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PODCAST

außerordentlich & glücklich

Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast. Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach. Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir

kids & family courses

All Episodes

57:09

#68 - Zusammenhalt - Interview einer pflegenden Ehe

außerordentlich & glücklich ·

2026/03/21

Diese Folge ist für mich eine ganz besondere - denn ich habe heute jemanden zu Gast, der normalerweise nicht auf der anderen Seite des Mikrofons sitzt: meinen Mann. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Reise als Eltern. Zehn Jahre sind wir inzwischen Eltern eines Kindes mit Down-Syndrom. Zehn Jahre voller Fragen, Ängste, Wachstum, Herausforderungen und auch vieler Momente, in denen wir neu lernen durften, was Familie eigentlich bedeutet. Wir sprechen darüber, wie sich die ersten Tage nach der

de

24:47

#67 - unendlich wertvoll

außerordentlich & glücklich ·

2026/03/17

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie sie das Leben tatsächlich verändert, wenn man ein Kind mit dem Down-Syndrom bekommt. Ich möchte mit dir darüber sprechen, wie es die eigene Welt verändert, wie es unser Bild von uns und unser Bild in der Mitte der Gesellschaft verändert. Ich teile mit dir ehrliche Einblicke, Gedanken, die mich dazu bewegen und die sich im Verlaufe der Zeit verändert haben. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, reinfühlen und verstehen. Alles

de

32:06

Alltag teilen mit Ini & Nina

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2026/03/09

Heute nehmen wir euch wieder mit in eine Folge "Alltag Teil mit" und ich freue mich sehr darüber, Nina hier zu haben, denn wir sprechen über das Thema Freiheiten. Wie sie vielleicht auch aussieht im Alltag pflegender Eltern. Wo sie uns begegnet; wo wir das Gefühl haben, wir sind in unserer Freiheit beschnitten. Ich wünschen euch ganz viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen. Alles Liebe Ini & Nina

de

20:10

#66 - Schein & Sein

außerordentlich & glücklich ·

2026/03/02

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang sprechen von dem, was wir sehen und von dem, was wir wirklich fühlen, denken und empfinden. Ich möchte mit dir darüber sprechen, weil ich immer wieder festgestellt habe, dass wir Menschen durch mehr Bezug zu sozialen Medien, zu Nachrichten, zu Videoinhalten, den Bezug zu anderen Menschen ein Stück weit Außer acht lassen. Und trotzdem sind wir total beeinflussbar geworden für das, was uns im Gegenüber gerade so erscheint. Lass dich also

de

64:35

#65 - divers gedacht

außerordentlich & glücklich ·

2026/02/17

Wiebke Hilscher ist Logopädin für neurodivergente Kinder. Und was daran speziell klingt, ist genau das Herzblut, was es braucht, damit sich neurodivergente Kinder und ihre Eltern besser verstehen. Wiebke ist selbst neurodivergent und hat verstanden, dass das Wissen über sich selbst und wie man so tickt, entkräften kann sich anders oder falsch zu fühlen. Mit ihr rede ich heute über ihren Blick auf Andersartigkeit, wer WAS braucht um damit nicht überfordert oder allein zu sein. Und weshalb sie so

de

23:47

#64 - Souveränität

außerordentlich & glücklich ·

2026/02/10

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über einen Gedanken sprechen, der mich nicht mehr loslässt in diesem Jahr. Und zwar der Gedanke über emotional souveräne Elternschaft. Darüber wie alle möglichen Ratgeber, alle Erziehungsmethoden, alle Bindungstheorien trotzdem auf UNS treffen: Ganz individuelle Menschen mit einer individuellen Vorgeschichte, einem einzigartigen Familienkonstrukt, in dem wir leben, und in einer Zeit, in der wir uns bewegen. Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, wie

