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PODCAST

außerordentlich & glücklich

Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast. Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach. Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir

kids & family courses

All Episodes

34:30

#54 - Stärke

außerordentlich & glücklich ·

2025/10/27

In dieser Folge spreche ich mit dir über Stärke, die wir als pflegende Eltern entwickeln. Gemeinsam schauen wir hin, was schmerzhaft daran ist sie einfach zugesprochen zubekommen, wenn wir uns in unseren Herausforderungen oft als machtlos wahrnehmen. Und wir schauen darauf was dabei hilft uns dafür zu öffnen, dass Stärke eben auch etwas ist, was uns ausmacht, wenn wir echte Herausforderungen erleben und meistern. Die kleinen wie die großen. Viele Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

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46:20

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2025/10/20

In der heutigen Folge teilen wir mit dir unsere Gedanken und Erfahrungen zum Thema Intensivtherapie.Für wen ist es so intensiv? Was ist die Erwartung, die wir an diese Wochen hatten und auf welche Realität sind wir getroffen? Zusammen mit Nina spreche ich über unser Erleben als Mütter und die Intensität, die eine solche Woche für unsere Kinder hat. Wir beide wissen Konzepte der Intensivtherapie zu schätzen, und doch hätten wir uns gewünscht, dass jemand vor der ersten Intensivtherapie mit uns

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53:31

#53 - Einfach Ich sein

außerordentlich & glücklich ·

2025/09/29

Heute spreche ich mit Jasmin Sturm. Und ich mag mit dir teilen, dass wir dieses Interview bereits zum zweiten Mal aufnehmen. Denn im ersten Gespräch, wollte ich zuviel transportieren und habe Jasmin durch die Verbindung zur Kunst nicht den passenden Raum gegeben als die Person durchzuscheinen, die ich so sehr schätze. Voller Feingefühl, Lebenserfahrung und dem Mut man selbst zu sein. In aller Gleichzeitigkeit.Freut euch also auf eine sehr echte Folge mit einem Menschen, der anderen durch Texte,

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42:10

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2025/09/22

In dieser Folge nehmen Nina und ich dich mit in unsere Erfahrungen und Gedanken zu Arztbesuchen mit unseren Kindern mit Behinderung. Wir sprechen über Kommunikation, Sensibilität, Augenhöhe und wie all das vielleicht gelingen kann.Viele Freude beim zuhören, verstehen und mit uns verbunden fühlen.

de

56:34

#52 - Akzeptanz

außerordentlich & glücklich ·

2025/09/08

Heute habe ich Philipp Tatai zu Gast. Er ist pflegender Vater eines Sohnes mit seltenem Gendefekt. 18q-. Doch darum soll es heute nur bedingt gehen, denn Philipps pflegende Vaterschaft ist eine Rolle, in die er hineinfindet, während ihm die Erfahrung gleichzeitig die Tür geöffnet hat, um ganz viele andere Rollen und Entscheidungen neu zu bewerten.Mit ihm will ich darüber reden, was es für ihn bedeutet pflegender Vater zu sein. Wie es seinen Blick verändert hat und warum gerade das so wertvoll für

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31:13

#51 - Unsicherheit

außerordentlich & glücklich ·

2025/09/02

Wie oft gehen wir am Ende des Tages nochmal Gespräche, Begegnungen und Sittuationen innerlich durch? Hinterfragen unser Handeln, unsere Wirkung und üben Kritik an uns? Vermutlich häufiger als es uns lieb ist. Denn es macht uns nicht zwingend sicherer, sondern lässt uns auch zweifeln. Was, wenn der Weg raus aus innerern Gedanken, fragen und Zweifeln über die Zuwendung zu dem funktioniert, wie du dich wirklich fühlst? Wenn dein Verhalten im Außen innerlich immer eine positive Absicht hegt? In der

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66:22

#50 - Geschwisterkinder

außerordentlich & glücklich ·

2025/08/25

Gerburg Beerhues ist Ergotherapeutin. Seit über 15 Jahren leitet sie Seminare für Geschwister von Menschen mit Behinderung. Sie selbst weiß aus eigener Erfahrung, welchen Einfluss die Behinderung eines Geschwisterkinds auf das eigene Familiensystem haben kann. Und obwohl sie niemals etwas soziales machen wollte, Mathe und Physik studiert hat, kam sie irgendwann zur Ergotherapie. Darüber kam sie auch in Kontakt mit Menschen, die das gleiche erlebt hatten und fand ihren Weg in ein

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38:03

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2025/08/19

In unserem Format Alltag teilen mit kannst du uns zuhören, wie wir uns auf der bodenständigen Ebene ehrlicher pflegender Mutterschaft austauschen. Du wirst mit uns lachen, verzweifeln, dich ärgern, mitfühlen, verständnisvoll sein und noch vieles mehr.Wir wollen mit dir ungefilterte Gedanken teilen, die wir unabhängig von unserer Kompetenz als CoachInnen haben. Weil das Leben und all das unvorhergesehene darin auch uns passiert. Nimm dir ein Heißgetränk deiner Wahl und setz dich gedanklich zu

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25:11

#49 - Selbstreflexion

außerordentlich & glücklich ·

2025/08/11

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51:14

#48 - Sicher & gehalten

außerordentlich & glücklich ·

2025/07/16

Thorben Rebitzer ist Klettertherapeut. Als Pflegeberater und Heilpraktiker für Psychotherapie ist er vor 9 Jahren selbst das erste Mal am Seil geklettert. Die Selbsterkenntnis kam schnell, dass es die eigene Ruhe und Konzentration fördert. Das für andere Menschen ebenso nutzbar zu machen, brachte ihn zur Ausbildung als Klettertherapeut. Mit ihm spreche ich heute darüber, welches Potenzial Klettern birgt und wie sehr es auf Selbstbild und Wohlbefinden einen Einfluss hat. Und warum Thorben vor allem

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24:34

#47 - (R)auszeit

außerordentlich & glücklich ·

2025/07/09

Wenn alles zu viel wird und wir uns im Funktionieren verlieren, ziehen wir uns oft zurück. In uns. Obwohl wir uns nach Unterstützung, gesehen werden und Nähe sehnen.Dabei ist Rückzug auch anders möglich. Indem aus dem heraustrittst, was Alltag ist, um ihm und dir letzten Endes wieder liebevoll begegnen zu können. Ich nehme dich mit in die Gedanken zu der Ganztagesauszeit, die wir in diesem Jahr zum ersten Mal gestalten. Am 20.09.2025 im Chiemgau.

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50:46

#46 - Zurück zu mir

außerordentlich & glücklich ·

2025/06/30

Simone Lechner ist die Mama von Marie. Ein Mädchen mit einem Gendefekt. Seit mittlerweile 5 Jahren ist sie Mutter ihrer Intensivpflegebedürftigen Tochter. Dieser Weg war geprägt von traumatischen Erlebnissen, die ein dauerndes Funktionieren erforderten. Bis Simone sich auf den Weg gemacht hat, sich selbst in ihrem Leben wieder zu begegnen und dadurch auch allen die sie liebt. Im Interview erzählt sie von den Erkenntnissen und Auswirkungen ihrer Coachingreise. Lass dich inspirieren von dem

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62:32

#45 - Grenzen

außerordentlich & glücklich ·

2025/06/16

Heute habe ich Brenda Meisel zu Gast. Sie ist pflegende Mutter, Werbetexterin und Gründerin von myPlyx. Auf Instagram hat sie als Brendaempunkt manchmal viele und an anderen Tagen weniger Worte. Mal für sich selbst, mal für pflegende Eltern im allgemeinen und zu anderen Zeiten für alle denen die Worte im politischen Diskurs fehlen. Mit ihr rede ich darüber, wie es ist, wenn die eigene Geschichte Wendungen nimmt, für die man nicht sofort Worte hat. Und durch die man an seine eigene Grenzen stößt,

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38:16

#44 - Die innere Tür

außerordentlich & glücklich ·

2025/06/10

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zu zwischenmenschlicher Nähe. Dem sicheren Hafen den wir uns wünschen und den noch sicheren Verstecken, aus denen wir uns heraustrauen dürfen.Ich spreche mit dir darüber was uns davon abhalten kann. Welchen Unterschied Erwartungen und Erfahrungen ausmachen. Und wie du ein Teil der Lösung sein kannst, wenn du dir mehr Nähe wünschst. Viele eigene Erkenntnisse beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

