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Cat Content #16: Mauerweglauf 91/70

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2018/09/09

Der Mauerweglauf hat ein ganz besonderes Flair, und das schon gleich aus mehreren Gründen: in der deutschen Hauptstadt zu laufen hat auch für viele Ausländer einen ganz besonderen Reiz, wodurch Ausländer aus den Amerikas, Japan oder den umliegenden europäischen Ländern zum Starterfeld dieses Laufs gehören. Zudem sind die Geschichte und das Leid in unserer Hauptstadt … Weiterlesen "Cat Content #16: Mauerweglauf 91/70"

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Cat Content #15: Kölnpfad 10×11 2018

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2018/07/30

Wir im Ruhrgebiet lästern oft über die Stadt am Rhein. Einige hassen sie, obwohl sie dem Bierersatzprodukt aus dieser Stadt selbst nur eine braune, nur Hartgesottenen schmeckende Brühe entgegenzusetzen haben. Aber jeder Jeck ist anders, wie man in der Stadt mit der Kirche in der Mitte sagen würde. Unbestreitbar gut ist aber der Ultramarathon, der … Weiterlesen "Cat Content #15: Kölnpfad 10×11 2018"

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Cat Content #14: Rund|Rad|Wanderweg

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2018/06/12

Basti und ich haben uns vergangenen Samstag getroffen, um unsere Kadaver den recht schönen RZR-Rundradwanderweg entlangzuschleifen - oder hieß es Radrundwanderweg? Wie es uns ergangen ist und wie oft Basti Pipi musste, erfahrt Ihr im Podcast! https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/u2Srqen1UMdRhtoWQeUyMswXS2HTFXr06D7dEv_2AMXclzN2NfAJ3KQNoxhO_0IO.mp3

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Cat Content #13: Der METM 2018

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2018/06/07

Schluppe hatte sich für den METM Ende April angemeldet und mich gebeten, als Supporter dabei zu sein. Dem bin ich natürlich gerne nachgekommen und habe die Gelegenheit genutzt, von diesem großartig bekloppten Treppenlauf zu berichten! https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/qYBi1JGLt2e4SdgDekY2LFocg4TQ3qNa1RNG34VQKp0BnEdIdxNuO8qHibj6ZJK0.mp3

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Cat Content #12: Münster – Bielefeld

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2018/04/06

Am Ostersamstag habe ich mich Jan und Matthias angeschlossen, um von Münster nach Bielefeld zu laufen. Wie es uns dabei ergangen ist, hört Ihr im Podcast. https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/Robt4AEuanhgcrvwfmmlJQUpEbboyUJy-3DI1Bv_pIIQdGYea6HVN9Y6b6VPP1JJ.mp3

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Cat Content #11: Rodgau 50

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2018/02/03

Rodgau, Rodgau! Was soll man dazu noch sagen? Das könnt Ihr Euch in der kleinen Laufreportage anhören, die wir neben dem Bestzeit-Laufen noch schnell aufgenommen haben! https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/ehWcP1irVzX5Yqgzlp6PWLXXzq90o2FYQS_Kiy5aAqOMVwdnQS7NPimlyWaY-1eU.mp3 Kapitel 1: Von Nudeln, Eis, Kuchen und der Geschmacklosigkeit roter Soße Kapitel 2: Raceday Kapitel 3: Grüße von nach dem Laufen! Nicht vergessen, den Schnaufcast zu abonnieren!

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Cat Content #10: Bergischer Wupperlauf,...

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2018/01/14

Wie aufregend! Die zehnte Ausgabe meines Podcasts bringt Euch nach einigen Wochen Pause eine Laufreportage vom Bergischen Wupperlauf, und dem Silvesterlauf Werl - Soest. Außerdem gibt es einen Ausblick auf das Laufjahr 2018 und meine Tortourplanungen und zudem eine Kooperation mit dem Schnaufcast, auf die ich mich sehr freue! https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/1ffb1DW-Sv1gO0qtKLe7X9tEDdJomk_LsyanIcLILde6lD7LH91BVr82fjTQ9uL-.mp3 Trailtigers Athletenseite bei Runalyze Trailtiger …

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Cat Content #9: Kreuzberg, Herbstwaldlauf und...

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2017/12/01

https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/YFrQz0sIUo2YWvtq6r-edUuO3RFR_UDCCUWYEwkdwM46rdtmVmmOaqOp6kyWLd3j.mp3 Endlich, endlich habe ich wieder Zeit gefunden, das für eine neunte Folge angesammelte Material zu einem Podcast zusammenzuschneiden. Mit dabei sind: Ein paar Takes von der Strecke des Kreuzberg50, jenes Laufs der Herzen, der eine innerlich wie äußerlich so schöne Gruppe von Bekloppten zusammengebracht hat, mein Bericht zum Herbstwaldlauf 2017 am 5. November, bei … Weiterlesen

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Cat Content Spezial: Der große Kreuzberg50-Podcast

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2017/11/04

Interviews von Flo und René mit Daniel, Eric, Daniel, Franzi, Stefan, Chris, Schluppe, Buzze, Niklas, Sascha u.v.a.m. https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/8LVSUn1E4DWAn34Pjn-T2EvVtT-t9OaVQ6geRJouvYRL9O0CysUa8KDfrcJbY4es.mp3

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Cat Content #8: Der Schluppentiger schlägt zurück

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2017/10/24

Die achte Folge von Cat Content beinhaltet O-Töne vom Schluppentiger-Adventure und dem äußerst tollen Teutolauf. Zudem gebe ich Euch ein paar Updates zum Tortour-Training und bin ausgedehnt erfreut über die baldige Ankunft des Kreuzberg50-Wochenendes! https://s3-us-west-1.amazonaws.com/patreon-posts/y_APtJzZe_ucpNzzoTQG0DgZprIcxaozIIj-ndYBFV_LXQUBeG5nG2O1z631QwZz.mp3 Die Themen in dieser Folge: Tortour-Training und neuer Trainingsplan Tortour de Ruhr-Video Longruns, Longruns, Longruns Das Programm

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