x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

Il primo podcast italiano sul Trail Running. Sirio, trailer per passione e fondatore di runningincinqueterre.it, vi porterà notizie, curiosità, nomi e racconti su quello che è il Trail Running nel Belpaese, confezionato per voi, capre, cinghiali o stambecchi che siate!

sports running

All Episodes

00:18:37

Ripartire dopo anni di stop: possibile? Come?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/09/06

È possibile ripartire dopo periodi molto lunghi? Sì se sai come farlo. Vediamo un paio di idee basate sulla mia esperienzaL'episodio di Da 0 a 42 citato nell'episodio lo trovi quiI miei contatti:⁠⁠⁠caprebipedi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sito internet⁠⁠⁠Musiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0

it-it

00:19:25

Road to Tartufo Trail 2025

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/08/23

È ora di un'altra gara obiettivo, ma l'obiettivo è saltato. Quindi cosa andiamo a fare? Inizia un'altra avventura: Tartufo Trail Ultra Sky MarathonIl sito della gara: Tartufo trailI miei contatti:⁠⁠caprebipedi@gmail.com⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠Canale Telegram⁠⁠⁠⁠Sito internet⁠⁠Musiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0

it-it

00:25:50

Allenarsi A e PER IL caldo

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/08/02

Davvero dobbiamo fermare le corse con le temperature più elevate dell'estate? O possiamo trovare una strategia per correre lo stesso? E se riuscissimo ad adattare il nostro corpo al caldo?La notizia dell'annullamento della UTLOI miei contatti:⁠caprebipedi@gmail.com⁠⁠Telegram⁠⁠Instagram⁠⁠Facebook⁠⁠Canale Telegram⁠⁠Sito internet⁠Musiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0

it-it

00:37:07

Pianificare un'uscita lunga

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/06/29

La tabella di allenamento mi dice "Lungo lento". Vuol dire che starò fuori un bel po' di ore. Cosa devo pianificare e a cosa devo pensare perchè sia un divertimento e non un supplizio, magari anche pericoloso?Le app citate nella puntata- Fontanelle d'italia- OsmandI miei contatti:caprebipedi@gmail.comTelegramInstagramFacebookCanale TelegramSito internetMusiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By

it-it

00:17:47

AWTrail 2025: la mia prima 100K

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/06/16

Alla fine il 13 giugno ero ai nastri di partenza dell'AWTrail 2025, la mia prima 100K. Come sarà andata?Il sito della gara:https://www.awtrail.com/I miei contatti:caprebipedi@gmail.comhttps://t.me/SirioNegrihttps://www.instagram.com/caprebipedi/https://www.facebook.com/profile.php?id=61569861540548https://t.me/caprebipediMusiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0

it-it

00:13:01

Road to AWTrail 2025 pt. 2

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/06/01

Continuano gli allenamenti per AWTrail 2025, aumentano i volumi e le fatiche. Sarò pronto?Il sito della gara:https://www.awtrail.com/La ricetta dei gel di Roberto Martinihttps://www.youtube.com/watch?v=m-2EmRyldaII miei contatti:caprebipedi@gmail.comhttps://t.me/SirioNegrihttps://www.instagram.com/caprebipedi/https://www.facebook.com/profile.php?id=61569861540548https://t.me/caprebipediMusiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative

it-it

00:19:47

FKT: cosa sono e come prepararli?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/05/10

Ne abbiamo sentito sicuramente parlare, magari vorremmo provarci. Scopriamo questo mondo degli FKT e vi racconto la mia esperienza.Link citati nella puntatahttps://fastestknowntime.com/https://fastestknowntime.com/route/la-dei-monti-o-de-pontremolo-italyhttps://fastestknowntime.com/route/giro-della-palmaria-italyhttps://fastestknowntime.com/fkt/sirio-negri-cinque-terre-traverse-italy-2023-09-24https://fastestknowntime.com/fkt/sirio-negri-la-dei-monti-o-de-pontremolo-italy-2025-05-04I miei

it-it

00:19:16

Road to AWTrail 2025

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/04/26

Voglia di gare, voglia di osare, un antico desiderio di fare tanti tanti km. È per questo che da anni guardo all'Abbot's. E se vi dicessi che la sto preparando?https://www.awtrail.com/I miei contatti:caprebipedi@gmail.comhttps://t.me/SirioNegrihttps://www.instagram.com/caprebipedi/Musiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Nowhere Land"

it-it

00:09:41

Capre Bipedi: il ritorno

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2025/04/05

Sono passati ormai 3 anni da quell'ultima puntata di Capre Bipedi. Ed è il momento di tornare a registrare. Per ora giusto un recap veloce di dove sono finito, dove vogliamo andare e un saluto. Ma ne vedremo delle belle!I miei contatti:caprebipedi@gmail.comhttps://t.me/SirioNegrihttps://www.instagram.com/caprebipedi/Musiche utilizzate:"Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0

it-it

00:17:55

2021: quale futuro per il trail running?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2021/01/03

Abbiamo appena passato un 2020 a dir poco particolare, cosa ci aspetta in questo 2021?Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2021/01/03/2021-quale-futuro-per-il-trail-running/

it-it

00:17:29

Famiglia e Trail Running: Binomio possibile?

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/11/14

Un argomento importante quanto difficile: come bilanciare allenamenti e vita quotidiana?Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2020/11/14/famiglia-e-trail-running-binomio-possibile/

it-it

00:15:32

Ripartire dopo il lockdown

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/06/18

Il lockdown è finito, si può tornare a correre. Ma come fare a ripartire in modo adeguato?DISCLAIMER: Questo episodio è stato registrato tempo addietro, ad inizio Fase 2, ma per una serie di motivi non sono riuscito a pubblicarlo. Penso sia comunque utile, fate ricerche online per quanto riguarda la situazione legislativa del momentoTrovi tutte le note dell'episodio sul sito di Capre Bipedi:https://caprebipedi.wordpress.com/2020/06/18/ripartire-dopo-il-lockdown/

it-it

00:20:24

L'allenamento ai tempi del Covid-19

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/04/06

Come allenarsi ai tempi del Covid-19? Cosa possiamo fare per non stare completamente fermi a mangiare dolci e guardare Netflix?Trovi tutte le note dell'episodio all'indirizzo https://caprebipedi.wordpress.com/2020/04/06/lallenamento-ai-tempi-del-covid-19/

it-it

00:18:40

SPECIALE CORONAVIRUS: cosa comporta per noi trail...

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/03/09

Speciale Covid-19: cosa comporta per noi trail runner? Con particolare riferimento al Decreto del Presidente del Consiglio del 4/3/2020. Aggiornato a quella data.Trovi tutte le note dell'episodio sul blog di Capre Bipedi:https://caprebipedi.wordpress.com/2020/03/09/speciale-coronavirus-cosa-comporta-per-noi-trail-runner/

it-it

00:15:32

Correre la notte

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/03/01

Correre la notte, forse l'esperienza più mistica del trail running. Perchè provarla e come?Trovi tutte le note dell'episodio su:https://caprebipedi.wordpress.com/2020/03/01/correre-di-notte/

it-it

00:14:39

Le gare di Marzo 2020

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/02/13

Finalmente è arrivato Marzo e i primordi della Primavera! Per noi trailer questo vuol dire l'inizio della stagione vera e propria. Quali gare saranno state selezionate questo mese?Trovi tutte le note dell'episodio e i contatti su:https://caprebipedi.wordpress.com/2020/02/13/le-gare-di-marzo-2020/

it-it

00:13:09

Le gare di Febbraio 2020

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2020/01/18

Quali gare ci aspettano questo Febbraio 2020? Dove ci porteranno i nostri piedi?Trovi tutte le note dell'episodio qui:https://caprebipedi.wordpress.com/2020/01/18/le-gare-di-febbraio-2020/

it-it

00:10:49

Le gare di Gennaio 2020

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2019/12/24

Gennaio mese freddo e inospitale per il trail runner. Ma siamo così sicuri? Vediamo che ci aspetta questo mese!Trovi tutte le note dell'episodio suhttps://caprebipedi.wordpress.com/2019/12/24/le-gare-di-gennaio-2020/

it-it

00:17:04

Come scegliere le scarpe

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2019/12/07

Andiamo a scoprire come scegliere la cosa più fondamentale per un runner: la scarpaERRATA CORRIGE: nell'episodio mi sono confuso e ho detto che il Goretex non è impermeabile dall'interno verso l'esterno, quando, ovviamente, È impermeabileTrovi tutte le note dell'episodio al link https://caprebipedi.wordpress.com/2019/12/07/come-scegliere-le-scarpe/

it-it

00:18:10

Le gare di Dicembre 2019

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia ·

2019/11/15

L'inverno ormai è alle porte, ma nulla ci ferma dal darvi la consueta selezione di gare del mese! Cosa ci aspetta?Trovi tutte le note dell'episodio sul blog:https://caprebipedi.wordpress.com/2019/11/15/le-gare-di-dicembre-2019/

it-it

43 results

Similar Podcasts

FantasyPros - Fantasy Football Podcast

iHeartPodcasts

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Fantasy Baseball Today

CBS Sports, Fantasy Baseball, MLB,...

MMA Fighting

MMA Fighting

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation