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PODCAST

one 2 one Podcast

one 2 one - der Podcast über den Menschen hinter dem Business. Im one 2 one mit Unternehmer:innen, Visionär:innen und Macher:innen entstehen echte Gespräche – über Leadership, Mindset, Mut und die Geschichten hinter den Karrieren. Für eine neue Generation von Leader:innen: mutig, offen, echt. Mit besonderer Inspiration für Frauen. Und Mut für alle, den eigenen Weg zu gehen.

business careers

All Episodes

66:12

#11 Angela:Rafaela - Miss Finance

one 2 one Podcast ·

2025/11/02

Sie macht Finanzen weiblich, ehrlich und mutig. Ich sitze bei Miss Finance, Angela Mygind im Office und wir mussten mehrmals auf den Tisch klopfen … hoffentlich ist es echtes Holz und kein Fake-Tisch (das finden wir spätestens nach der Episode heraus. 😅) Angela erzählt, warum sie ihren Miss Finance Blog gestartet hat, ob der Erfolg wirklich über Nacht kam und was dabei vielleicht gar nicht so einfach war, wie es von aussen aussah. Und natürlich geht’s auch ums Geld: Kinder, Teilzeit und die Frage

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92:27

#10 Nuno:Rafaela - Aufgeben ist keine Lösung

one 2 one Podcast ·

2025/10/19

Nuno ist erfolgreicher Unternehmer und inspiriert auf Social Media mit Disziplin, Fokus und einem beeindruckenden Körper. Doch hinter dem sichtbaren Erfolg steckt eine Geschichte, die kaum jemand kennt. Im one 2 one spricht Nuno so offen und ehrlich wie nie zuvor über sein Leben – über Rückschläge, Verluste und die Motivation, immer weiterzumachen. "Aufgeben ist keine Lösung!" Schon als Kind hatte er den Ehrgeiz, immer der Beste zu sein. Diese Haltung zieht sich durch sein Leben: vom Fussball

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85:57

#9 Simone:Rafaela - Mami & Unternehmerin, wie?

one 2 one Podcast ·

2025/10/05

Im one2one mit Simone Barmettler geht es um Mut, Verantwortung und das echte Leben als Mami. Wir sprechen über die Entscheidung, Kinder zu bekommen, den Spagat zwischen Familie und Beruf und den Umgang mit Angst – besonders, wenn es um Kindernotfälle geht. Simone ist Rettungssanitäterin und Mutter von zwei Kindern. Sie hat zwei Herzensprojekte ins Leben gerufen: Kinderkompass (vor Ort) und Notfallpanda (online) – beide mit dem Ziel, Eltern die Angst vor Notfällen zu nehmen und sie zu befähigen,

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77:44

#8 Scarlett:Rafaela – Inner Female Power

one 2 one Podcast ·

2025/09/21

Warum wissen wir so wenig über den weiblichen Zyklus, obwohl er das Leben von Millionen Frauen beeinflusst? In dieser one2one Episode mit Scarlett brechen wir Tabus! Viele Männer ahnen nicht, was ein vierstündiges Meeting ohne Pause für Frauen bedeutet – denn wann sollte man eigentlich Hygienemittel wechseln? Was ist der weibliche Zyklus überhaupt? Und was heisst es wirklich, in den Wechseljahren zu sein? Müssen wir am Arbeitsplatz endlich offener darüber sprechen? Scarlett ist Female Coach. Mit

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49:12

#7 Cintia:Rafaela - Ordnung at Home

one 2 one Podcast ·

2025/09/07

Wer kennt’s? Man mistet alles aus, ordnet alles schön ein … und ein paar Wochen später ist das Chaos zurück. Oder diese eine Küchenschublade, die einfach nie ordentlich aussieht. Genau darüber spreche ich in diesem one 2 one mit Ordnungscoach Cintia.Cintia ist mit 18 Jahren aus Brasilien in die Schweiz gekommen und hat 2022 ihr Unternehmen Ordnung at Home gegründet. Wir reden über ihren Weg, warum sie geblieben ist und wie sie heute Menschen dabei unterstützt, nachhaltig Ordnung in ihr Zuhause zu

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54:14

#6 Lars:Rafaela - Zwischen Business & Lou

one 2 one Podcast ·

2025/08/24

Wie vereint man Vatersein, Familienunternehmen und eine eigene Marke? Lars Küng ist mein erster männlicher one2one Gast und gibt einen ehrlichen Einblick in ein Leben zwischen Business, Vatersein und der grossen Frage: Wie bringt man alles unter einen Hut? Gemeinsam mit seiner Schwester führt er das Gartencenter Guggenbühl (Guggi), ein Familienunternehmen mit langer Tradition und starkem Zusammenhalt. Vor wenigen Monaten hat er Fleurs de Lou gegründet. Ein hochwertiger Blumenbrand mit schweizweiter

