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PODCAST

beziehungsgewitter

T. Dittmar/T. Uhlenbrock

Wir alle befinden uns in einer Vielzahl von Beziehungen, sei es eine Freundschaft, Partnerschaft, Ehe, Eltern/Kind- oder Geschäftsbeziehung. Jede hat ihre eigenen Regeln und spezifisches Konfliktpotential. Nicht selten läuft nicht immer alles harmonisch - Beziehungen zerbrechen. Die Podcast-Hosts Timo Uhlenbrock und Thorsten Dittmar sind langjährige Freunde, spielen seit Jahren gemeinsam in Timos Band, sind beide Väter von zwei Kindern und sind doch ganz unterschiedliche Charaktere: Timo ist

society & culture relationships

All Episodes

01:07:57

Von der KiTa in die Grundschule

beziehungsgewitter ·

2026/09/25

Das Kind wird groß - und es steht der Übergang von der KiTa in die Grundschule an. Welche Herausforderungen stellen sich dabei für die Kinder, Eltern und beteiligten Institutionen? Wir sprechen mit Jutta Gefrerer, Leiterin einer KiTa in Biedenkopf, und Frank Rompf, Leiter der Grundschule Biedenkopf, über diese Fragen und noch mehr.Links zum ThemaSo gelingt der Übergang vom Kindergarten in die SchuleDer Übergang vom Kindergarten in die Grundschule leidet unter PersonalmangelWie Ihr uns

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01:10:05

Diagnose ADHS

beziehungsgewitter ·

2026/08/28

Jahrelang an sich selbst gezweifelt, sich gefragt, was mit einem nicht stimmt, Komorbiditäten entwickelt, Maskierungsstrategien aufgebaut, bis man dann die Diagnose ADHS bekommen hat und alles plötzlich ins Bild fällt. Timo und Pia als Betroffene erzählen, wie es zu ihrer Diagnose kam, was sich seitdem für sie verändert hat und wir versuchen, mit lange fälschlicherweise tradierten Vorurteilen und Missverständnissen aufzuräumen.Links zum ThemaADHS - was ist das?ADHS

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01:12:06

Kampf der Kulturen

beziehungsgewitter ·

2026/07/31

In dieser Folge sprechen wir mit Hoda Alam, geboren in Afghanistan und heute tätig als Dolmetscherin und Claas Potthast, Lehrer an einer Brennpunktschule, über Fragen der Integration. Was ist wichtig für gelungene Integration? Wer muss hierbei was tun? Welche Unterschiede in der "Willkommenskultur" gibt es zu früher und woher könnten diese kommen? Muss man seine eigene Kulturidentität zwangsläufig aufgeben?Links zum ThemaIntegration fördern: Die wichtigsten Maßnahmen im

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00:56:51

Mental Load

beziehungsgewitter ·

2026/06/26

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt: Wer braucht wann was? Welche Fristen laufen wann ab? Woran muss ich denken, was darf ich nicht vergessen? Die nie enden wollende To-Do Liste im Kopf, oder auch "Mental Load", ist heute unser Thema. Häufiger sind Frauen als Männer betroffen - warum eigentlich? Wir sprechen mit Patrica Dittmar und Melanie Lange-Wege über unterschiedlichen Umgang mit der alltäglichen Aufgabenflut, Wege zur Organisation und Auswege aus dem Gedankenkarussell.Links zum

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01:00:07

Unterbringung in der Psychiatrie

beziehungsgewitter ·

2026/05/29

Mit Richterin Melanie Bönsch und der Psychotherapeutin Melanie Sohl sprechen wir in dieser Folge über Gründe, Auswirkungen und den generellen Ablauf von nicht-freiwilligen Unterbringungen in der Psychiatrie bei Kindern und Erwachsenen.Links zum ThemaUnterbringung nach PsychKGPsychisch-Kranken-GesetzFreiheitsentziehende Maßnahmen in der KJP: Rechtliche Grundlagen, Prävention und AnwendungBubl - Bundesweite unabhängige Beschwerdestelle für die LebenshilfeWie Ihr uns erreichen könntWenn Ihr

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01:01:14

Das Familiengericht

beziehungsgewitter ·

2026/04/24

Endet Gewaltschutz wirklich dort, wo Familiengericht und Jugendamt anfangen? Was passiert am Familiengericht? Welche Entscheidungen werden dort getroffen? Wie geht man mit hochkonflikten Konstellationen um? Diese und noch andere Fragen stellen wir Richterin am Amtsgericht Jutta Dreisbach.Links zum ThemaGemeinsamer Nenner - Entlastung für hochkonflikthafte ElternArbeit mit hochkonflikthaften Trennungs- und Scheidungsfamilien: Eine Handreichung für die PraxisRegierungsentwurf sieht