de

57:14

#63 - Loslassen

außerordentlich & glücklich ·

2026/02/03

Katharina ist die Mama von Sonea. Sonea hat das Downsyndrom und ist mittlerweile eine junge Frau. Und auch wenn ich genauso gut mit Sonea selbst sprechen könnte, möchte ich heute vor allem mit Katharina sprechen. Nicht über Sonea, sondern über pflegende Mutterschaft und wie sie sich im Laufe der Zeit wandelt. Wie man selbst sich darin immer wieder verändert und wächst. Mit ihr rede ich über Meilensteine, Zukunftsgedanken und Vertrauen – in uns, unsere Kinder und die Welt, in die wir sie

de

20:22

#62 - Erwartungen

außerordentlich & glücklich ·

2026/01/27

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Erwartungen wir an unser Kind mit Behinderung hegen, die viel mehr mit uns zu tun haben, als mit unserem Kind.Ich teile mit dir ehrliche Einblicke aus 10 Jahren Mutterschaft und was ich mitnehmen konnte. Was ich entdecken konnte, was meins ist und gar nicht so sehr das meines Kindes. Welche Erwartungen in mir lagen. Und ich teile mit dir, was diee Erkenntnis mit dem Druck von guter Förderung gemacht hat. Viele Freude beim Zuhören,

de

29:38

#61 - Ehrlichkeit

außerordentlich & glücklich ·

2026/01/21

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum es und in manchen Gesprächen schwer fällt, das zu sagen, was wir eigentlich zu sagen hätten. Und warum es gerade als pflegende Eltern in Gesprächen mit Therapeut:innen, Ärzt:innen, Freunden und Familie oft so ist, das uns unsere eigenen Emotionen im Weg stehen. Ich möchte mit dir teilen, welche Gedanken und innere Fragen hilfreich dabein sein können, dem, was du eigentlich sagen möchtest, besser begegnen zu können. Viele Freude beim

de

24:11

#60 - Belastungsgrenzen

außerordentlich & glücklich ·

2026/01/12

In der heutigen Folge möchte ich dich mitnehmen in die Gedanken meines letzten Jahres und gleichzeitig in das, was in diesem Jahr auf mich wartet.Und ich möchte dich deshalb mitnehmen, weil du etwas hören kannst über das Thema von Grenzen, die wir setzen können. Von erschöpfung, die wir anerkennen dürfen. Und von Freiraum, den wir selbst gestalten dürfen. Ich wünsch dir viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

de

41:24

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2025/12/09

Es ist soweit, eine neue Folge Alltag teilen mit Nina und mir. Wir sprechen über Weihnachten, welche Erinnerungen und Gefühle wir damit verbinden. Was wir daraus auf die vor uns liegenden Weihnachten projizieren, und wie wenig wir beeinflussen können, wie es sich für andere anfühlt.Komm mit in diese Weihnachtsfolge, lach mit uns, schwelg in Nostalgie und erleichtere dein Herz vom Druck, dass es schön werden muss. Es darf schön sein und echt. Viele Freude beim Zuhören, Reinfühlen und

de

72:29

#59 - Raus aus der Angst

außerordentlich & glücklich ·

2025/12/02

In der heutigen Folge lernst du eine junge pflegende Mama kennen, die mit viel Angst zu mir ins Coaching kam. Begründeter Weise nach all den Erlebnissen mit ihrer Tochter Lilly und deren Herzfehler. Sie ging voller Mut, Authentizität und Inspiration aus dem Coaching. Janine ist weit über sich hinaus gewachsen, um dann ein Jahr später zu sehen, wie sich Ängste auf eine Art bewahrheiten, von denen ich ihr gewünscht hätte sie nicht tragen zu müssen. Doch sie trägt sie, weil sie heute eine andere

de

31:23

#58 - Lösungen

außerordentlich & glücklich ·

2025/11/25

In der heutige Folge spreche ich mit dir über Lösungen. Darüber wie wir uns gerade in herausfordernden Zeiten und Situationen wünschen, wir könnten einfache Lösungen von außen erhalten. Und was wir investieren sollten, wenn wir an dem was sich schwer und ohnmächtig anfühlt etwas für uns ändern wollen.Viele Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

