way to Perfection gelernt.Diese durfte ich mit einem unglaublich angenehmen Gast aufnehmen, der uns eine Menge Insights über den Stand des aktuellen Bildungswesens geben konnte und wie er es revolutionieren möchte. Die Rede ist von Oliver Grübnau, dem CFO/COO und Co-Founder von Fuxam, einem der wahrscheinlich heißesten Start-ups, die die Ed Tech Branche in Deutschlands aktuell zu bieten hat.Fuxam:

de

00:25:13

Wie DU AI beim lernen EFFEKTIV nutzen kannst!

Koks und Notion ·

2025/05/05

Heute sprechen wir darüber, wie man AI beim Lernen effektiv nutzen sollte, dabei philosophieren wir über verschiedenste Themen: Was AI unserer Meinung nach mit der folgenden Generation macht oder wie unbeschwert unsere Kindheit im Gegensatz zum heutigen Kindheiten eigentlich war.Hier kannst du uns folgen:https://linktr.ee/eniqa?utm_source=qr_codeLinkedIn Flo: https://www.linkedin.com/in/florian-hauck/LinkedIn Spyro: https://www.linkedin.com/in/spyridon-chariatis/

de

00:48:20

Gründerin von Melviére zu Gast!

Koks und Notion ·

2025/04/07

In der ersten Gast-Episode von "The Way to Perfection" haben Flo und Spyro die Marie die Gründerin von Melvière eingeladen. Das Gespräch taucht dabei in die komplexe Welt ethischer Fashion ein und beleuchtet, was Mode wirklich nachhaltig macht.Marie teilt außerdem ihre unerwartete Gründungsgeschichte und die Werte, die ihr Unternehmen antreiben. Über die Business-Perspektive hinaus offenbart sie persönliche Einblicke. Unsere Socials:https://linktr.ee/eniqa?utm_source=qr_codeLinkedIn Flo:

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00:35:00

Weniger Stress und Mehr Lernen!!

Koks und Notion ·

2025/03/24

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Stress und wie wir ihn effektiv bewältigen können. Viele kennen das Gefühl, überfordert zu sein, wenn man lernt oder arbeitet – sei es in der Schule, Uni oder im Job.Zum Abschluss werfen wir einen Blick auf alltägliche, oft peinliche Stresssituationen, die jeder kennt – vom offenen Hosenstall bis zum versehentlichen Like bei der Ex. Hört rein, um mehr über Stressbewältigung und Entspannungstechniken zu erfahren! 🎧

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00:30:37

Diese "gesunden" LEBENSMITTEL sind eigentlich gar...

Koks und Notion ·

2025/03/11

Heute sprechen Spyro und Flo darüber, was für Lebensmittel einen besseren ruf genießen als sie eigentlich sollten...ENIQA: https://linktr.ee/eniqa?utm_source=qr_codeLinkedIn Flo: https://www.linkedin.com/in/florian-hauck/LinkedIn Spyro: https://www.linkedin.com/in/spyridon-chariatis/

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00:25:58

Reich, fit und erfolgreich – Was sind unsere Ziele 2025?

Koks und Notion ·

2025/03/03

In dieser Pilotfolge tauchen wir tief in unser neues Content-Konzept vor und sprechen über unsere neuen drei Themenbereiche Finanzen, Fitness und Karriere, die wir in diesem Podcast behandeln werden.Hier stellen wir nicht nur unsere Vision für diese neue Content-Plattform vor, sondern teilen auch ihre persönlichen Vorsätze und Strategien, mit denen sie selbst in diesen drei Lebensbereichen Außergewöhnliches erreichen wollen und auch bereits haben.

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00:29:37

Wer sind Florian und Spyridon?

Koks und Notion ·

2024/09/30

In unserer ersten Folge besprechen wir von unseren bisherigen Erfahrungen, die wir gemacht haben, was es zum Gründen braucht und was kontraproduktiv ist, um ein Start-up aufzubauen. Am Ende redet Flo darüber, welche Fähigkeiten er im nächsten Jahr verbessern möchte.

de

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