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PODCAST

Der Energiefeld-Therapeut

Du funktionierst, aber die Kraft reicht nicht mehr. Erschöpfung, Überforderung, Selbstzweifel: Rico Brunner erklärt, was im Energiefeld dahintersteckt. Es liegt in der Natur des Menschen, sich positiv zu entwickeln. Wo das ausbleibt, ist nicht der Wille die Ursache, sondern das Energiefeld. Genau da setzt dieser Podcast an, nicht bei Motivation, sondern bei der Mechanik dahinter. Worüber gesprochen wird: • Wenn der Körper sich nicht mehr erholt • Wenn Angst wiederkommt, obwohl nichts passiert

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33:08

#82: Wenn Ferien nicht reichen, war der Fehler früher.

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/10/04

Du warst zwei Wochen weg. Vielleicht länger. Und am ersten Arbeitstag fühlst du dich genauso erschöpft wie vorher.Rico Brunner erklärt, warum sich manche Systeme auch im Urlaub nicht erholen — und warum das nichts mit der Länge der Ferien zu tun hat. Sein Schlüsselbegriff: Mikro-Regeneration. Erholung beginnt nicht im Sommer, sondern am Dienstagnachmittag. Darum geht es: – warum zwei Wochen manchmal nicht reichen und vier auch nicht – was es bedeutet, wenn schon das Wochenende nicht mehr erholt –

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34:04

#81: Überstehen heisst noch nicht stark werden.

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/09/27

Du steckst mitten in einer Krise. Alles ist zusammengebrochen, und du weisst nicht, wo du anfangen sollst. Letzte Woche ging es um Rückschritte. In dieser Folge spreche ich darüber, was eine Krise im Modell der Energiefeldmechanik ist und weshalb der Weg heraus keine Gefühlsfrage ist, sondern eine Systemfrage. Ich spreche darüber: – was Gefühle als Signal leisten und wo sie als Wegweiser in die Irre führen – wie eine Krise entsteht: wie Dominosteine, die einander anstossen – was eine lokale von

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30:35

#80: Rückschritte: Dein System schützt sich selbst

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/09/20

Du machst Fortschritte – und dann, scheinbar aus dem Nichts, ein Rückschritt. Zwei Schritte vor, einer zurück. In dieser Folge sprechen Tiziana und Rico Brunner darüber, was ein Rückschritt im Modell der Energiefeldmechanik bedeutet: kein Stillstand, sondern ein Zeichen dafür, dass sich das System erholt.Rico erklärt: – Warum Entwicklung nie linear verläuft – Wieso ein Rückschritt auch ein Schutzmechanismus des Systems sein kann – Wovon die Länge eines Rückschritts abhängt – Was helfen kann, wenn

de

43:00

#79: Nicht die Vision ist zu gross – nur die Schritte

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/09/14

Du weisst genau, wohin du willst, und trägst eine grosse Vision in dir. Trotzdem fühlt sich jeder einzelne Schritt dorthin lächerlich klein an – und irgendwann bewegst du dich gar nicht mehr. In dieser Folge spricht Rico Brunner über grosse Visionen und räumt dabei mit einem grossen Irrtum auf: Nicht die Vision ist das Problem, sondern die Grösse der Schritte dorthin. Rico erklärt, warum eine starre Vision irgendwann blockiert, während eine Vision, die sich weiterentwickeln darf, tragfähig bleibt,

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30:19

#78: Wenn dein Umfeld dich zurückhält

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/09/06

Deine Freunde lieben dich, wie du bist. Und genau das ist das Problem.Du entwickelst dich weiter, und das Gleichgewicht in deinem Umfeld gerät ins Wanken. Manche erleben das als Bedrohung. Andere ziehen sich zurück, ohne dass du merkst, warum. Ich sehe etwas anderes. Wer sich verändert, hört auf, das System um sich herum zu kopieren. Das spüren die anderen sofort, auch wenn keiner darüber spricht. Nicht jede Freundschaft hält das aus. Und das muss sie auch nicht. 0:00 Der stille Vertrag 1:03

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37:00

#77: Die Falle der zu vielen Möglichkeiten

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/08/30

Du könntest alles werden. Und genau das lähmt dich.So viele Möglichkeiten, so viele Interessen. Du fängst an, zweifelst, hörst wieder auf. Am Ende hast du vieles probiert und nichts richtig gemacht. Ich sehe etwas anderes. Du suchst deinen Sinn wie ein Ziel, das man finden muss. Aber Sinn entsteht nicht durchs Suchen. Er entsteht, während du lebst und dranbleibst. 0:00 Der Denkfehler 2:38 Der Druck von aussen 8:09 Warum sich dein Sinn ständig ändert 22:04 Wenn sich alles grau anfühlt 24:35 Wie

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32:53

#76: Du hast alles erreicht. Warum fühlst du dich leer?

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/08/23

Du hast alles erreicht. Und fühlst trotzdem nichts.Die Karriere, die Beziehung, das Haus, der Kontostand. Passt alles. Und trotzdem liegst du abends da und denkst: war's das? Du gibst nochmal Gas. Ein neues Ziel, ein grösseres Projekt. Bringt nichts. Ich sehe etwas anderes. Du hast dich selbst zurückgelassen, während du das Ziel verfolgt hast. Nicht das Ziel ist das Problem. Sondern dass du beim Erreichen nicht dabei warst. 0:00 Das Gefühl danach 0:27 Der Denkfehler 7:20 Das Loch nach dem

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29:21

#75: Der einzige Vergleich, der dich wirklich...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/08/16

Vergleichen ist nicht das Problem – wie du es tust, entscheidet, ob es dich stärkt oder schwächt. Ich erkläre dir, warum sich die meisten beim Vergleichen selbst kleiner machen, ohne es zu merken, und wie du genau dasselbe Verhalten zu deinem Vorteil nutzen kannst. Es geht nicht darum, nie mehr hinzuschauen, was andere machen, sondern darum, richtig damit umzugehen.In diesem Video erfährst du: Warum du dich beim Vergleichen manchmal schwächer statt stärker fühlst Was der Unterschied zwischen

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20:16

#74: "Er müsste es doch merken." Kann er nicht.

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/08/09

Du bist enttäuscht, und dein Gegenüber merkt nicht mal warum.Es geht um unausgesprochene Erwartungen in der Beziehung, warum du enttäuscht bist und warum dein Partner nicht erfüllt, was er doch eigentlich merken müsste. Der wahre Grund hat fast nichts mit ihm zu tun, und kaum jemand sieht ihn. *Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke.** Mehr über Rico Brunner findest du auf: [LinkTree](https://rico-brunner.com/links)

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13:20

#73: Du kämpfst um Menschen, die dich längst...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/08/02

Egal was du machst: Manchen bist du nie gut genug. Du strengst dich an, beweist dich – und trotzdem reicht es nicht. Warum das so ist und warum die Antwort nicht dort liegt, wo du sie seit Jahren suchst, erfährst du in diesem Video.🎙 Der Energiefeld-Therapeut | Rico Brunner 📩 Mehr über Rico Brunner findest du auf: [LinkTree](https://rico-brunner.com/links)

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19:55

#72: Es allen recht machen: Warum du nie bekommst,...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/07/26

Es allen recht machen und trotzdem leer ausgehen: Du gibst, du bemühst dich, du bist nett und bekommst nicht, was du dir wünschst. In dieser Folge zeige ich dir den Mechanismus dahinter: warum Geben allein nicht reicht, warum wir ausgerechnet bei den wichtigen Dingen verstummen und wie du Schritt für Schritt lernst, für dich einzustehen. Mit einer konkreten Übung, die du diese Woche starten kannst. 0:00 Dieser Satz ist falsch 2:17 Der Teufelskreis 7:12 Alle Fenster offen, Heizung auf

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40:21

#71: Niemand weiss, wer er wirklich ist

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/07/19

Du weisst, was du kannst und was du willst. Aber weisst du auch, wer du bist?In dieser Folge spricht Rico Brunner über Potenzialentfaltung und die Frage, wer wir eigentlich sind. Rico erklärt, warum sich das eigene Potenzial unendlich entfalten kann, warum er jedem vom Loslassen des eigenen Egos abrät und warum es dabei – wie beim Immunsystem – auf die richtige Balance ankommt. Ausserdem geht es darum, warum echte Veränderung erst mit der Akzeptanz der eigenen Realität beginnt. Was du

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40:14

#70: Deine Freiheit macht dich nicht authentisch

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/07/12

Du weisst, was du willst und wer du bist. Und trotzdem reicht manchmal ein einziger skeptischer Blick, damit du an dir selbst zweifelst. In dieser Folge spricht Rico Brunner über Authentizität und räumt dabei mit einem grossen Irrtum auf: Authentisch sein ist kein Zustand, den man erreicht, sondern eine Lebensart, die sich ständig verändert. Rico erklärt, warum starkes Auftreten nichts über echte Authentizität aussagt, warum die Mutter im Alltag authentischer sein kann als der Weltenbummler und

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36:45

#69: Warum du dich anpasst, bis du dich nicht mehr...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/07/05

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du passt deine Meinung an, bevor du sie überhaupt ausgesprochen hast. Und irgendwann merkst du: Das hier bin nicht mehr ich. In dieser Folge spricht Rico Brunner darüber, wo Anpassung sozial und klug ist und wo sie zum Selbstverrat wird. Rico erklärt, warum ausgerechnet sozial starke Menschen sich am stärksten anpassen, welche Rolle Angst vor Ablehnung dabei spielt und warum es einen Egoismus gibt, der dich schützt statt schadet. Was du mitnimmst: • Wann

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33:08

#68: Delegieren: Warum du immer wieder alles selbst...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/06/28

Du gibst die Aufgabe weiter, aber der Druck bleibt. Das Ergebnis enttäuscht dich. Und beim nächsten Mal machst du es wieder selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Delegieren kein «du machst das jetzt» ist, sondern ein Handwerk, das man lernen muss. Ich erkläre, warum wir die Hälfte sagen und das Ganze erwarten, warum Kontrolle uns blockiert statt schützt und was hinter dem Nicht-loslassen-Können wirklich steckt. Was du mitnimmst: • Warum Delegieren fast immer an fehlendem Wissen

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34:02

#67: Bore-out: Wenn Nichtstun das System einschläfert

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/06/21

Du funktionierst. Aber irgendwo weisst du, dass da mehr wäre und du lebst es nicht. In dieser Folge spreche ich über einen Zustand, den kaum jemand ernst nimmt: Bore-out. Nicht Langeweile, nicht Faulheit, sondern das erzwungene Nichtstun, das das System so lange erschlaffen lässt, bis man keine Kraft mehr hat, da herauszukommen. Ich erkläre, warum Bore-out und Burnout am Ende denselben Zustand erzeugen können, weshalb «dann mach doch einfach was» keine Antwort ist, und was das System braucht, um

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27:39

#66: Wann Überforderung Wachstum ist

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/06/14

Überfordert zu sein ist kein Endzustand — es ist ein Winkel, den du ändern kannst. In dieser Folge zeige ich, warum die entscheidende Frage nicht ist, ob du gerade überfordert bist, sondern ob dein System noch regeneriert. Wer gut erholt, kann auch grosse Lasten tragen. Wer nicht erholt, zerbricht an kleinen. Du erfährst, wie du Überforderung in handhabbare Portionen teilst, warum Pausen im Spitzensport wichtiger sind als das Training und was das für dein Leben bedeutet. Überfordert zu sein ist

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36:44

#65: Warum du dich selbst im Stich lässt

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/06/07

Bei dir selbst zu bleiben klingt einfach und ist es auch. Aber genau das macht es so schwierig zu verstehen. In dieser Folge erkläre ich, was es wirklich bedeutet, bei sich zu sein, wann man sich verlässt und warum das manchmal sogar ein gesunder Schutzmechanismus ist. Du verstehst, warum Selbstliebe, Selfcare und Selbstwert nicht die Ursache lösen und was der eigentliche Kochprozess ist, aus dem sie als Ergebnis entstehen. Ich zeige dir ausserdem die einfachste Übung, um diesen Muskel aufzubauen:

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35:56

#64: Wenn Kreativität blockiert — und du nicht weisst...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/05/31

Kreativität ist doch nur etwas für Künstler und Menschen mit besonderem Talent, oder?Rico zeigt, warum das ein Irrtum ist. Aus energetischer Sicht ist Kreativität ein unkonventioneller Lösungsansatz und den hat jeder in sich. Du erfährst, was Kreativität blockiert, wie du sie wie einen Muskel trainieren kannst und was es mit dem Flow-Zustand wirklich auf sich hat. **Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke.** Mehr über Rico Brunner findest du

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31:19

#63: Stressabbau als Handwerk – So findest du deinen...

Der Energiefeld-Therapeut ·

2026/05/24

Müde, aber nicht ruhig. Du willst abschalten, es klappt nicht. Warum fällt das gerade den Menschen so schwer, die am meisten leisten?Rico erklärt, dass echter Stressabbau keine klassische Entspannung ist, sondern Verlagerung. Du erfährst, wie Mikropausen verhindern, dass Stress überhaupt erst eskaliert, wie Stresssucht entsteht und wie du deinen ganz persönlichen Ausgleich findest. **Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke.** Mehr über Rico

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