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PODCAST

Perfect Guru

Qi Gong - das ist mehr als nur Blümchenwiese und ewiges Lächeln. Corno teilt mit Dir seinen tiefen Einblick ins Leben und die echte Gedankenwelt eines Meisters für Gesundheit und Spiritualität. Nimm mit ihm zusammen die rosarote Brille ab. Genieße den Ritt zu mehr Gesundheit und innerem Gleichgewicht - mit einer gesunden Portion Qi Gong*. *Qi Gong: Gesundheits- und Entspannungtechniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Auf gut deutsch: Die Kunst mit dem Leben umzugehen.

education self-improvement

All Episodes

31:20

Selbstregulation - dein Gamechanger

Perfect Guru ·

2025/12/07

Was tun, wenn innerlich alles gleichzeitig zieht, drückt, fordert und überläuft?In dieser Folge von Perfect Guru geht es um Selbstregulation – jenseits von Disziplin, Selbstoptimierung und Druck.Du erfährst:🌟 warum Selbstbewusstsein die Grundlage von Selbstregulation ist🌟 wie du mit Atem, Selbstgespräch und Qi Gong wieder in dein Gleichgewicht findest🌟 warum liebevolle innere Ansprache oft wirksamer ist als jede Technik🌟 und wie du mit kleinen Schritten große innere Ordnung schaffen kannstDiese

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31:54

Selbstbewusstsein – Wer bin ich wirklich (und darf...

Perfect Guru ·

2025/11/30

Wer bin ich – wirklich?Was, wenn mein Leben ganz anders aussieht, als das, was ich im Innersten spüre?Und was hat das alles mit echtem Selbstbewusstsein zu tun?In dieser Folge von Perfect Guru geht es nicht um Selbstdarstellung oder Stärke auf Kommando – sondern um die ehrliche Begegnung mit deinem wahren Selbst.Qi Gong Meister Corno spricht über statische und dynamische Formen des Selbstbewusstseins, über Komfortzonen im Schmerz, über die Angst, sich zu zeigen – und über den Mut, bei sich selbst

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29:58

Wenn alles zu viel wird 😖 So findest du zurück in...

Perfect Guru ·

2025/11/23

Diese Folge ist anders. Ehrlich. Roh. Ungeschminkt.#QiGongImAlltag #WennAllesZuVielWird #EchteMeisterschaft Corno nimmt dich mit in einen echten Alltag voller Überforderung und Technikchaos – und zeigt, wie Qi Gong auch dann wirkt, wenn scheinbar nichts mehr geht.Du erlebst, wie aus Frust Atem wird. Wie aus Kabelsalat Klarheit wächst. Und wie ein Schluck Tee der Anfang von Heilung sein kann. 💡 Lass dich erinnern: Du brauchst keinen perfekten Moment, um bei dir anzukommen. Nur drei Atemzüge. Und

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34:38

Deine kleinen Dramen 😲 Warum First World Problems...

Perfect Guru ·

2025/11/16

Manchmal reicht ein leerer Grünteevorrat, und schon ist der Tag gelaufen 😅Aber was steckt dahinter, wenn uns solche Kleinigkeiten so aufwühlen?In dieser Folge von Perfect Guru spricht Corno ehrlich und mit Humor über First World Problems,über Alltagssäulen, die uns Halt geben – und über die Kunst, trotz Luxuswelt achtsam und dankbar zu bleiben. 👉 Ein liebevoller Reality-Check für alle, die manchmal zu viel Drama im Kopf haben.------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit

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32:20

Die alten Leute von heute … 🤸‍♀️ (Podcast "Perfect...

Perfect Guru ·

2025/11/09

Wusstest du schon, dass soziales Feng Shui ein wichtiger Teil von Qi Gong ist? Zumindest in unserer Schule! Bei "Perfect Guru" geht es heute um die verschiedenen Generationen und wie man sie besser zusammenbringen kann. 👨‍👩‍👦‍👦Lass dich inspirieren und schreib in die Kommentare, wie du darüber denkst oder welche Ideen du dazu hast! 🤸‍♀️ Onlinekurs: "Longevity PLUS. So geht langes Leben!" hier: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/longevityDu willst tiefer einsteigen? Dann nutze unsere

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34:29

Was lässt dich den Tag durchstehen?

