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PODCAST

beyond the floss

Zwei Zahnärztinnen aus Berlin

Willkommen bei beyond the floss- the empowering dental podcast Hier hört ihr Stories aus dem Alltag von Anni & Nora, zwei Zahnärztinnen aus Berlin: Kolleginnen in der Praxis, Freundinnen in der Freizeit. Es geht um highs und lows, Erfolge sowie Challenges aus dem Beruf und auch um ein gesundes Mindset. Nach dem Feierabend noch eine Runde Laufen oder Yoga? Lifestyle, Sport, Selbstreflexion, gemütliche Coffeedates, eben unser Leben in den Dreißigern. Die ungeschönte Wahrheit, die hinter einem

health & fitness mental health

All Episodes

00:38:12

Schwanger als ZahnärztIn - was du wissen musst bei...

beyond the floss ·

2025/10/29

Herzlich Willkommen bei beyondthefloss und zu einer neuen Themenreihe in unserem Interview Format.Es dreht sich alles um Kinderwunsch, Schwangerschaft als ZahnärztIn und das Berufsverbot. Lang ersehnt und viel gewünscht von euch unserer Lieblings Flossing Community. Danke für all eure Fragen, die ihr uns über TikTok und Instagram habt zukommen lassen <3 Unser Gästin heute ist stolze Mami und passionierte, erfahrene Zahnärztin. Carla lässt uns hinter die Kulissen blicken. Mythen, Sorgen,

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00:52:01

Übermüdet beschweren : Ehrliche & überarbeitete...

beyond the floss ·

2025/10/15

In dieser Folge nehmen euch Anni und Nora ganz ungeschminkt mit in eine echte Heul- und Chaos-Folge direkt aus dem Praxisalltag. Zwischen Müdigkeit, Überarbeitung und kalten Behandlungsräumen reden die beiden offen darüber, wie es ist, wenn einfach mal alles zu viel wird.Themen der Folge: • Wenn nach „müde“ einfach nur noch „blöd“ kommt 😅 • Warum Zahnärztinnen auch mal überfordert sein dürfen • Stress, Schlafmangel & der ewige Versuch, alles unter einen Hut zu bringen • Lacher über

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1:01:18

ERSTI - ZAHNMEDIZIN - was du in keinem Lehrbuch...

beyond the floss ·

2025/10/01

In dieser Folge sprechen wir darüber, was man vom Zahnmedizinstudium – und generell vom Studentenleben – erwarten kann. Wir nehmen euch mit in unsere eigenen Erinnerungen: von den ersten Tagen mit Einschreibung und Orientierung bis hin zu den Höhen und Tiefen der vorklinischen Kurse.Wir erzählen, warum Freundschaften im Studium so entscheidend sind, wie man gemeinsam durch stressige Phasen kommt und warum man ohne ein gutes Netzwerk schnell an seine Grenzen stößt. Außerdem teilen wir Tipps, wie man

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00:30:12

TikTok TRENDS & WAS WIR NIEMALS ZUGEBEN WÜRDEN (Q&A)

beyond the floss ·

2025/09/17

In dieser Q&A-Folge beantworten wir eure spannendsten Fragen rund um Zähne, Zahnmedizin und unseren Alltag als Zahnärztinnen:✨ Warum haben Zahnärzt:innen scheinbar immer perfekte Zähne – und stimmt das überhaupt? 🦷 Welche Tipps helfen wirklich für gesunde, schöne Zähne? (Spoiler: Zahnseide & Routine sind key!) 📱 Welche TikTok-Trends sind aus zahnmedizinischer Sicht gefährlich? Von Aktivkohle bis DIY-Steinchen. 🚩 Woran erkennt man eine „schlechte“ Zahnärztin oder einen „schlechten“

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00:29:24

BEKENNTNISSE ZWEIER ZAHNÄRZTINNEN - Was...

beyond the floss ·

2025/09/03

Welcome back liebe Flossing Community zu Teil 2 dieser genialen Folge zum ThemaProkrastination!Du hast den ersten Teil verpasst? Dann hör ihn am besten jetzt direkt. Eure geliebten Highs & Lows hört ihr in Teil 1, genau so wie den Anfang des Fokus, in dem wir erstmal auspacken wo unsere Laster liegen, wenn es ums vor sich her schieben geht. Im Zentrum der Folge steht das ehrliche Gespräch über das Aufschieben – warum wir im Job einwandfrei funktionieren, aber privat Dinge ewig liegen lassen

