Loading...

PODCAST

Skin Sh*t

Welkom bij Skin Sht* – de podcast waarin we het hebben over alles wat je huid je probeert te vertellen (maar jij al maanden negeert). Ik ben An-Sofie, huidexpert, orthomoleculair therapeut en het gezicht achter Skin & Health Clinic in Brugge en Gent. Hier mag het écht zijn: op blote voeten, met een vleugje humor en een hoop kennis over hoe je huid, je darmen, je hormonen en je hoofd met elkaar verbonden zijn.Geen oppervlakkige beauty talk, wél eerlijke skin sh*t.Van acné tot vermoeidheid, van

health & fitness alternative health

All Episodes

33:38

Skin Sh*t podcast season 3 episode 6: Ze zeiden PCOS…...

Skin Sh*t ·

2026/10/09

Na onze aflevering over PCOS & PMOS is het tijd voor het verhaal achter de theorie. In deze aflevering van Skin Sh*t zit onze eigen schoonheidsspecialiste Joyce aan tafel. Joyce kreeg de diagnose PCOS en ging aan de slag met haar voeding, leefstijl en gezondheid vanuit een orthomoleculaire visie. Uiteindelijk werd ze op natuurlijke wijze zwanger. We nemen je mee door haar volledige verhaal. Van de diagnose PCOS en haar kinderwens tot de veranderingen die ze maakte, haar zwangerschap en ui...

nl-be

34:44

Skin Sh*t Podcast season 3 episode 5: PCOS & PMOS:...

Skin Sh*t ·

2026/10/02

PCOS kennen steeds meer mensen, maar heb je al gehoord van PMOS? En wat is nu precies het verschil tussen beide? In deze aflevering van Skin Sh*t zit onze in-house kPNI-therapeut Leni opnieuw mee aan tafel en duiken we in de complexe wereld van vrouwelijke hormonen. We hebben het over PCOS en PMOS, mogelijke signalen zoals een onregelmatige cyclus, acné, gewichtsschommelingen en andere hormonale klachten, en vooral over wat er achter die symptomen kan spelen. Vanuit de kPNI kijken we verder d...

nl-be

30:55

Skin Sh*t Podcast Season 3 episode 4 Laseracupunctuur...

Skin Sh*t ·

2026/09/25

Wat als je de principes van eeuwenoude Chinese geneeskunde kunt combineren met moderne technologie? In deze aflevering van Skin Sh*t zit Lore Clement van Clever Treatments mee aan tafel en duiken we in de wereld van Chinese geneeskunde en laseracupunctuur. Want acupunctuur kennen de meesten wel… maar wat als daar helemaal geen naalden aan te pas komen? Lore legt uit hoe laseracupunctuur werkt, waarom specifieke punten op het lichaam worden behandeld en hoe er binnen de Chinese geneeskunde op ...

nl-be

28:08

Skin Sh*t Podcast season 3 epsiode 3 Van prof...

Skin Sh*t ·

2026/09/18

In deze aflevering van Skin Sh*t schuift Eva Maes mee aan tafel: verpleegkundige van opleiding, voormalig professioneel bodybuilder en vandaag voedingscoach. Eva weet als geen ander wat het betekent om voeding, training en je lichaam tot in de kleinste details te controleren. Maar wat gebeurt er wanneer je jarenlang alles in functie stelt van prestaties en een bepaald fysiek ideaal? En waar ligt de grens tussen fit zijn, er fit uitzien en daadwerkelijk gezond zijn? We praten open over haar pe...

nl-be

25:12

Skin Sh*t Podcast season 3 episode 2: Endometriose:...

Skin Sh*t ·

2026/09/11

In deze aflevering van Skin Sh*t duiken we samen met onze in-house kPNI-therapeut Leni in een onderwerp dat nog veel te vaak onderschat wordt: endometriose. Wat gebeurt er eigenlijk in het lichaam bij endometriose? Waarom gaat het om zoveel meer dan hevige menstruatiepijn? En welke rol kunnen onder andere het immuunsysteem, ontstekingsprocessen, hormonen, stress, voeding, slaap en leefstijl spelen? Leni bekijkt endometriose vanuit de kPNI: niet alleen naar de symptomen kijken, maar proberen b...

nl-be

25:01

Skin Sh*t podcast season 3 Episode 1: Bye bye acné:...

Skin Sh*t ·

2026/09/04

Een nieuw seizoen van Skin Sh*t — en we starten meteen met een verhaal dat perfect samenvat waar deze podcast voor staat: gezondheid van binnenuit. Mijn eerste gast is Steffi. Ze kwam bij mij terecht voor orthomoleculaire begeleiding omdat ze al lange tijd last had van acné. We gingen niet alleen naar haar huid kijken, maar vooral naar wat er ín haar lichaam gebeurde. Met aanpassingen in voeding en leefstijl kreeg ze haar acné onder controle — en die interesse in écht gezonde voeding groeide ...

nl-be

34:54

Skin Shit season 2 episode 13 Verslaving zit niet in...

