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PODCAST

Der Weg der Stoa

Anne Gehrmann und Alexander Zock

„Der Weg der Stoa“ ist ein Reflexionsraum für die antike Lebensphilosophie des Stoizismus. Der Podcast versucht den Stoizismus über seine Texte greifbar zu machen, sie ausgehend von diesen zu ergründen und last but not least ihm aus moderner Perspektive näher zu kommen. Zusätzlich zu Textinterpretationen laden wir auch Gäste ein oder präsentieren Dialoge zu Praxisthemen des Stoizismus. Alle wichtigen Informationen rund um diesen Podcast sowie einen begleitenden Blog findest Du auf der Website:

society & culture philosophy

All Episodes

75:17

Episode 73 - Marc Aurel und seine Zeit

Der Weg der Stoa ·

2025/12/05

In dieser Folge beginnen Anne und Alex ihre Trilogie zu Marc Aurel zusammen mit Tino Deckert. In der ersten Folge beantwortet Tino Deckert den beiden Fragen zu Leben und der Zeit Marc Aurels. Im Gespräch kommen neben vielen biographischen Details auch Fragen zu der Zeit Marc Aurels zur Sprache. Hierbei zeigt sich, dass Marc Aurel in vielerlei Hinsicht ein besonderer Kaiser, in einer besonderen Zeit war.

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38:33

Episode 72 - Prohairesis oder der moralische...

Der Weg der Stoa ·

2025/11/28

In dieser Episode 72, der letzten Folge in der Serie zur personalen Entwicklung in der Stoa, widmen sich Anne und Alex einem der zentralsten und mächtigsten Konzepte der stoischen Philosophie: der Prohairesis. Dieser griechische Terminus, maßgeblich von Epiktet geprägt, beleuchtet das, was in unserer völligen Kontrolle liegt: unsere Urteile, Absichten und Einstellungen. Prohairesis ist untrennbar mit dem freien Willen und dem Selbst verbunden und bildet den Kern des moralischen Charakters des

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45:07

Episode 71 - Die Theorie der "Vier Personen"

Der Weg der Stoa ·

2025/11/21

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das "Vier Personen"-Modell von Panaitios von Rhodos. Das Modell beschreibt die Aspekte unserer Person, unseres ICH, welche wir betrachten sollen, wenn wir eine wichtige Entscheidung treffen müssen. Es liefert damit eine Art Fragenkatalog, um in solchen Situationen eine Orientierung zu finden. Alex spricht in der Episode auch über seine Erweiterung des Modells um einige Aspekte, die man in der Theorie der Oikeiosis finden kann. Die Episode bietet auch

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44:25

Episode 70 - Oikeiosis: Die personale Entwicklung in...

Der Weg der Stoa ·

2025/11/14

In dieser Folge von „Der Weg der Stoa“ sprechen Anne und Alex über eines der zentralsten und zugleich am wenigsten verstandenen Konzepte der stoischen Philosophie: Oikeiosis – die Idee der „Aneignung“ oder „Zueignung“ des Selbst und der Welt. Sie beleuchten, wie die antiken Stoiker Oikeiosis als dynamischen Prozess der Selbstentwicklung verstanden haben: vom ersten Selbsterhaltungsimpuls über die Entfaltung von Vernunft bis hin zur ethischen Einsicht, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.Im

de

60:36

Episode 69 - Senecas "Über den Zorn" - Buch 3

Der Weg der Stoa ·

2025/11/07

In der abschließenden dritten Folge ihrer Reihe zu Senecas „Über den Zorn“ tauchen Anne und Alex in die therapeutischen Ansätze des römischen Philosophen ein. Sie zeigen, wie Seneca den Zorn nicht nur beim Einzelnen, sondern auch als kollektives Phänomen ganzer Völker und als zerstörerische Kraft absoluter Herrscher beschreibt. Gemeinsam diskutieren sie, warum Zorn so gefährlich werden kann, wie Macht seine Grausamkeit verstärkt – und welche praktischen Übungen Seneca empfiehlt, um Zorn vorzubeugen,

de

43:38

Episode 68 - Senecas "Über den Zorn" - Buch 2

Der Weg der Stoa ·

2025/10/31

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das 2. Buch von Seneca, dass er über den Zorn geschrieben hat. Diese Episode schließt an die letzt an, in der die beiden das 1. Buch besprochen haben. Nach dem in diesem Buch die Erscheinungsformen und der Charakter des Zorns im Vordergrund standen, spricht Seneca im 2. Buch über das Wesen des Zorns. Insbesondere die Frage, ob der Zorn extern angetrieben ist oder aber in uns erzeugt wird, ist für Seneca im 2. Buch von großer Bedeutung. Dazu spricht

de

51:55

Episode 67 - Senecas "Über den Zorn" - Buch 1

Der Weg der Stoa ·

2025/10/24

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das erste Buch aus Senecas "Übe den Zorn". In diesem Buch spricht Seneca über die Erscheinung des Zorns und seinen Charakter. So fragt Seneca z. B. auch, ob der Zorn einen Nutzen habe und ob er naturgemäß sei? Anne und Alex führen in dieser Folge durch Senecas Buch und befragen sich dabei auch zu ihrem Umgang mit dem Zorn.

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48:17

Episode 66 - Ist die Stoa feministisch?

Der Weg der Stoa ·

2025/10/17

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die Frage, ob die Stoa eine frühe Form feministischer Ideen beinhaltete. Die Diskussion knüpft an die Stoicon X vom 11.10.25 in Hannover an, in welcher Anne einen Vortrag zu dem Thema gehalten hat. Die beiden sprechen auch über die weiteren Vorträge auf der Stoicon X in Hannover von Malin Grahn-Wilder und Dorothea Winter (nicht Winkler wie im Podcast von Alex gesagt :-)) und werfen dabei auch einen Blick auf die aktuelle Politik zu diesen Themen in der

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34:31

Episode 65 - Die stoische Gefühlslehre

Der Weg der Stoa ·

2025/10/10

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die stoische Gefühlslehre. In dieser Betrachtung zeigt sich, dass diese sehr eng mit der stoischen Physik, der stoischen Vorstellung von der Psyche und der stoischen Handlungstheorie verbunden ist. Die Stoiker erweisen sich in dieser Theorie als gute Beobachter der menschlichen Gefühle.

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35:54

Episode 64 - Marc Aurel 12.3 über die Autonomie der...

Der Weg der Stoa ·

2025/10/03

In dieser Folge sprechen Anne und Alex über die Passage 12.3 aus Marc Aurel Selbstbetrachtungen. Diese Passage beschäftigt sich mit der Frage, wie wir die Autonomie unserer Psyche gegenüber den Einflüssen unserer Umwelt und unseres Körpers erhalten können. Sie setzt damit die Überlegungen der beiden aus der letzten Episode zur Psyche fort.

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45:56

Episode 63- Die stoische Psyche

Der Weg der Stoa ·

2025/09/26

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die stoische Theorie der menschlichen Psyche. Diese Episode stellt dabei den ersten Teil in einer Serie dar, welche in den nächsten Wochen das stoische Verständnis der Entwicklung einer personalen Identität vorstellen wird. Die Serie wird weiterhin Folgen zu den Themen: Emotionstheorie, Oikeiosis-Theorie und Theorie der "Vier-Personen" von Panaitius enthalten. In dieser ersten Episode steht aber das stoische Bild der menschlichen Psyche im

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37:35

Episode 62 - Über den Umgang mit der Angst (Senecas...

Der Weg der Stoa ·

2025/09/19

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über Senecas 13. Brief. In diesem spricht Seneca mit seinem Freund Lucilius über die Frage, wie wir mit den Dingen in unserem Leben umgehen sollten, welche wir nicht kontrollieren und die uns Angst machen können. Wie stellen wir uns unseren Ängsten und wie können wir sie überwinden. Seneca zeigt sich in diesem Brief als hervorragender Psychologe.

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18:09

Episode 61 - Die Kunst des schreibenden Selbst...

Der Weg der Stoa ·

2025/09/12

In dieser Folge spricht Alex alleine über den 84. Brief von Seneca. Anne war leider aus technischen Gründen verhindert. Seneca schreibt in diesem Brief über das Lesen und das Schreiben und die Frage, welche Relevanz diese Tätigkeiten für uns als Menschen haben. Dieser Brief wurde auch von Michael Foucault aufgegriffen und führte ihn zu seinen Gedanken zur Selbstfürsorge.

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44:03

Episode 60 - Der stoische Weise

Der Weg der Stoa ·

2025/09/05

In dieser Folge tauchen wir tief in das faszinierende Konzept des stoischen Weisen ein. Wir fragen uns: Ist der Weise nur ein unerreichbarer Mythos oder ein inspirierendes Vorbild für unser eigenes Leben? Gemeinsam beleuchten wir, warum diese Idealfigur in der Philosophie so polarisiert, welche Rolle Freundschaft und Emotionen spielen und wie viel echte Lebenserfahrung es zur Weisheit braucht. Dabei diskutieren wir auch kontroverse Stimmen aus der modernen Community und wagen den Brückenschlag zu

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33:07

Episode 59 - Über die Freundschaft

Der Weg der Stoa ·

2025/08/29

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das Thema der Freundschaft. Die Freundschaft war für die Stoiker von besonders großer Bedeutung und schon Zenon sprach von ihr in höchsten Tönen. Diese Episode versucht diese Bedeutung genauer zu betrachten und gleichzeitig zu schauen, in wie fern das stoische Verständnis von Freundschaft uns auch heute noch wertvolle Impulse für unser Leben geben kann.Shownotes: Seneca, Briefe an Lucillius über Ethik, 2. Bände, Reclam Verlag Epiktet, Gespräche,

de

28:11

Episode 58 - Marc Aurel 5.1 oder die Stoa nach dem...

Der Weg der Stoa ·

2025/08/22

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über das Nachhausekommen nach dem Urlaub und darüber, wie die Stoa uns im Alltag begleiten kann. Dazu sprechen sie über die Schwierigkeiten von Marc Aurel aus dem Bett zu kommen und sein Tagewerk zu beginnen.Shownotes: Marc Aurel, Selbstbetrachtungen, Kröner Verlag, 2008. Massimo Pigliucci: https://figsinwintertime.substack.com/p/dont-practice-stoicism-live-it https://figsinwintertime.substack.com/p/what-does-it-mean-to-practice-stoicism Stoa

de

28:56

Episode 57 - Die Stoa im Urlaub

Der Weg der Stoa ·

2025/08/15

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die Frage, welche Bedeutung die Stoa eigentlich im Urlaub hat. Legen wir sie zu den Akten, bis wir wieder zu Hause sind? Spielt das stoische Denken auch im Urlaub eine Rolle und was dachten sie Stoiker darüber? All diesen Fragen gehen die beiden in dieser Folge nach.

de

14:57

Episode 56 - Marc Aurel 4.32

Der Weg der Stoa ·

2025/08/08

In dieser Episode sprechen Anne und Alex wieder über eine Passage aus den Selbstbetrachtungen des Marc Aurel. Es handelt sich in dieser Woche um die Passage 4.32. In dieser verhandelt Marc Aurel die Perspektive der Ewigkeit und die Frage, wie dies unser Handeln beeinflussen sollte.

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13:44

Episode 55 - Marc Aurel 6.13

Der Weg der Stoa ·

2025/08/01

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die Passage 6.13 aus den Selbstbetrachtungen von Marc Aurel. In dieser Passage praktiziert Marc Aurel die Technik des sogenannten "Naturalisierens", das heißt, er setzt sich mit dem naturgemäßen Wert der Dinge auseinander. Dies steht im Gegensatz zu den oft überschießenden Wertzuschreibungen zu Dingen des alltäglichen Lebens, wie wir sie im Alltag vollziehen. Shownotes: Marc Aurel, Selbstbetrachtungen, Kröner Verlag, 2008.

de

15:45

Episode 54 - Marc Aurel 3.5

Der Weg der Stoa ·

2025/07/25

In dieser Folge sprechen Anne und Alex wieder über eine Passage aus Marc Aurel Selbstbetrachtungen. Es handelt sich um die Passage 3.5, in welcher Marc Aurel über die innere Standhaftigkeit spricht und hierbei aber gleichzeitig die innere Heiterkeit thematisiert. Eine Passage für schwierige Zeiten.Shownotes: Marc Aurel, Selbstbetrachtungen, Kröner Verlag, 2008

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