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00:29:48

Morbus Verdrängus: Wenn Prokrastination zur...

beyond the floss ·

2025/08/27

Jeder tut es, die wenigsten geben es zu. Heute geht es umProkrastination!Vom Wäscheberg, der liebevoll “Mount Everest” getauft wurde, über 1Mio unsortierte Fotos bis hin zur nie verschickten Steuererklärung – wir alle schieben Dinge vor uns her. Und manchmal… jahrelang. Was steht bei dir seit Ewigkeiten auf der To Do Liste? Gefühlt ist es eine Berufskrankheit: im Praxisalltag als ZahnärztInnen sind wir super strukturiert, effizient, arbeiten genau nach Zeitplan, jonglieren alles gleichzeitig und

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00:29:39

Ausdauer - Zahnärzt*In. So bleibst du auf lange Sicht...

beyond the floss ·

2025/08/20

Erfolgreich bleiben im ZahnärzInnen Beruf und das am liebsten die ganze Karriere lang? Und dabei auch noch Spaß und ein Privatleben haben? In Teil 2 dieser Folge nehmen wir euch mit in die mentale Innenwelt des zahnärztlichen Alltags – und zwar ganz ohne Schönfärberei. Es geht um Erschöpfung, emotionale Belastung, Erwartungen und den inneren wie äußeren Druck, der auf Behandler*innen lastet. Herausforderungen mit Praxisorganisation und Patientinnenkontakt, und die Frage, warum das „Drumherum“ oft

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00:40:04

Wir müssen reden - Warum ZahnärztInnen ihre Gefühle...

beyond the floss ·

2025/08/13

Was macht die Persönlichkeit von Zahnärztinnen aus – und wie beeinflusst sie den Praxisalltag? Anni und Nora sprechen ehrlich über Gewissenhaftigkeit, Perfektionismus, Empathie, Zeitdruck und den ständigen Spagat zwischen Höchstleistung und Selbstfürsorge. Mit Geschichten aus der Praxis, Studienergebnissen und einem Vergleich zum Spitzensport gibt’s Einblicke, Tipps und ein Plädoyer für mehr Offenheit, Kollegialität und mentale Hygiene in der Zahnmedizin.In dieser Folge von Beyond the Floss nehmen

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So überlebst du die erste Woche als ZA/ZÄ -...

beyond the floss ·

2025/08/06

🎉 Herzlichen Glückwunsch, liebe Kolleg:innen!Ihr habt’s geschafft – das Staatsexamen liegt hinter euch, ihr seid jetzt offiziell Zahnärzt:innen! 💥 Was für ein Moment! Die Welt steht euch offen – feiern, schlafen, essen, entspannen – endlich alles mal ohne schlechtes Gewissen. Und dann? Dann kommt sie, die erste Woche in der Praxis. Genau darum dreht sich die heutige beyond the floss Folge: 👉 Was erwartet euch in den allerersten Tagen als Zahnärzt:in? 👉 Wie könnt ihr euch gut vorbereiten – und

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00:41:01

Die erste Woche als ZahnärztIn - was ich gerne früher...

beyond the floss ·

2025/07/30

Herzlichen Glückwunsch liebe KollegInnen, ihr habt es geschafft, das Stex ist geschafft, endlich seid ihr ZahnärztInnen!Teil die Folge am besten direkt mit deinen LieblingskollegInnen Das ist ein krasses Gefühl, die Welt liegt einem zu Füßen und wir erinnern uns noch allzu gut an diesen Höhenflug. Feiern, schlafen, essen, chillen ohne schlechtes Gewissen und dann gehts los: die allererste Woche in der Praxis Und genau darum geht es in unserer heutigen beyondtheflossFolge. Was erwartet einen in der

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Tränen zum Abschied - jetzt wird es persönlich !

beyond the floss ·

2025/07/23

Herzlich Willkommen zurück zu eurem Lieblingspodcast!beyond the floss geht in die nächste Runde personal update - es geht ums Kündigen, Annis Van Life und Trommelwirbel: eine neue Wohnung in Berlin! Ein Ding der Unmöglichkeit. Denn wir wissen ja, alles kommt immer auf einem und bei uns wird aktuell an jeder Stellschraube gedreht. Das kann an den Grundfesten rütteln und ist genau so anstrengend wie schön. Es geht um Umzugsstress und Neuanfang und darum wie Anni ihre wertvolle freie Zeit bis zur