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01:09:04

Hilfe für Kinder

beziehungsgewitter ·

2026/03/27

Wir beleuchten mit unseren Gästen Elli Wittner und Georg Derx die Chancen und Grenzen externer Hilfsangebote für Familien und Kinder am Beispiel von Erziehungsberatungsstellen und sozialpädagogischer Familienhilfe. Dabei stellen wir beide Angebote vor und erklären Unterschiede.Links zum ThemaHzE Bericht 2025Erziehungsberatungsstellen in HessenHessen: Sozialpädagogische Familienhilfe beantragenWie Ihr uns erreichen könntWenn Ihr Anmerkungen, Ideen oder Vorschläge habt, lasst es uns gerne

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00:58:14

Femizid

beziehungsgewitter ·

2026/02/27

Fast jeden Tag, auf jeden Fall mindestens jeden zweiten Tag, wird in Deutschland eine Frau getötet, einfach, weil sie eine Frau ist. Die Anzahl an Femiziden und allgemein die gegen Frauen gerichtete Gewalt steigt seit Jahren stark an. Wie ist der aktuelle Stand? Wie ist die rechtliche Lage? Welche Möglichkeiten gibt es zur Eindämmung und Prävention? Wir sprechen mit unseren Gästen, den Anwältinnen Melanie Lange-Wege und Ulrike Ristau, über dieses ernste Thema, auch am Beispiel eines

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01:11:05

Depression

beziehungsgewitter ·

2026/01/30

Depression ist eine Volkskrankheit. Das zeigen die Zahlen aktueller Statistiken. Aber wie entsteht Depression? Wie fühlt sie sich an? Was macht sie mit einem? Dies schildern uns eindrücklich zwei Betroffene. Wir sprechen mit unserer Expertin Melanie Sohl über das, was die beiden sagen, über mögliche Ursachen und Therapieansätze.Links zum ThemaDepression: Symptome, Ursachen, TherapieWas ist eine Depression?Depression in Deutschland: Verbreitung bis 2024Wie Ihr uns erreichen könntWenn Ihr

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01:29:37

Cybermobbing

beziehungsgewitter ·

2025/12/19

Was ist Mobbing? Wie entsteht es? Wie unterscheidet sich "klassisches" Mobbing vom Cybermobbing und was macht Cybermobbing so perfide? Wie schützen wir unsere Kinder? Was kann in Prävention und Intervention getan werden? Wie löst man solche Fälle auf?Diese und mehr Fragen besprechen wir in dieser Folge mit unseren Gästen Patricia Dittmar und Thomas Graf. Eine lange, intensive, aber sehr informative Folge!Links zum ThemaCybermobbing: Gewalt und Mobbing mit neuen MedienWie kann Prävention

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01:28:08

Leben in Pflegefamilien

beziehungsgewitter ·

2025/11/28

In dieser Folge ist alles anders. Zunächst einmal war sie anders geplant. Eigentlich hatte Timo wieder tolle Thesen vorbereitet und wir wollten darüber sprechen, was passiert, wenn man nicht mehr in der leiblichen Familie leben kann, welche Mechanismen greifen etc. Dann hat uns die unfassbare Geschichte unseres anonymen (und stimmlich verfälschten) Gastes aber dermaßen gepackt und vom Thema abgebracht, dass wir beschlossen haben, das einfach so stehen zu lassen - als

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01:18:02

Bedürfnisorientierte Erziehung

beziehungsgewitter ·

2025/10/31

40 Jahre lang war Ilona Gerbitz-Mess in der größten KiTa im Landkreis tätig, viele Jahre davon als Leiterin. Wir sprechen mit ihr über den Wandel von Kompetenzorientierung zu Bedürfnisorientierung, wie sich das Verhältnis zu Eltern geändert hat und was wahre bedürfnisorientierte Erziehung ausmacht. Und ja, Timo und ich sind ein bisschen böse...Links zum ThemaEine Pädagogin warnt: »Wir erziehen lauter kleine Tyrannen«Bedürfnisorientiert erziehen: Vor- und Nachteile für die KinderSybille

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01:13:27

Nebenklage

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2025/09/26

"Kommt darauf an..." - das Leitmotiv dieser Folge. Denn auf viele Fragen, die wir unserem Gast Ulrike Ristau gestellt haben, ist das die erste und naheliegende Antwort, denn es gibt hier keine pauschalen Rezepte. Was ist Nebenklage? Warum entscheiden sich Opfer dafür? Ist es eher Belastung oder Befreiung? Welche Gewitter löst das aus oder gar auf? Sollen Opfer grundsätzlich immer Anzeige erstatten? Eine spannende Folge wieder einmal...Links zum ThemaNebenklage: Rechte von Opfern im

