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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Vou Te Mandar um Áudio

Cristina Junqueira

Co-fundadora do Nubank. Mãe da Alice, da Bella, da Anna e do Leo. Louca pela Disney. Os conteúdos de carreira, família e desenvolvimento, agora também nas plataformas de áudio!

education self-improvement

All Episodes

00:02:43

#86 Seja Essa Pessoa

Vou Te Mandar um Áudio ·

2026/01/07

Conhecimento virou commodity; confiabilidade ainda é artigo de luxo.Muita gente corre atrás de mais cursos e contatos, mas ignora a alavanca mais subestimada da carreira: ser a pessoa que sempre entrega. Quem aparece, responde rápido, oferece ajuda antes de ser chamado e faz além do combinado ocupa um espaço que quase ninguém disputa — não porque seja difícil, mas porque exige compromisso real.O mais curioso é que isso custa zero e depende só de você: não exige sobrenome, faculdade famosa nem golpe

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00:18:44

#85 Os melhores para começar 2026 | Retrospectiva 2025

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/12/31

Episódios nesta retrospectiva:#24 Regra dos Boletos#69 A Sua Melhor Versão#57 Propósito#56 Suportar a Dor#51 Ambiente

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00:36:17

#84 Os Melhores Sobre Carreira | Retrospectiva 2025

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/12/18

Neste episódio;#43 Trabalho e Tempo#60 Confiabilidade #20 Síndrome do Impostor#29 Fazer o Básico#36 Ódio Criativo#22 Querer

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00:01:47

#83 Grandes Ensinamentos de Jesus Cristo

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/12/10

Em atualização

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00:05:33

#82 O Melhor Conselho Que Recebi

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/12/02

Você não é obrigado a falar tudo o que pensa.Por muitos anos, eu achei que sinceridade era despejar qualquer opinião, principalmente as negativas. Reclamar, criticar, apontar defeito em tudo parecia quase um “jeito de ser”. Até entender o óbvio que ninguém tinha me ensinado: mesmo que você veja problema em algo, você não é obrigado a transformar isso em comentário, piada ou julgamento. Silêncio também é escolha — e, muitas vezes, é maturidade.Opinião que não constrói, só contamina o ambiente. Se o

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00:02:00

#81 Abraça a Culpa

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/11/28

Todo mundo erra, na vida pessoal e no trabalho. Pai, mãe, parceiro, profissional: ninguém acorda decidido a ser pior. A diferença está na intenção de fazer o melhor possível, em planejar, em agir com consciência e responsabilidade com quem está à nossa volta.A culpa irracional só pesa, mas a culpa que mostra onde poderíamos ter sido melhores é uma aliada. Reconhecer o erro, pedir desculpa, ajustar a rota e seguir em frente é o que nos faz crescer como pessoas e como profissionais.

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00:04:41

#80 Autoestima

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2025/11/26

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00:01:17

#79 O Profissional Confiável

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2025/11/21

A confiabilidade não faz barulho. Ela não conquista aplausos imediatos nem se promove com frases de efeito. Mas é ela que sustenta equipes, projetos e relações. Em um mercado cada vez mais volátil, ser alguém em quem se pode confiar virou quase um superpoder. Cumprir o que se promete, estar presente quando ninguém mais está — isso tem um peso que poucos reconhecem, mas todos sentem.É fácil impressionar uma vez. Difícil é manter a entrega quando o brilho da novidade apaga. Os confiáveis não dependem

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00:08:03

#78 Inveja

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2025/11/18

Inveja não é querer o que o outro tem.É querer que o outro não tenha.E isso diz mais sobre quem sente do que sobre quem é alvo.O veneno da inveja intoxica quem carrega — não quem é observado.No fim das contas, cada um lida com o que cultiva por dentro.E vale sempre lembrar: somos todos humanos. Sentir inveja pode acontecer... mas reconhecer e trabalhar isso é o que faz a diferença.Você já parou pra pensar de onde vêm os seus incômodos?

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00:01:20

#77 Arrependimentos

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2025/11/13

em atualização

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00:04:40

#76 Inteligência Emocional em Momentos Difíceis

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2025/11/11

Quando passamos por situações difíceis, a maneira como encaramos e reagimos pode fazer a situacao ainda mais difícil, ou um pouco menos difícil.Não é o fato em si que nos abala, mas o significado que atribuímos a ele e a maneira como escolhemos reagir. Ao perceber que o incômodo nasce da nossa própria interpretação, ampliamos a visão sobre o que realmente merece atenção.Reconhecendo isso, ajustamos o foco para o que, de fato, está ao nosso alcance. Desse modo, aprendemos a aceitar o inevitável sem

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00:01:18

#75 Presença Executiva

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/11/06

A primeira impressão nunca é neutra.Muitos profissionais dominam o conteúdo, mas poucos percebem que apenas conhecimento não basta. É preciso presença, confiança e clareza. A imagem pessoal não é um detalhe superficial, mas um elemento estratégico: comunica antes mesmo da primeira palavra e define como sua competência será recebida.Demorei a entender isso, e faria diferente se pudesse voltar atrás. Investiria mais cedo no cuidado com a forma como me apresentava, porque aprendi que a percepção dos

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00:02:48

#74 Por que 'Foca no seu'?