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01:22:52

#5 Nadia:Rafaela – Wenn das Unsichtbare spürbar wird

one 2 one Podcast ·

2025/08/03

Ihr habt sie euch im Podcast gewünscht und ich bin überzeugt: Es war kein Zufall, dass ich Nadia Damaso treffen durfte! Die meisten kennen sie als Bestseller-Autorin. Ihr erstes Buch „Eat Better Not Less“ veröffentlichte sie mit nur 19 Jahren und wurde damit direkt einem breiten Publikum bekannt. Seither sind mehrere Bücher gefolgt, aber sie macht noch so viel mehr und alles mit unglaublicher Leidenschaft. Nadia Damaso organisiert Retreats, leitet Koch-Events, macht Energy Readings, singt, podcastet

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01:04:14

#4 Dajana:Rafaela - Was ist Autismus?

one 2 one Podcast ·

2025/07/20

Autismus ist keine Krankheit. Keine Störung. Sondern eine andere Art, die Welt zu erleben. Und Dajana bringt es auf den Punkt: „Kennst du einen Autisten, kennst du keinen.“ Im one 2 one spreche ich mit Dajana, Sozialpädagogin und Gründerin von autismus-begleiten.ch, über das, was Autismus wirklich ist und über all das, was oft übersehen oder missverstanden wird. Wir reden über Klischees, Diagnosen, Herausforderungen im System und darüber, wie dringend mehr Verständnis und Ressourcen gebraucht

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01:09:30

#3 Kathrin:Rafaela - Mein Warum

one 2 one Podcast ·

2025/07/06

Das erste one 2 one auf Hochdeutsch – mit gutem Grund. Mir gegenüber sitzt Kathrin Glauninger: Unternehmerin, Mentorin, Mutter, Ehefrau – und eine der 0,1 % erfolgreichsten Vertriebspartnerinnen weltweit. Ihr Weg war alles andere als gradlinig: Von der Kellnerin am Oktoberfest zum finanziellen Verlust – und dann der grosse Wendepunkt: Gemeinsam mit ihrem Mann baute sie ein erfolgreiches Business im Bereich Beauty & Wellness auf. Wie sie das geschafft hat? Darüber spricht sie ehrlich, persönlich

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57:10

#2 Mira:Rafaela – Hello World!

one 2 one Podcast ·

2025/06/22

Sie steht in der Öffentlichkeit, hat ihren eigenen Podcast, aber wer ist Mira wirklich? In dieser Folge geht’s um mehr als nur Karriere: Wir sprechen über das Träumen, das Zweifeln, das Wachsen – und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. Hat sie es je bereut, so sichtbar zu sein? Glaubt sie an die ewige Liebe? Welche Missverständnisse über ihre Person kursieren – und was kommt als Nächstes? Schon 2022 habe ich davon gesprochen, Mira einmal zu interviewen – lange bevor es den Kitchentalk / one 2 one

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01:15:01

#1 Anna:Rafaela - Buy Food with Plastic

one 2 one Podcast ·

2025/06/08

Mein erstes one 2 one ist mit Anna Gracia Herbst, Co-CEO & Co-Founder von Buy Food with Plastic.Mit nur 25 Jahren hat sie sich entschieden, all in zu gehen – für eine Organisation, die Plastikverschmutzung und Armut gleichzeitig bekämpft. Wir sprechen über die Gründung, ihre Partnerschaft mit Khalil, Annas Träume, Inspirationen und Erfolge. Ein ehrliches, nahbares und inspirierendes Gespräch. Danke Anna, dass du meine erste Gästin warst! 💛 👉 Buy Food with Plastic - Bewirke positive

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28:22

It’s time to say goodbye, Kitchies…

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2025/04/27

Nach 29 Episoden und über einem Jahr Kitchentalk geht eine Ära zu Ende. Warum, weshalb, wieso – das erzählen wir euch in dieser letzten Folge. Aber psst… ganz vorbei ist es noch nicht! Hört rein, lasst Liebe da und fühlt euch gedrückt. Danke für euren unglaublichen Support seit Tag 1 – ihr seid die Allerbesten! Und Caro: Danke, dass wir das zusammen gestartet haben – für alles, was war und sein wird. Stay tuned – die Reise geht weiter!

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01:14:29

Ep. 28 Kitchentalk: Klima. Konsum. Klartext. Mit...

one 2 one Podcast ·

2025/04/13

Peter Haberstich war einst bei Greenpeace – heute spricht er mit uns über Nachhaltigkeit. Er erklärt, warum wir die Klimaveränderung längst spüren, warum echter Luxus nicht in Autos oder Flugreisen liegt – sondern in Zeit, Gesundheit und Lebensqualität. Und was passiert, wenn wir weiterhin blind dem Wachstum und Konsum hinterherlaufen. Was können wir im Alltag tun, um nachhaltiger zu leben? Sind die Aktionen von AktivistInnen effektiv - oder schaden sie der Bewegung mehr, als sie nützen? Eine Folge

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01:05:38

Ep. 27 Kitchentalk: Mit Serena über Panikattacken

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2025/03/23

„Ich dachte, ich sterbe.“ so beschreibt Serena ihre erste Panikattacke. In dieser Folge von Kitchentalk. Ungefiltert. erzählt sie, wann sie ihre erste Attacke hatte, wie ihr Umfeld reagierte und welchen Einfluss die Panikattacken auf ihren Alltag und ihren Kinderwunsch hatten. Wie hat sie gelernt, damit umzugehen? Welche Behandlungsmöglichkeiten haben ihr geholfen? Und wie geht es ihr heute? DANKE Serena, für das ehrliche Gespräch über mentale Gesundheit, Ängste und den Umgang mit Herausforderungen

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57:08

Ep. 26 Kitchentalk: Beauty & AI

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2025/03/09

Schönheits-OPs, Tattoos und… Künstliche Intelligenz?! Ja, das passt auf den ersten Blick nicht zusammen – aber genau das macht uns aus! 😆 Rafaela teilt ihre Gedanken zu Botox und Lippenaufspritzen, während Caro erzählt, warum sie ihre Tattoos weglasern lässt. Und weil wir nicht nur über Beauty, sondern auch über Tech nerdig werden können, diskutieren wir plötzlich über AI: Würden wir einen Roboter zuhause haben wollen? Jetzt reinhören & mitdiskutieren! ❤️

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01:15:22

Ep. 24 Kitchentalk: Human Design mit Sabrina

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2025/02/23

Wir sprechen mit Sabrina über Human Design – ein Tool zur Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz. Sabrina erklärt die fünf Human-Design-Typen und zeigt, wie sie uns allen helfen können, unsere natürliche Energie besser zu verstehen und im Einklang mit unserem inneren Kern zu leben. Wir erhalten beide ein Mini-Reading von Sabrina, bei dem sie unsere Human Designs analysiert und aufzeigt, wie wir uns optimal ergänzen können. Ausserdem gibt sie praktische Tipps, wie man sich mit seinem eigenen Human

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01:16:13

Ep. 23 Kitchentalk: Mit Vanessa über Familie,...

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2025/01/19

Vanessa sitzt mit uns in der Küche und erzählt ungefiltert, wie sie es schafft, als dreifache Mama von kleinen Jungs, leitende MPA und Selbstständige im Beauty-Bereich alles unter einen Hut zu bringen. Sie spricht offen über die Herausforderungen, die Höhen und Tiefen des Mutterwerdens und -seins, und zeigt, wie viel Mut, Disziplin und Herz es braucht, das alles zu meistern. Eine Powerfrau, die echten Respekt verdient! ❤️ Danke, Vanessa, für deine Ehrlichkeit und Inspiration! Hört jetzt rein

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45:25

1 Jahr Kitchentalk! Unsere etwas andere Jubiläumsfolge

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2025/01/05

Unsere Jubiläumsfolge ist genauso, wie ihr uns kennt: ein bisschen chaotisch, ziemlich witzig und mit einem Hauch Tiefgang. Dieses Mal haben wir uns gegenseitig verrückte Challenges gestellt – von Rafaelas Rap-Premiere bis hin zu kreativen Aufgaben und Fragen über unsere Erfahrungen mit Kitchentalk. Dabei wird gelacht, ehrlich reflektiert und unsere Highlights der letzten 12 Monate geteilt. Und das Wichtigste: Danke an euch, unsere Kitchties. Ihr macht diese Reise erst möglich. We love you!

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50:41

Ep. 22 Kitchentalk: Mit 20 nach Dubai – Jeffreys Weg...

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2024/12/22

Wir sprechen mit Jeffrey, der mit gerade einmal 20 Jahren und direkt nach seiner Lehre den mutigen Schritt wagte, in die Vereinigten Arabischen Emirate auszuwandern. Ohne Familie vor Ort startete er in Dubai bei null und baute sich mit seiner "No Excuses"-Mentalität gleich zwei erfolgreiche Unternehmen auf. Jeffrey erzählt von den Herausforderungen und Highlights seines Lebens in Dubai, den kulturellen Unterschieden zwischen der arabischen Welt und der Schweiz und dem Mindset, das ihn auf dieser

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01:00:07

Ep. 21 Kitchentalk: Unzensiert gefragt, ungefiltert...

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2024/12/08

Heute dreht sich alles um eure Fragen! 🎙️ Ihr habt uns über Instagram spannende Themen geschickt, und wir haben uns in unserer Küche zusammengetan, um ehrlich, direkt und ungefiltert darauf zu antworten. Von Sexualität (inspiriert durch Episode 19), über Finanzen, Sexismus bis hin zu der Frage, wie es uns wirklich geht – wir sprechen Klartext. Es hätten ruhig ein paar mehr Fragen sein dürfen, also traut euch beim nächsten Mal gerne noch mehr! 😉 Lehnt euch zurück und hört zu, wie wir unseren Senf

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