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PODCAST

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben

Franziska Rehpenning

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ist der Podcast für Frauen, die mitten im Leben stehen und ihrer inneren Sehnsucht nach mehr folgen. In jeder Staffel tauchen wir tief in die Aspekte der Weiblichkeit ein - mit sämtlichen Facetten, Herausforderungen und ihrer unbändigen Kraft. Wir widmen uns den Fragen und Themen, die Frauen wie dich und mich im 21. Jahrhundert bewegen: Selbstverwirklichung, innere Stärke, authentisches Sein und vieles mehr. Hier lauschst du ehrlichen Gesprächen,

education self-improvement

All Episodes

00:22:34

B1 E1 - Retreat - deine Zeit außerhalb der Zeit

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/12/08

Du wunderbare Zauberfrau, in dieser Folge der Bonusstaffel "Retreat - deine Zeit außerhalb der Zeit" nehme ich dich mit auf eine kleine Zeitreise. Wir begeben uns gemeinsam an den Tag, an dem ich das erste Mal in Glastonbury gewesen bin. Welchen Zauber ich dort spüren durfte und was mich als erstes fasziniert hat. Du erfährst auch, wie Maria Magdalena in mein Leben kam und welche Idee mit in ihr in mir gewachsen ist.Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und freue mich, wenn du auch in den

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00:24:34

Retreat - eine besondere Auszeit für Einkehr und...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/12/05

Hallo du Wunderbare,in der Folge heute möchte ich mit dir teilen,- was Retreats sind, - welche Erfahrungen ich mit und auf ihnen gesammelt habe,- wer und was mich geprägt und inspiriert hat,um seit 2023 eigene Retreats in unterschiedlichen Konstellationen anzubieten.Mehr Informationen zu meinen online-Retreats "Dein Zyklus als Kompass" findest du auf Instagram @franziska_rehpenningDetails und Erinnerungen sowie aktuelle Einblicke zur Vorbereitung unseres spirituellen Retreats "Auf den

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00:19:23

Sperrnächte - der besondere Jahresrückblick

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/11/29

In der Folge heute teile ich mit dir, wie ich die Sperrnächte wahrnehme, wie ich sie für mich praktiziere und welchen Ursprung sie vermutlich haben.Tauche gern mit mir ein, in die Zeit der Rückschau, des Danksagens und dem Erkennen von dem, was sich noch wandeln darf und im nächsten Jahr verändert oder angepasst werden kann um ganz stimmig zu werden.Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.Folge mir gerne für meinen persönlichen Jahresrückblick auf Instagram: @franziska_rehpenning Ab 8. Dezember geht

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00:34:28

Wir wir unsere Töchter in die Pubertät und uns selbst...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/11/22

In dieser Folge greife ich die Frage einer Hörerin auf, die an mich heran getragen wurde. Diese Frage stellen sich vermutlich viele Frauen mit Töchtern, wenn sie selbst gerade in die Wandelzeit der Wechseljahre hineingleiten."Wie kann ich die "Doppelherausforderung" von Pubertät und Menarche meiner Tochter einerseits mit meiner Perimenopause andererseits meistern."Wir schauen hier spirituell auf die Schwellenmomente und mögliche Ritualmomente und Unterstützer*Innen in dieser

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00:18:47

Spirituell oder esoterisch - muss ich mich entscheiden?

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/11/07

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich in den letzten Wochen sehr beschäftigt hat – und in dem ich ein richtig zyklisches Muster bei mir beobachten konnte:Was ist eigentlich Spiritualität? Und wo beginnt Esoterik?Muss man das trennen – oder geht das vielleicht gar nicht?Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Gedanken, Erfahrungen und auch Momente, in denen ich mich selbst hinterfragt habe:Warum fällt es mir leicht, zu sagen „Ich bin spirituell“,aber schwer, mich als

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01:03:53

Weiblichkeit und Spiritualität im Business - im...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/10/31

Weiblichkeit und Spiritualität im Business – im Gespräch mit Maren und XeniaIn dieser Folge spreche ich mit Xenia und Maren, den Gründerinnen des Frauennetzwerkes Womens XMind.Was einst als Gefühl der Einsamkeit in der Selbstständigkeit begann, wurde zu einem lebendigen Netzwerk aus Verbundenheit, Stärkung und gelebter Weiblichkeit.Wir drei sprechen ehrlich, warm und ungeschminkt darüber, wie es sich wirklich anfühlt, als Frau, Mama und Unternehmerin den eigenen Weg zu gehen

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00:21:23

Du brauchst keine höhere Frequenz, um genug zu sein!

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/10/24

In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten von Spiritualität – dort, wo aus einem Weg zu Bewusstsein, Mitgefühl und Selbstentwicklung schnell Druck, Schuldgefühle oder Abhängigkeit entstehen können.Ich teile mit dir:- warum Spiritualität für mich etwas ist, das befreit, nicht bindet,- wie manipulatives Marketing und „Frequenz-Druck“ wirken können,- warum Verantwortung, Trauma-Sensibilität und Ethik in der spirituellen Begleitung unverzichtbar sind,- und wie genau diese Erfahrungen dazu

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01:00:21

Ausbildungen für Leaderinnen der neuen Zeit - im...

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2025/10/17

In der Folge heute spreche ich mit Psychic Daniela Batista Dos Santos über Spiritualität und Hellsinne in Verbindung mit Coaching und Frauenbegleitung.Wir gehen auf die Herausforderungen und Ängste ein, die uns mit dem Entdecken und stärken der Hellsinne oft begegnen.Wir sprechen über die Grundlagen, die es aus unserer Sicht braucht, um unsere energetisch-spirituellen Talente lichtvoll anzuwenden und andere Frauen in Ihren Gaben zu stärken.Mehr zu Dani findest du auf ihrem Instagramkanal

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00:13:14

Übergänge im Alltag mit dem Körper gestalten

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2025/10/10

Im Alltag durchwandern wir ganz unterschiedliche Momente des Übergangs. Einige nehmen wir bewusst wahr, andere sind fließend oder unbewusst. In der Folge heute stelle ich dir 3 Übungen vor, mit denen ich mir jeden Tag meine Übergangsmomente gestalte.Ich verrate dir auch, wie ich zur somatic work gekommen bin und mit welcher Intention ich 2023 eine weitere Ausbildung begonnen habe.Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und - wenn du magst - beim ausprobieren.Unterstütze mich und meinen Podcast gerne,

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01:00:41

Von Visionen, Neuanfängen und einer Leitfrage - im...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/10/03

Du Wunderbare, in der Episode heute ist Sandra Krüger meine Gästin. Zwischen Mama-Rolle, Berufsalltag und (online-) Selbstständigkeit sowie den Bedürfnissen von uns als Frau kann es passieren, dass wir unsere Vision aus den Augen verlieren. Eine Flut an wichtigen und doch wenig freudvollen Aufgaben und Tätigkeiten können dies begünstigen. Sandra teilt mit uns wie sie ihre Vision wiederfand und welche Schritte sie auf diesem Weg gegangen ist. Getragen und geleitet wurde sie dabei von einer kleinen

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00:12:29

Mama, Business & Spiritualität – meine...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/09/26

In dieser finalen Folge der aktuellen Staffel lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf unsere Reise durch das Mama- und Unternehmerinnen-Sein zurückzublicken – und gleichzeitig ein neues Kapitel aufzuschlagen.Ich spreche darüber, warum Spiritualität für mich der unsichtbare rote Faden ist, der mich sowohl in meinen größten Struggles als auch in meinen schönsten Momenten trägt. Warum Spiritualität nicht unbedingt Religion bedeutet – und weshalb sie für mich eine tragende Kraftquelle ist, die jedem

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00:13:19

Zyklusbewusste Businessplanung

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2025/09/19

Du Wunderbare, in dieser Folge möchte ich dir mein Vorgehen für die zyklusbewusste Businessplanung des nächsten Geschäftsjahres vorstellen. Hier reiche ich dir einen kleinen Einblick in mein 30 Tage online-Retreat, welches am 4. November für das letzte Mal in 2025 beginnt.Anlässlich meines Geburtstages kannst du für einen besonders günstigen Preis teilnehmen.Mehr Infos dazu findest du auf meinem Instagram-Account @franziska_rehpenningWenn dir die Folge inspiriert hat abonniere meinen Podcast gerne,

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00:33:11

Meine schönsten Momente - bis heute - auf meiner...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/09/12

Du Wunderbare, in dieser Folge teile ich meinen Weg in die Selbstständigkeit mit all den großen und kleinen Glitzermomenten. Von Wunderkerze bis Feuerwerk ist alles dabei.Mach es dir gemütlich und nimm dir mit, was dir gerade gut tut.Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere oder bewerte meinen Podcast gerne. Damit kannst du mich sehr unterstützen.Für mehr Infos zu mir und meinen Angeboten folge mir gerne auf Instagram oder schaue auf meine Webseite.Für Infos rund Veranstaltungen und Angebote im

