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PODCAST

TopTop Mom & Cie

Marie-Pier aka la fille de Bedaine Urbaine

Bienvenue dans ton balado feel good du motherhood! Des discussions authentiques sur un ton très léger qui aborderont certainement le sujet du sommeil sans toutefois s"y limiter. TopTop Mom & Cie, c"est toi, c"est nous, ce sont les mamans d"aujourd"hui qui souhaitent se divertir, mais aussi s"inspirer, se déculpabiliser et continuer d"apprendre. L"aventure de la maternité est parfois surprenante et aucune maman ne peut être trop outillée pour cette étape si importante qu"est le 0 à 5 ans. C"est

kids & family education for kids

All Episodes

01:06:15

50/ Maman sans filtre : confidences et motivation...

TopTop Mom & Cie ·

2025/11/30

Pour célébrer le 50e épisode de TopTop Mom & cie, on reçoit une invitée ultra inspirante : Aurélie Dion, maman de deux grandes filles, mentore, motivatrice et femme passionnée.On jase de maternité sans filtre, d’équilibre entre le rôle de mère et celui de femme, de santé mentale, de post-partum, de réseaux sociaux, de motivation et des pratiques qui l’aident à recharger ses batteries.Entre confidences touchantes, rires, anecdotes croustillantes et authenticité pure, Aurélie nous ouvre les

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00:36:14

49/ Le cododo sécuritaire – Dormir ensemble en toute...

TopTop Mom & Cie ·

2025/11/15

Dans cet épisode, on explore tout ce que tu dois savoir sur le cododo sécuritaire. Je te guide pour comprendre les différentes façons de dormir avec ton bébé, les bénéfices pour lui et pour toi, les mythes entourant cette pratique ancestrale et surtout les bonnes pratiques pour le faire en toute sécurité.Que tu envisages le cododo pour une partie de la nuit ou sur le long terme, cet épisode t’offre des conseils pratiques pour installer un environnement sûr, intégrer le cododo dans votre routine de

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00:59:31

48/ Dormir pour grandir : le lien entre sommeil et...

TopTop Mom & Cie ·

2025/10/28

Le sommeil et le développement des tout-petits sont intimement liés. Dans cet épisode de TopTop Mom & cie, on jase avec Marie-Philippe Tremblay, ergothérapeute et TopTop Mom de Charlotte, des liens fascinants entre sommeil, développement moteur fin, cognitif et particularités sensorielles.Un échange concret et rassurant pour mieux comprendre comment ces grands apprentissages influencent les nuits (et les journées) des bébés de 0 à 18 mois. 🌙💛Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur

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00:26:27

47/ Passer à l’heure d’hiver… sans y perdre le sommeil

TopTop Mom & Cie ·

2025/10/14

Le motherhood, c’est de se faire à l’idée que quand le sommeil va bien, y’a un changement d’heure qui n’est jamais très loin ! 😅 Dans cet épisode de TopTop Mom & cie, on parle du fameux changement d’heure d'hiver : enfants déphasés, réveils trop matinaux, perte de repères… et surtout des astuces simples pour garder le cap.Un épisode utile, rassurant et un brin humoristique pour survivre à ce mini chaos annuel. 💤✨On fait tirer un cadran lumineux! 🎁 Tous les détails du concours sont sur

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01:07:17

46/ Motherhood sans filtre : les confidences de...

TopTop Mom & Cie ·

2025/09/17

Le motherhood, c’est du chaos, du rire et beaucoup d’amour. Dans cet épisode feel good de TopTop Mom & cie, la créatrice de contenu Gabeyonce partage ses anecdotes sans filtre : nuits écourtées, grandes fiertés, moments gênants 🙈… mais aussi ses rêves de femme, ses idoles et un mariage rock’n’roll à Vegas !Un échange drôle, vrai et inspirant qui fait autant sourire que réfléchir sur la vie de maman.

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00:28:16

45/ Rentrée & sommeil des enfants : conseils pour le...

TopTop Mom & Cie ·

2025/09/02

La rentrée rime souvent avec nouveaux défis : garderie, maternelle, retour au travail… et routines chamboulées ! 😅 Dans cet épisode, découvre mes meilleurs trucs et conseils sommeil pour accompagner ton enfant, retrouver un rythme doux et des soirées plus sereines.Que ton enfant soit à la maison ou à la garderie, tu repartiras avec des pistes simples, réalistes et applicables dès ce soir pour rocker ta rentrée avec confiance et légèreté. 🍂✨

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00:24:49

44/ L’été, c’est l’fun… sauf quand c’est l’heure du dodo

TopTop Mom & Cie ·

2025/07/01

Faciliter la routine de dodo estivale. L’été, c’est les journées qui s’étirent, les soupers dehors, les feux de camp… et parfois des enfants qui ne veulent JAMAIS aller se coucher. 😅Dans cet épisode, on jase de :☀️ Pourquoi le sommeil est plus difficile en été. 🛏️ Comment garder une routine (même en camping ou chez mamie). 🌡️ Les astuces pour contrer la lumière, la chaleur, et les horaires chamboulés.💡 Et surtout : comment ne pas virer folle si la routine dérape un peu.Parce que non, l’été n’a

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01:21:58

43/ Voyager avec bébé : les meilleurs conseils de BB...

TopTop Mom & Cie ·

2025/06/17

Partir en voyage avec des enfants, c’est tout un défi (et une aventure !). Dans cet épisode, Sophie Reiss, fondatrice de BB JetLag, et référence des parents et futurs parents voyageurs, partage ses meilleurs conseils de voyage en famille et astuces testées pour profiter à fond, sans stress.Let’s go, c’est parti!

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00:39:13

42/ Qu’est-ce que l’entraînement au dodo ?

TopTop Mom & Cie ·

2025/06/03

Souvent associé à « chronomètre » ou « laisser pleurer », l’entraînement au dodo est pourtant bien plus que ça. Selon la philosophie Bedaine Urbaine, il ne s’agit pas d’une recette miracle, mais d’un outil précieux pour les parents en quête de solutions concrètes pour le sommeil des enfants. Redonnons-lui ses lettres de noblesse !

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01:07:57

41/ Mieux s’adapter en parentalité grâce à la...

TopTop Mom & Cie ·

2025/05/14

En parentalité, rien ne se passe jamais comme prévu (même quand on a lu tous les livres du monde!). Dans cet épisode, les psychoéducatrices périnatales Marilène et Marie-Joël nous aident à mieux comprendre les étapes d’adaptation, la normalité, et le concept d’humain suffisamment bon, avec… un brin de féminisme! Un épisode doux, humain et déculpabilisant. 💛Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode ⁠sur mon site web ici.

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00:24:49

L’été, c’est l’fun… sauf quand c’est l’heure du dodo

TopTop Mom & Cie ·

2025/05/01

🎙️ Faciliter la routine de dodo estivale. L’été, c’est les journées qui s’étirent, les soupers dehors, les feux de camp… et parfois des enfants qui ne veulent JAMAIS aller se coucher. 😅Dans cet épisode, on jase de :☀️ Pourquoi le sommeil est plus difficile en été.🛏️ Comment garder une routine (même en camping ou chez mamie).🌡️ Les astuces pour contrer la lumière, la chaleur, et les horaires chamboulés.💡 Et surtout : comment ne pas virer folle si la routine dérape un peu.Parce que non, l’été n’a

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00:31:15

40/ Sommeil des enfants : 5 pièges à éviter absolument

TopTop Mom & Cie ·

2025/04/30

Trop d'idées reçues circulent sur le sommeil des enfants... Dans cet épisode de ton balado feel good du motherhood, découvre 5 pièges sommeil à éviter. On déconstruit, on dédramatise… et on repart avec les idées claires pour des nuits plus sereines ! 🎉

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01:08:37

39/ Découvrir la parentalité décontractée avec...

TopTop Mom & Cie ·

2025/04/16

Devenir maman ne s’écrit pas, c’est une expérience qui se vit. Peur de se tromper, stress quotidien, discours externes : il y a tant d’informations que nous oublions parfois l’essentiel. Parentalité bienveillante, positive, consciente, proximale, décontractée... comment s'y retrouver? Mitsiko Miller, autrice, conférencière et coach, vient nous rappeler que tout ce dont nous avons besoin se trouve à l’intérieur de nous et qu’il suffit de prendre le temps de se découvrir… Un épisode de balado qui

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00:45:46

38/ Bedaine Urbaine: une philosophie sommeil unique

TopTop Mom & Cie ·

2025/04/02

Entre trucs sommeil contradictoires et conseils en pagaille sur les réseaux sociaux, comment s’y retrouver dans l’univers du sommeil des enfants ? Comment choisir une philosophie sommeil et pourquoi choisir celle de Bedaine Urbaine. C’est ce qu’on voit ensemble dans l’épisode #38 de ton balado feel good du motherhood : TopTop Mom & cie.