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2025/11/04

A maioria desperdiça energia olhando para os outros: comparações, fofocas, disputas vazias. E nesse movimento, o que realmente importa fica de lado: trabalho, família, crescimento. É raro encontrar profissionais que direcionam tempo e atenção apenas para aquilo que podem controlar, eles mesmos.Quem consegue, avança. Quem se distrai, fica para trás. É simples, mas não é fácil, exige disciplina para dizer não ao ruído e sim ao que constrói.

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00:02:02

#73 A Magia da Disney

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2025/10/30

Minha admiração pela Disney vai muito além da diversão dos parques. O que me encanta é o cuidado em cada detalhe, a beleza, a precisão e o compromisso em entregar experiências perfeitas. Cada pequeno elemento, mesmo os que passam despercebidos, reflete um padrão de excelência que inspira qualquer pessoa empreendedora.Mas o que realmente torna a Disney especial é a felicidade que ela desperta. Ver famílias realizando sonhos e crianças interagindo com personagens faz tudo parecer mágico, e não por

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00:03:21

#72 As Metas do Ano

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2025/10/28

O início de um novo ano traz aquela sensação de renovação e novas oportunidades. Não espere a virada do ano para definir suas metas ou começar a trabalhar nelas. Metas são importantes o ano todo!O momento certo para começar a agir é agora. Pequenos passos diários, somados, geram grandes resultados. Não deixe que a ideia de "ano novo, vida nova" te prenda a uma data específica. Toda semana, todo dia, pode ser o ponto de partida para algo incrível!Então, em vez de apenas planejar na virada,

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00:04:02

#71 Aprender Com Os Erros

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2025/10/23

Errar não é o fim, é parte do processo. Cada falha carrega uma lição que não se aprende nos acertos. Quando entendemos isso, deixamos de temer os erros e passamos a usá-los como aliados.Aprender com os próprios tropeços é o que nos fortalece. Crescer exige humildade para reconhecer, coragem para mudar e sabedoria para seguir em frente com mais clareza.

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00:06:56

#70 Habilidades Para Crescer Na Carreira

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2025/10/21

A oportunidade chega sem aviso. A diferença é estar pronto quando ela aparece.Poucos se preparam de verdade. Muitos esperam que o momento certo simplesmente aconteça — mas é o preparo diário, o esforço constante e a vontade de aprender que transformam encontros comuns em começos extraordinários.Quando sorte e preparo se encontram, nasce o que chamamos de sucesso.

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00:04:54

#69 Ser A Sua Melhor Versão

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2025/10/16

A urgência de ser melhor não espera o momento certo.No meio de um sonho prestes a desmoronar, ela entendeu que o mais importante não era salvar a viagem — era salvar o exemplo. Porque seu filho estava vendo tudo. E, mais do que um passeio, o que ele levaria daquilo era uma lição de como reagir quando as coisas dão errado.Pouca gente se dá conta: a verdadeira maturidade aparece quando não há tempo para ensaio. Ser melhor não é sobre perfeição — é sobre presença, clareza e responsabilidade

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00:05:12

#68 Medos Irracionais

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2025/10/14

Medo nenhum resiste à perspectiva certa.A diferença entre o medo racional e o irracional está em como escolhemos encará-lo. Quando fatiamos o problema e olhamos para os fatos, percebemos que muito do que assusta vive apenas na imaginação. Racionalizar é dar forma ao invisível — e, muitas vezes, descobrir que ele não era tão grande assim.Poucos têm paciência para pensar com calma, para analisar antes de reagir. Mas é isso que separa o medo do domínio: a capacidade de colocar as coisas em

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00:06:24

#67 Comparação

Vou Te Mandar um Áudio ·

2025/10/09

Comparar-se não é o problema. O problema é como você se compara.Muitos desperdiçam energia olhando para referências inalcançáveis, quando o primeiro passo é simples: medir-se contra si mesmo. Evoluir um pouco a cada dia já coloca você à frente da maioria. Mas, se a ambição pede mais, aí sim faz sentido buscar comparações úteis — com pessoas em contextos semelhantes, que mostrem caminhos reais para avançar.Comparar-se, com inteligência, não gera frustração: gera ação. A chave está em transformar

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