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PODCAST

El Podcast de Marco Antonio Regil

Sonoro | Marco Antonio Regil

Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.

education self-improvement

All Episodes

00:48:32

410.- Cómo eliminar malos hábitos reprogramando tu...

El Podcast de Marco Antonio Regil ·

2025/12/29

Hay un momento en el que ya no duele tanto el hábito, duele lo que te dices cuando vuelves a caer. “Otra vez yo”. Ese diálogo interno va minando la confianza poco a poco, hasta que pasas del “no pude” al “no puedo”.La psicóloga Belkis Carrillo, explica por qué repetimos patrones aunque sepamos que nos hacen daño, cómo muchos de esos hábitos se forman antes de los 7 años y qué papel juega la neurociencia en nuestras decisiones diarias. Hablamos del cerebro, de la ansiedad, del sueño, de la dopamina

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409.- Navidad sin cuentos: origen, árbol, regalos y...

El Podcast de Marco Antonio Regil ·

2025/12/22

Celebramos la Navidad cada año, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué la celebramos así?Árbol, piñata, regalos, posadas… Todo tiene un origen Y Elisa Queijiro, humanista, narradora cultural y escritora, nos comparte el origen de la Navidad, el solsticio de invierno y cómo historia, cultura y espiritualidad se mezclaron para dar forma a lo que hoy vivimos en diciembre.No es una clase de historia, es una invitación a entender, sentir y mirar distinto estas fechas.Y porque no solo celebramos en

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Especial 5.- Cómo recuperar tu energía mental y dejar...

El Podcast de Marco Antonio Regil ·

2025/12/19

¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente? Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final.En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra energía.Hablamos de concentración, ciclos de energía, multitasking, culpa, burnout y de por qué vivir con

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407.- Errores que te quitan energía en las fiestas:...

El Podcast de Marco Antonio Regil ·

2025/12/15

Tu cansancio, inflamación o falta de energía después de las fiestas no aparecen “de la nada”.En este episodio hablamos de los hábitos que normalizamos al celebrar y que, sin notarlo, terminan pasándole factura a tu cuerpo.El Dr. Fernando Leal, médico especialista en metabolismo, microbiota y salud digestiva, te comparte qué ocurre cuando entramos en ciclos de exceso, inflamación y restricción, y por qué muchos síntomas que creemos normales son señales de alerta.Y el chef Eddie Garza, referente

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Especial 4 Donar órganos es donar vida: miedos, mitos...

El Podcast de Marco Antonio Regil ·

2025/12/12

A muchos nos asusta la idea de un trasplante o de donar un órgano, pero casi nadie sabe realmente cómo funciona y cuánto puede cambiarle la vida a alguien.El Dr. Alejandro Rojas, médico internista, nefrólogo y especialista en trasplante renal del Hospital Ángeles, nos comparte qué es un trasplante de riñón, qué riesgos son reales, qué miedos son mito y por qué miles de personas dependen de una donación para seguir viviendo.Y lo hacemos a través de una historia real donde una mamá decidió donarle un

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407.- El hábito emocional que está saboteando tu dinero

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2025/12/08

Tus preocupaciones, el estrés al ver tu cuenta bancaria o esa sensación de “nunca es suficiente”, podrían tener una explicación más profunda.Rodrigo Zubiría, mentor en finanzas personales y creador del concepto Nirvana Financiero, te comparte cómo tus emociones, tu historia personal y tus creencias influyen directamente en tu relación con el dinero, desde el miedo a gastar hasta la culpa por invertir o la angustia por no alcanzar “el estándar” de los demás.Si este episodio te hizo reconocer cómo

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406.- Tocar fondo no es el final: La historia de Luis...

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2025/12/01

A veces la vida se siente bien, pero por dentro algo no termina de estar en su lugar.En este episodio, Luis Ernesto “El Güero” Franco comparte un capítulo de su historia que pocos conocen: cómo las heridas de su infancia regresaron años después en forma de vacío, ansiedad y cansancio emocional.Aquí hablamos de trauma, salud mental, fe y el proceso real de reconstruirte cuando te das cuenta de que no puedes seguir viviendo igual.Es una conversación cercana, honesta, que toca fibras muy sensibles y te

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405.- Cómo la GRATITUD te da más DINERO, mejor...

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2025/11/24

A veces sentimos que algo dentro de nosotros pide un cambio, pero no sabemos por dónde empezar. En este episodio, María Elena Badillo, psicóloga clínica y guía en conciencia espiritual, nos comparte cómo la gratitud y la claridad emocional pueden transformar tu bienestar, tus decisiones y hasta tu relación con el dinero. ¿Qué pasa cuando por fin escuchamos lo que nuestro interior intenta decirnos? Si este episodio te despierta algo, puedes llevarlo más lejos en mi masterclass “Rompe las barreras y

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404.- Cómo ganar fuerza y masa muscular después de...

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2025/11/17

A veces creemos que el cansancio, la rigidez del cuerpo o esa sensación de “me estoy apagando” son cosas de la edad, pero no siempre es así.En este episodio Ceci Aguilera, entrenadora personal certificada y especialista en movimiento consciente te explica cómo la pérdida de músculo después de los 30 impacta tu energía, tu estado de ánimo, tu metabolismo y hasta tu independencia en el futuro.Por qué el músculo es un órgano de longevidad, qué papel juega en tu salud emocional y cómo pequeños hábitos

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403.- Trucos psicológicos en ventas: el lado oculto...

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2025/11/10

¿Has notado que entras “solo a ver” y terminas comprando mucho más de lo que ni necesitabas? 😅No es casualidad: hay toda una estrategia psicológica detrás de las ofertas “imperdibles”, los descuentos de temporada y ese famoso “solo por hoy”.En este episodio, Ludvina Córdoba, mentora en finanzas personales, y Marina Armendares, psicóloga y CEO de Capitelle Finance, nos explican cómo las marcas activan el FOMO, (miedo a quedarte fuera), la sensación de escasez y hasta la nostalgia del fin de año

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402.- Día de Muertos: La historia que no te contaron...

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2025/11/03

Dicen que mientras recordemos a quienes amamos, nunca mueren. Pero, ¿sabías que esa idea también tiene siglos de historia detrás? Arno Burkholder, experto en cultura mexicana y memoria colectiva, nos habla del verdadero origen del Día de Muertos: una mezcla de creencias prehispánicas, españolas, romanas y celtas que transformaron la forma en que entendemos la vida, la muerte y el amor que permanece.Descubre por qué esta tradición mexicana es mucho más que un altar, es una forma de sanar, de

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401.- Constelaciones Familiares: riesgos, beneficios...

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2025/10/27

Hay historias, miedos o patrones que no sabemos explicar, pero que se repiten una y otra vez. Relaciones que duelen, culpas que no entendemos o cargas que no son nuestras, ¿se pueden sanar? ¿Las constelaciones familiares realmente ayudan o solo es otra moda del momento?Fer Broca, con casi 20 años de experiencia y formado directamente por Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, nos habla sobre ciencia, emociones, riesgos, beneficios y lo que pasa cuando te atreves a mirar tu

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400.-Hormonas, emociones y ciclo menstrual - Paulina...

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2025/10/20

Tus cambios de ánimo, antojos o cansancio “sin razón aparente” podrían tener una explicación más profunda.En este episodio hablamos del ciclo menstrual, desde la fase folicular hasta la lútea, y cómo cada etapa influye en tu energía, tus emociones y hasta en tus relaciones.Descubre con Paulina Benítez, experta en nutrición funcional y hormonas femeninas, y Esther Schiffer , nutrióloga, por qué el dolor intenso no es normal, cómo un diario del ciclo puede ayudarte a anticiparte a lo que tu cuerpo

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399.- El secreto para romper el ciclo del dolor y...