de

66:59

#57 - Sicherheit geben

außerordentlich & glücklich ·

2025/11/17

Heute spreche ich mit Frieda Laakso. Sie arbeitet mit Kindern und deren biologischen sowie Pflegeeltern, wenn andere aufgeben würden. Durch ihre eigene Geschichte und den Blick für die Notwendigkeit von Sicherheit und Vertrauen in Familien die zusammen- und gleichzeitig auseinanderbrechen, in den die psychische Belastung zum Ausnahmezustand geführt hat, leistet sie eine Arbeit, deren Eindrücke sie heute mit mir teilt.Mit ihr will ich darüber reden, wie wichtig es ist Hilfe in Anspruch nehmen zu

de

33:05

#56 Freundschaften

außerordentlich & glücklich ·

2025/11/11

In der heutigen Folge widme ich mich dem Thema, welches sich mehrheitlich in der Storyumfrage auf Instagram gewünscht wurde. Freundschaften als pflegende Eltern. Ich teile mit dir meinen Blickwinkel darauf, meine eigenenen Erfahrungen und Gedanken aus Gesprächen mit Klient:innen zu dem Thema.Wieso brauchen wir Freundschaften? Müssen wir sie in Frage stellen, wenn sich unsere Lebensrealitäten unterscheiden? Und wer sind wir darin überhaupt? Viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

de

75:21

#55 - Vaterwelten

außerordentlich & glücklich ·

2025/11/03

de

34:30

#54 - Stärke

außerordentlich & glücklich ·

2025/10/27

In dieser Folge spreche ich mit dir über Stärke, die wir als pflegende Eltern entwickeln. Gemeinsam schauen wir hin, was schmerzhaft daran ist sie einfach zugesprochen zubekommen, wenn wir uns in unseren Herausforderungen oft als machtlos wahrnehmen. Und wir schauen darauf was dabei hilft uns dafür zu öffnen, dass Stärke eben auch etwas ist, was uns ausmacht, wenn wir echte Herausforderungen erleben und meistern. Die kleinen wie die großen. Viele Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

de

46:20

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2025/10/20

In der heutigen Folge teilen wir mit dir unsere Gedanken und Erfahrungen zum Thema Intensivtherapie.Für wen ist es so intensiv? Was ist die Erwartung, die wir an diese Wochen hatten und auf welche Realität sind wir getroffen? Zusammen mit Nina spreche ich über unser Erleben als Mütter und die Intensität, die eine solche Woche für unsere Kinder hat. Wir beide wissen Konzepte der Intensivtherapie zu schätzen, und doch hätten wir uns gewünscht, dass jemand vor der ersten Intensivtherapie mit uns

de

53:31

#53 - Einfach Ich sein

außerordentlich & glücklich ·

2025/09/29

Heute spreche ich mit Jasmin Sturm. Und ich mag mit dir teilen, dass wir dieses Interview bereits zum zweiten Mal aufnehmen. Denn im ersten Gespräch, wollte ich zuviel transportieren und habe Jasmin durch die Verbindung zur Kunst nicht den passenden Raum gegeben als die Person durchzuscheinen, die ich so sehr schätze. Voller Feingefühl, Lebenserfahrung und dem Mut man selbst zu sein. In aller Gleichzeitigkeit.Freut euch also auf eine sehr echte Folge mit einem Menschen, der anderen durch Texte,

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42:10

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2025/09/22

In dieser Folge nehmen Nina und ich dich mit in unsere Erfahrungen und Gedanken zu Arztbesuchen mit unseren Kindern mit Behinderung. Wir sprechen über Kommunikation, Sensibilität, Augenhöhe und wie all das vielleicht gelingen kann.Viele Freude beim zuhören, verstehen und mit uns verbunden fühlen.

de

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