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PODCAST

Medicina Preventiva Doctor Ayala

Alejandro Ayala

Tu también tienes dudas respecto a tu salud? Es importante mantener la cultura de la prevención lo que sin duda nos llevará a vivir más tiempo y de mejor forma, el Objetivo es informar las maneras de conseguirlo.

health & fitness medicine

All Episodes

00:08:03

Alimentación en bebes E7T4

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2025/07/23

Descubre las guias COCO para alimentación en bebes 👶🏻🩺👨🏽‍⚕️

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00:07:11

E8T4 Ejercicio en adultos mayores

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2025/07/21

👴🏼👵🏻Descubre como mejorar tu salud con estos 4 sencillos pasos

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00:08:24

Alzhimer avanzado y estrategias neurocognitivas

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2025/06/23

Revisa 5 estrategias neurocognitivas prácticas para pacientes con Alzheimer en etapas finales.👨🏽‍⚕️🩺⚕️🧠

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00:09:48

Alzheimer avanzado y cuidados E5T4

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2025/06/12

Conoce los cuidados basicos para un paciente con Alzheimer en etapa avanzada👴👵 🧠👨🏽‍⚕️⚕️🩺, soy especialista en medicina familiar me ubico en Tijuana Baja California Mexico 🇲🇽

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00:09:06

Gemini y 20 aplicaciones en consultorio👨🏽‍⚕️🤖🩺

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2025/06/01

En este capitulo encontraras maneras practicas de aplicar la IA de Gemini en tu consultorio👾⚙️🩺👨🏽‍⚕️⚕️soy el doctor Alejandro Ayala Zuńiga me ubico en Tijuana Baja California México🇲🇽 , “ Medicina preventiva a tu hogar”

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00:09:25

IA y medicina👨🏽‍⚕️⚕️🤖

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2025/06/01

En este episodio descubre los avances tecnológicos en IA y 10 ejemplos de aplicabilidad en medicina 👨🏽‍⚕️🤖🩺

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00:08:26

E2, T4 Enfermedad renal crónica

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2022/08/12

👀🔵La enfermedad renal crónica o insuficiencia renal, es poco diagnosticada en estadios iniciales debido a su baja frecuencia de síntomas, la diabetes, hipertension arterial, colesterol, cigarro, alcohol, analgésicos como diclofenaco, naproxeno, ibuprofeno , el omeprazol y ciertos antibióticos pueden ocasionar daño, así como las infecciones urinarias; en este episodio aprenderás la forma adecuada de monitorizar tu riñón y medidas de prevención. 👉🇲🇽🏥👨🏽‍⚕️ Soy Médico Especialista en Medicina

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00:06:40

E1 T4; Dolor de cabeza ( Cefaleas)

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2022/07/16

El dolor de cabeza🤕😤😡 es el trastorno neurológico 🧠 más común a nivel mundial; es causa de incapacidad frecuentemente 🤯; y lleva al consumo crónico de Analgésicos 💊 ; Soy Médico Especialista en Medicina Familiar , me ubico en la ciudad de Tijuana Baja California ; 🇲🇽👨🏽‍⚕️🏥 para agendar cita envia whatsapp al +526641677590.

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00:06:51

E10 ,T3 Premenopausia

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/10/22

🔥🔥¿Calores, bochornos?🤬😤¿ Te enciendes rápido?¿ Tu regla ya no es la misma? ¿Se te cae el cabello?😧¿ Dolor a la relación sexual? ¿Ya no sientes deseo?...¿Te sofocas o duele el pecho? ..puede ser premenopausia...en este episodio hablamos de uno de los motivos de consulta más frecuente de las mujeres de 40 a 50 años👩⚕️👨🏾‍⚕️🔥👉

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00:08:39

Diabetes Mellitus; DM2 , E9 T3

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/07/26

De las enfermedades crónicas más frecuentes, 🍯🐝que ocasionan perdidas de años de vida productiva, así como alta tasa de mortalidad☠️ y alto riesgo cardiovascular♥️, explicaremos los criterios más recientes de diagnóstico 2021, se sugiere revisión anual, en poblaciones de alto riesgo.♥️🇲🇽⚕️👨🏾‍⚕️ Soy Médico Especialista en Medicina Familiar y me ubico en la ciudad de Tijuana Baja California México. Comunícate al 6641677590, vía Whatsapp, o al correo drayalaalejandromf@gmail.com

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00:06:38

Hipertensión Arterial E8T3

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2021/07/01

Mejor conocida como el asesino silencioso, 🔪 es la enfermedad crónica más común en el mundo🌎😫 , tu y yo podemos tenerla, se define como las cifras tensionales por encima de 130/80mm hg según las AHA (Escuela Americana del corazón) 🇺🇲 y las Guías Europeas🌍 del manejo de la hipertensión arterial, más recientes, y puede producir la muerte☠️ si no se trata. Aquí expondremos que debes hacer para detectarla , para citas comunícate al 6641677590, o drayalaalejandromf@gmail.com, soy 👨🏾‍⚕️Médico

