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PODCAST

Wie geht"s? mit Robin Gosens

Norddeutscher Rundfunk

„Wie geht’s?“ – eine simple Frage, viele Antworten. Robin Gosens schafft einen geschützten Raum, in dem prominente Gäste aus Sport, Gesellschaft und Politik offen über mentale Tiefen und Krisen sprechen. Statt Boulevard geht es um ehrliche Einblicke, konkrete Strategien und Denkanstöße – auf Augenhöhe, empathisch und ohne Belehrung. Denn: Tiefs gehören dazu, und nicht jede Geschichte braucht ein Happy End.

health & fitness mental health

All Episodes

01:05:01

Wie geht's, Lars Klingbeil? - Folge 64

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/10/04

Vom Dorfkind bis an die Spitze der deutschen Politik: Lars Klingbeil gestaltet als SPD-Parteivorsitzender, Vizekanzler und Bundesminister maßgeblich das politische Geschehen im Land mit. Doch wie hält man dem dauerhaften Erwartungsdruck und einem durchgetakteten Terminkalender stand, der von früh morgens bis spät in die Nacht kaum Raum zum Durchatmen lässt? Wie gelingt es, trotz ständiger öffentlicher Beobachtung bodenständig zu bleiben und die eigenen Werte nicht aus den Augen zu verlieren?In

de

00:18:15

Kopfsache mit Thomas Hitzlsperger - Folge 63

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/09/27

Welche Rolle spielen Thomas Hitzlspergers Englische Bulldoggen, wenn es darum geht, nach anstrengenden Tagen den Kopf freizubekommen? Wie schützt er sich beim Sport vor unnötigem Konkurrenzdruck, und weshalb setzt er bei wichtigen Entscheidungen eher auf prägende Lebensweisheiten als auf ein Tagebuch? Und warum macht ihn echtes Nichtstun meist nervöser als ein voller Terminkalender?***Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld

de

01:12:54

Wie geht's, Thomas Hitzlsperger? - Folge 62

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/09/20

Ob als prägender Mittelfeldspieler auf dem Platz, empathischer Funktionär in der Führungsriege oder pointierter TV-Experte: Thomas Hitzlsperger blickt auf eine beeindruckende und vielseitige Laufbahn im Profifußball zurück. Doch wie geht man mit dem anhaltenden Druck im Spitzensport um, und wo zieht man persönliche Grenzen? In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Herausforderungen des modernen Fußballbusiness.Die beiden vergleichen ihre ersten Auslandserfahrungen in jungen Jahren, das

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00:21:12

Kopfsache mit Max von der Groeben - Folge 61

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/09/13

Warum verzichtet Schauspieler Max von der Groeben morgens als Erstes ganz bewusst auf sein Smartphone und greift stattdessen zu Sonnenlicht am Fenster? Welches unerwartete Ritual holt ihn bei einem Lärm-Overload an anstrengenden Drehtagen am Set zurück zu Kräften? Und wie hilft ihm das japanische Sprichwort vom "siebenmal Fallen und achtmal Aufstehen" durch schwierige Phasen? Das und noch viel mehr beantwortet Max von der Groeben im Format "Kopfsache".***Robin und auch die interviewten Gäste sind

de

01:22:43

Wie geht's, Max von der Groeben? - Folge 60

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/09/06

Ob in publikumsstarken Komödien oder tiefgründigen Dramen: Max von der Groeben zeigt als Schauspieler verlässlich seine Wandlungsfähigkeit. Doch wie gelingt die innere Balance zwischen dem Rampenlicht am Set und den ungewissen Phasen als Freiberufler? In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Kunst des Abschaltens - von Auszeiten an der Nordsee bis hin zu den Tücken ständiger digitaler Erreichbarkeit.Die beiden vergleichen die strengen Routinen am Filmset und im Profisport mit den Zeiten

de

00:21:13

Kopfsache mit Leo Neugebauer - Folge 59

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/08/30

Warum bringt Zehnkampf-Star Leo Neugebauer seine Gedanken am liebsten in einem Tagebuch zu Papier und wie löst das unbemerkt seinen mentalen Stress auf? Welches unerwartete Abendritual hilft ihm nach harten Trainingstagen zum perfekten Entspannen? Und warum schaltet er bei Spaziergängen bewusst jegliche Musik und Podcasts aus?Das und noch viel mehr beantwortet Leo Neugebauer im Format "Kopfsache". Jetzt reinhören.Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht

de

01:28:35

Wie geht's, Leo Neugebauer? - Folge 58

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/08/23

Zwischen hartem Training, Muskelkater und der täglichen Überwindung zeigt sich, was Spitzensport wirklich bedeutet. Zehnkampf-Weltmeister und Olympia-Silbermedaillengewinner Leo Neugebauer hat bewiesen, was möglich ist, wenn großes Talent auf eiserne Disziplin und ein starkes Mindset trifft. In dieser Folge sprechen Host Robin Gosens und Leo über die Königsdisziplin der Leichtathletik. Leo gibt Einblicke in den Trainingsalltag in Texas - die Basis für seine Erfolge.Die beiden Profisportler sprechen

de

00:18:13

Kopsache mit Riccardo Simonetti - Folge 57

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/08/16

Warum hat Riccardo Simonetti schon als Vierjähriger sein ganz eigenes Spiel erfunden? Was hat es mit Barbiepuppen zu tun? Welches unerwartete Ritual hilft ihm jeden Abend beim Einschlafen, obwohl er dabei fast nie das Ende des Tages erreicht? Und wie geht er damit um, wenn er als rosa Farbklecks zwischen dunkelblauen Anzügen im Bundeskanzleramt heraussticht?***Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf

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01:21:37

Wie geht's, Riccardo Simonetti? - Folge 56

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/08/09

Auf dem Weg ins Rampenlicht der Unterhaltungswelt war Durchhaltevermögen und Selbstbehauptung gefordert. Entertainer, Autor, Moderator und Aktivist Riccardo Simonetti kämpfte sich aus der bayerischen Provinz in die große Medienwelt, eroberte die TV-Landschaft und gibt Millionen Menschen eine Stimme. In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über den ständigen Leistungs- und Perfektionsdruck, der von klein auf auf ihm lastete. Er erinnert sich an seine Kindheit in Bad Reichenhall, wo er als

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00:20:39

Kopfsache mit Lorena Rae - Folge 55

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/08/02

Wann hat Lorena Rae zum ersten Mal erkannt, wie wichtig es ist, ganz bewusst zu entscheiden, mit welchen Menschen man seine Energie teilt? Warum fällt es ihr so schwer, die Kontrolle abzugeben – so sehr, dass sie sogar ihren eigenen Junggesellenabschied in Spreadsheets durchgetaktet hat? Und wie schafft sie es, sich in Momenten von großem Performance-Druck immer wieder vor Augen zu führen, dass ihr Job am Ende des Tages nicht „am offenen Herzen operiert“?***Robin und auch die interviewten Gäste sind

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01:25:13

Wie geht's, Lorena Rae? - Folge 54

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/07/26

Hinter den glitzernden Kulissen der internationalen Laufstege verbirgt sich eine Welt, die überraschend viele Parallelen zum Profifußball aufweist. Model und Influencerin Lorena Rae hat geschafft, wovon viele träumen: Sie zog allein nach New York, lief für Victoria's Secret und begeistert Millionen auf Social Media. In dieser Folge spricht Lorena mit Robin Gosens über den permanenten Bewertungs- und Leistungsdruck in ihrem Job, sie erzählt von ihren Anfängen in New York, wo sie manchmal einsam in

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00:19:04

Kopfsache mit Rick Zabel - Folge 53

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/07/19

Wann hat Rick Zabel zum ersten Mal erkannt, dass im Leistungssport nicht nur die Beine, sondern vor allem der Kopf mitfahren muss? Warum betitelt er den eigenen Ehrgeiz rückblickend als seinen größten Antreiber und gleichzeitig als seinen größten Feind? Und wie hat er es im Laufe seiner Radsportkarriere geschafft, das eigene Ego zurückzustellen, um als verlässlicher Helfer andere zum Sieg zu führen?*** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut

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01:17:37

Wie geht's, Rick Zabel? - Folge 52

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/07/12

Eben noch im Peloton bei der Tour de France unter permanentem Leistungsdruck, heute auf dem Weg in ein neues Leben abseits des Profisports: Rick Zabel ist im Radsport im Schatten eines großen Namens aufgewachsen und hat jahrelang alles für eine Karriere gegeben, die von extremem Verzicht, mentaler Erschöpfung und ständigen Vergleichen geprägt war. In dieser Folge berichtet Rick von den Schattenseiten des Radsport-Zirkus, der ihn in den letzten Jahren zunehmend in ein starres System aus eng

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00:15:54

Kopfsache mit Benedikt Höwedes - Folge 51

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/07/05

Wann hat Benni Höwedes zum ersten Mal erkannt, dass gute fußballerische Fähigkeiten am Ende nicht ausreichen, sondern vor allem der Kopf über die letzten Prozent Leistung auf dem Platz entscheidet? Warum fällt es im Profisport nach wie vor so schwer, sich bei privaten Krisen oder mentalen Tiefs verletzlich zu zeigen, ohne dass es im Vereinsumfeld sofort als Schwäche ausgelegt wird? Und wie hat er es während seiner verletzungsreichen Zeit bei Juventus Turin geschafft, der Einsamkeit der Reha zu

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01:12:13

Wie geht's, Benedikt Höwedes? - Folge 50

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/06/28

Benni Höwedes hat im Profifußball die absoluten Höhepunkte erlebt, doch der Preis war extrem hoch. Als langjähriger Kapitän von Schalke 04 identifizierte er sich vollkommen mit seinem Verein, ging weit über seine körperlichen Grenzen und musste am Ende schmerzhaft erfahren, wie wenig Dankbarkeit das Geschäft kennt. Nach einem bitteren Abschied von seinem Heimatverein trug Benni einen emotionalen Rucksack mit sich herum, der sich bei seiner nächsten Station Juventus Turin in chronischen

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00:20:23

Kopfsache mit Felix Neureuther - Folge 49

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/06/21

Wie viel Professionalität steckt in der perfekten Vorbereitung auf 70 Slalomtore und wie besiegt man die Angst vor dem Einfädeln? Wann hat Felix Neureuther zum ersten Mal bewusst erkannt, welche entscheidende Rolle der Kopf im Leistungssport spielt? Warum scheiterte er bei seiner Heim-Weltmeisterschaft 2011 aus purem Perfektionismus? Und wie schaffte er es, den mentalen Fokus komplett umzustellen, Fehler zuzulassen und mit einem Grinsen im Gesicht an den Start zu gehen?***Robin und auch die

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01:18:51

Wie geht's, Felix Neureuther? - Folge 48

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/06/14

Felix Neureuther blickt auf eine erfolgreiche Karriere mit Weltcup-Siegen, Medaillen und Olympia-Teilnahmen zurück, doch der Weg an die Spitze war von extremem Erwartungsdruck und mentalen wie körperlichen Blockaden geprägt. In dieser Folge berichtet er offen über die Schattenseiten seiner Laufbahn: Er spricht über einen seiner schwersten sportlichen Schocks – den Kreuzbandriss in der Olympiasaison 2018 – und wie eine Begegnung mit einem querschnittsgelähmten Freund auf einer Beerdigung ihm half,

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01:06:43

Wie geht's, Hendrik Wüst? - Folge 47

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/06/07

Hendrik Wüst hat in der Politik eine steile Karriere hingelegt, doch auf dem Weg an die absolute Spitze stieß der nordrhein-westfälische Ministerpräsident auch an seine mentalen und körperlichen Grenzen. Wüst spricht offen über seinen tiefsten persönlichen Krisenmoment im Jahr 2010: Nach seinem politischen Rücktritt, dem Tod seines Vaters und dem Scheitern einer Beziehung stand er vor existenziellen Sinnfragen.Gemeinsam mit Robin diskutiert er über die erbarmungslose Fehlerkultur in Deutschland, die

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00:23:21

Kopfsache mit Magdalena Neuner - Folge 46

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/05/31

Wie viel Intuition braucht man, um eine Weltkarriere zu beenden, und warum ist das Bauchgefühl oft der ehrlichste Ratgeber? Magdalena Neuner spricht offen über ihren Weg zu mehr Selbstbestimmung und warum sie heute lieber auf ihre innere Stimme hört.Wann hat Magdalena Neuner zum ersten Mal erkannt, dass sie ihre Gedanken laut aussprechen muss, um Erlebtes zu verarbeiten? Warum ist für die Rekordweltmeisterin das Vertrauen in die eigene Intuition heute wichtiger als jeder Expertenrat von außen? Und

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01:27:15

Wie geht's, Magdalena Neuner? - Folge 45

Wie geht"s? mit Robin Gosens ·

2026/05/24

Eben noch die gefeierte Gold-Magdalena im Blitzlichtgewitter von Vancouver, heute erfüllte Dreifach-Mama im bayerischen Wallgau. Magdalena Neuner hat im Biathlon alles erreicht, doch auf dem Gipfel ihres Erfolges stellten sich plötzlich existenzielle Sinnfragen. In dieser Folge berichtet die Rekordweltmeisterin von den Schattenseiten ihrer Blitzkarriere, die sie mit nur 19 Jahren ins Zentrum der Weltöffentlichkeit katapultierte. Sie spricht offen über den massiven Erwartungsdruck, eine jahrelange

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