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01:19:39

Der Krieg ums Kind

beziehungsgewitter ·

2025/08/29

Residenzmodell, Wechselmodell, Nestmodell, Sorgerecht, Umgangsrecht - man ist mit vielen Begriffen konfrontiert, wenn es um die Frage geht: Wie kann man Kindern ein positives Umfeld geben, wenn eine Beziehung scheitert. Wir sprechen mit Anwältin und Verfahrensbeiständin Manuela Welter unter anderem darüber, was eigentlich passiert, wenn die Eltern sich nicht einig werden.Links zum ThemaSorge- und Umgangsverfahren vor dem FamiliengerichtVorteile und Nachteile beim WechselmodellWie Ihr uns

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01:03:01

Leben mit Narzissten

beziehungsgewitter ·

2025/07/25

"Was für ein Narzisst!" - ein häufig gehörter Satz. Unser Gast, die Psychologin und Psychotherapeutin Melanie Sohl, warnt aber davor, den Begriff inflationär zu gebrauchen. Wir sprechen mit ihr über das Thema "Leben mit Narzissmus" und darüber, was Narzissten ausmacht, welche Formen es gibt, wie sie agieren und warum, wie die Auswirkungen im privaten und beruflichen Umfeld sein können und wann es auch tatsächlich gefährlich werden kann. Und ist Narzissmus therapierbar?Links zum

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01:14:53

Ein neues Leben beginnt

beziehungsgewitter ·

2025/06/27

Die Geburtenrate in Deutschland sinkt. Warum ist das so? Was hindert junge Paare am Elternwerden? Was tun Hebammen und warum braucht man in diesem Beruf so viel Idealismus?Diese und noch viele weitere Fragen diskutieren wir mit unseren tollen Gästen Sandra Thielmann und Nina Rinkleff. Beide arbeiten schon seit vielen Jahren als Hebammen in der Geburtshilfe. Nina ist zusätzlich 2. Vorsitzende des hessischen Hebammenverbandes und politisch sehr engagiert.Links zum ThemaLandesverband der

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00:55:11

Gaslighting

beziehungsgewitter ·

2025/05/30

Endlich haben wir die versprochene Nachfolge-Folge zu unserer vor-vorletzten Folge zum Thema »Häusliche Gewalt« aufgenommen. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema »Gaslighting«. Leider konnte unser eigentlich eingeladener Gast, ein Opfer häuslicher Gewalt, aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen, aber wir dürfen glücklicherweise eine Sprachnachricht von Ihr in Auszügen einspielen und mit unserem zweiten Gast Melanie Lange-Wege darüber sprechen.Links zum ThemaEmory Green:

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01:15:42

Flucht, Vertreibung, Integration

beziehungsgewitter ·

2025/04/25

In der heutigen Folge sprechen wir mit unserem Gast Musadir Basak über die Hintergründe seiner Flucht aus dem "wilden Kurdistan" nach Deutschland in den spätern 80er Jahren, über Chancen und Probleme bei der Integration, darüber, was es für Ihn bedeutet, Deutscher zu sein und seinen Weg zum "saubersten Bordstein der Dorfes".Links zum ThemaFlüchtlingsrat Niedersachsen e.V.: Voraussetzungen für die Asyl- und FlüchtlingsanerkennungInformationsverbund Asyl & MigrationBKA - Polizeiliche

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01:18:30

Tod, Trauma, Trauer

beziehungsgewitter ·

2025/03/28

Der Tod und Umgang mit dem Verlust sind keine Themen, über die man gerne nachdenkt oder über die man häufig spricht. Wir finden es generell, aber auch aus gegebenem Anlass, wichtig, auch dieses Thema mal in den Fokus zu rücken und sprechen hierzu mit Bettina Hohl, die in der Sterbebegleitung gearbeitet hat und heute in der Akutbetreuung tätig ist, und Patricia Dittmar, die vor Kurzem beide Eltern verloren hat, über das Leben mit dem Tod, Strategien zur Bewältigung und das Wesen von

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01:09:00

Häusliche Gewalt

beziehungsgewitter ·

2025/02/28

Zwei Jahre »Beziehungsgewitter« - ein Grund zu Feiern, aber dennoch sprechen wir heute über das ganz wichtige Thema Machtgefälle in privaten Beziehungen im Kontext häuslicher Gewalt. Was ist das? Wo beginnt häusliche Gewalt? Warum ist man oft in gewaltbelasteten Beziehungen gefangen, obwohl man sich geschworen hat, dass einem das nicht passiert? Über dies und mehr sprechen wir mit unserem Gast Melanie Lange-Wege, Anwältin und Verfahrensbeiständin.Links zum ThemaNummer gegen Kummer"Frauen

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