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PODCAST

Chouette Vie

Cat et William Herremy

Le rendez-vous podcast de Catherine et William Herremy, des instants ressources que l’on partage avec vous: de chouettes rencontres, des challenges, des outils d’épanouissement qui vont changer votre façon d’avancer dans la vie. 😀

education self-improvement

All Episodes

00:26:26

Les forces d’un groupe

Chouette Vie ·

2023/02/13

Bonjour, aujourd’hui, retour de chouette vie, avec ce podcast dédié aux amis, aux rencontres que l’on fait et que l’on saisit au vol pour le plaisir de soutenir et d’être soutenu, aux liens que l’on tisse, au bonheur d’être connu, reconnu, par ceux qui partagent nos vies.Podcast avec un groupe de personnes magnifiques que William a rencontrées, dans un café avec en fond ce questionnement : - par quoi la magie de faire partie d’un groupe opère et comment un tissu associatif, institutionnalisé ou

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00:19:15

3/3 Discussion avec Anaya, Éloïse et Gaspard :...

Chouette Vie ·

2021/11/16

Discussion avec Anaya, Éloïse et Gaspard : Prendre les virages de vie entre deux lignes droites pour mieux découvrir où l’on va ! S’il y a des moments précieux, ce podcast est un phare allumé pour mieux diriger les doutes qui sont parfois en chacun de nous. Quoi de plus compliqué que de parler de soi ! Et Anaya, Eloïse et Gaspard le font merveilleusement. Il y a des mots qui se trouvent, des regards que l’on entend, des silences à fleur de peau où l’on ressent la présence de la vie. Ces trois

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00:28:06

2/3 rencontre avec Isnelle, Jade, Nathanaël et...

Chouette Vie ·

2021/11/06

2/3 Rencontre avec Isnelle, Jade, Nathanaël et Tifaine : Danser avec les doutes pour ne plus douter / Épisode 2/3 La jeunesse en nous, vecteur des possibles. Quand une jeunesse s’aventure dans la voix d’une réussite scolaire, d’un apprentissage amusé, quelles sont les questions qui se posent sur leurs propres possibilités de réussite ; Les multiples directions possibles, de choix avec dates limites, de choix dans les choix, et le désir de bien faire. Quels sont les doutes, quelles sont les réponses

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00:18:10

La fête du BAC 1/3 Discussion avec Ilknur / Le grand...

Chouette Vie ·

2021/11/05

La jeunesse en nous, vecteur des possibles. Quand une jeunesse s’aventure dans la voix d’une réussite scolaire, d’un apprentissage amusé, quelles sont les questions qui se posent sur leurs propres possibilités de réussite ; Les multiples directions possibles, de choix avec dates limites, de choix dans les choix, et le désir de bien faire. Quels sont les doutes, quelles sont les réponses apportées sur leur possible mal-être, leur propre capacité de résilience alors que leur bulletin scolaire dit que

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00:13:04

Saison 2 épisode 1 Rencontre avec Jean-Christophe...

Chouette Vie ·

2021/10/12

Deuxième saison du podcast « Chouette vie ». Retour sur un été riche en rencontres et en expériences, cette épisode est dédié à Jean-Christophe Seznec : Psychiatre libéral à Paris et en Bretagne. Il enseigne la méditation dans le DU de Toulouse et de Bicêtre, et organise et anime des ateliers sur les thérapies TTC 2ème vague et particulièrement, l’acceptation et l’engagement que l’on appelle A.C.T ou ACT. William a partagé avec lui un stage de perfectionnement sur cette technique sans cesse en

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00:33:39

(33) Avignon des rencontres

Chouette Vie ·

2021/07/23

Avignon, Festival d’Avignon Le yoga des rencontres, le yoga des mots : Rencontre avec le hasard de regards croisés aux terrasses et avec Léandre Garcia Lamolla, éclaireur de mots. Avignon festival où ça joue, Avignon des croisements, Avignon des trouvailles, des retrouvailles. Un spectacle dans le spectacle du spectacle qui devient une réalité quand tu es toi même le décor d’une représentation vivante, d’une photographie théâtrale du moment, d’un élan culturel individuel se fondant dans une

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00:19:08

(32) Le rire express

Chouette Vie ·

2021/07/17

Rencontrer le monde par le rire, faire connaissance, présenter son rire comme un bonjour, comme un « comment allez vous ? ». Cet outil, cette technique est un créateur de moment à bien-être, il facilite la créativité dans l’instant, sur ce fil de vie du présent et agit comme un facilitateur à connexion. Will et moi, sommes experts en yoga du rire et en ce moment nous expérimentons le rire express. L’objectif étant de proposer aux personnes rencontrées qui ne connaissent pas cette pratique, de

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00:26:15

(31) Christophe Devillers et Michel Goubin / Vivre en...

Chouette Vie ·

2021/07/12

Revenons à nos premières passions artistiques, à la chanson et à ce qui fait que nos routes ont croisé l’aventure musicale professionnelle. De notre côté, nous avions, William et moi, beaucoup de difficultés à assumer, du haut de nos 15 ans à l’époque, le fait de dire et de désirer être musiciens. Vivre de la musique nous paraissait impossible et tout autour de nous, nous le confirmait. Nous n’avions pas encore connaissance de nos propres biais de confirmation. Et bien plus ancré encore, même

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00:37:31

(30) Rencontre avec Pascal Reverte, à propos de son...

Chouette Vie ·

2021/07/04

« Peut-être Nadia » une création de la Compagnie Le Tour du Cadran, écrite et mise en scène par Pascal Reverte. Ce soir, on parle de Nadia Comaneci, jeune athlète roumaine de 14 ans qui remporta en 1976, la médaille d’or aux jeux olympiques de Montréal avec un exploit aux barres asymétriques. Voilà on y est, ça commence. Nous rentrons directement dans une exploration théâtrale en lien avec la mémoire, ou plutôt l’exploration des mémoires en lien avec le théâtre. Pascal Reverte entrevoit pour

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00:12:19

(29) Rire 1/ Le rire musculaire

Chouette Vie ·

2021/06/26

Le yoga du rire c’est quoi ? Partons dans un premier temps sur le fait que cette pratique est musculaire, physique et sportive, et qu’il s’agit de bien faire la différence entre humour et rire qui se dit « sans raison », la seule raison de ce rire est de fabriquer du rire, pour soi et pour les autres. Comment ? Par le fait de simuler un rire, et de nourrir son corps de ce fait scientifique, démontré par les neurosciences, « le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire

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00:34:12

(28) Rencontre avec Antoine Sahler, à propos de...

Chouette Vie ·

2021/05/12

Un très bel échange avec Antoine Sahler, où nous parlons de son dernier roman et aussi de tout ce qu’il inspire. Imaginez que vous cherchiez un livre, vous savez, le bon livre. Celui que l’on aime lire, et, qu’en plus, vous cherchiez ce livre pour offrir, ou pour faire lire, à un enfant. Le roman jeunesse parfait, vous vérifiez, vous survolez le premier chapitre et là, VLAN, vous êtes emporté dans une histoire qui ne vous lâche pas. Pourquoi ? Parce qu’il s’adresse justement aux enfants de dix ans

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00:21:30

(27) Rencontre avec Linda Leclerc

Chouette Vie ·

2021/04/25

Puisqu’il s’agit de poser la question que nous appelons « la question Linda Leclerc » nous nous sommes dit que ce serait vraiment chouette de vous présenter la vraie, la seule et unique Linda Leclerc. Linda vit à Ottawa elle est Master en yoga du rire et conférencière au Canada et dans tout l’ouest des États-Unis. Elle est spécialiste de l’impact du rire sur notre santé, nos comportements, auprès d’un large public et particulièrement en entreprise. Elle est éclairée et éclairante et comme les amis

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00:15:25

Instant ressource : Rencontre et partage d’outils

Chouette Vie ·

2021/04/15

Quand William demande à des participants lors d’un stage d’expression et de dynamisation quels sont les petits trucs qu’ils mettent en place pour aller mieux, pour aller bien… Les réponses sont émouvantes, authentiques, drôles parfois, et toujours justes dans leur volonté de partager leur outils ressourçants

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00:16:48

22/21 "La saveur du sourire". Challenge é& jours

Chouette Vie ·

2021/04/05

22/21 "La saveur du sourire". Challenge é& jours ( oui tu as bien lu c'est le chiffre du non chiffre quand on ne tape pas sur majuscule sur le clavier, et cela tombe super bien puisque c'est "et" ) Être agréable au monde et à soi, sourire à la fortune, à ta richesse d'émotions que tu offres aux autres. Le sourire se travaille et nous pouvons lui permette d'exister davantage en nous, et ainsi d'être capteur de moments satifaisants. Par cette pratique de cohérence cardiaque option sourire et cette

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00:17:00

21/21 " Être dans la poésie" Challenge 21 jours.

Chouette Vie ·

2021/04/04

21/21 " Être dans la poésie" Challenge 21 jours. La poésie est un outil de construction massive de résilience et de partage, d'émotion de vie, avec les autres, avec soi-même. Être dans la lecture de ce poème de vie est une douce façon d'exister vraiment dans nos respirations. La poésie de l'instant démontre notre constante recherche du vivant, de l'instant de vie, et de la pertinence du souvenir marqué par les émotions où le mot donne le sens : un mot de passe vers le temps choisi. Notre corps est

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00:15:19

20/21 "Aimer plus pour aimer plus" Challenge 21 jours

Chouette Vie ·

2021/04/03

20/21 "Aimer plus pour aimer plus" Challenge 21 jours. C'est si simple cette phrase qu'elle en devient compliquée! Aimer plus, aimer mieux est actif. Cela passe par "être avec", "faire avec" et "avoir ensemble", partager, et en particulier les émotions. Et s'aimer plus pour s'aimer plus est loin d'être égoïste puisqu'il s'agit d'offrir à l'autre de l'écoute, de l'amitié, du sens à la relation, et de se l'appliquer à soi-même. Catherine et William Herremy vous invitent à partager avec eux un Marathon

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00:17:14

19/21 « Le kiff du kiff » challenge 21 jours

Chouette Vie ·

2021/04/02

19/21 "LE KIFF DU KIFF" Challenge 21 jours. As-tu remarqué notre capacité à nous arreter davantage sur ce qui ne va pas, à en parler et quelquefois nourir cette situation pour qu'elle reste présente. à contrario, le kiff est là aussi, on peut même le savourer, mais le nourir est une démarche plus volontaire. Alors le kiff du kiff est là pour ça ! Prendre le temps de s'arrêter pour savourer la saveur de ce moment. Catherine et William Herremy vous invitent à partager avec eux un Marathon de cohérence

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00:16:22

18/21 « Faire avec les vagues » Challenge 21 jours

Chouette Vie ·

2021/04/01

18/21 « Faire avec les vagues » Challenge 21 jours 18/21 "Faire avec les vagues" Challenge 21 jours. 😀 Tous les choix possibles, quand on y pense, c'est beau ! Faire avec, c'est être avec, ne plus avoir à donner ou à se donner le "Je suis pour", ou le "Je suis contre" mais juste une pratique du faire avec pour mettre en action et appuyer sur les boutons sur lesquelles tu as le pouvoir, c'est à dire choisir d'être de et dans ce qui se passe. Et de cette place, choisir de passer les vagues avec

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00:15:00

17/21 « là bas si j’y suis » challenge 21 jours

Chouette Vie ·

2021/03/31

17/21 "Là bas si j'y suis" Challenge 21 jours. Activer cet outil en permanence sur toi et qui te donne la grande possibilité d'aller voir là bas si tu y es. Concretement changer de place pour découvrir une lecture differente de l' histoire, de ton récit, un angle sur une réalité qui peut te permettre une autre réponse ou simplement te laisser tranquille un moment, et tout cela en prenant plusieurs respirations avec l'intention d'aller voir ailleurs si tu y es. Catherine et William Herremy vous

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00:14:40

16/21 «Prendre l’air, l’air de rien » Challenge 21 jours

Chouette Vie ·

2021/03/30

16/21 «Prendre l’air, l’air de rien » Challenge 21 jours Ajoute à chaque demande de ta part ( Oui tu peux de demander et te surprendre à te le demander ) de prise d'air, une prise d'air, l'air de rien. Prendre l'air dans une respiration profonde à chaque instant où tu ressents le besoin de prendre de la hauteur, comme pour gonfler un ballon et souffler pour lacher du lest. L'air de rien, tu as cet outil sur toi en permanence, qui ne demande qu'à te servir. Catherine et William Herremy vous invitent

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