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PODCAST

seelenhautpodcast

Katharina Rosenbaum

🎙️ Seelenhaut ist mein Herzensprojekt. Ich teile meine Reise mit Acne Inversa – ehrlich, verletzlich & ohne Tabus. Diese chronische Erkrankung betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Ich spreche über Schmerz, Scham, Heilung, Akzeptanz & die stille Kraft der Selbstliebe. 💫 Auch Neuroderversität hat hier ihren Raum 🧠 - denn unsere Vielfalt verdient Stimme & Verständnis. Du bist nicht allein. Seelenhaut ist ein Ort für Verbindung, Mitgefühl & echte Geschichten,

society & culture personal journals

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00:35:38

#29 Acne Inversa — die Pause zwischen zwei Kapiteln

seelenhautpodcast ·

2025/10/29

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge nehme ich dich mit in das, was gerade zwischen den Kapiteln passiert.Es ist ruhiger geworden – außen – weil innen viel arbeitet. Eine Zeit, in der ich Kraft sammle, Entscheidungen sortiere und meine Seele neu ausrichte.Ich spreche darüber, wie es ist, mit Acne Inversa durch solche Zwischenräume zu gehen:über Phasen, in denen nichts „passiert“, aber innerlich alles in Bewegung ist. Über diesen stillen Teil des Heilungsweges, der selten gezeigt wird, weil er

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01:00:13

#28 Acne Inversa & Weiblichkeit – über Scham, Heilung...

seelenhautpodcast ·

2025/10/15

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – eine Zeit voller Gedanken, Entscheidungen und Heilungsprozesse.Ich erzähle dir, warum ich entschieden habe, Seelenhaut nur noch zwei Mal im Monat zu veröffentlichen, wie es mir nach meinem Klinik-Tag ging und was die erste Therapie in mir ausgelöst hat.Und dann spreche ich über ein Thema, das mich tief bewegt: Weiblichkeit.Darüber, wie sie sich verändert, wenn der Körper weh tut. Über Scham, Verletzlichkeit und die

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00:29:40

#27 Mein September: Spritze, Papierkram & Seelenchaos

seelenhautpodcast ·

2025/10/01

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen September – ein Monatsrückblick voller kleiner und großer Momente. Ich erzähle dir, wie es mir aktuell mit Acne Inversa geht, von meiner Spritze, Papierkram und Terminen bis hin zu meinem ganz eigenen Seelenchaos.Manchmal sind es genau diese Alltagsgeschichten, die zeigen, wie nah Haut und Seele zusammenhängen – und wie wichtig es ist, auch die kleinen Schritte wahrzunehmen. 🌿✨ Lass dich erinnern: Auch „langweilige“ Wochen gehören

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00:40:52

#26 Acne Inversa & Therapie: Kleine Schritte, große...

seelenhautpodcast ·

2025/09/24

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzte Woche – eine Woche voller Höhen und Tiefen. Ich spreche darüber, wie es mir aktuell mit Acne Inversa geht, warum mein Körper und meine Psyche gerade so eng zusammenhängen und wie wichtig es für mich geworden ist, endlich den Schritt in Richtung Therapie zu gehen.Ich erzähle dir auch von meiner Zeit im Kloster und wie sehr mir die Stille geholfen hat, Dinge klarer zu sehen. Gleichzeitig spreche ich ehrlich über meine Depression:

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00:23:16

#25 Acne Inversa – wenn die Realität klein gemacht wird

seelenhautpodcast ·

2025/09/17

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns mit chronischen Erkrankungen kennen: Bürokratie, Sichtbarkeit und das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. 📄Ich habe meinen Bescheid für den Schwerbehindertenausweis bekommen – und darin spiegelt sich etwas wider, das weh tut: Meine Realität mit Acne Inversa wird auf dem Papier klein gemacht.Doch genau das zeigt, warum wir über diese Krankheit sprechen müssen. Warum es so wichtig ist, dass unsere Erfahrungen

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00:43:33

#24 Acne Inversa & die Kraft der Stille – warum ich...

seelenhautpodcast ·

2025/09/10

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg ins Kloster. Ich erzähle, warum gerade jetzt der Punkt gekommen ist, an dem ich Ruhe und Rückzug brauche – und wie sehr Reizüberflutung und Belastungen meinen Alltag prägen, besonders im Leben mit Acne Inversa. 💭Denn manchmal bedeutet Heilung nicht nur Medikamente und Behandlungen, sondern auch den Mut, Stille zuzulassen. Das Kloster ist für mich ein Ort, an dem Körper und Seele gleichzeitig atmen dürfen.💜

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00:45:34

#23 Acne Inversa, Kliniktermin & Ego-Drama

seelenhautpodcast ·

2025/09/03

Hi du liebe Person 🦋✨In dieser Folge spreche ich offen über meinen letzten Kliniktermin rund um Acne Inversa – und über die Begegnung mit einem Arzt, der sein Ego nicht zurückstellen konnte. Außerdem teile ich, wie es mir aktuell geht und welche Gedanken mich diese Woche besonders bewegt haben. 💭Denn genau das zeigt: Es geht nicht nur um die Krankheit, sondern auch darum, wie Menschen uns begegnen – und wie sehr das unser eigenes Erleben beeinflusst.💜 Darum geht es heute: ehrlich sein, Tabus

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00:37:39

#22 Verbindung statt Scham: Acne Inversa, Depression...

seelenhautpodcast ·

2025/08/27

Hi du Liebe Person 🦋✨In dieser Folge spreche ich über die Kraft von Verbindung – zu uns selbst, zu unserem Körper und zueinander.Ich teile meine Gedanken zu Acne Inversa und Depressionen, und warum es so wichtig ist, offen zu reden, statt sich zu verstecken.Scham bringt uns in Isolation – Austausch bringt uns ins Leben zurück. ❤️‍🩹Darum geht es heute: Tabus brechen, ehrlich sein und Mut machen.Außerdem möchte ich dir ein besonderes Buch empfehlen: Intim. Haut. Nah. von Marcus Ehrhardt – ein

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00:48:07

#21 Wenn Pausen laut werden: Chaos, Studie &...

seelenhautpodcast ·

2025/08/20

Hi du Liebe Person 🦋✨Manchmal passiert es einfach – so wie gestern, als ich meine Aufnahme vergessen habe. Vielleicht war es genau die Pause, die ich gebraucht habe. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Woche: vom dem weiteren Verlauf der Studie in Bochum und dem Verdacht auf Rheuma, der gerade im Raum steht. Ein ehrlicher Einblick in mein Jetzt – zwischen Stille, Chaos und der Suche nach Antworten.Du bist nicht allein – wir reden drüber. ❤️🚨 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich kurz

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00:27:20

#20 Acne Inversa kommt selten allein –...

seelenhautpodcast ·

2025/08/13

Hi du Liebe Person 🦋✨Acne Inversa ist oft nur der Anfang. Viele von uns kämpfen zusätzlich mit weiteren Erkrankungen – ob durch die chronischen Entzündungen, das Immunsystem oder hormonelle Faktoren.In dieser Folge spreche ich über typische Begleiterkrankungen, meine eigenen Erfahrungen und warum AI so selten allein auftritt.Ein ehrlicher Einblick für alle, die verstehen wollen, wie komplex diese Krankheit wirklich ist.Du bist nicht allein – wir reden drüber. ❤️‍🩹🚨Triggerwarnung: Diese Folge ist

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00:45:18

#19 Was mich meine Krankheit wirklich kostet -...

seelenhautpodcast ·

2025/08/06

Hi du Liebe Person 🦋 In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele gar nicht auf dem Schirm haben: Was kostet mich die Versorgung mit Acne Inversa eigentlich wirklich?💸 Von Materialien über Fahrten bis zu ständigen Zuzahlungen – ich nehme euch mit in meine Realität. Es geht nicht nur um finanzielle Belastungen, sondern auch um die unsichtbaren Kosten wie Zeit, Energie und Bürokratie.Außerdem spreche ich über ein wichtiges Thema für alle Betroffenen: die Verordnung von Verbandsmitteln bei

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00:38:12

#18 Acne Inversa. Stress. Kontrollverlust.

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2025/07/30

Hi du liebe Person 🦋Diese Woche hat’s mich komplett zerlegt.Ein krasser Schub, Schmerzen, Klinik, totale Überforderung – ich hab keine Kontrolle mehr über meinen Körper, meinen Kopf, mein Leben.Ich funktioniere nicht, ich falle. Und es macht mir Angst.In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Wenn alles zu viel ist. Wenn man einfach nicht mehr kann.Wenn du gerade auch kämpfst – körperlich oder mental – dann ist diese Folge für dich.Kein Filter. Kein „wird schon

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00:56:26

Acne Inversa, Studie & Mindset-Mythen

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2025/07/23

Hi du Liebe Person 🦋Ich habe meine ersten Spritzen im Rahmen der Studie gegen Acne Inversa bekommen – und mein Körper hat sofort reagiert.In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir damit geht, körperlich wie seelisch, und warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen.Außerdem spreche ich über ein Thema, das mich beschäftigt:Dieses ewige Gerede über „Mindset“ – als wäre das die Lösung für alles.Diese Folge ist ehrlich, weich und direkt aus dem echten Leben mit Acne Inversa.Für alle, die sich

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00:32:45

#16 Acne Inversa – Mein Körper, mein Kampf!

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2025/07/16

Hi du Liebe Person 🦋Diese Woche war die Hölle. Mein Körper tobt, meine Haut brennt – und ich fühle mich wie ausgeliefert. In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine aktuelle Lage mit Acne Inversa, über Schmerzen, Frust, Tränen – aber auch über den Mut, trotzdem weiterzumachen.Wenn du das Gefühl kennst, gegen deinen eigenen Körper zu kämpfen: Diese Folge ist für dich.🛑 Triggerwarnung: Ich spreche ehrlich über Schmerzen, medizinische Eingriffe & seelische Belastung.💬 Teile die Folge mit

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00:39:32

#15 Wie viele Leben passen in eins ?

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2025/07/09

Hi du liebe Person 🦋Manchmal frage ich mich:Wie viele Leben lebe ich eigentlich gleichzeitig?Ich bin Partnerin, Podcasterin, Selbstständige, chronisch krank – lebe mit Acne Inversa und ADHS, mit Schmerz, mit Hoffnung.In dieser Folge spreche ich über das Jonglieren zwischen all diesen Rollen – und darüber, wie schwer es ist, sich selbst dabei nicht zu verlieren.Ich teile auch, was ich mir so oft gewünscht hätte:Mehr Verständnis. Mehr Raum. Mehr Echtheit.🧠 Hinweis: Diese Folge enthält persönliche,

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00:43:37

#14 Ich hab einfach mal vergessen, dass ich krank bin

seelenhautpodcast ·

2025/07/02

Hi du Liebe Person 🦋Diese Folge ist mutig. Und weich. Und alles dazwischen.Wir waren unterwegs – ein kurzer Trip nach Brüssel für die Pixar Ausstellung, ein Antrag, ein Moment voller Liebe. Und zum ersten Mal seit langem hab ich es geschafft, meine Krankheit zu vergessen. Kein Fixomull. Kein Schamgefühl. Einfach ich.Ich spreche darüber, wie sich dieser Moment angefühlt hat – und warum er mir zeigt, dass ich mehr bin als meine Diagnose.Und ich teile etwas sehr Persönliches:Mein ADHS-Gutachten

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00:45:09

#13 Wenn alles gleichzeitig laut ist

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2025/06/25

Hi du Liebe Person 🦋Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel wird? Diese Woche war bei mir genau das:Der Bruch mit meinen Eltern, meine Psyche, meine Haut, die wieder völlig ausrastet.Ich über die Studie, bei der ich jetzt mitmache – und darüber, was mein psychologisches Gutachten mit mir gemacht hat.ADHS. Borderline-Tendenzen. - Schwarz auf weiß . Diagnosen, die wehtun und gleichzeitig erklären.Es ist roh, es ist ehrlich, es ist chaotisch – genau wie mein Innenleben gerade. Wenn du dich in

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00:46:39

#12 Biologika, Bürokratie & ein bisschen Alltag

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2025/06/18

Hi du liebe Person 🦋In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag – zwischen Haut, Kopf und Klinikgesprächen.Ich spreche offen darüber, wie es mir gerade mit meiner Acne Inversa geht, was mein ADHS damit macht – und wie mein Alltag manchmal einfach zu viel wird.Außerdem teile ich meine bisherigen Erfahrungen mit dem Klinikum, in dem ich aktuell in Behandlung bin – ehrlich. Es steht die große Anamnese an, bei der entschieden wird, ob und wie ich mit einem Biologikum starten kann. Ich erzähle

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00:40:02

#11 Freundschaft – ein Wort, das wärmen kann. Oder...

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2025/06/11

Hi du Liebe Person 🦋In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um Freundschaft – und warum es manchmal ganz schön kompliziert ist.Ich spreche über meinen letzten Post, über ADHS, Nähe, Rückzug und das leise Gefühl, wenn man nicht mehr dazugehört. Und ich erzähle, was das mit meiner Haut, mit Acne Inversa und meinem Alltag macht.Für alle, die Freundschaft lieben – und trotzdem manchmal zweifeln. ❤️‍🩹IG:seelenhautpodcast http://steadyhq.com/seelenhautpodcast

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00:39:42

#10 Zwischen Mut und Müdigkeit – Warum ich trotzdem...

seelenhautpodcast ·

2025/06/04

Hi du Liebe Person 🦋Diese 10. Folge ist mehr als nur ein Meilenstein – sie ist ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen.Wie geht es mir wirklich? Warum fühlt sich Sichtbarkeit manchmal wie ein Kampf an? Und was bringt mich trotzdem dazu, weiterzumachen – Folge für Folge? 🩵 Ich spreche über sehr private Themen, dennoch Themen die dich vielleicht widerspiegeln. Du bist damit nicht alleine! ‼️DU BIST NIEMALS ALLEINE‼️Ich spreche über die Anfänge von Seelenhaut, was sich verändert hat, was mich

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