Loading...

PODCAST

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 – Systemischer Podcast für Therapie, Beratung und Coaching

Persis Watson-Gampp | Systemische Therapeutin, Familientherapeutin und Beraterin (DGSF)

PerSysphora – Systemische Perspektive 0 + 7. Zwischen Tür und Angel. Aber nicht nebenbei. Dein Podcast für Systemische Therapie, Beratung und Coaching. Für Menschen in Übergängen, Krisen oder beruflichen Umbrüchen – mit systemischer Haltung: offen, klar, verbindend. Impulse, Reflexionen und kleine Interventionen für Stabilität, Selbstwirksamkeit und Beziehungsklarheit – privat und beruflich. Mehr: www.persysphora.de Du hörst gerne zu und möchtest meine Arbeit unterstützen? Gern via Steady – oder

health & fitness mental health

All Episodes

00:29:21

Staffel II Episode 7 Teil I Mansplaining – oder wenn...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/09/27

🎙️ Mansplaining Teil I – oder wenn Erklärung zur Grenzüberschreitung wird 🎙️Vielleicht ist es euch schon aufgefallen: Neue PerSysphora-Folgen erscheinen aktuell etwa einmal im Monat. 🎙️Sommer, Fort- und Weiterbildungen und alles, was neben dem Podcast noch so läuft, brauchen gerade etwas mehr Raum. Das wird sich wieder ändern. Bis dahin: Danke, wenn ihr weiter reinhört, Folgen teilt, empfehlt und PerSysphora mit am Leben haltet. 🤎In dieser Episode geht es um Mansplaining — oder anders gesagt: um

de-de

00:26:53

Staffel II Episode 6 "Freiraum" – Oder: Was gestehe...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/08/31

Freiraum? Ja bitte! 🙌🏾Aber was, wenn der andere ihn sich nimmt? 😏Plötzlich sind wir nicht eingeladen. Jemand möchte etwas allein machen. Entscheidet anders als wir. Oder braucht unsere gut gemeinte Unterstützung gerade einfach nicht.Und zack – aus „Mach dein Ding“ wird innerlich vielleicht doch:„Ähm … warum eigentlich ohne mich?“🎙️ In dieser Episode „Wie viel Freiraum brauchen wir? – Oder: Was gestehe ich meinem Gegenüber davon eigentlich zu?“ geht’s um Autonomie, Toleranz und darum, warum

de-de

00:26:13

Staffel II Episode 5 Teil III „Toxische Beziehung" –...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/07/26

🎙️ „Toxische Beziehung – Trendwort oder was steckt dahinter?“ 🎙️Kaum ein Begriff wird derzeit so häufig verwendet wie „toxische Beziehung“. Doch was bedeutet er eigentlich? Ist jede schwierige Partnerschaft automatisch toxisch? Oder steckt hinter dem Begriff mehr als ein aktuelles Trendwort?In dieser Episode erfährst du:🔹 warum „toxische Beziehung“ keine wissenschaftliche Diagnose ist,🔹 welche Verhaltensmuster wirklich problematisch sind,🔹 weshalb Betroffene ihre Situation oft erst spät

de-de

00:37:10

Staffel II Episode 5 Teil II Gaslighting II –Liebe,...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/07/07

Gaslighting II – Liebe, Verständnis, Loyalität oder doch manipuliert?Was, wenn du längst spürst, dass etwas nicht stimmt – und es trotzdem immer wieder erklärst?Aus Liebe.Aus Loyalität.Aus Hoffnung.Oder weil du den anderen Menschen nicht vorschnell verurteilen willst.Verstehen kann eine große Stärke sein.Aber manchmal kippt Verstehen.Dann wird aus Verständnis ein ständiges Erklären.Aus Loyalität wird Schweigen.Aus Rücksicht wird Selbstübergehen.Und während du immer besser erklären kannst, warum die

de-de

00:28:17

Staffel II Episode 5 Teil II – Gaslighting I...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/06/07

🎙️ Gaslighting verstehen – Teil II Gaslighting I verstehen – Wenn du deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traust 🎙️Nach der Folge „Erfolg, Abwertung und Selbstwert in Partnerschaften“ geht die kleine Serie weiter.Und jetzt mit einem Thema, das so groß ist, dass es zwei Teile braucht:Gaslighting.In diesem ersten Teil schauen wir darauf, wie Wahrnehmung systematisch verdreht, entwertet oder infrage gestellt werden kann.„Das bildest du dir ein.“„Du bist zu sensibel.“„So war das nie.“„Du machst aus

de-de

00:36:27

Staffel II Episode 5 Teil I –Erfolg, Liebe und leise...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/05/31

🎙️ Wenn dein Partner:in mit deinem Erfolg nicht klarkommt – systemisch draufgeschaut 🎙️Was passiert, wenn Erfolg nicht nur Freude auslöst, sondern Spannung in einer Beziehung?In dieser Episode schauen wir systemisch auf Dynamiken, die entstehen können, wenn ein Mensch wächst, sichtbarer wird oder beruflich wie persönlich neue Räume betritt — und der Partner oder die Partnerin damit nicht gut umgehen kann.Es geht nicht um Schuldzuweisung, sondern um Beziehungsmuster: um Rollen, unausgesprochene

de-de

00:24:35

Staffel II – Sonderepisode – Eure Fragen –...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/05/24

🎙️ Podcast-Sonderepisode – Eure Fragen – systemische Antworten 🎙️In dieser Community-Sonderepisode beantworte ich Fragen rund um Meinung, Anpassung, Zugehörigkeit, Familie, Kritik und persönliche Entscheidungen.Aus systemischer Perspektive schauen wir nicht nur auf die einzelne Person, sondern auch auf Beziehungsmuster, soziale Kontexte und die Systeme, in denen Menschen leben und handeln.Es geht um die Frage, wie wir uns selbst treu bleiben können — ohne Verbindung vorschnell zu verlieren.Jetzt

de-de

00:28:54

Staffel II – Episode 4 – Teil II –Der Sog des...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/05/17

🎙️ Teil II: Der Sog des Mainstream – Systemischer Mut zur Abweichung 🎙️Warum folgen wir so oft dem, was gerade als normal, richtig oder angesagt gilt?In dieser Serie schaue ich auf den Sog des Mainstream — und auf die Frage, was Menschen darin unterstützen kann, bewusst abzuweichen, ohne Zugehörigkeit sofort aufs Spiel zu setzen.Ich spreche über Anpassung, soziale Normen, Zugehörigkeit und darüber, warum Abweichung aus systemischer Sicht nie nur eine persönliche Entscheidung ist.Und schreib mir:

de-de

00:27:08

Staffel II–Episode 4 – Der Sog des Mainstreams–...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/05/10

🎙️ Warum wir dem Mainstream folgen – Systemischer Blick auf Anpassung und Zugehörigkeit 🎙️Die neue Folge von PerSysphora – Systemische Perspektive 0+7 wirft einen systemischen Blick auf Anpassung, soziale Normen und die Frage,warum wir so oft mitgehen, obwohl etwas in uns vielleicht längst zweifelt.Nicht jede Meinung ist einfach „deine“. Wir glauben, wir entscheiden frei. Dabei folgen wir oft stärker dem Mainstream, als uns bewusst ist.Nicht, weil wir schwach sind. Sondern weil Zugehörigkeit für

de-de

00:22:39

Staffel II – Episode 3 – Depressive Stimmung vs....

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/05/03

🎙️ Staffel II – Episode 3 – Depressive Stimmung vs. Depression – systemisch verstehen und begegnen 🎙️Nicht jede Schwere ist gleich eine Depression.Aber jede Schwere verdient Aufmerksamkeit.In dieser Episode geht es um die feine, aber wichtige Grenze zwischen depressiver Verstimmung und Depression:Wann ist Niedergeschlagenheit eine verständliche Reaktion auf Belastung, Verlust oder Überforderung – und wann sprechen wir von einem ernstzunehmenden Krankheitsbild?Systemisch schauen wir nicht nur auf

de-de

00:19:01

Staffel II - Episode 2 - Reflexion ist kein...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/04/06

🎙️ Staffel II - Episode 2 - Reflexion ist kein Sofa-Coaching 🎙️– und auch kein Therapie-ErsatzReflexion ist nicht „mal kurz drüber nachdenken“ – und auch kein Freund:innen-Coaching mit Ratschlags-Buffet. Systemisch heißt Reflexion: rauszoomen, Muster erkennen, Kontext checken, eigene Wirkung mitdenken – und dann gezielter handeln. Für Fachkräfte: Profi-Tool & Selbstschutz. Für alle anderen: helfen, ohne zu lösen. In 2 Teilen: Spiegeln statt Steuern + wann Zuhören die beste Intervention ist.🎧 Hör

de-de

00:21:21

Staffel II-Episode 1–Systemische Psychotherapie,...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/03/22

🎙️Staffel II Episode 1 – Systemische Psychotherapie, Therapie & Traumatherapie🎙️ Was brauche ich wann? Und bleibe ich „für immer“ Klient:in? Heute geht’s um eine Frage, die viele beschäftigt – manchmal leise im Hintergrund, manchmal ganz laut: Was brauche ich wann?Systemische Psychotherapie, (Familien-)Therapie, Traumatherapie oder Coaching – und woran erkenne ich den Unterschied?Wir schauen darauf, was Diagnosen leisten können (und wo sie auch eng machen), wie systemische Diagnostik als

de-de

00:24:46

Episode XXII – Progredienzangst –Systemisch begegnen...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2026/03/15

🎙️ Episode XXII – Progredienzangst –Systemisch begegnen –Der Tanz mit der Angst 🎙️Was passiert, wenn der Körper in Remission ist, die Angst aber bleibt? In dieser Episode geht es um Progredienzangst – also die Angst davor, dass eine Krankheit zurückkehrt, sich verschlechtert oder weiter ausbreitet.Ich beleuchte das Thema aus systemischer Perspektive und zeige, warum diese Angst kein persönlicher Defekt ist, sondern ein verständliches Reaktionsmuster in einem größeren Zusammenhang von Körper,

de-de

00:28:42

Episode XXI – Präfrontaler Cortex und Adoleszenz II –...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/12/28

🎙️ Episode XXI – Präfrontaler Cortex und Adoleszenz II – Warum wir erst mit 30 erwachsen sind –Justiz 🎙️Und wenn Entwicklung nicht nur im Alltag, sondern im Kontakt mit Regeln, Grenzen und Justiz sichtbar wird – dann sind wir mitten in der forensischen PerspektJugendliche sind nicht „defekt“.Sie sind im Umbau.Und wenn dieser Umbau auf fehlende Sicherheit trifft – fehlende Bezugspersonen, unsichere Bindung, zu viel Stress, zu wenig Halt – dann wird Verhalten manchmal laut: impulsiv,

de-de

00:32:55

Episode XXI – Präfrontaler Cortex und Adoleszenz Teil...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/12/21

🎙️ Episode XXI – Teil I: Präfrontaler Cortex und Adoleszenz – Warum wir erst mit (fast) 30 so richtig erwachsen sind 🎙️Jugendliche haben kein fehlerhaftes Gehirn. Sie haben ein Gehirn im Umbau – und Umbau heißt: zeitweise instabil, aber zukunftsgerichtet. Genau daraus entsteht erwachsene Verantwortung.Systemische Kinder- und Jugendpsychiatrie/-psychotherapie schaut deshalb nicht nur auf vermeintliches Fehlverhalten, sondern auf den Entwicklungsverlauf: 🧠 Präfrontaler Cortex (Selbststeuerung) + ❤️

de-de

00:38:19

🎙️ Episode XX – Schlechte Angewohnheit oder bereits...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/12/14

🎙️Episode XX: Schlechte Angewohnheit oder bereits Suchtverhalten – systemisch betrachtetSchlechte Angewohnheit oder schon Sucht? Systemisch frage ich selten: „Wer ist schuld?“Ich frage: Was hat gefehlt? Was war zu viel? Was hätte in dem Moment gut getan?Denn viele Muster sind keine „Charakterschwäche“, sondern Regulationsstrategien. (Regulation = innere Anspannung runterfahren.)Scrollen, Essen, Alkohol, Substanzen, Kaufen, Arbeiten – oft beginnt es als schnelle Entlastung. Und wird dann enger

de-de

00:38:19

Episode XIX – Zwischen Paragraphen und Beziehungen:...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/12/07

🎙️ Systemische psychosoziale und forensische Arbeit 🎙️Jugendliche und junge Erwachsene, die straffällig geworden sind – Bewährungshilfe, Jugendhilfe & Therapie im psychosozialen KontextManchmal braucht es einen Satz, der den Kern trifft.Für diese Episode formuliere ich es so:👉 Bewährungshilfe ist forensische Soziale Arbeit im psychosozialen Alltag von Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die straffällig geworden sind – im Zusammenspiel mit Jugendhilfe, Therapie und anderen Hilfesystemen, zwischen

de-de

00:38:19

Episode XVIII – Jugendliche im Strafkontext II –...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/11/30

🎙️ Episode XVIII – Jugendliche im Strafkontext I – Systemische Rückfallprophylaxe, Resilienz & Kontext 🎙️In Teil II knüpfe ich an Amirs Geschichte an – und wir zoomen raus: weg vom einzelnen Jugendlichen hin zu den Systemen, die Delinquenz mit beeinflussen und Veränderung möglich machen.Darüber spreche ich in dieser Episode:▪️ Wie Schule, Bildung & sozialpädagogische Projekte Risiko- oder Schutzfaktor sein können▪️ Was Täter-Opfer-Ausgleich (TOA) im Jugendstrafrecht leistet – Verantwortung,

de-de

00:48:03

Episode XVIII – Jugendliche im Strafkontext I –...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/11/23

Episode XVIII Teil I: Junge Menschen, Delinquenz und Systemische PerspektivenIn dieser Episode von „PerSysphora – Systemische Perspektive 0 + 7“ nehme ich dich mit in die Geschichte von Amir – einem fiktiven jungen Menschen mit Fluchterfahrung, zusammengesetzt aus vielen realen Verläufen aus meiner Praxis.Wir schauen gemeinsam darauf:▪️ wie junge Menschen überhaupt in delinquentes Verhalten hineinrutschen▪️ welche Rolle Familie, Peers, Schule, Herkunft, Flucht und Epigenetik spielen▪️ wie

de-de

00:22:07

Episode XVII – Ungeliebte Persönlichkeitsanteile –...

PerSysphora Systemische Perspektive 0 + 7 –... ·

2025/11/16

🎧 Episode XVII: Ungeliebte Persönlichkeitsanteile – innere Gegner oder heimliche Lebensretter?In dieser Folge schauen wir systemisch auf innere Anteile, die wir oft lieber loswerden würden: den inneren Kritiker, die Perfektionistin, den Vermeider, die Überangepasste. Woher kommen sie, welche Funktion hatten sie einmal – und wie können wir sie heute als Ressource in unser „inneres Team“ integrieren?Du erfährst:▪️ warum ungeliebte Anteile oft ehemalige Lebensretter sind▪️ wie Traumaerfahrungen unser

de-de

37 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik

Muscles by Brussels Radio

Dani Taylor