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2025/10/17

¿Por qué nos aferramos a relaciones, recuerdos o situaciones que nos hieren? El ciclo del dolor y el apego parece no tener fin, pero sí existe una forma de romperlo.En este episodio, Emilio Antún y la psicóloga Fernanda Arozqueta revelan cómo el apego nos ata al sufrimiento y de qué manera liberarnos puede abrirnos la puerta a una vida con más paz, bienestar y libertad.Si quieres llevar esta misma transformación a tu vida financiera, te invito a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con

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398.-¿Vives dormido? Cómo despertar y salir de la...

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2025/10/13

A veces la vida no duele porque sea injusta, sino porque insiste en mostrarnos lo que aún no hemos querido ver.Repetimos historias, relaciones y heridas… hasta que entendemos que nada de eso es casualidad.Enric Corbera, nos enseña cómo despertar del piloto automático y dejar de vivir desde la culpa y el miedo.Hablamos de la conciencia, del perdón que libera, del ego que se disfraza de amor y de cómo cada experiencia, incluso la más dolorosa, puede ser el inicio de tu sanación. Y si también quieres

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397.- RIQUEZA para TODA la VIDA. Pasos a SEGUIR -...

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2025/10/06

Cuando no hay para la renta, no buscas “motivación”, buscas soluciones. Cristian Ríos fundador de ICE México, nos habla de la educación práctica, esa que sí paga facturas, por ejemplo: vender sin miedo, persuadir con ética y aprender lo que el mercado compra. Si tú también quieres aprender el camino para generar más ingresos, acompáñame en mi Masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.Da el primer paso para cambiar tu relación con el dinero y abrirte a nuevas

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396.- Ansiedad, culpa y límites sanos - Paco de...

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2025/09/29

¿Hasta dónde llega el costo de decirle “sí” a todo? Entre ansiedad, culpa y burnout descubrimos lo que pasa cuando no ponemos límites. En este episodio, Paco de Miguel, divertido y sin filtros, Daniel Valle, que sabe lo que es reinventarse frente a millones, y la psicóloga Narda Torres, nos ayuda a entender el trasfondo emocional y cómo aprender a decir NO sin sentir culpa. Porque cuando aprendes a poner límites y a escucharte, también desbloqueas la fuerza que necesitas para ir tras lo que

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395.- ESTRÉS y BURNOUT: Las señales SILENCIOSAS que...

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2025/09/22

¿Trabajas tanto que sientes que ya no tienes vida? 😰 El burnout no es solo cansancio: detrás hay estrés crónico, emociones acumuladas y hábitos que terminan apagando tu energía y tu motivación.En este episodio, Enrique Calderón, Vicepresidente de Operaciones Hoteleras en Grupo Posadas, comparte aprendizajes reales de cómo enfrentar el agotamiento y liderar equipos de alto rendimiento sin perder la salud ni el equilibrio.Y si además de cuidar tu energía quieres aprender a generar más ingresos con

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394.- Cómo quitar manchas sin dañar tu piel  - Karen...

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2025/09/15

¿Las manchas en la piel son solo estética o esconden algo más profundo?El melasma, el paño y las manchas post acné pueden afectar mucho más que tu rostro, también tu confianza y tu salud emocional.La Dra. Karen Carrillo, médica estética, desmonta mitos virales y nos cuenta qué sí tiene evidencia científica para cuidar tu piel.Prepárate para descubrir cómo factores como el sol, las hormonas, la microbiota y hasta tu estilo de vida pueden estar marcando tu piel más de lo que imaginas.Así como con la

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393.- RESPIRAR ASÍ ARRUINA tu SALUD y ¡ni lo notas! -...

El Podcast de Marco Antonio Regil ·

2025/09/08

¿Respiras bien o solo sobrevives?Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala digestión… ¡y hasta de tu cansancio eterno! En este episodio el Dr. Edilberto Peña y San Campuzano, nos revelan cómo la ciencia y la práctica pueden ayudarte a recuperar energía, calma y claridad mental solo con aprender a respirar mejor.Así como aprender a respirar reduce el estrés, también puedes aprender

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