Skin Sh*t ·

2026/05/16

In deze aflevering van Skin Shit praten we met Leni Demarest over verslaving, dopamine, stress en het zenuwstelsel. We hebben het over de link tussen trauma, overprikkeling, emotionele regulatie en gedrag — en waarom het lichaam vaak veel meer vertelt dan we denken. Een eerlijke aflevering over copingmechanismen, chronische stress, herstel en hoe veiligheid in het lichaam een enorme rol speelt in gezondheid. Zonder taboes, zonder oordeel en zonder zweverige praat. 🎙️ Skin Sht – de

nl-be

32:36

Skin Sh*t season 2 episode 12: Biohacking met licht:...

Skin Sh*t ·

2026/04/24

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jeroen over biohacking met licht — een onderwerp waar steeds meer mensen nieuwsgierig naar zijn, maar waar ook veel vragen rond bestaan. Wat doet blauw licht met je slaap en energie? Werken blue light blockers echt? En hoe zit het met roodlichttherapie en aardingsmatten — zijn dat waardevolle tools voor herstel, of vooral een hype? We duiken samen in wat licht met je lichaam doet, hoe het je bioritme beïnvloedt en waarom je omgeving een grotere impact h...

nl-be

23:42

Skin Sh*t season 2 episode 11: Verfijnd koken buiten...

Skin Sh*t ·

2026/04/17

In deze aflevering ga ik in gesprek met Dave van Restaurant Verthé, een plek waar volledig glutenvrij én vegan koken geen beperking is, maar net de start van creativiteit. Hoe bouw je een restaurantconcept zonder gluten en zonder dierlijke producten — en maak je het tegelijk verrassend, verfijnd en vernieuwend? Dave vertelt open over zijn visie, zijn keuzes en waarom hij gelooft dat de toekomst van gastronomie anders kan én mag zijn. We hebben het over smaak, gezondheid, ondernemen met overtu...

nl-be

27:27

Skin Sh*t season 2 episode 10: Fearmaster: angst...

Skin Sh*t ·

2026/04/03

In deze aflevering van Skin Sht* zit ik samen met Wim Heinkens — NLP-coach en door zijn klanten niet voor niets de “Fearmaster” genoemd. We hebben het over hoe angst ontstaat, waarom sommige patronen zo hardnekkig blijven terugkomen en vooral hoe je daar met NLP concreet aan kan werken. Hoe verloopt zo’n traject eigenlijk? Wat gebeurt er tijdens een sessie? En waarom lukt het soms pas écht om vooruit te gaan wanneer je anders leert kijken naar wat er onder je angst zit? Een afleve...

nl-be

28:44

Skin Sh*t season 2 episode 9 Wat jouw hond je...

Skin Sh*t ·

2026/03/27

In deze aflevering van Skin Sht* zit ik samen met Margot, orthomoleculair therapeut voor honden — en geloof me: dit gesprek gaat véél verder dan hondenvoeding alleen. We hebben het over darmgezondheid, tekorten, gedrag, huidproblemen, energie, weerstand… en hoe vaak klachten bij honden eigenlijk signalen zijn die we te snel missen of verkeerd interpreteren. Wat ik zelf zo interessant vind? De parallellen met menselijke gezondheid zijn soms verrassend groot. Deze aflevering is echt een a...

nl-be

29:03

Skin Sh*t season 2 episode 9 Vasten: hype of...

Skin Sh*t ·

2026/03/20

Vasten… je hoort er tegenwoordig van alles over. Maar is het nu een hype, of zit er écht iets achter? In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met voedingsdeskundige Michäel Barbe en duiken we diep in de wereld van vasten en intermittent fasting. We bespreken: waarom vasten wél een krachtig effect kan hebben op je lichaamwat er gebeurt in je lichaam tijdens het vastenhoe vasten kan bijdragen aan een gezonde huid en een gezond lichaamde grootste fouten die mensen makenvoor wie vasten ...

nl-be

40:37

Skin Sh*t season 2 episode 8 Wat is écht gezonde...

Skin Sh*t ·

2026/03/13

Wat is nu eigenlijk écht gezonde voeding? In deze aflevering ga ik in gesprek met voedingsdeskundige Michäel Barbe over alles wat vandaag rond voeding en supplementen circuleert. Want tussen hypes, trends en goedbedoeld advies is het soms moeilijk om te weten wat nu werkelijk klopt. We hebben het onder andere over: wat gezonde voeding nu echt betekentof supplementen noodzakelijk zijnde waarheid over creatineveelgemaakte fouten rond voedingwanneer supplementen wél zinvol zijnen hoe je je lich...

nl-be

26:42

Skin Sh*t season 2 episode 7: Borstvoeding,...

Skin Sh*t ·

2026/03/06

Moederschap… het verandert alles. Je lichaam, je prioriteiten, je energie, je kijk op voeding en gezondheid. In deze aflevering van Skin Sh*t ga ik in gesprek met Pam — voedingsdeskundige, momfluencer en mama van Atilio. Pam koos er bewust voor om thuis te blijven voor de zorg van haar zoontje, die ondertussen al 18 maanden borstvoeding krijgt. We praten open en eerlijk over die keuze, de reacties die je daarop krijgt en hoe zij haar eigen weg zoekt in het moederschap. Maar we hebben het ook ...

nl-be

36:56

Skin Sh*t season 2 episode 6: Balans boven diëten

Skin Sh*t ·

2026/02/27

In deze aflevering van de Skin Sh*t podcast ga ik opnieuw in gesprek met Stefanie Cools, personal trainer en coach bij Beyond, over een thema dat vaak voor verwarring zorgt: diëten versus orthomoleculair leven — en waarom balans de sleutel is tot echte gezondheid. We hebben het over het verschil tussen werken met een personal trainer en werken met een orthomoleculair therapeut. Hoewel onze aanpak anders is, hebben we hetzelfde doel: een sterk, gezond lichaam dat in balans is. Stefanie begelei...

nl-be

32:15

Skin Sh*t season 2 episode 5: Train met je cyclus,...

Skin Sh*t ·

2026/02/20

In deze aflevering van de Skin Sh*t podcast ga ik in gesprek met Stefanie Cools, personal trainer en coach, over een onderwerp waar nog véél te weinig rekening mee wordt gehouden: sporten volgens de vrouwelijke cyclus. Waarom voelt trainen de ene week supergoed en lijkt het de andere week alsof alles zwaarder gaat? Wat gebeurt er in je lichaam tijdens de verschillende fases van je cyclus? En hoe kan je je trainingen daarop afstemmen zodat je meer energie hebt, sterker wordt en beter herstelt?...

nl-be

25:02

Skin Sh*t Podcast Van Overleven naar Leven: De Kracht...

Skin Sh*t ·

2026/01/23

Altijd gejaagd, gespannen of “aan” staan zonder te weten waarom? In deze aflevering van Skin Sh*it gaan we van overleven naar écht leven met ademhalingscoach Karel Saey van Kjarni. Karel vertelt hoe bewuste ademhaling een directe invloed heeft op stress, focus, herstel en emotionele balans. We praten over waarom zoveel mensen verkeerd ademen, hoe je zenuwstelsel constant signalen oppikt, en hoe ademwerk — soms verrassend eenvoudig — een diepgaande shift kan creëren in lichaam én geest. Een ee...

nl-be

20:01

Skin Sh*t Season 2 episode 3: Getikt, maar het werkt...

Skin Sh*t ·

2026/01/16

In deze aflevering van Skin Shit sprak ik met Jemke De Zwarte (The Inner Gem) over tapping als tool voor stressregulatie. We hadden het over hoe tikken op specifieke punten het zenuwstelsel kan kalmeren, waarom het lichaam spanning vasthoudt en hoe tapping kan helpen om uit overleving te komen. Een open gesprek over lichaamsgericht werken, emotionele veiligheid en waarom je lijf vaak sneller reageert dan je hoofd. Volg ons: 📸 Instagram Skin & Health Clinic https://www.instagram.c...

nl-be

19:20

Skin Sh*t podcast Season 2 episode 2 Naalden, neuzen...

Skin Sh*t ·

2026/01/09

Naalden, neuzen & natuurlijke genezing In deze aflevering van Skin Shit ga ik in gesprek met Nassera Raeman van Novivet over accupunctuur bij honden. We praten over hoe accupunctuur werkt, wanneer het ingezet wordt en waarom een holistische kijk op gezondheid ook bij dieren zo belangrijk is. Van pijn en stress tot huid- en chronische klachten: deze aflevering laat zien hoe je verder kan kijken dan symptoombestrijding alleen. Een open gesprek over balans, het zelfherstellend vermogen van ...

nl-be

42:22

Skin Sh*t Season 2 episode 1 Skin Sh*t: Fertiliteit...

Skin Sh*t ·

2026/01/02

In deze aflevering duiken we samen met Sylvia van Sylsflow in de wereld van holistische gezondheid, fertiliteit en energie. Want je lichaam fluistert—en soms schreeuwt—meer dan je denkt. We hebben het over traag leven, emotionele blokkades, stress, cyclusbewustzijn en wat je echt nodig hebt om terug in balans te komen. Een open, warme en eerlijke babbel die je aan het denken zet én voelen tegelijk. Volg ons: 📸 Instagram Skin & Health Clinic https://www.instagram.com/skinan...

nl-be

29 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik

Muscles by Brussels Radio

Dani Taylor