Tima"s Co Podcast

00:31:32

S1E48 : هل كل ما ورثناه من عائلاتنا يستحق أن نورّثه ؟

Tima"s Co Podcast ·

2026/10/07

هل كل ما ورثناه من عائلاتنا يجب أن نحتفظ به وننقله للأجيال القادمة ؟في هذه الحلقة، نتحدث عن الموروثات العائلية التي تشكل أفكارنا، علاقاتنا واختياراتنا دون أن ننتبه، وكيف يمكننا أن نختار بوعي ما نحتفظ به وما نقرر أن يتوقف عندنا. 🌿حلقة عن الوعي، الاختيار، وصناعة إرث أكثر صحة للأجيال القادمة.-

ar

00:36:30

S1E47 : لماذا أعرف الكثير و لا أعرف ماذا أريد ؟

Tima"s Co Podcast ·

2026/09/30

ماذا لو كنتِ تعرفين الكثير، تقرئين، تتعلمين، وتفهمين نفسك… ومع ذلك لا تعرفين ماذا تريدين فعلًا؟في هذه الحلقة نتحدث عن التشتت خلف كثرة المعرفة، ولماذا لا يأتي الوضوح دائمًا من معرفة المزيد، بل أحيانًا من التوقف، والإنصات، والجرأة على اختيار اتجاه واحد.Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:33:24

S1E46 : ..الحياة المؤجّلة : عندما نقول سأعيش عندما

Tima"s Co Podcast ·

2026/09/23

نؤجل الحياة أحيانًا دون أن ننتبه، ونربط بدايتها بشرط: عندما أنجح، عندما أرتاح، عندما أتغير، عندما تصبح الظروف أفضل…في هذه الحلقة نتحدث عن الحياة المؤجلة، وعن ذلك الانتظار الخفي الذي يجعلنا نعيش استعدادًا للحياة بدل أن نعيشها فعلًا. وكيف نتوقف عن انتظار اللحظة المثالية، ونبدأ من الحياة التي بين أيدينا الآن.

ar

00:22:36

S1E45 : لماذا نحتاج إلى إجابة لكل شيء ؟ وكيف نعيش مع...

Tima"s Co Podcast ·

2026/09/16

هل تحتاجين فعلا إلى إجابة، أم تحاولين الحصول على ضمان بأنك لن تخطئي؟ في هذه الحلقة من Tima’s Co Podcast نتحدث عن حاجتنا إلى اليقين، وكيف يمكن للأسئلة المتكررة أن تؤخر قراراتنا بدل أن تقودنا إلى الوضوح. ستجدين أيضا تمرينا عمليا يساعدك على التمييز بين ما يمكنك معرفته الآن، وما لن تكشفه إلا التجربة.

ar

00:24:21

S1E44 : الأشياء التي لا نقولها لأننا نظن أن الآخر...

Tima"s Co Podcast ·

2026/09/09

ننتظر أحيانا من الآخرين أن يفهموا احتياجات لم نعبر عنها، ثم نشعر بالخذلان عندما لا يفعلون.في هذه الحلقة نتحدث عن التوقعات الصامتة، ولماذا نخاف من طلب الاهتمام أو المساعدة، وكيف يتحول ما لم نقله إلى غضب ومسافة داخل العلاقة.---------------------------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0-------🔻Musique: "Kevin MacLeod - Sardana"Promu par Incompetech: •

ar

00:23:16

S1E43 : الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كلما كبرت

Tima"s Co Podcast ·

2026/09/02

بعض الأشياء لا تفقد بريقها فجأة…نحن فقط نبدأ برؤيتها بطريقة مختلفة.في هذه الحلقة أتحدّث عن الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كما كانت: الانشغال الدائم، والصورة المثالية، والكلام الجميل الذي لا يتبعه فعل.وعمّا أصبح يستحقّ اهتمامًا أكبر: الاتّساق، والوضوح، والقدرة على عيش حياة تناسبنا فعلًا.ليست هذه دعوة للحكم على الآخرين، بل لمراجعة المعايير التي نختار بها لأنفسنا.ما الشيء الذي تغيّرت نظرتكِ إليه مع الوقت؟------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite :

ar

00:16:00

S1E42 : حب الذات ليس شعورًا... بل علاقة

Tima"s Co Podcast ·

2026/08/26

Books : - Self-Compassion : https://amzn.to/4gl9rHT- The Gifts of Imperfection : https://amzn.to/468BQep-------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0-------🔻Musique: "Kevin MacLeod - Sardana"Promu par Incompetech: • 😃 Happy Tropical House Music (No Copy... 🔺

ar

00:27:29

S1E41 : كيف أجد نفسي… بعد كل هذا التغيّر؟

Tima"s Co Podcast ·

2026/05/30

في بعض مراحل الحياة، لا نفقد أنفسنا... بل نتغيّر.بعد الأمومة، أو النضج، أو التجارب التي تُغيّرنا من الداخل، قد نجد أنفسنا نحاول التمسّك بنسخة لم تعد تُشبهنا.في هذه الحلقة، نتحدث عن كيف نتصالح مع التغيّر، ونتعرّف على أنفسنا من جديد، دون خوف أو شعور بالذنب. ✨Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.comInstagram : timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0-------------------🔻Musique: "Kevin MacLeod - Sardana" Promu par

ar

00:21:59

S1E40 : تقوية الشخصية : كيف تصبحين أكثر ثقة، وضوحًا،...

Tima"s Co Podcast ·

2026/04/09

تقوية الشخصية : كيف تصبحين أكثر ثقة، وضوحًا، وثباتًا ؟-------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:11:27

S1E39 : كيف تُغلق سنة كاملة بوعي… وتستقبل 2026 وأنت...

Tima"s Co Podcast ·

2025/12/27

كيف تُغلق سنة كاملة بوعي؟وكيف تدخل 2026 أخف، أوضح، وأكثر اتساقًا مع نفسك؟في هذه الحلقة أشاركك أدوات عملية وتمارين عميقة لتترك ما لم يعد يشبهك، وتحضّر سنة جديدة بنيّة واضحة ومعايير أعلى.إذا شعرت أن 2026 يجب أن تكون مختلفة…ابدأ من هنا. 🎧✨

ar

00:10:03

S1E38 : العادات الصغيرة التي تُغيّر كل شي

Tima"s Co Podcast ·

2025/12/23

رابط برنامج 21 يوم لإعادة تصميم حياتك : https://www.timasco.com/challenge-page/7b434436-6389-45bb-9c25-815a8cd6fb93?programId=7b434436-6389-45bb-9c25-815a8cd6fb93Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0-------🔻Musique: "Kevin MacLeod - Sardana"Promu par Incompetech: • 😃 Happy Tropical House Music (No Copy... 🔺

ar

00:24:48

S1E37 :لماذا تتحمّل المرأة أكثر مما ينبغي و تعيش دور...

Tima"s Co Podcast ·

2025/11/17

في هذه الحلقة نكشف جذور «دور المنقذة» الذي تنزلق إليه كثير من النساء داخل العلاقة، وكيف يتحوّل العطاء الزائد إلى عبء يعرقل نضج الشريكين. نقارب الأسباب النفسية والاجتماعية، نحلّل الإشارات المبكرة، ونقدّم خطوات عملية للخروج من هذا النمط نحو علاقة أكثر توازناً ونضجاً.Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:12:36

S1E36 :كيف لا تفقدين قيمتك في فترات التغيّر؟

Tima"s Co Podcast ·

2025/11/10

في زمنٍ يتغيّر فيه كل شيء، قد ننسى أنفسنا.هذه الحلقة تذكير بأن قيمتك لا تتبدّل مع الظروف،وأن التغيّر ليس خسارة... بل اكتشاف جديد لذاتك.“أنتِ لستِ وراء الجميع، أنتِ فقط في طريقك الخاص.”🎧 استمعي الآن لتعيدي الاتصال بقوتك الداخلية.

ar

00:19:36

S1E35 : تنظيم الوقت بعد الولادة : من أين أبدأ ؟ ومتى...

Tima"s Co Podcast ·

2025/11/03

في هذه الحلقة، نناقش كيف تنظّم الأم وقتها مع طفل أقل من سنة دون أن تُرهق نفسها أو تشعر بالذنب.الأمومة في بداياتها لا تحتاج جدولًا مثاليًا… بل نظرة أكثر رحمة وواقعية.🎧 استمعي لتجدي التوازن، لا الضغط.Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:22:55

S1E34 : سبعة كتب... وسبعة دروس في التغيير والنمو

Tima"s Co Podcast ·

2025/10/27

في هذه الحلقة أشارك معكم سبعة دروس غيّرت نظرتي للحياة، وعلّمتني أن أعيش بوعي، وأختار بسلام، وأحب نفسي دون شروط.كل درس وُلد من تجربة، ومن لحظة مواجهة بيني وبين نفسي، ومن رغبة صادقة في التوازن والنمو.My Goodreads Account : https://www.goodreads.com/user/show/82643618-tima-chBooks mentioned in the video :1. Essentialism — Greg McKeown2. The Mountain Is You — Brianna Wiest3. Purification of the Heart — Hamza Yusuf4. الإسلام بين الشرق والغرب — Alija Izetbegović5. Big Magic — Elizabeth Gilbert6. The

ar

00:17:30

S1E33 : الصراع الصامت : بين حقيقتي وتوقّعاتهم

Tima"s Co Podcast ·

2025/10/20

هل تعيشين حقيقتك، أم تؤدين ما يُتوقّع منك؟في هذه الحلقة، نتحدث عن الصراع بين الذات الحقيقية والأدوار المفروضة، وكيف نبدأ رحلة العودة إلى أنفسنا بصدق وهدوء.إعادة ترميم نفسك بعد الإنفصال workbookhttps://www.timasco.com/digital-shopTima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:19:41

S1E32 :المرأة التي تعرف حدودها… تعرف قيمتها

Tima"s Co Podcast ·

2025/09/28

Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:14:37

S1E31 :كيف أنظّم وقتي دون أن أُرهق نفسي؟

Tima"s Co Podcast ·

2025/08/29

إعادة ترميم نفسك بعد الإنفصال workbookhttps://www.timasco.com/digital-shopTima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:12:42

S1E30 : هل يمكن أن أكون منظّمة… وأنا فوضوية بطبعي؟

Tima"s Co Podcast ·

2025/08/20

Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

00:15:25

S1E29 : كيف أجعل من كل تجربة صعبة أداة للنمو ؟

Tima"s Co Podcast ·

2025/07/31

إعادة ترميم نفسك بعد الإنفصال workbookhttps://www.timasco.com/digital-shopTima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

ar

All Episodes

Similar Podcasts

The Clinical Problem Solvers

The Clinical Problem Solvers

» Divine Intervention Podcasts

Divine-Favour Anene

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

AASR Live

The Alliance Against Seclusion and...