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00:06:15

Vasectomía sin bisturí E7 T3

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/05/31

Es un método de planificación permanente en hombre , el cual brinda una posibilidad de decisión en pareja y equitativa, seguro y bastante eficaz, existen mitos y realidades que aquí abordaremos 🔪🥑🇲🇽👨‍⚕️🔥👆👆

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00:07:23

Medicina Tradicional Azteca E6 T3

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2021/05/27

Las plantas son incluso más usadas que los medicamentos genéricos ,☘️🌱🌷🌸🌺🌼🌿🍆🎍según las series en algunos países alcanza el 60%, lo cuál enfatiza la necesidad de compresión de su posología, y efectos adversos e indicaciones, para ayudar a nuestros pacientes con el componente mágico religioso y llevarlos a la curación.🇲🇽👨‍⚕️🌍🔥⬆️⬆️⬆️⬆️ Soy Médico Especialista en Medicina Familiar me ubico en la ciudad de Tijuana Baja California México, comunícate al +526641677590

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00:08:11

Covid en niños E5T3

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/04/26

Los científicos pronostican que la siguiente ola de Covid puede llegar en individuos más Jóvenes👶🧒👩👧, en este capítulo dimensionamos los datos más interesantes de forma sintetizada; según las publicaciones más importantes al momento.🇲🇽🔥👨‍⚕️💪

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00:07:04

Superfoods, Superalimentos o alimentos funcionales E4T3

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/04/21

En 1980 se acuño el término alimento funcional en Japón, cultura que va siempre a la vanguardia🇯🇵⛩️☀️ consiste en un grupo de alimentos con alto valor nutricional y bioactivo relacionado con longevidad, belleza, cultura fitness, protección neurológica, e incremento de la inmunidad los cuales se encuentran en lugares selectos del mundo, y que ayudan a prevenir o retrasar la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer, vih, coronavirus y enfermedades renales, Aquí comento más de 30

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00:10:10

Métodos de planificación familiar E3 T3

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2021/04/06

La meta para el desarrollo sostenible es que más del 75% ciento de la población sexualmente activa este protegida, importante conocer los métodos de planificación y los pormenores de cada uno de ellos. Mencionamos el Implante, DIU , la vasectomia, así como las píldoras masculinas que se han vuelto tendencia. Lo las importante es decidir responsablemente la forma de cuidarse, planificar el nacimiento de un nuevo ser y evitar las enfermedades de transmisión sexual.

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00:07:05

Sobrepeso y Obesidad 10 cosas que hacer para mejorar...

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/03/31

Hablaré de forma práctica , 10 cosas muy importantes que hacer para perder peso, mejorar calidad de vida y disminuir la tasa de infartos, embolia y muerte súbita. " Para tener grandes cambios hay que empezar por realizar acciones sencillas" Sigueme en Spotify, soy Médico Especialista en Medicina Familiar me ubico en la ciudad de Tijuana Baja California México, para citas comunícate al 6641677590 o al correo drayalaalejandromf@gmail.com.

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00:09:26

Marihuana y Salud E1 T3

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2021/03/30

La Marihuana es una de las drogas mayormente consumidas detrás del café,alcohol y cigarro.La Kush, mota o pasto como se le conoce tiene efectos positivos para la salud y deletéreos, explicamos la situación legal actual en México, así como los subtipos más comunes y que hacer en caso de tener un abuso de esta droga. Definimos que es el CBD y el THC. Para agendar citas manda mensaje al +526641677590, soy Médico Especialista en Medicina Familiar , me ubico en la ciudad de Tijuana, Baja California

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00:07:39

Dolor de columna baja (Lumbalgia) E11 T2

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/03/27

En este episodio hablaremos del dolor más frecuente de columna, así como ver causas que lo producen y algunas formas de prevención. Se evidencian escenarios y/o patrones de presentación. Si padeces dolor de espalda baja , agenda una cita ahora al +52 6641677590, soy Médico Especialista en Medicina Familiar me ubico en la ciudad de Tijuana Baja California México 👨‍⚕️🇲🇽🌍💪.

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00:08:28

Suplementos y Gimnasio E10 T2

Medicina Preventiva Doctor Ayala ·

2021/03/21

Las conductas de suplementación no siempre son las acertadas , debido a que los médicos no son los principales en recetarlos, aunado a esto la falta de evidencia científica de su uso, desconocimiento del perfil de seguridad , la falta de íntegración de un expediente médico y/o preescripción de laboratoriales antes de su uso, son algunos puntos a abordar en este capítulo además expondremos evidencia científica de la utilidad de algunos de ellos. Soy Médico Especialista en Medicina Familiar, para

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