x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Maratonlabbet

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

sports running

All Episodes

112:07

238. David Nilsson om maratonträning, norska modellen...

Maratonlabbet ·

2026/04/07

I det tvåhundratrettioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi David Nilsson som varit en av Sveriges bästa löpare de senaste 10-15 åren. David har haft det svenska rekordet på både 5km och maraton men han har aldrig gått ”all in” på den norska modellen med två dubbeltrösklar och ett backpass i veckan. Han berättar mer om skälen till det i intervjun och han ger också tips på andra saker motionärer bör testa - en sak är att springa lopp utan klocka.Erik berättar om

sv

88:01

237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips...

Maratonlabbet ·

2026/03/24

I det tvåhundratrettiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om styrketräning för löpare med den svenska rekordhållaren i Hyrox: Annie Emilsson. Innan hon satte svenskt rekord på Hyrox i Köpenhamn förra helgen, en tävling som hon också vann, har hon varit med både på SM i crossfit och varit topp 15 på Stockholm Halvmarathon. Hon knäböjer dubbla sin kroppsvikt och har varit snubblande nära sub3 på maraton - nu tipsar hon oss löpare om hur vi kan träna för att bli

sv

93:28

236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton

Maratonlabbet ·

2026/03/10

I det tvåhundratrettiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den svenska trailstjärnan Petter Engdahl som ska debutera på maraton i Boston den 20 april. 31-åringen som började sin karriär som skidåkare har på senare år bland annat vunnit CCC under UTMB-veckan och varit sexa på VM i lång trail. Men i vuxen ålder har han aldrig testat sig själv på platta lopp. Varför gör han det nu, vad kan han göra på maraton och hur kommer han lägga om sin träning mot loppet?Johan

sv

87:11

235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?

Maratonlabbet ·

2026/02/24

I det tvåhundratrettiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med biomedicinaren Simon Stark om kreatin och dess effekter på kroppen. Ett ökat lager av kreatinfosfat i musklerna ger mer snabb energi vid högintensiv träning som styrkelyft och sprinter. Man kan göra fler reps i gymmet och även fler sprinter med samma kvalitet. Dessutom kan kreatin förbättra återhämtningen och ha en positiv kognitiv effekt. Kan kreatin då hjälpa oss långdistanslöpare att få ut mer av

sv

103:54

234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till...

Maratonlabbet ·

2026/02/10

I det tvåhundratrettiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Jossan Johnsson. Vi pratar om hur hon kombinerar rollen som influencer med en ambitiös elitsatsning inom löpning. Jossan delar sina erfarenheter och lärdomar från sitt första maraton i fjol, och ger konkreta tips till dig som står inför din egen debut. Samtalet rör sig också kring hur hon tränar i dag, med mycket skidåkning under vintern, och hur det är att leva ett träningsliv där nästan allt kan bli

sv

98:53

233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus...

Maratonlabbet ·

2026/01/27

I det tvåhundratrettiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Sveriges bästa triatlet Tilda Månsson och hennes storebror och tränare Hampus Månsson. I mitten av januari sprang Tilda 10km landsväg på 31:53 (31:45) i Valencia vilket gör henne till ny trea i Sverige genom tiderna. I samma lopp sprang Hampus på 29:24. Detta trots att båda syskonen hade en problematisk period inför loppet då Tilda haft problem med en fot och Hampus med låga järnvärden. Hur kommer det sig

sv

104:23

232. Andreas Almgren om träning för 10km

Maratonlabbet ·

2026/01/13

I det tvåhundratrettioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren om hans nya rekordlopp i Valencia: 26:45 på 10 kilometer vilket var 8 sekunder bättre än hans eget europarekord från samma lopp i fjol. Andreas berättar bland annat att det hade kunnat gå ännu snabbare med rätt farthållning och mindre frontlöpning för hans del. Han beskriver även sina nio sista veckor inför loppet med sex grundträningsveckor, två något mer specifika veckor och en

sv

125:15

231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning

Maratonlabbet ·

2025/12/16

I det tvåhundratrettioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar vi om hur det gick i Valencia Marathon 2025 - och analyserar varför det gick som det gick. Vi intervjuar även löp- och fystränaren Lars-Gunnar ”L-G” Skoog som delar med sig av intressanta anekdoter och tips om både löpträning och löpstyrka. Perfekt lyssning inför en stundande grundträningsperiod. ”L-G” har själv en lång löpkarriär bakom sig och har även tränat fotbollslag på hög nivå och flera löpare på både

sv

165:58

230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas

Maratonlabbet ·

2025/12/02

I det tvåhundratrettionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på Valencia Marathon som avgörs den 7 december. I det loppet ska Lidingöloppsvinnaren Carolina Johnson göra en intressant maratondebut som kan bli riktigt bra. I höst har hon vunnit Lidingöloppet på nytt banrekord men även satt personligt rekord på både halvmaraton (1.10:32) och 10 km landsväg (32:05). Inför debuten på 42,2 kilometer har hon gjort flera imponerande pass som 4x5km i 3.25-fart och 36km med 26km

sv

147:40

229. Sara Hall älskar löpningen och ”slitet"

Maratonlabbet ·

2025/11/18

I det tvåhundratjugonionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den amerikanska maratonstjärnan Sara Hall. Hon har tagit tio nationella titlar på distanser från en engelsk mile till maraton och är fortfarande vid 42 års ålder, efter över 20 år som professionell löpare, en kraft att räkna med. I vår släpper hon sin bok ”For the love of the grind” där hon beskriver hur hon har kunnat ha en sådan lång och framgångsrik karriär. Om det pratar hon också om i intervjun där hon

