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PODCAST

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

Jutta Vogt-Tegen | Achtsamkeits-Autorin des Blogs dastutmirgut.net, Host: Jochen Fette
In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts. Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen
health & fitness mental health

All Episodes

19:35
084 – Achtsam durch den Sommer
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/06/13
de
21:06
083 – Ein Mantra für mehr Gelassenheit
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/06/06
de
21:38
082 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 2
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/05/30
de
20:09
081 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/05/23
de
16:25
080 – Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/05/16
de
13:14
079 – Mit einem Lächeln zur positiven Abgrenzung
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/05/09
de
17:23
078 – Mehr Lebendigkeit durch achtsame Wahrnehmung
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/05/02
de
19:59
077 – Dankbarkeits-Rituale für jeden Tag
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/04/25
de
18:05
076 – Warum Abgrenzung so wichtig ist
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/04/18
de
22:11
075 – Flourishing Lächeln für mehr Dankbarkeit
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/04/11
de
14:40
074 – 3 Übungen für schnelle Entspannung im Alltag
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/04/04
de
16:53
073 – In 3 Minuten bei Dir ankommen
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/03/28
de
24:32
072 – Warum Loslassen so wichtig ist
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/03/21
de
20:54
071 – Dankbarkeit für das, was gerade ist
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/03/14
de
19:33
070 – Tipps zum Stress abbauen
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/03/07
de
15:24
069 – Slow Living Tipps für Dich
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/02/29
de
16:36
068 – Gelassenheit und Entspannung finden
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/02/22
de
22:03
067 – 5 Mini-Meditationen für Einsteiger
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/02/15
de
17:07
066 – Achtsame Wahrnehmung kennt keine Eile
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/02/08
de
19:43
065 – 5 Achtsamkeitsübungen in der Natur
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben ·
2024/02/01
de
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