Perfect Guru ·

2025/11/02

Was hilft wirklich durch den Tag – und was ist nur Betäubung? 😖 In dieser Folge sortieren wir radikal ehrlich: Stärkendes vs. Ablenkendes, die Macht der oralen Belohnung, Social-Media-Fallen, die fünf Wudang Qi Gong Übungen als Basis – und smarte Strategien, um ungesunde Muster ohne Moralkeule zu verwandeln. 🌿------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune

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31:33

Mit dem richtigen Bein! So startest du klüger in den Tag

Perfect Guru ·

2025/10/26

Mit 7 Tageschallenge! 🚀 Der erste Moment färbt den ganzen Tag. In dieser Episode geht’s um zwei Arten von Anfang, um Snooze-Fallen, Alltagsmutationen und darum, wie du ein einfaches erstes Gefühl setzt, das Energie spart und Präsenz schenkt.Mini-Übung: Wähle für morgen ein einziges Element als erstes bewusstes Gefühl (3 Atemzüge am Fenster, 5–10 Min. Qi Gong, Tee in Stille). Beobachte: Wie verändert das den Tag?------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code

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32:06

Der geheime Spirit des Qigongclubs

Perfect Guru ·

2025/10/19

Sorry, der Ton ist nicht so gut wie sonst! Bitte entschuldigt! Aber die Folge soll trotzdem in die Welt! Danke für euer Verständnis! 🙏🙏🙏Es sind nicht Regeln, nicht Ideale – es ist etwas viel Tieferes. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spricht Meister Corno über seine liebsten Aufgaben im Qigongclub, warum Planung nicht immer der Schlüssel ist – und was wirklich hinter dem Spirit steckt, der alles trägt.🔑 Was ist unser „innerer Kompass“ im Qigongclub?🌿 Warum machen wir keine Regeln – und

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32:20

Gemeinschaftssinn ist gefährlich!

Perfect Guru ·

2025/10/12

Ja, wir hören es auch! Der Ton ist miserabel! Bitte entschuldigt! Aber wir posten die Folge trotzdem - sie ist einfach zu wichtig! Danke für euer Verständnis! 🙏🙏🙏Was hindert dich eigentlich daran, du selbst zu sein? Warum fühlst du dich blockiert oder wirst einfach nicht gesund? Vielleicht hat das ja etwas mit den Gemeinschaften in deinem Leben zu tun!? Mehr dazu in Cornos neuer Podcast-Folge von "Perfect Guru". Darum geht’s:🌿 Zwei Kreise von Gemeinschaft: Nahfeld (Familie/Freund:innen) &

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30:55

Wahrhaftigkeit ist Schönheit!

Perfect Guru ·

2025/10/05

Wahrhaftigkeit ist Schönheit. Nicht die perfekte Fassade macht uns strahlend, sondern die Übereinstimmung von Innen und Außen. In dieser Episode geht’s um Authentizität, Energiehaushalt, Vereinfachung – und warum echte Ausstrahlung beginnt, wenn wir uns selbst anerkennen (nicht nur erkennen).Mini-Impulse:🌟 Starte diese Woche mit Vereinfachen: eine Sache weniger, eine Sache klarer.🌟 Schreibe 3 Abende ein Zukunftstagebuch (Best-Case, kurz & lebendig).------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5

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32:24

Die schwierigste Episode ever!

Perfect Guru ·

2025/09/28

Manchmal läuft alles schief: Technikprobleme, Unterbrechungen, Abbrüche. Doch gerade darin liegt eine wertvolle Lektion. In dieser Episode spricht Meister Corno über Widerstände, Leistungsdenken und die Kunst, Scheitern in etwas Sinnvolles zu verwandeln. MIT ÜBUNG! 🌟Am Ende geht es um mehr als nur einen misslungenen Aufnahmetag: Es geht um die Frage, wie wir mit dem Leben umgehen, wenn es anders spielt als geplant:❓ Wie gehst du mit solchen Situationen um? Schreib es in die Kommentare!Kanal

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32:55

Longevity und Qi Gong - Wie geht langes Leben? (Podcast)

Perfect Guru ·

2025/09/21

Interessant? 🤩 Dann hol dir unseren ONLINEKURS mit den besten Strategien für ein langes, gesundes Leben - inkl. Geheimübung aus dem Wudang Qi Gong. ✨ https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/longevity🌿 Wie gelingt langes Leben – echt, ohne Dogma? In dieser Perfect Guru Folge spricht Meister Corno über Qi Gong, „Stehen wie ein Baum“, soziale Verbundenheit, Interessen-Portfolio im Alter und seinen Lieblings-Hebel für nachhaltige Ernährung, das Scheinfasten, und andere Spezialmethoden.▶ Weg der

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32:14

Qi Gong ist gefährlich?! 😲 Die Wahrheit über „stille...

Perfect Guru ·

2025/09/14

Corno zeigt, warum regelmäßige Praxis dein Leben klarer macht … und warum genau diese Klarheit stille, unausgesprochene „Verträge“ im Umfeld sprengt. Kurz: Qi Gong ist sozial gefährlich – für alte Muster. Und genau das ist befreiend.SORRY: JA, man hört leider ein SUMMEN! Aber der Inhalt ist einfach zu wichtig!!! ✨ Unser Tipp: Starte klein. Ein Gespräch. Eine klare Grenze. Und such dir Rückhalt – z. B. auf unseren Seminaren. ❓ Welche „stillen Verträge“ kosten dich gerade Kraft? Schreib’ s in die

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29:33

Qi Gong verändert DICH – aber nicht dein Umfeld?! 😫...

Perfect Guru ·

2025/09/07

Du kommst durch Qi Gong in deine Mitte – aber dein Umfeld zieht nicht mit?In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was passiert, wenn du entspannter, gesünder und ausgeglichener wirst – und andere das komisch finden oder sogar abwerten. 👉 Wie vermeidest du Missionieren?👉 Warum gibt es oft Skepsis oder sogar Neid?👉 Und wie bleibst du locker und humorvoll dabei?Ein ehrlicher Talk über Qi Gong im echten Leben. Ohne rosarote Brille – aber mit Herz, Humor und Tipps aus über 20 Jahren Praxis.✨ Hol

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30:28

Vorstellungskraft im Qi Gong: Wie geht und wirkt das!...

Perfect Guru ·

2025/08/31

Eine von den 3 großen Säule des Qi Gong: die Vorstellungskraft. 🤩 Was bedeutet das überhaupt? Muss man „daran glauben“? Wie kann ich meine Achtsamkeit in der Übung verankern? Und wie finde ich das richtige Maß, ohne mich zu überfordern?✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon

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30:14

Das Geheimnis der Atmung bei den 5 Übungen des Wudang...

Perfect Guru ·

2025/08/24

Heute geht es um die Atmung – eine der drei großen Wirkungssäulen im Qi Gong. 🧡 Warum wir oft zu viel wollen, wie du die Atmung natürlicher entwickeln kannst und warum das deine Übung so viel leichter und wirkungsvoller macht – das alles besprechen wir in dieser Folge.👉 Bleib dran und entdecke deinen eigenen Atem-Rhythmus, ohne Leistungsdruck, dafür mit mehr Gefühl und Freiheit.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder

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30:15

Körperhaltung im Qi Gong 🚀 Dein Schlüssel zu mehr...

Perfect Guru ·

2025/08/17

In dieser Folge geht es um eine der drei Säulen des Qi Gong: die Körperhaltung. 🤸‍♀️ Corno erklärt, warum eine gute Haltung nicht nur für Anfänger:innen wichtig ist, sondern gerade für Fortgeschrittene das Tor zu neuer Tiefe und Wirkung öffnet.🎯 Lerne, wie du Fehler erkennst, dich selbst oder mit Partner:innen korrigierst – und wie du dir ein echtes Gespür für gute Haltung entwickelst.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen

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31:31

Die Kunst des Unvollendens 🤸‍♀️ Wichtige Lektion für...

Perfect Guru ·

2025/08/10

In dieser Episode tauchen wir in ein unbequemes, aber tief heilsames Thema ein: die Kunst des Unvollendens. ✨ Warum müssen wir immer alles zu Ende bringen? Was passiert, wenn wir bewusst Dinge offen lassen – in unserem Lernen, in unserer Entwicklung, im Leben selbst?Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, über Meisterschüler-Dynamik, über Frühlingsenergie statt Abschlussdenken – und darüber, was es bedeutet, nie wirklich „fertig“ zu sein. ✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld":

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30:04

Selbstoptimierung – aber richtig! 🌸 Dein Weg ohne...

Perfect Guru ·

2025/08/03

Du willst dich weiterentwickeln – aber nicht im Optimierungswahn verlieren? In diesem Video spreche ich über gesunde Selbstoptimierung aus Liebe zu dir selbst. Kein harter Drill, sondern eine kluge, entspannte Herangehensweise.✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zu dieser und 8 weiteren Podcast-Folgen oder als eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌞 Diese Folge erschien schon einmal im

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30:18

Die Yang Richtung im Denken 🌿 Wie Qi Gong dir hilft,...

Perfect Guru ·

2025/07/27

✨ Hol dir unser neues eBook "Du, Qi Gong und dein Umfeld": als Begleitbuch zum Podcast oder eigenständige Qi Gong Lektüre: Für 14,90 € jetzt neu im Shop: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/ebook🌿 In dieser Folge sprechen wir über die Yang-Richtung im Denken – und darüber, warum Qi Gong weit mehr ist als nur Bewegung. Es geht darum, deine Gedanken für eine positive, konstruktive Richtung zu öffnen – nicht durch Zwang oder Schönreden, sondern durch eine echte Veränderung im Inneren.💫 Du

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