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00:35:45

Meine Struggles als Mama und Unternehmerin

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/09/05

Von außen kann es so wirken, als sei alles im Fluss: Das Business läuft, die Kinder sind versorgt, die Partnerschaft trägt – und irgendwo bleibt sogar Raum für Selfcare.Und gleichzeitig fühlt sich die Doppelbelastung als Mama und Unternehmerin oft sehr groß an.In dieser Folge erzähle ich dir von meinen 6 größten Struggles – und wie mir mein Zyklus geholfen hat, diese Erfahrungen nicht als persönliches Scheitern zu sehen, sondern als liebevolle Einladung, neue Wege auszuprobieren.✨ Du hörst in dieser

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00:17:49

"Mama-Business" - gibt es das überhaupt?

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/08/29

„Mama-Business“ – klingt erstmal empowernd, oder? Doch je öfter mir dieser Begriff begegnet – besonders im Network Marketing – desto mehr Fragen und auch Wut tauchen in mir auf.Soll ein Mama-Business heißen, dass Mütter keine „richtigen“ Business-Ideen haben dürfen? Oder dass sich Unternehmertum leicht nebenbei in den Alltag einfügen lässt? Meine Erfahrung ist: Jedes Business braucht Struktur, Planung, Intuition, Mut und Unterstützung – und das gilt gerade für Mütter oft noch mehr.In dieser Folge

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01:01:43

Gründen als Mama – Balance zwischen Familie und...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/08/22

In dieser Folge tausche ich mich mit meinen Gästinnen Nina und Pia darüber aus, wie es ist, Mutter zu sein und gleichzeitig ein Herzensbusiness aufzubauen. Nina und Pia sind NFP-Beraterinnen und bald Coachinnen für integrative Frauengesundheit. Heute stellen sie uns ihr Herzthema vor, und wir gehen gemeinsam in den Austausch darüber, wie sie ihr Business neben Vollzeitjob, Haushalt und der intensiven Betreuung ihrer Kinder starten – und dabei lernen, Grenzen zu setzen, Pausen einzubauen und sich

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00:17:13

Zwischen Mamaalltag und Karrierewegen

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/08/15

In dieser Folge teile ich mit dir, welche Emotion mich am meisten in meiner Elternzeit gleichzeitig überrascht, erschrocken und beeindruckt hat - und wie ich damit umgegangen bin.Außerdem verrate ich dir, welche Fragen sich Mamas, und auch ich, in verschiedenen Stationen des Elternseins immer wieder stellen, wenn es darum geht, zu schauen, wohin ihr beruflicher Weg sie führen darf.Mit dieser Episode gestalte ich heute den Übergang in Staffel 4, die am kommenden Freitag wieder mit wundervollen

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00:08:51

Deine kleine Auszeit der Erinnerung

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/08/08

In der Folge heute lade ich dich, du Wunderbare, auf eine kleine Auszeit ein, die dich erinnern kann und von der du dich berühren lassen kannst.Ich wünsche dir 10 nährende Minuten.Vielen Dank, dass du dir diesen Moment schenkst oder geschenkt hast. Wenn du auch jemandem eine kurze Auszeit schenken möchtest, teile diese Episode gerne.Vielen Dank und alles Liebe,deine Franziska

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00:21:51

Liebe, Lust und Weiblichkeit nach der Schwangerschaft

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/08/01

In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise in fast 17 Jahren Mamasein von "tausche körperliche Vereinigung gegen gute Laune" hin zu echter Nähe und Verbindung und für mich wahrer Lust.Du erfährst was der heute startende 3-Monatszyklus in meiner online-Membership Yonimondin damit zu tun hat und bist herzlich eingeladen deinen Platz in unserem Kreis einzunehmen. Zur Anmeldung Yonimondin August bis Oktober 2025.Sollte der Link nicht mehr aktiv sein, melde dich gerne via Instagram

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00:21:43

Das 4. Trimester - spirituelle Begleitung nach der...

Yoni Whisper - Frau sein, Weiblichkeit leben ·

2025/07/25

In dieser Folge beleuchten wir das 4. Trimester als Portal in das Mamasein- und werden.Ich betrachte - Closing the Bones- Yoni Steaming- Womb Healing- Mama Blessingals spirituell-energetische Möglichkeiten, Zeremonien und Rituale mit denen Frau sich in dieser Phase ergänzend nähren und stärken kann. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und Inspiration, auch falls deine Geburtserfahrung schon Wochen, Monate oder gar Jahre zurückliegt.Wenn dir die Episode gefallen hat, abonniere Yoni Whisper - Frau

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