x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Femina Focus

Sabine und Anna

Unerforschtes Hormonchaos, blutige und schmerzhafte Fakten des Alltags einer Frau - wir bringen unverblümt die Wahrheit an den Tag und schließen Wissenslücken zum Frauenkörper. Ein Safespace von Frauen für Frauen. Ihr findet uns auch auf: https://www.instagram.com/femina_focus Anfragen an: feminafocus@gmx.de

health & fitness

All Episodes

00:48:58

15. Gleiche Arbeit, weniger Applaus - Frauen im Job

Femina Focus ·

2025/10/31

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna darüber, wie es wirklich ist, als Frau in der Arbeitswelt unterwegs zu sein. 💼 Sie reden über den Gender Pay Gap, die Teilzeitfalle und warum berufliche Weiterentwicklung für viele Frauen immer noch schwerer zugänglich ist. 📉Außerdem geht es um die Frauenquote, politische Maßnahmen und die Frage, warum Gesetze zwar Fortschritt versprechen, die Realität am Arbeitsplatz aber oft ganz anders aussieht. ⚖️ Sabine und Anna teilen persönliche Erfahrungen,

de-de

00:45:47

14. Aufklärungslücke: Erwachsenwerden ohne Anleitung

Femina Focus ·

2025/10/17

In dieser Folge sprechen Anna und Sabine über das echte Leben nach der Schule: Erwachsen werden, Verantwortung übernehmen – und dabei manchmal ordentlich Lehrgeld zahlen 💸. Sie erzählen ehrlich, wie überfordernd Finanzen, Versicherungen und Alltagsorganisation anfangs sein können 🌀. Warum bringt uns eigentlich niemand bei, wie das geht? 🤔Gemeinsam überlegen sie, wo Schulen und Lehrkräfte ansetzen könnten, um junge Menschen besser auf das echte Leben vorzubereiten – und werfen einen Blick auf

de-de

00:34:21

13. Vaginismus entmystifiziert: Fakten, Gefühle, Hilfe

Femina Focus ·

2025/09/26

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna offen über ein Thema, über das noch viel zu selten geredet wird: Vaginismus ❌💬. Was genau bedeutet das eigentlich? Wie fühlt es sich an, wenn der Körper blockiert – und warum ist es immer noch so tabuisiert?Wir beleuchten, welche körperlichen, emotionalen und partnerschaftlichen Auswirkungen Vaginismus haben kann ❤️🤝, warum Schweigen oft zusätzlichen Druck erzeugt und weshalb es so wichtig ist, dieses Thema endlich zu enttabuisieren. Außerdem erfahrt ihr,

de-de

00:36:06

12. Pille: Wahrheit, die schwer zu schlucken ist

Femina Focus ·

2025/09/12

Sabine und Anna nehmen sich das wohl bekannteste Verhütungsmittel der Welt vor: die Pille. 💊 Sie sprechen offen über Nebenwirkungen , mögliche Vorteile , das aktuelle WHO-Krebs-Update 🧬, sowie Risiken wie Thrombose , Herzinfarkt und Schlaganfall.Doch die Pille ist nicht nur Medizin – sie ist auch ein gesellschaftliches Symbol 📖✊. Wann wurde sie entwickelt? Wie hat sie das Leben und die Freiheit von Frauen verändert 💃 – und warum polarisiert sie bis heute? 🤔Eine ehrliche, kritische und spannende

de-de

00:37:59

11. Die NEM-Sprechstunde - Klartext für deinen Körper

Femina Focus ·

2025/08/29

Sabine und Anna reden über Nahrungsergänzungsmittel, die wirklich einen Unterschied machen können: von Kräutern 🌱 über Kapseln 💊 bis zu Pulvern 🥤. Welche NEMs helfen im Alltag mit Lipödem, PCOS und Endometriose, können Werte verbessern und sich wie kleine Gamechanger ✨ anfühlen?Dabei geht es nicht nur um das „Was“ – sondern auch um das „Warum“: Welche Wirkstoffe greifen in den Hormonhaushalt ein, was unterstützt die Entzündungshemmung und welche NEMs bringen langfristig echte Erleichterung? 🙌

de-de

00:48:43

10. Endometriose - der Körper als Saboteur

Femina Focus ·

2025/08/15

Sabine und Anna sprechen in diesem besonderen Special mit Viola, die offen und schonungslos von ihrer Endometriose-Diagnose erzählt. 🩸 Von den ersten Symptomen über jahrelanges Medical Gaslighting 🤯 bis hin zur harten Realität, wie es ist, mit einer unsichtbaren, chronischen Erkrankung zu leben.Wir reden über verpasste Chancen in der Medizin 🏥, warum so viele Betroffene jahrelang ohne Hilfe bleiben 😤 – und wie viel Mut, Kraft und Humor es braucht, trotzdem weiterzumachen. ✊💪 Eine Folge, die

de-de

00:37:56

09. Hormone am Limit – Ärzte im Tiefschlaf

Femina Focus ·

2025/08/01

Anna spricht offen über ihre PCOS-Diagnose: verschiedene Typen, Symptome, Begleiterkrankungen – und darüber, wie sehr gezielte Nahrungsergänzungsmittel (NEM) helfen können, auch wenn es ein langer Weg ist. 🧬 Sabine ist schockiert, wie massiv PCOS das Leben beeinflusst – und beide fragen sich: Warum redet da niemand drüber? Und wieso zucken so viele Ärzt*innen nur mit den Schultern, anstatt wirklich zu helfen? 😤 Eine Folge über Hormonchaos, Frust und die Frage: Wann wacht die Medizin endlich auf

de-de

00:40:10

08. Lipödem: Unsichtbar, unterschätzt, unerträglich

Femina Focus ·

2025/07/18

Sabine spricht über ihre Lipödem-Diagnose – und darüber, wie krass allein man gelassen wird. Keine Kassenhilfe, kaum ärztliches Wissen, null Verständnis. Anna bringt hormonelle Hintergründe ins Spiel und fragt: Warum betrifft das so viele Frauen – und trotzdem redet niemand drüber? 😤 Eine Folge über Schmerz im Körper und im System. Und darüber, warum "einfach abnehmen" nicht nur ignorant, sondern gefährlich ist. 🧬💥https://www.instagram.com/femina_focusMails an: feminafocus@gmx.deIntro

de-de

00:50:16

07. Schön kaputt - wie Ideale uns brechen

Femina Focus ·

2025/07/04

Anna und Sabine sprechen Klartext: über Selbsthass, Bodyshaming und das nie genug sein. Vom „Heroin Chic“ der 2000er über GNTM bis zur Dauer-Perfektion auf Social Media – überall wurde (und wird) unser Körper zum Problem gemacht. 📸 Wie prägt das unser Selbstbild? Warum sitzen diese Ideale so tief? Und was braucht es, um sich selbst nicht mehr zu bekämpfen, sondern endlich zu gehören? 💣❤️https://www.instagram.com/femina_focusMails an: feminafocus@gmx.deIntro & Outro: Tropicana (Loudly.com)

de-de

00:24:32

06. Hormon-Hölle Deluxe

Femina Focus ·

2025/06/20

Lutealphase – Die Woche, in der du alles und jeden anzünden willst 🔥Nach dem Eisprung geht’s bergab? Jep. Sabine und Anna sprechen über die Lutealphase – auch bekannt als hormonelle Hölle. 😈PMS, Cravings, Heulkrämpfe und das dringende Bedürfnis, Menschen zu meiden – alles inklusive. Aber es gibt auch Lichtblicke: Wer weiß, was im Körper abgeht, kann die Phase clever nutzen 💥. Und manchmal hilft’s auch einfach, laut „same“ zu sagen. 😩https://www.instagram.com/femina_focusMails an:

de-de

00:26:59

05. Hot Girl Summer

Femina Focus ·

2025/06/06

Sabine und Anna nehmen euch mit in die Ovulationsphase – die heißeste Zeit im Zyklus. 🌡️ Was passiert beim Eisprung im Körper? Warum fühlt sich alles plötzlich nach Sommer, Sex und Superkräften an? 😍 Die beiden sprechen über hormonelle Höhenflüge, Lust am Leben – aber auch über Dinge wie den Mittelschmerz und worauf frau in dieser Phase achten sollte. Ein wilder Ritt zwischen Biologie und Bauchgefühl! 💃https://www.instagram.com/femina_focusMails an: feminafocus@gmx.deIntro & Outro: Tropicana

de-de

00:27:14

04. Östro-Abriss

Femina Focus ·

2025/05/23

In dieser Folge nehmen Sabine und Anna die Follikelphase unter die Lupe 🔎– die Zeit im Zyklus, die oft als innerer Frühling beschrieben wird🌼. Sie erklären, was hormonell im Körper passiert, wie sich das auf unser Wohlbefinden auswirkt und warum sich diese Phase besonders gut für wichtige Termine, kreative Projekte oder neue Herausforderungen eignet💪🏻.Es geht um Energie, Aufbruchstimmung und die Frage: Wie können wir unseren Alltag besser im Einklang mit unserem Zyklus

de-de

00:39:15

03. Das Amen des Uterus

Femina Focus ·

2025/05/02

In dieser Folge sprechen Sabine und Anna über den Start des weiblichen Zyklus: die Menstruation🩸. Sie erklären, was im Körper an Zyklustag 1 wirklich passiert, stellen verschiedene Periodenprodukte vor und thematisieren, warum die Wissenschaft bei der Erforschung des weiblichen Körpers oft hinterherhinkt. Sabine überrascht mit verblüffenden Fakten 📝– eine Folge voller Aha-Momente, Staunen und „Ich glaub’s nicht!“-Gefühle.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: feminafocus@gmx.deIntro &

de-de

00:04:54

Bonusfolge - Lern uns kennen

Femina Focus ·

2025/04/18

Sabine und Anna stellen sich vor. Wie kam es zu dem Podcast und dem Interesse an hormoneller Gesundheit?Ein kurzer Einblick.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: feminafocus@gmx.deIntro & Outro: Tropicana (Loudly.com)

de-de

00:43:54

02. Schulsystem versagt beim Körperbild der Frau

Femina Focus ·

2025/04/13

Sabine fragt sich, warum der Sexualkundeunterricht früher so kurz gehalten wurde und der weibliche Körper dabei kaum Beachtung fand.Und beide finden, dass Themen wie der Zyklus, Hormone und Verhütung gefühlt in zwei bis drei Stunden abgehandelt wurden und definitiv zu kurz kamen.Besonders das Thema Verhütung kam zu kurz – es ging fast ausschließlich um Kondome und die Pille, dabei gibt es noch so viele weitere Möglichkeiten.https://www.instagram.com/femina_focusMails an: feminafocus@gmx.deIntro

de-de

00:33:29

01. Periodenscham vs. Kirschkernkissen

Femina Focus ·

2025/04/06

Herzlich willkommen beim neuen Podcast „Femina Focus“ 🎉.Sabine und Anna erzählen euch ganz unverblümt, ohne großes Drumherum, alles über das Leben als Frau – all die schönen, nicht so schönen und manchmal auch blutigen Seiten des Alltags.In der ersten Folge geht es direkt zur Sache:Periode und Büroalltag – vor allem, wie ist es mit dem offenen Umgang damit, wenn man hauptsächlich männliche Vorgesetzte hat, die zudem älter sind.Und woher kommt diese Periodenscham überhaupt? Eine kleine Zeitreise in

de-de

16 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown