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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

感情不好說啦

嗨大家~早午晚安，我是A-Lun阿綸現職是情感關係顧問、是多家婚戀產業專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師，也有開設情感相關、個人成長主題課程。擁有千場一對一諮詢，以及大大小小線上、線下實體課程講座經歷。曾經是企劃經理、也是活動主持人、也有過聲音直播主播經驗。不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論，擁有長年與"婚戀產業"的專案合作以及多年"聯誼活動"的策劃及舉辦經驗。憑藉多年的觀察更能深入了解單身者的情感需求以及了解男女之間最適當的互動模式，擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧，用一些最直白的方式聊感情。不讓你聽完覺得有聽沒有懂，而是「哦～原來是這樣！」感情問題與其建議你不要怎麼做，不如讓我幫你分析建議可以怎麼做！聊一些諮詢個案👔　聊一些感情疑難雜症💕 聊一些日常生活🎢　聊一些光怪陸離的故事😱 也歡迎投稿你的愛情故事，這裡就是你的雲端樹洞💌 覺得內容有幫助，也可以贊助我一杯飲料的金額，會讓我更有動力繼續帶給大家更優質的節目內容✨謝謝大家 ※目前努力保持每週五更新集數『如果你遇到感情問題，建議立刻預約諮詢，不要讓小問題累積成大問題！』

society & culture relationships

All Episodes

44:48

EP.186｜【無私的愛】它不求回報，不計得失，是每個人對愛的最高渴望，但無私的愛到底有多難體現呢？

感情不好說啦 ·

2025/11/07

🚩【TERRA 精品保健食品】戰神黑瑪卡、睡神酵素、阿波羅Ｂ群專屬賣場：https://www.terratw.com/jpoxfw 輸入專屬折扣碼：lun0100 再折＄100元 🚩【1220聖誕節遊艇派對】報名資訊、報名點這裡：https://forms.gle/ANHGVjggX9sQNcSRA 🚩【高情商系列-影音課程】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 在人類情感的詞典中，最常被歌頌的是激情、佔有、與相互的承諾。然而，有一種愛，它不求回報，不計得失，甚至不以對方的存在為前提——那就是「無私的愛」。這不是一種簡單的交換，不是「我愛你，因為你需要我」，也不是「我對你好，所以你必須回報」。在浪漫愛情的旅程中，無私的愛是最艱難的一段路程。最初的熱戀往往充滿了相互依賴與甜蜜的自私「你是我的」。但真正的無私又該如何體現呢？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/

zh-Hant

52:49

EP.185｜【創傷性吸引】—為什麼我們總對傷害自己的人欲罷不能？明明知道這不好，卻又會放不下手

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2025/10/31

【114年地價稅開徵!!】12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！114年地價稅開徵宣導短片： https://fstry.pse.is/8apu26------以上為財政部廣告------ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【TERRA 精品保健食品】戰神黑瑪卡、睡神酵素、阿波羅Ｂ群專屬賣場：https://www.terratw.com/jpoxfw 輸入專屬折扣碼：lun0100 再折＄100元 🚩【1220聖誕節遊艇派對】報名資訊、報名點這裡：https://forms.gle/ANHGVjggX9sQNcSRA 🚩【高情商系列-影音課程】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你有沒有經歷過這樣一段關係：它像雲霄飛車一樣，高潮迭起，你被對方深深吸引，但同時，你又被那個人深深地傷害著？

zh-Hant

51:04

EP.184｜【狀態失衡】你付出越多，他越不在乎？聊聊關係裡那個偷偷計分的隱形天秤｜《TERRA...

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2025/10/24

白癡公主癡癡最喜歡哪種蘋果？是「新」蘋果！全新 iPhone 17！換iPhone 17 就到中華電信！舊換新現折2,000！中華電信大依蘇Ki！網速超快大依蘇Ki！涵蓋第一大依蘇Ki！ https://fstry.pse.is/897jze —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【TERRA 精品保健食品】戰神黑瑪卡、睡神酵素、阿波羅Ｂ群專屬折扣賣場：https://www.terratw.com/jpoxfw 🚩【高情商系列-影音課程】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 感情不是投資！你付出越多，他越不在乎？很多人會把自己的付出無限放大，然後在心裡偷偷記分：「我已經為他煮了 100 頓飯，他怎麼可以這樣對我？」如果你也有這種狀況，那麼說明你已經一腳踏進了經典的「狀態失衡」的戰場，這不是在比誰比較有錢、比較漂亮，而是在比「誰表現得比較在乎」。你的付出，如果不是對方主動要求且真心渴望的，那都只是你的「自我感動」。

zh-Hant

58:05

EP.183｜【單身思維】現代愛情中的獨立底氣指南，感情中最核心的心理保險，常在感情裡跌倒的你，必須聽這集！

感情不好說啦 ·

2025/10/17

順暢，更孅盈！天后級代謝力翰方御品順孅茶由曾柏翰中醫師研發，金鐘影后苗可麗代言。精選７大漢方，有效促進新陳代謝、幫助排便順暢，找回美麗線條。專業、安心、有效！全館999免運，註冊會員再領$200優惠券 https://fstry.pse.is/899gh4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【TERRA 精品保健食品】戰神黑瑪卡、睡神酵素、阿波羅Ｂ群專屬折扣賣場：https://www.terratw.com/jpoxfw 🚩【高情商系列-影音課程】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 很多人一聽到「單身思維」，可能會誤以為是「萬年單身」或「孤僻排斥戀愛」的意思，但這邊指的單身思維，其實是你我進入任何關係（無論是愛情、友情還是親情）前，最核心的心理保險。

zh-Hant

54:30

EP.182｜情感操控的一員【間歇性強化】：愛與癮的邊界——當你的心變成一座賭場該如何戒斷呢？

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2025/10/10

🚩【高情商系列-影音課程】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你是否曾在一段關係中，經歷過這樣的心情：他/她前一天還對你甜言蜜語、規劃著未來，隔天卻突然消失、訊息不回，像換了一個人？然後就在你快要放棄、心灰意冷時，他/她又突然帶著一束花或一句「我愛你」回歸，讓你覺得一切的等待都值得了？這種「愛」的方式，比吸毒還難戒，比賭博還讓人上癮。但它不叫愛，它在心理學上，有個冰冷的名字：「間歇性強化」這集將為大家解析這種互動方式，讓你更理解如何戒斷這種不健康的互動模式。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目：

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49:30

EP.181｜情感內功心法：情感關係中的【心理韌性】實戰指南（韌性，不是不痛，而是快點站起來。）

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2025/10/03

身心障礙朋友常因他人的不了解，遭遇困境與誤解。但如果有溫暖的陪伴、專業的支持，也能參與社會，付出一己之力。伊甸基金會公益大使蔡昌憲，邀您支持「身心障礙者服務計畫」，力挺身心障礙者，成為他們尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872tq6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【單身聯誼、社交活動、情感講座】活動報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-影音課程】(好好說話課)(安全感魅力課) 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 心理韌性，指的是你或你們這段關係，在遭遇壓力、誤解、重大衝突，甚至是被傷害之後，能夠多快、多有力量的自我修復和適應的能力。它絕對不是說你從來不會感到受傷、不會吵架、不會難過；事實上，在親密關係裡，受傷是必然會發生的，韌性，不是不痛，而是快點站起來。

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50:37

EP.180｜為什麼你可以，但我不行？【感情雙標】又氣又無奈，如何調整這感情中的無形殺手...

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2025/09/26

🚩【單身聯誼、社交活動、情感講座】活動報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-影音課程】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 我們總覺得自己好像活在一個劇本裡，男生就該是A樣子，女生就該是B樣子，只要稍微演得不像，就會覺得自己不夠好，或者被對方嫌棄。這種無形的壓力，就是我們常說的「情感雙重標準」。它不像以前那麼簡單粗暴，說什麼「男主外女主內」。現在的雙重標準，藏得更深、更狡猾，它滲透在我們對愛情的想像、對伴侶的期待、甚至對自己的要求裡。這集帶大家了解為什麼會這樣，又該怎麼辦才能掙脫這個無形的枷鎖，找到真正屬於自己的幸福。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目：

zh-Hant

44:14

EP.179｜【單戀與被愛】當你追逐星辰，卻錯過身邊的溫暖，愛與不愛、追逐與被追逐、渴望與逃避的雙重困境。

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2025/09/19

🚩【單身聯誼、社交活動、情感講座】活動報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 在情感的世界裡，最常見卻也最令人感到無助的困境，莫過於此：你瘋狂愛戀著一個不屬於你的人，而同時，一個你從未在意的人，卻默默地將你視為全部。這是一個關於愛與不愛、追逐與被追逐、渴望與逃避的雙重困境。它不僅僅是個人情感的糾結，更深刻地反映出我們在當代社會中，對於愛情、自我價值和親密關係的深層迷思。這集將從心理學的視角出發，深入剖析這個愛情的「被愛的悖論」，探討其背後的大腦運作機制、現代生活的社會影響，以及我們應如何從中尋找自我覺察與成長的機會，最終找到屬於自己的幸福。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_

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47:05

EP.178｜是愛，還是【PUA操控】？從互動方式看見關係中隱藏在愛意之下的危險訊號...

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2025/09/12

💻選AI筆電，就選搭載AMD Ryzen™ AI 300系列處理器，開啟全新AI體驗！內建創新AI引擎，應用程式瞬間啟動，電池續航一整天不斷電⚡支援本地AI處理，強化隱私保護，提升多工處理能力🛡️生產力、創作力🆙🆙🆙➡️https://fstry.pse.is/84rsgn —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【單身聯誼、社交活動】活動報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 很多人可能聽過PUA這個詞，腦海中會浮現「搭訕高手」的形象。但PUA這個詞彙已經不再是這麼單純了。它已經從最初的「搭訕藝術」，演變成一種更具破壞性的「情感操控」。它不是一種單純的技巧，而是一種利用人性弱點、建立不對等關係的心理戰術。

zh-Hant

42:47

EP.177｜(重製版)想愛不能愛，渴望卻又害怕【超友誼關係】有著情侶的親密互動（接吻、牽手、擁抱、性愛）但又將...

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2025/09/05

🚩【單身聯誼、社交活動、實體課程】活動報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 我們都知道，人與人之間的關係可以分為很多種，像是親情、友情、愛情。但超友誼關係就像是這三者之間的一個灰色地帶，它沒有愛情的承諾，卻比友情多了一份親密。這種關係的本質，可以用一個簡單的公式來概括：身體親密 + 友情 = 超友誼關係。雙方可能對彼此有好感，也可能純粹是身體上的吸引，但都清楚地知道這不是「談戀愛」。沒有情侶間的義務，不用每天報備行程，也不用煩惱要不要見彼此的家人或朋友。但看似舒適的相處模式，也有其風險！這集將跟你分享，超友誼關係的各種優缺及心理狀態，以及如何去進行一段健康的超友誼關係。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計：

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45:55

EP.176｜【人格底色】揭開藏在性格之下的真實自我，探索你的原生畫布，透過覺察人格底色，活出真實的自己。

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2025/08/29

🚩【單身聯誼、社交活動、線下實體講座】活動資訊、報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 我們總以為自己是性格的主宰，但其實，我們的人生藍圖早已被一層無形的「人格底色」悄然繪製。這不是算命，也不是簡單的心理測驗，而是一場深度揭開你內在運作機制的心靈旅程。這集跳脫表層的性格分析，深入探討那些藏在你潛意識中、決定你所有選擇的核心驅動力。解密成就型、關係型、獨立型、安全型等不同底色的運作模式，並從中理解當代社會中「內卷」、「躺平」、「討好」等現象背後，那些深藏不露的內在焦慮。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目：

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45:57

EP.175｜【感情不忠】當你在一段關係中愛上別人，情感空窗與第三者的誘惑，如何面對內心的不忠？

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2025/08/22

🚩【單身聯誼、社交活動】 8/30台中場、9/13台北場報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 當我們步入一段穩定的戀情，我們往往認為愛情是專一且排他的。然而，人類的情感遠比想像中更為複雜和流動。當心底悄悄對另一個人產生好感，甚至愛意時，我們該如何理解這份情感，又該如何應對？這不僅是對道德的考驗，更是對自我、對關係，以及對愛本質的深刻反思。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助支持本節目：

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46:41

EP.174｜【如何平衡愛情與親情】伴侶與家人關係緊張，我該如何當好橋樑，讓彼此能和諧共處？

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2025/08/15

🚩【單身聯誼、社交活動】 8/30台中場、9/13台北場報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 愛情與親情的拉扯，他一直無法與伴侶的家人好好相處... 一邊是你深愛的人，另一邊是你最親近的家人，而這兩者之間卻存在著一道難以跨越的鴻溝。無論這道鴻溝是來自於誤解、性格不合、價值觀差異，或是更深層次的家庭動力問題，它都像一把利刃，時時刻刻考驗著你對這段關係的承諾與耐性。「他/她一直無法跟我的家人好好相處，我該怎麼辦？」這句話背後所承載的，不僅僅是人際關係的衝突，更是一個個體在愛情、親情與自我之間進行的痛苦拉扯。今天這集，深入剖析這個問題的根源，並提供一系列具體的應對策略。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計：

zh-Hant

55:08

EP.173｜一吵架就提分手，【衝動型分手】不想再後悔了，那又該如何調整以及修復、挽回感情？

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2025/08/08

🚩【單身聯誼活動－七夕情綸節與你結姻緣】 8/30台中場、9/13台北加場報名連結： https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 在感情的旅程中，分手總是一個沉重的句點。然而，並非所有分開都是經過深思熟慮的結果。有一種分手，像一場突如其來的風暴，在情緒的最高點驟然爆發，它沒有預兆，也沒有理性可言，那就是衝動型分手。衝動型分手並非無緣無故的爆發。它背後往往隱藏著更深層次的根源，是關係中長期積累的問題、個體內在的脆弱性以及當下情境的催化共同作用的結果。這集將深入理解衝動型分手，撥開表面的情緒風暴，探究其核心的成因。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目：

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47:09

EP.172｜揭開【恐懼型依附】的神秘面紗：愛與痛的不斷拉扯，明明內心很不安，但又表現的不在意...

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2025/08/01

北美商業佈局，長榮航空與您一起開拓！10/3起全新直飛航線達拉斯盛大啟航，立即查看航班： https://fstry.pse.is/7yc2fr —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩8/16【單身聯誼活動－七夕情綸節與你結姻緣】報名連結：https://forms.gle/fCqgZK7ABtE1vmm78 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 是不是也曾經有過這樣的經驗：渴望親密，卻又害怕被傷害？想要靠近，卻又忍不住推開對方？在關係中反反覆覆，讓自己和對方都身心俱疲？如果有這些感受，那這集的內容可能就會為你點亮一盞明燈，因為這正是恐懼型依戀者的寫照。這集將告訴你恐懼型依戀在感情中的表現、人際關係中的影響，如何調整改善，以及如何與恐懼型依戀的伴侶相處～所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6

zh-Hant

47:26

EP.171｜【關係斷捨離】擺脫消耗，重獲滋養！揭開關係束縛的心理面紗...如何自我探索與心靈空間重整

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2025/07/25

🚩【單身聯誼活動－七夕情綸節與你結姻緣】報名連結：https://forms.gle/fCqgZK7ABtE1vmm78 🚩【8/2線上情感講座－具備安全感的你，才會顯得有魅力】報名連結：https://forms.gle/UehoHR6NqJFCkyLk8 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 我們生命中的關係，如同一個巨大的花園。有些花朵芬芳，帶來喜悅；有些植物結果，提供滋養；但也有些雜草叢生，甚至是有毒的藤蔓，它們不斷地吸取養分，卻不提供任何回報。心理學告訴我們，不健康的關係會像無形的鎖鏈，束縛著你的能量、自信和快樂，讓你疲憊不堪，甚至阻礙你邁向更豐盛的人生。這集將深度教你，如何自我探索與心靈空間重整的方法。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計：

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46:44

EP.170｜情侶必聽！親密關係中的【性心理學】：揭開「性」的神秘面紗，理解慾望、深化感情連結的必修課

感情不好說啦 ·

2025/07/18

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！🪖直擊國際志願兵日常🪖戰地記者第一線戰場🪖軍事專家精闢分析做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣➡️ https://fstry.pse.is/7tgjsm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【單身聯誼活動－七夕情綸節與你結姻緣】報名連結：https://forms.gle/fCqgZK7ABtE1vmm78 🚩【8/2線上情感講座－具備安全感的你，才會顯得有魅力】報名連結：https://forms.gle/UehoHR6NqJFCkyLk8 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 性是親密關係中的一道獨特風景，它既神秘又迷人，既深邃又充滿力量。

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53:45

EP.169｜愛情中的【期望落差】：理想與現實的拉鋸戰，別讓這些「常見的不合理預期」不斷破壞親密關係

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2025/07/11

挺你所想！與你一起生活的銀行中國信託行動銀行APP全新推出「交易中安全提示」防詐騙功能開啟後，轉帳的同時也在通話，會自動跳出貼心提醒，力挺你的金融安全防護再進化，交易好安心！馬上下載「中國信託行動銀行APP」 https://fstry.pse.is/7vfv2c —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【單身聯誼活動－七夕情綸節與你結姻緣】報名連結：https://forms.gle/fCqgZK7ABtE1vmm78 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 如果你在感情相處﹑人際互動、溝通交流，都不是非常的順利，【感情不好說啦】提供給你一堂不需大把花費就能夠有收穫的課程。主講者A-Lun老師，會把Podcast中沒提到的技巧，不藏私的講給你聽～ --------------------------- 期望，是我們對未來的預設和憧憬。在愛情裡，我們期待伴侶能懂我們的心思，期待關係永遠充滿激情，期待對方是完美的靈魂伴侶。

zh-Hant

56:23

EP.168｜探索愛情中的【匹配假說】，快速的讓別人喜歡你，其實是有方法可尋的！

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2025/07/04

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47:48

EP.167｜情人眼裡出西施？【光環效應】如何在愛情中讓你盲目，初期過度美化對方，該如何客觀看待關係？

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2025/06/27

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