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00:53:08

37/ Ménage et organisation : astuces pour TopTop Mom,...

TopTop Mom & Cie ·

2025/03/18

Qui dit printemps, dit grand ménage ! Mais soyons honnêtes : il y a des choses plus plaisantes que de prévoir le lavage des armoires… Comment sauver du temps ? Quels sont les meilleurs produits ménagers ? Quelles tâches ménagères déléguer à nos enfants ? Dans cet épisode, Véronique, la freak experte de l’entretien ménager, partage ses meilleurs trucs pour une maison propre et bien rangée. De l’optimisation du temps aux produits incontournables, en passant par les astuces pour un nettoyage rapide et

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00:45:02

36/ Les 10 erreurs sommeil les plus courantes

TopTop Mom & Cie ·

2025/03/05

Voici le top 10 des erreurs sommeil trop courantes! Si j’avais eu 1$ à chaque fois que j’ai entendu chacune d’entre elles, je serais vraiment très riche! Pourquoi ces discours existent encore… je ne sais pas. Mais à force d’en parler, toi et moi, on peut changer les mentalités sur le sommeil des enfants de 0 à 5 ans et donc… changer l’monde! Parce que oui, dormir peut changer le monde d’une maman… Let’s go, c’est parti!

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01:06:47

35/ Mets du Phon dans ton quotidien avec Gabrielle,...

TopTop Mom & Cie ·

2025/02/19

Comment interpréter les pleurs de mon bébé ? Comment faciliter la communication ou stimuler le développement du langage ? Est-ce que le bilinguisme est une bonne chose ? Et les écrans ? Tout ça avec un p’tite tangente sommeil. Si tu veux accompagner facilement ton enfant à être entendu et à mieux communiquer avec toi, c’est l’épisode que tu ne savais même pas que tu attendais.Retrouve les liens mentionnés durant l’épisode⁠sur mon site web ici.

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00:23:57

34/ Les sorties de routine peuvent-elles affecter le...

TopTop Mom & Cie ·

2025/02/05

Aujourd'hui, on jase des sorties de routine ! Partir en voyage ou rester à la maison ? Demander à grand-maman de garder le temps d’un week-end ou s’encabaner chez nous ? Sauter une sieste ou sauter ton cours de yoga ? Toutes ces réponses sont valides tant que tu vis ton best motherhood, mais oui : il est possible que de sortir de la routine amène un chamboulement dans les habitudes de sommeil. Et si tout ça était exactement ce qui définissait la vie de famille ?

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00:56:22

33/ Mieux s’organiser pour la nouvelle année avec...

TopTop Mom & Cie ·

2025/01/22

Premier balado de l’année 2025 avec mon amie Émilie Viens, aka La Planificatrice, pour t’aider à mieux organiser ton temps. Si tu trouves que la vie va parfois trop vite, ou que 24 heures dans une journée ce n’est pas assez, viens écouter Émilie qui te donnera ses meilleurs trucs pour une planification flexible et libératrice.Si tu as envie de partager le podcast dans tes stories, n’oublie pas de me taguer (@bedaine.urbaine) et de taguer Émilie (@la_planificatrice). Et partage-nous LA chose que tu

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00:38:15

32/ 5 astuces sommeil pour un temps des Fêtes...

TopTop Mom & Cie ·

2024/12/18

Le temps des Fêtes est une période où sortir de la routine est nécessaire pour tous. Après tout, ça n’arrive qu’une fois par année. Cependant, avec les enfants, les grasses matinées sont plutôt rares et il est difficile de trouver le juste milieu entre «profiter» et «chaos de type anarchie». Si tu veux festoyer sans en perdre ton sommeil, voici l’épisode de balado enregistré juste pour toi!

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