sv

109:14

228. Andreas Almgren och kolhydratladdning för maraton

Maratonlabbet ·

2025/11/04

I det tvåhundratjugoåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren om succésäsongen 2025 där han har slagit tre europarekord och tagit VM-brons på 10 000 meter. Andreas berättar ingående om det senaste europarekordet på halvmaraton (58:41) och delar med sig av sina mentala strategier när det börjar bli jobbigt under hårda tävlingar. Han förklarar också hur han har kunnat hålla sig skadefri en hel säsong, något som inte hänt tidigare i hans

sv

132:34

227. Kost och energi för löpare

Maratonlabbet ·

2025/10/21

I det tvåhundratjugosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på kost och energi för löpare. Simon Stark, biomedicinare och grundare av nutritionsföretaget Umara, berättar vad man bör få i sig, hur mycket och när man ska få i sig det i förhållande till de hårda respektive lugna passen. Allt för att få så bra utveckling som möjligt och må bra generellt i livet. Vi pratar även en del om vilka kosttillskott som man skulle kunna överväga beroende på kosthållning.Johan och

sv

153:39

226. Norwegian singles approach - en succémetod för...

Maratonlabbet ·

2025/10/07

I det tvåhundratjugosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om ”Norwegian singles approach” (NSA), en träningsmetod som har spridit sig som en löpeld bland drivna motionärer som kan träna cirka 6-8 timmar i veckan. Metoden påminner om den norska dubbeltröskelmodellen men träningsmängden är i stort sett halverad. I originalutförandet består en träningsvecka av tre kontrollerade tröskelpass varannan dag, ett lugnt långpass på cirka 75-90 minuter och tre lugna distanspass

sv

147:39

225. Inför Lidingöloppet och trail-VM

Maratonlabbet ·

2025/09/23

I det tvåhundratjugofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” laddar vi för årets upplaga av Lidingöloppet där Carolina Johnson är favorit på damsidan. Carolina vann loppet 2023 och satte nyligen personbästa på halvmaraton när hon sprang på 1.10:32 i Köpenhamn. Hör henne dels berätta om hur man springer Lidingöloppet på bästa sätt men också om hur hon kommit tillbaka efter en ny tuff skadeperiod som höll henne borta från tävling i över ett år. På torsdag startar också trail-VM i

sv

136:45

224. Wilma Nielsens lyft och Silvander om friidrotts-VM

Maratonlabbet ·

2025/09/09

I det tvåhundratjugofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Wilma Nielsen som just nu gör sig redo för sitt första utomhus-VM på seniornivå. Wilma har länge varit en stor talang på 800 meter men har i år fokuserat mer på 1500 meter vilket gett stora resultat. Hon har förbättrat sitt personliga rekord från 4.10 till 4.02 och med det slagit in sig topp3 på listan över bästa svenskor genom tiderna på distansen. I vintras vann Wilma dessutom NCAA-mästerskapen inomhus på

sv

01:57:34

223. Frej Ersa Engberg om den snabba utvecklingen

Maratonlabbet ·

2025/08/26

I det tvåhundratjugotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Frej Ersa Engberg som började med löpning i januari 2023 och fick en snabb utveckling. Efter fem månader sprang han Stockholm Marathon på 2.43 och ytterligare fem månader senare gjorde han 2.30 på Bålsta Marathon. Hur var det här möjligt och hur ser han på sin löpning i dag? Vad gör han nu för att ta nästa steg? Hör Frej prata om både sin löpträning, sin tidigare fotbollskarriär och vart han vill nå i

sv

01:55:54

222. Andreas Almgren inför VM i Tokyo

Maratonlabbet ·

2025/08/12

I det tvåhundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren inför VM i Tokyo i mitten av september. Almgren som slog sitt eget svenska rekord på 3000 meter (7.31:42) på GP-tävlingen i Sollentuna i söndags är bättre än någonsin tidigare och blir att räkna med på både 10 000 meter och 5 000 meter på VM i Tokyo. Hör hur Almgren har tränat sedan europarekordet på 5000 meter i juni och hur han lägger upp träningen inför VM om en månad.Vi har också med oss

sv

01:47:15

221. Den ”okända” löpstjärnan: Evelina Henriksson

Maratonlabbet ·

2025/07/29

I det tvåhundratjugoförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Evelina Henriksson som fått sitt stora genombrott det senaste året. I fjol tog hon två SM-medaljer vilket hon följde upp i våras när hon vann SM på halvmaraton före namn som Wilma Modig, Hanna Lindholm och Sanna Mustonen. Med tiden 1.12:02 slog hon också in sig på den svenska topp10-listan genom tiderna på distansen. Nu är hon en av guldfavoriterna på 10 000 meter på SM i Karlstad som avgörs i veckan. Hör

sv

02:00:33

220. Om mode och löpning med Daniel Lindström

Maratonlabbet ·

2025/07/15

I det tvåhundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med tidningen Cafés moderedaktör Daniel Lindström. Han hittade till löpningen på senare år och berättar om hur den har blivit både terapi, en kreativ grogrund och en social aktivitet. Hör också vad han tycker om kläderna vi har på oss när vi springer. Finns det några regler och klädkoder inom löpningen värda att följa?Johans fot har blivit märkbart bättre och under den första semesterveckan har han sprungit två

sv

01:57:05

219. Allt om vätske- och saltbalans vid löpning

Maratonlabbet ·

2025/07/01

I det tvåhundranittonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om salt, mineraler och vätska med Simon Stark från nutritionsföretaget Umara. Vad händer egentligen när man får vätskebrist eller saltbrist (hyponatremi) och hur påverkar det prestationen? Hur mycket ska man dricka under lopp på olika distanser (och i olika temperaturer) och behöver man ta extra salttabletter vid lopp eller långpass? Det är bara några av frågorna som får svar i en intervju som djupdyker i en av

sv

238 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN