PODCAST

Souverän im Job!

Hier findest du Ermutigung und Inspiration, wenn du kein Arbeitssklave sein willst. Dieser Podcast ist für Menschen, die sich nach einem selbstbestimmten und erfüllten Arbeitsleben sehnen. Entdecke die vielen Möglichkeiten, deine Arbeit auf deine eigene Weise zu gestalten – auch wenn du glaubst, wenig Freiräume zu haben. Tatsächlich gibt es immer Spielräume. Sobald du sie erkennst und geschickt zu nutzen weißt, wirst du Freude an deiner Arbeit haben und stolz auf dich sein. So sollte es sein! Denn

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00:12:50

228 – Ungerechtigkeit im Job

Souverän im Job! ·

2026/10/12

Ungerechtigkeit im Job kann uns lange beschäftigen – besonders dann, wenn wir überzeugt sind, eindeutig im Recht zu sein. In dieser Folge erfährst du, wie du souverän reagierst, indem du eine vermeintlich unfaire Situation zunächst nüchtern prüfst, dich wirksam zur Wehr setzt und erkennst, wann es sinnvoller ist, einen aussichtslosen Kampf zu beenden.Ungerechtigkeiten können uns generell ziemlich triggern und dann wird es schwer, sich souverän zu verhalten. Wenn dich das Thema interessiert,

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227 – Die Macht fremder Urteile

Souverän im Job! ·

2026/09/14

Wie souverän bist du, wenn die Meinung anderer darüber entscheidet, was du tust? Fremde Urteile können wertvolle Hinweise liefern – aber sie können auch unseren Handlungsspielraum erheblich einschränken. Entscheidend ist, Kritik ernst zu nehmen, ohne sie ungeprüft zu übernehmen, und das eigene Urteil nicht von der Zustimmung anderer abhängig zu machen.Dir ist innere Freiheit wichtig? Dann empfehle ich dir mein Buch „Unfrei!“ Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir

226 – Die Angst vor Ablehnung souverän bewältigen

Souverän im Job! ·

2026/08/17

Ein Haus ohne Türen bietet keinen Schutz.Wenn du zu allem Ja sagst, um bloß niemanden zu enttäuschen, brennst du innerlich aus. Diese Folge ist dein Weckruf, die tief sitzende Angst vor dem „Nein“ zu durchbrechen und deinen Selbstwert nicht länger über deine Funktion für andere zu definieren. Erfahre, warum gesunde Abgrenzung kein Anlass zu Schuldgefühlen ist, sondern die Basis für echte, tragfähige Beziehungen.Du willst den Abgrenzungs-Muskel dauerhaft trainieren? Dann hole dir mein Buch

225 – Souveräne Schuld-Kompetenz

Souverän im Job! ·

2026/07/20

Wer sich sehr für seinen Job engagiert, findet es mitunter schwer, sich abzugrenzen. Die meisten Aufgaben sind wichtig und jemand muss sie doch erledigen! Wenn du auch dazu neigst, dich schuldig zu fühlen, weil du nicht immer beherzt zupackst und alles gewissenhaft erledigst, was erledigt werden sollte, dann ist diese Folge genau richtig für dich.Und falls dich das Thema „Abgrenzung“ interessiert, dann empfehle ich dir mein Buch „Mental Load im Job“. Wie immer ist es als Hörbuch, E-Book und

224 – Mut in kleinen Dosen

Souverän im Job! ·

2026/06/22

Entdecke in dieser Folge, wie du mit„Mut in kleinen Dosen“die lähmende Komfortzone verlässt, ohne dich dabei zu überfordern. Du erhältst praxisnahe Strategien, die als winzige mutige Schritte eine kraftvolle Aufwärtsspirale für dein Selbstvertrauen in Gang setzen. Schalte jetzt ein und erfahre, wie du heute den ersten kleinen Impuls setzt, der morgen dein gesamtes Leben positiv verändern kann. Wenn du mehr Heldentum im Alltag anstrebst, dann empfehle ich dir mein Buch „Der Held in dir“ – auch als

223 – Souveräne Abgrenzung im Job

Souverän im Job! ·

2026/05/25

Sich abzugrenzen und sich damit von den Erwartungen anderer Menschen zu distanzieren, fällt vielen von uns grundsätzlich schwer. Aber auch im beruflichen Kontext ist es sehr wichtig, auf die eigenen Grenzen zu achten, wenn man sich seine Motivation und Leistungsfähigkeit erhalten will.Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir auch mein neues Hörbuch „Abgrenzung ist kein Egoismus“. Du findest das Buch überall dort, wo es Hörbücher gibt. Und wenn du gerne Unterstützung in

222 - Overthinking

Souverän im Job! ·

2026/04/27

Grübeln ist ein weit verbreitetes Phänomen. Warum sind inzwischen so viele Menschen davon betroffen? Was steckt hinter dem „Overthinking“? Warum schadet uns das Grübeln so sehr? Und wie schalten wir es ab?Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir auch mein neues Hörbuch „Schluss mit Grübeln! – Vom Gedankenkreisen zur inneren Klarheit“. Du findest das Buch überall dort, wo es Hörbücher gibt. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir

221 - Auf Augenhöhe mit dem Chef

Souverän im Job! ·

2026/03/30

Warum werden manche Menschen nervös, sobald der Vorgesetzte den Raum betritt? Und warum reagieren andere mit sofortiger innerer Ablehnung? Die Antwort liegt nicht in der Rhetorik, sondern tief in deiner inneren Haltung.In dieser Folge machen wir eine ehrliche Bestandsaufnahme deiner psychologischen Muster im Job. Wir räumen mit dem „Kind-Schema“ auf und du erfährst, wie du echte Souveränität entwickelst – unabhängig von Hierarchien. Vertiefe deine Souveränität:Möchtest du deine innere Haltung

220 – Wenn du am liebsten die Augen verdrehen würdest

Souverän im Job! ·

2026/03/02

Eigentlich sollten wir im Job ja alle Profis sein. Eigentlich. Aber die Realität sieht anders aus. Viele Menschen benehmen sich keineswegs erwachsen, sondern sind mit ihrem unreifen Verhalten eine Bürde für ihre Umgebung. Woran erkennst du unreifes Verhalten? Und wie kannst du intelligent und konstruktiv darauf reagieren?Vielleicht beschäftigt dich das Thema sehr und du möchtest mit mir darüber sprechen. Dann kannst du dir hier einen Beratungstermin für ein unverbindliches Gespräch mit mir