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00:36:54

Personal update - wir kündigen & starten neu

beyond the floss ·

2025/07/16

Eine Veränderung kommt selten allein! Bei uns ist aktuell richtig was los, und es stehen große Schritte an. Diese Folge ist eine besondere. Es gibt ein Personal Update von uns. Ihr hört was uns beschäftigt, was für neue berufliche Perspektiven und Chancen sich für uns beide aufgetan haben und natürlich gibt es auch private Details! Habt ihr schon mal gekündigt? In dieser Folge hört ihr unsere Kündigungsstories und erfahrt wieso die ein oder andere Träne geflossen ist.In den highs & lows geht es

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00:27:54

Digital Detox light, Keine ToDo's &...

beyond the floss ·

2025/07/09

Na, hast du heute auch Überstunden in der Praxis gemacht? Und die To dos türmen sich? Du bist nicht allein!!! Beruflicher Erfolg hängt nicht nur von fachlicher Kompetenz ab. Resilienz ist das Stichwort. Doch leichter gesagt als getan, wenn immer alles gleichzeitig getan werden will und Ruhepausen selten werden: wir alle arbeiten gefühlt immer und haben im Hinterkopf diese endlos lange Liste mit Aufgaben, die noch erledigt werden müssen. Außerdem wollen wir uns gesund ernähren, zum Sport, unsere

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Stresst du dich noch oder flowst du schon? Oder:...

beyond the floss ·

2025/07/02

Hitzewelle in Deutschland, viele Praxen ohne Klimaanlage und wir schwitzen also bei 35 Grad über der EKR... Und dann gibt es wieder diese Momente im Feierabend und du fragst dich: "Jetzt noch schnell die Planungen in der Praxis zu Ende schreiben oder einfach kurz raus setzen und nichts tun?"Und da ist sie wieder, eine der klassischen Entscheidungen FÜR einen Selbst, gegen das Pflichtbewusstsein und den Hang nach ständiger Produktivität. Wir sprechen in unserer neuen Folge darüber, wie unglaublich

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00:35:01

Warnsignale schon früh erkennen & how to handle

beyond the floss ·

2025/06/25

Kennst du dieses Gefühl, du betrittst das Behandlungszimmer und merkst sofort, diese PatientIN wird herausfordernd? Direkt wieder rückwärts aus dem Zimmer gehen ist natürlich keine Option. In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten, aber oft unterschätzten Hebel für entspannteres Arbeiten in der Praxis: professionelle, ehrliche Aufklärung. Denn wenn wir frühzeitig transparent kommunizieren, was medizinisch möglich ist – aber auch, wo natürliche Grenzen liegen – nehmen wir nicht nur

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00:37:55

Ehrlichkeit statt Ego - Erfolge feiern durch...

beyond the floss ·

2025/06/18

In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten, aber oft unterschätzten Hebel für entspannteres Arbeiten in der Praxis: professionelle, ehrliche Aufklärung. Denn wenn wir frühzeitig transparent kommunizieren, was medizinisch möglich ist – aber auch, wo natürliche Grenzen liegen – nehmen wir nicht nur unseren Patient:innen die Illusion von Perfektion, sondern auch uns selbst eine enorme Last von den Schultern. Gute Aufklärung bedeutet weniger Druck, weniger Angst vor Fehlern und mehr

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Zahnärztinnen-Duell: wie klingt Zahnmedizin? - die...

beyond the floss ·

2025/06/11

In dieser ganz besonderen Folge von Beyond the Floss wird es flüsterleise! Anni und Nora laden euch ein zu einem unterhaltsamen ASMR-Experiment der anderen Art: dem Dental-Geräuscheraten. Jede hat heimlich typische (und weniger typische) Sounds aus ihrer Zahnarztpraxis aufgenommen – von Bohrern bis Bonusgeräuschen. Wer erkennt mehr? Wer liegt daneben? Und was passiert eigentlich, wenn ein Patient während der Aufnahme plötzlich „Hallo“ ruft?Neben dem akustischen Duell natürlich auch unserer bekannten

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00:24:00

Red Flags bei deinem Gehaltsgespräch - Berufsstarter...

beyond the floss ·

2025/06/04

Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich!Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst. Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein

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00:32:47

Verkaufe dich nicht unter Wert - Assistenzzeit &...

beyond the floss ·

2025/05/28

Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich!Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst. Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein

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00:24:31

Delegieren oder durchdrehen - das unsichtbare Gewicht...

beyond the floss ·

2025/05/20

Die Fortsetzung: Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser.Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche

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