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PODCAST

Im Gruppetto Hamburg

Alles begann mit einem Ausflug mit Freunden und Freundesfreunden. Für ein langes Wochenende zwischen den Corona-Lockdowns ging es 3 Tage lang in die französischen Alpen. Wie zu erwarten, ging einiges schief. Aber als Gruppe erlebten wir eine der aufregendsten Zeiten, die wir je hatten. 500 km, 15000 Höhenmeter und nur eine Toilette für alle schweißte uns zusammen. Drei Jahre später ist daraus eine riesige Community entstanden. Wie das passieren konnte und was wir in dieser Zeit erlebt, gelernt,

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00:59:50

#64 - Indoor Everesting & Hamburg’s Backyard

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/12/30

Jahresabschluss mit Paukenschlag: Indoor Everesting am 7. Februar ist fix!Jan Nitschke zu Gast mit allen Details zum Hamburg's Backyard 2026: 700km Self-Supported Ultra durch Mecklenburg plus brandneue Night Shift (250-300km durch die Nacht). Anmeldestart bereits am 01.01. für Early Access – schnell sein lohnt sich.Plus: Tobis fragwürdiges Power-Meter auf Teneriffa und ein großes Danke an Alle für ein legendäres 2025.Viel Spaß mit dieser Folge! 🚴‍♂️Links: Tobi & Valentin beim Backyard

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01:06:56

#63 - Teneriffa: Stinkhelme & 54/40 (aka Hello Keith!...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/12/22

Premiere! Andreas sitzt in Hamburg, Tobi auf Teneriffa – erste Remote-Aufnahme im Test-Setup. Die Mission: Teneriffa als Trainingslager-Location checken. Andreas ist sprachlos, Tobi hat ein Stinkhelm-Problem, und ein 18-jähriger wird zum Held der Woche.Was passiert, wenn man einen Ruderer das erste Mal auf ein Rennrad setzt und direkt den Teide hochschickt? Wie scheitert man elegant an VO2 Max Intervallen? Und warum verwechselt Tobi nach einem 20-Minuten-Test einen Deutschen namens Volker mit einem

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01:07:36

#62 - Sechs Wirbel & ein Brötchen

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/12/08

Während Tobi einen Fortbildungs-Marathon hinter sich hat, plant Andreas schon die gemeinsame Teneriffa-Reise. Doch dann wird's wild: Tobi präsentiert seine Sturz-Galerie, und was als harmlose Fotoshow beginnt, endet mit gebrochenen Wirbeln, Felgenbremsen bei 95 km/h und einer Rettung durch die belgische Königsmaschine.Außerdem: Das Indoor Everesting kommt zurück – 7. Februar, neue Location, größer als je zuvor. Borkenkäfer-Tours Harz wird Realität, Mallorca-Infos laufen raus, und die ewige

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00:55:44

#61 - In die Nase und auf die Fresse

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/11/25

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Tobi ist zurück aus der Krankheitshölle – mit einem neuen Geheimrezept: Salzwasser durchs Gehirn spülen. Andreas hält dagegen mit Zink-Lutschtabletten und fragwürdiger Wissenschaft. Wer hat recht? Spoiler: Wahrscheinlich keiner.Derweil ist Tobis Gravelbike endlich fertig – doch die Tire-Insert-Montage endet in einer Wette, die nur einer gewinnen kann. Außerdem: Was hat der Regionalexpress mit Trauma zu tun? Warum planen wir ein

de

00:52:19

#60 - Anchovies, Zwick & Dackel-Laterne

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/11/10

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Während Andreas verkatert auf seiner Couch sitzt – Knoblauch-Atem inklusive – und über seinen mysteriösen Golferarm philosophiert, hat Tobi endlich sein Van Rysel Gravel-Bike abgeholt. Die Abholung bei Decathlon wird zur Comedy-Show, als der Mechaniker Bernie Tipps zu Carbonpaste gibt. Bernie. Ausgerechnet Bernie.Doch dann wird's wild: Warum soll Andreas plötzlich 2.200 Euro für ein Bett ausgeben? Was haben Dackel-Laternen mit

de

01:00:17

#59 - Ibiza, Teneriffa … Hauptsache Italien

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/11/04

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Während Andreas nach Versicherungsmesse und Neffen-Chaos komplett zerstört ist, feiert Tobi seinen größten Vater-Erfolg. Doch dann streikt der Fuß – Ermüdungsbruch statt Ü40-Fußball?Außerdem: Warum philosophieren die beiden über Montezumas Rache und mysteriöse Kartell-Einladungen nach Mexiko? Andreas bastelt an einer gruppetto-eigenen Fahrradversicherung und philosophiert über die Abgründe der Versicherungswelt.. Plus: Hobbit-Füße,

de

01:17:23

#58 - Käsefondue, Kremaster & Kassetten (ft. Bernie)

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/10/27

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Während Andi nach einem Käsefondue-Exzess mit einem knallroten Whoop-Score kämpft, feiert Tobi seine drei verlorenen Kilos – bis ihn ein Ü40-Fußballtraining vom Kremaster bis zur Hüfte lahmlegt. Was war da in der Kabine?Dazu haben wir Bernie aus der Technik-Ecke zu Gast! Er verrät uns, welche Winter-Fehler euer Rad ruinieren können und warum die Kassette jetzt lieber auf die Rolle gehört. Spoiler: Es hat mit Drehmoment und

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00:45:17

#57 - 12 Kilo in 12 Wochen mit Zwift's Tiny Races

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/10/21

..Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Heute gibt’s eine knackige Folge – sehr live, direkt und voller Motivation. 💪Denn Tobi ist bis in die Haarspitzen motiviert und hat sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: 12 Kilo in 12 Wochen! Wie er das anpackt, was ihn antreibt und was dabei hilft, erfahrt ihr in dieser Episode. Außerdem geht’s um Clowns-Ausweise, Andis Faszination an Tiny Races und um chinesische Bauteile, welche die Gravel Bikes zu Traktoren machen.Und warum man

de

01:04:50

#56 - Deep-Rims, Döner & Dauerkarten

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/10/13

Moin Moin und willkommen zu einer echten Achterbahnfahrt!Andi berichtet vom "Last Dance" - dem letzten Drop Ride der Saison bei grauem Hamburger Wetter. Wie das ausging? Hört selbst!Tobi plant sein großes Comeback nach 14 Jahren Pause - aber nicht auf dem Rad, sondern auf dem Fußballplatz. Fußballschuhe sind bestellt, und die Suche nach einer Dauerkarte läuft. Midlife-Crisis oder geniale Idee?Außerdem geht's um China-Laufräder für schmales Geld (1200g, 60mm tief - geht das gut?), die

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01:06:16

#55 –Gluteus Maximus, Presale & wann ist endlich...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/10/06

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️Heute wieder mit Tobi und Andi – und diesmal wird’s richtig vielseitig: Wir sprechen übers Krafttraining, warum ihr ab jetzt besser viele Treppenstufen steigen solltet 🏋️‍♂️, und Andi verrät, was wichtig ist, wenn ihr Lust habt, dass er euch mal einen Trainingsplan schreibt.Außerdem geht’s um das neue Gruppetto Jersey – und ganz nebenbei lüften wir auch das Datum für die nächste Mallorca-Reise. 🌴Eine Folge zwischen Muskelkater,

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01:11:33

#54 - Vuelta und Proteste & Dates mit performace...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/09/29

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! Setz dich und nimm platz zwischen Tobi und Andi, denn es wird ernst… naja, meistens. Wir sprechen über die Vuelta und die Protestierenden (ja, nicht die Protestanten 🙃), über Ozempic und Heroin, und ziehen dabei ziemlich schräge Parallelen zwischen Performance Coaching & Drogenmissbrauch. Außerdem verrät Tobi, was man bei einem Date mit ihm auf keinen Fall machen darf.Eine Folge zwischen ernsten Themen, schwarzem Humor und

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01:09:05

#53 - Frauen Bundesliga, schiefe Bremsscheiben &...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/09/22

Moin moin und herzlich willkommen im Gruppetto! 🎙️ Heute wird’s voll im Podcast: Neben Andi sind auch Steffi und Coco dabei. Gemeinsam blicken wir auf die Bundesliga-Saison der Mädels zurück – mit spannenden Einblicken und Storys aus den Rennen. 🚴‍♀️💨Dazu gibt’s wieder jede Menge Abschweifungen: von schiefen Bremsscheiben (ja, Andi hat’s mit dem Finger probiert zu richten🙈) über den Aufruf für holländische Autofahrkünste mit jamaikanischem einschlag bis hin zum brandneuen Rennen

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01:13:49

#52 - Haribokulinarik & GP Volksdorf

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/09/12

In der neuen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts biegen wir bei Haribo rechts ab – und machen einen Schlenker in die Kulinarik der Renradler Nutrition Ecke.Dabei verrät Andi, wie viele Kilo Haribo Roulette er in nur zwei Tagen weggeputzt hat. Außerdem sprechen wir übers Radsportvereinswesen, den GP Volksdorf und darüber, was uns aktuell beim Thema Ziele & Motivation antreibt.Und natürlich klären wir auch die entscheidende Frage: Was tun, wenn man den Haustürschlüssel vergisst? 😉Eine Folge

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00:52:14

#51 - Goldene Latex Milch & schnelle Currywürste

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/09/05

In der 51. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Andreas nun offiziell fester Bestandteil dabei – welcome on board! 🚴‍♂️Von obszönen Duschen über schnelle Currywürste bis hin zur Ingenieurskunst von Lance Armstrong: Wir springen wieder quer durch die Radsportthemen. Dazu blicken wir auf das kommende Wochenende und das große Jubiläum des GP Volksdorf – 50 Jahre Rennsportgeschichte! Moderiert wird das Ganze von Tobi, der erneut den Prämienrekord jagen will und die Rennen damit extra spannend

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01:26:22

#50 - Der neue Jasper, Cyclassics Nachbericht &...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/08/29

In der neuen Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Andreas zu Gast, der uns ab sofort öfter begleiten wird. Gemeinsam sprechen wir über die Cyclassics und wie er das Rennen als Mitfahrender wahrgenommen hat.Wir diskutieren über neue mögliche Fahrräder, hässliche Trikots und den Zweck unserer WhatsApp-Gruppe - wozu dient sie eigentlich und was sollte dort kommuniziert werden?Das Allerwichtigste der Folge ist die Etikette in der Gruppe - welche Regeln und Zeichen gelten beim Gruppenfahren und warum

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00:33:38

#49 - Pre-Cyclassics Einschätzung & Tobi's...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/08/18

Luke Rowe musste den LivePodcast leider absagen, aber dafür ist spontan Phil eingesprungen - alter Hase des Gruppetto Hamburg!In einer knappen halben Stunde sprechen wir über die anstehenden Cyclassics: Wie werden sie wohl verlaufen? Welche Taktiken erwarten uns? Und was haben wir rund um das die Woche der Cyclassics mit VAN RYSEL alles aktiviert?Außerdem erzählt Tobi von seiner lockeren Trainings-Ausfahrt mit Podcast-Gast Paul Voß und dem brutalen Realitätscheck: Was für einen Profi

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01:12:57

#48 - Vom Profi zum Gravel-Entrepreneur: Paul Voß im...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/08/14

In dieser Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Ex-Straßen Profi Paul Voß zu Gast - dreimaliger Cyclassics-Teilnehmer, aktueller Gravel-Spezialist und Koona-Co-Founder.Paul gibt ehrliche Einblicke in seine Profi-Zeit: Warum er lieber früh attackierte statt abzuwarten, wie es sich anfühlt, bei 50km/h fünf Stunden lang im Peloton konzentriert zu bleiben, und warum er sich meist außen hielt statt in der Mitte zu fahren.Besonders spannend: Seine Erinnerungen an die Hamburg Cyclassics - vom

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00:59:58

#47 - "Vom Profi zum Startup-Gründer: Mario Vogt im...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/07/02

In der 47. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Mario Vogt zu Gast - aktueller Partner-Betreuer bei GCN auf Deutsch, ehemaliger Radprofi und Startup-Unternehmer mit dem SportSharing-Network.Mario gibt spannende Einblicke in seine vielseitige Laufbahn: Als Radprofi war er ausschließlich in Continental Teams unterwegs und sammelte dabei wertvolle Erfahrungen in Deutschland und Asien (Deutscher Meister Berg & Mannschaftszeitfahren 2016, Gesamtsieger Tour de Iskandar Johor 2019). Er erzählt

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01:30:14

#46 - Die "VAN RYSEL Strategie: Zwischen World Tour...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/06/23

In der 46. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts ist Geoffrey Janssens zu Gast - Market Leader Germany bei VAN RYSEL und ehemals CFO Decathlon. Geoffrey war beim Last Cyclist Standing dabei und erlebte hautnah, wie die Gruppetto Community mit support von VAN RYSEL engagiert.Wir sprechen über das erfolgreiche Charity-Event und warum VAN RYSEL eine Partnerschaft mit Gruppetto Hamburg eingegangen ist. Geoffrey gibt spannende Einblicke in die strategische Marktpositionierung von Decathlon und VAN RYSEL

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01:33:58

#45 - Backyard aus anderer Sicht & Last Cyclist...

Im Gruppetto Hamburg ·

2025/06/16

In der 45. Folge des Gruppetto Hamburg Podcasts spricht Tobi mit Konsti und Aissa über Hamburg's Backyard Gravel - aber aus völlig anderen Blickwinkeln.Konstantin musste bereits am ersten Tag das Handtuch werfen und gibt ehrliche Einblicke in seinen frühen Ausstieg. Was lief schief? Wie geht man mit so einer Enttäuschung um? Und vor allem: Würde er nächstes Jahr nochmal an den Start gehen?Aissa hat das gesamte Event aus der Content-Produktion verfolgt und erzählt, wie es ist, die Gravel-Helden von

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