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PODCAST

心理不魯曹

不魯、曹璿

生活很魯？但心理可以不用將就！你有沒有發現，我們每天都在用大腦，卻完全搞不懂它在幹嘛？為什麼我總是想太多？怎麼一緊張就腦袋當機？談戀愛時我是焦慮型依附還是被討厭恐懼？由心理小白不魯帶著一腦袋問號，聯手3位超強心理專業一起用輕鬆的對話破解你腦中的「心理版十萬個為什麼」。從日常心理學、人物行為分析，到你一直想問但不敢問的心理困惑，我們不講高深理論，只聊你真的會遇到的心事。喜歡心理學，或只是想搞懂自己，這裡都很適合你。歡迎訂閱節目、留五星評論，還可以留言許願你想聽的心理話題，我們會在節目中親自幫你解答！ IG: https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結: https://portaly.cc/psych.blue 《不魯心理曹》由心理小白不魯主持，透過與曹璿 - 美國諮商心理師、Lynn - 美國臨床心理師、及Frank - 精神科醫師的對話，解惑我們心中的各種大小事。 Powered by Firstory Hosting

health & fitness mental health

All Episodes

19:05

EP41. 被插隊、被刻意忽略？面對突然的惡意怎麼有效反擊？

心理不魯曹 ·

2026/04/22

相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？美國臨床心理師Dr.Lynn X 心理系大學生洛小編🔹 相處中說不出哪裡怪但就是感覺不舒服？🔹 面對惡意怎麼保持冷靜？🔹 脆上7-11阿嬤插隊事件的後續？_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Hosting

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36:04

EP40. 催眠是真是假? 我們以為的催眠，全都錯了?

心理不魯曹 ·

2026/04/17

人最容易被催眠的時候，是他很需要答案的時候不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com )陳宜家催眠治療取向臨床心理師(新境心理治療所所長🔹 舞台催眠是假的嗎？🔹 真正的催眠是什麼？🔹 最危險的催眠_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Hosting

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25:49

EP39. 做作型、表演型人格特徵? 你我身邊都有?

心理不魯曹 ·

2026/03/24

從「很愛出風頭的人」到「流量網紅」，注意力成癮的心理機制不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師)🔹 為什麼有些人講話讓人很躁？🔹 被討厭也比被忽略好?🔹 自戀型 vs 表演型特徵?_______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao官方脆：https://www.threads.com/@psych.bulutsao信箱:psych.blue.tsao@gmail.com總連結：https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Hosting

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26:41

EP38. PUA式溝通，其實你每天都在用/被用?

心理不魯曹 ·

2026/03/11

華人社會最常見的「拐彎抹角情緒」與 PUA 的界線不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師)🔹 什麼時候算PUA？🔹 真正的 PUA 有一個核心🔹 PUA常見的一個心理手法 _______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao官方脆：https://www.threads.com/@psych.bulutsao信箱:psych.blue.tsao@gmail.com總連結：https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Hosting

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27:27

EP37. 過年是壓力測驗？為什麼長輩都習慣要「硬聊」？

心理不魯曹 ·

2026/02/17

當「關心」變成情緒負擔：從長輩提問到世代價值衝突的心理學不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師)🔹 過年不是團圓，是壓力測驗？為什麼越長大越不想回家🔹 我們討厭的，真的是長輩嗎？還是背後的心理壓力🔹 如果過年讓你有壓力，可以怎麼做_______歡迎留下五星評論+問題，也可以在下方追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 官方脆：https://www.threads.com/@psych.bulutsao信箱:psych.blue.tsao@gmail.com總連結：https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Hosting

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28:56

EP36. 為什麼「少賺」會比「賠錢」更痛苦?

心理不魯曹 ·

2026/02/14

賠錢痛苦很正常，但為什麼「少賺」更讓人崩潰？不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com )🔹 試圖在沒有答案的地方找答案 → 焦慮🔹 人類天生討厭不確定🔹 人對「控制、期待、自我價值」的執著 _______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.cc/psych.blue Powered by Firstory Hosting

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22:48

EP35. 愛比較的人其實最缺愛？為什麼有些話聽起來怪怪的

心理不魯曹 ·

2026/02/06

為什麼有些人，說話一定要「講很多」？不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師)🔹 很會講 ≠ 很有自信🔹 成長背景的兩種極端🔹 控制型父母 VS 忽略型家庭（老二情結）_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.cc/psych.blue信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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30:09

EP34. 全世界都該圍著我轉？自我中心、玻璃心都是被“養”出來的？

心理不魯曹 ·

2026/01/26

你以為你長大了？其實你只是把童年的規則，帶進了成人世界不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師)🔹 「玻璃心」最常見的來源：?🔹 溺愛 vs 寵愛：差一個字，差一輩子🔹「被溺愛長大」的人，成人世界會怎樣？_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.cc/psych.blue信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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24:54

EP33. 特權量表其實是一面鏡子? 我們到底在比什麼？

心理不魯曹 ·

2026/01/20

不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com )【台灣特權量表】🔹 最厲害的地方：不管幾分，都能找到對立面🔹 精神上的窮養跟富養🔹 看到表會生氣／仇富／嘲諷／自豪／感恩 → 都是在?_______若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao總連結：https://portaly.cc/psych.blue信箱: psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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22:10

EP32. 喝聖水、驅魔、把人變殭屍? 是中邪還是心理有問題？

心理不魯曹 ·

2026/01/02

一個醫生跑去問心理領域的人到底怎麼分辨中邪跟精神疾病？不魯 x Dr. Lynn (美國臨床心理師) 🔹 你以為驅魔是電影？其實是人類的「第一版心理處理」 🔹 以前的「治療」有多像亂搞？ 🔹 把正常人丟進精神病院，你還出得來嗎？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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27:05

EP31. 為什麼大家不跑？傷害事件後最可怕的是「我們的反應」?

心理不魯曹 ·

2025/12/26

不是冷漠，是從眾。我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」而不是「理解」。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長 taiwancounseling.com ) 🔹 我們被訓練成：先看別人怎麼做再決定要不要做 🔹 我們的文化很習慣把焦點放在「對錯」 🔹 模仿潮的高峰是13天? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱: psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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24:23

EP30. 賺越多不一定越開心? 收入與VS. 幸福感的關係

心理不魯曹 ·

2025/11/16

Money & Happiness – 錢能買快樂嗎？不魯 x Dr. Lynn EP30 重點搶先看： 🔹 幸福上限點：年收約?萬美金 🔹 使用 App 追蹤每日三次「心情指數」的大型實驗 🔹 最新共識 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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21:19

EP29. 閃兵事件背後的心理焦慮？別人可以，我不行？

心理不魯曹 ·

2025/11/02

當社會的憤怒，不只是對不公，而是對「自己被比下去」的恐懼。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長taiwancounseling.com) EP29 重點搶先看： 🔹 為什麼閃兵事件這麼容易引爆社會怒火？ 🔹 什麼是焦慮的本質？ 🔹 現代人焦慮的傳播 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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20:43

EP28. 冷戰(下)破解男生關機的真正理由? 救救臭直男系列

心理不魯曹 ·

2025/10/26

他不是不在乎，只是在降溫：男生冷戰的SOP與誤會不魯 x Dr. Lynn EP28 重點搶先看： 🔹 男生為什麼看起來「說關就關」？ 🔹 先講清楚再抽離 🔹 兩大爛招（雙方都常犯） _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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21:07

EP27. 冷戰(上)女生大腦在想什麼? 救救臭直男系列

心理不魯曹 ·

2025/10/19

你還在乎我嗎？冷戰背後的需求與誤會不魯 x Dr. Lynn EP27 重點搶先看： 🔹 為什麼「冷戰」比吵架更傷？ 🔹 男女冷戰的「兩套劇本」 🔹冷戰時女生大腦在演什麼小劇場 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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22:33

EP26. 為什麼我們總是怪別人？拆解我們的責怪習慣

心理不魯曹 ·

2025/10/12

負面比正面更有感？破解華人社會的「譴責文化」不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長taiwancounseling.com) EP26 重點搶先看： 🔹 為何負面總是比較有流量？ 🔹 「責怪反射」是怎麼形成的？ 🔹 為什麼道歉常變「偽道歉」？ _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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24:42

EP25. 千錯萬錯都是別人的錯? 拆解心理劇本

心理不魯曹 ·

2025/10/05

拆解的心理劇本不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長taiwancounseling.com) EP25 重點搶先看： 🔹 我們怎麼被訓練成「先究責」的人？ 🔹 憤怒需要對象，責怪能迅速? 🔹 新聞、留言區、職場開會，負面為何總是比較大聲? _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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21:27

EP24. 你也是「工作腦」嗎? 成功＝自我價值？

心理不魯曹 ·

2025/09/28

成功＝自我價值？：社會比較與外在評價內化成唯一標準。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長taiwancounseling.com) EP24 重點搶先看： 🔹外界認定的成功者，內在卻空 🔹追了很久，仍離年輕時的理想有距離 🔹滿足 vs. 快樂：達標的滿足感短暫，日常的喜歡感才是耐久燃料。「只要更努力就會好」→ 其實是在同一套系統裡加速打轉。 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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23:11

EP23. 你有對夢想與期待的懷疑嗎? 人生不同階段都有的困惑

心理不魯曹 ·

2025/09/21

對夢想與期待的懷疑，可能是你長大的開始。不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心所長taiwancounseling.com) EP23 重點搶先看： 🔹人生不同階段都有個困惑? 🔹華人社會KPI（房車婚小孩職位）更明確 🔹夢想設太高，發現落差大的挫折、自我懷疑? 「炫耀不是因為你很強，而是因為你怕被看輕。」 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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21:42

EP22. 為什麼我總是不敢拒絕別人？討好型人格的背後

心理不魯曹 ·

2025/09/14

「為什麼拒絕別人，我會覺得自己是壞人？」不魯 x Dr. Lynn EP22 重點搶先看： 🔹為何我們不敢拒絕：文化 x 原生家庭 🔹討好型人格長什麼樣：生活情境盤點 🔹不內疚的拒絕 _______ 若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺! 歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao 總連結：https://portaly.cc/psych.blue 信箱:psych.blue.tsao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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