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47:57

#43 - Der Marathon der Sprachförderung

außerordentlich & glücklich ·

2025/06/02

Einstieg in die Folge: In der heutigen Folge spreche ich mit Diana Bangratz. Sie ist Logopädin und spezialisert auf die Sprachförderung von Kindern mit Trisomie 21 und anderen Neurodivergenzen. Sie arbeitet in einer Praxis und begleitet sowohl in Intensivtherapie als auch im Online Coaching und Workshops für Eltern. Auf Instagram zeigt sie Einblicke in ihre Arbeit mit Kindern, mit denen Sie das frühe Lesen als Methode nutzt. Dabei stehen die Neugier und Freude der Kinder im Fokus, während es

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40:38

#42 - Ergebenheit

außerordentlich & glücklich ·

2025/05/26

Vor 9 Jahren ist unser erstes Kind überraschend mit dem Downsyndrom zur Welt gekommen.Am Geburtstag meines Sohnes nehme ich dich mit zurück. Dahin wo alles begann. Ich lasse dich teilhaben an meinem Geburtserlebnis, an der Unsicherheit und der Überraschung, wenn alles anders kommt als gedacht. Eine Folge über das Loslassen, verbunden sein und in das eigene Leben hineinwachsen. Viel Freude beim Zuhören, reinfühlen und verstehen. Alles Liebe Ini

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28:18

#41 - Beeinflussung

außerordentlich & glücklich ·

2025/05/11

Heute möchte ich mit dir über Beeinflussung sprechen. Darüber was es macht zu einer Bubble dazuzugehören und manchmal das Gefühl zu haben, genau darin festzustecken.Gemeinsam nehmen wir in den Blick wieviel Individualität es braucht, um sich nicht nur zu anderen sondern auch sich selbst zugehörig zu fühlen. Viel Freude beim zuhören, reinfühlen und verstehen.

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56:49

#40 - Gemeinsam

außerordentlich & glücklich ·

2025/04/28

Heute ist die wundervolle Nina Gutermuth bei mir zu Gast. Sie ist selbst pflegende Mama einer 6 Jahre alten Tochter, die als Frühchen zur Welt kam. Ihr gemeinsamer Alltag fordert viel Einsatz, Schlaf und die Fähigkeit sich und andere begleiten zu können.Nina habe ich kennengelernt, weil sie ihre Themen mir anvertraut hat und ich sie dabei begleiten durfte als der Druck des täglichen Zeitmangels und fehlenden Freiraums sich verändern durfte, damit sie das was sie tut, weiterhin mit der Ruhe,

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32:47

#39 - Mitgefühl

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2025/04/10

Etwas das mich zutiefst berührt in meiner Arbeit ist der Moment, in dem Menschen, die sich mir anvertrauen, beginnen sich sich selbst anzuvertrauen. Wenn Sie die Emotionen, Gedanken und inneren Bilder anschauen, die in ihnen sind. Damit sie sich selbst besser verstehen. Verstehen, was es braucht um sich nicht mehr überlatset, erschöpft oder ohnmächtig zu fühlen.Die stärkste Kraft die wir haben ist die uns selbst die Hand zu reichen. Die Stärkste Kraft die wir haben, ist die uns selbst die

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46:42

#38 - Beziehungen

außerordentlich & glücklich ·

2025/04/03

Von außen betrachtet wirken wir oft so als hätten wir unser Leben im Griff, während uns innerlich alles entgleitet. Und obwohl uns innerlich viel bewegt, fühlen wir uns darin wie erstarrt. Gerade in Beziehungen führt das zu erlebter Distanz, während wir uns eigentlich Nähe wünschen.Immer dann, wenn wir uns in solchen emotionalen Beziehungs-Phasen befinden, versuchen wir dem zu reflexartig entkommen. Doch was wäre, wenn dein Mitgefühl dir selbst und deiner Unzufriedenheit und Distanz gegenüber, der

de

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