Loading...

PODCAST

außerordentlich & glücklich

Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast. Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach. Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir

kids & family courses

All Episodes

57:49

#83 - Interview mit Bernadette Wieser

außerordentlich & glücklich ·

2026/10/05

Heute habe ich Bernadette Wieser eingeladen, die gemeinsam mit ihrem Mann das Kompetenzzentrum Leben, Lachen, Lernen in Leoben gegründet hat. Sie hat bereits 30 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit geistiger Behinderung und vor allem mit Menschen mit dem Down-Syndrom. Zum einen ist sie Mutter ihrer Tochter Nicola, die ebenfalls im Kompetenzzentrum lebt und arbeitet, zum anderen ist sie ausgebildete Sonderschul- und Integrationspädagogin. Sie hat die bekannte Rechenmethode YesWeCan

de

33:56

#82 - Verletzlichkeit

außerordentlich & glücklich ·

2026/09/28

In der heutigen Folge möchte ich mir Zeit für etwas nehmen, was ich in dieser Art noch nie beleuchtet habe im Podcast. Das Coaching an sich. Warum ist Emotionscoaching mir so wichtig? Warum halte ich es für so wichtig für Mütter, Elternpaare und Familien? Und was hat es für einen Einfluss darauf, wie sich unsere Gesellschaft entwickeln kann? In all diese Gedanken, in all das, was mich im Moment beschäftigt, nehme ich dich mit. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und

de

29:01

#81 - Selbstzweifel

außerordentlich & glücklich ·

2026/09/14

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, was mir im eigenen Leben manchmal auf die Füße fällt und vor allem aber auch in der Arbeit mit ganz vielen anderen Müttern immer wieder über den Weg läuft.Der Selbstzweifel. Das Gefühl, nicht genug getan zu haben, vielleicht sogar nicht genug zu sein, auf jeden Fall irgendwas verpasst, vergessen und dadurch in der Zukunft verhindert, aufgehalten oder blockiert zu haben. Ich möchte mit dir darüber sprechen, was diese Gedanken

de

46:04

#7 Alltag teilen mit Janine

außerordentlich & glücklich ·

2026/09/07

Hallo zu einer neuen Folge "Alltag teilen mit". Heute mit unserer Coachin Janine. Wir sprechen über das Thema elterliche Resilienz und auch Resilienz in pflegender Elternschaft. Wir teilen mit dir unsere Alltagsgedanken dazu, wie es mit unserer Resilienz gerade aussieht, wo wir da gerade stehen. Ob Resilienz ein Dauerzustand ist oder eine Anstrengung. In all diese Gedanken möchten wir dich mitnehmen, damit du für dich einen besseren Zugang dazu bekommst, was Resilienz wirklich bedeutet. Viel

de

27:03

#80 - Regulation

außerordentlich & glücklich ·

2026/08/31

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie gut es eigentlich ist, sich im Griff zu haben. Wie können wir vermeiden, dass uns Wut, Traurigkeit oder Sorge übermannt? Und ist das überhaupt das Ziel von Selbstregulation? Kannst du dadurch wirklich hilfreich co-regulieren, wenn dein Kind in den Ausnahmezustand verfällt? Lass dich mitnehmen in eine Perspektive, die mir und meinen Kindern wirklich hilfreich ist. Viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen. Alles Liebe

de

31:18

#79 - mal ehrlich

außerordentlich & glücklich ·

2026/08/17

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Probleme, welche Herausforderungen, welchen Stress ich wirklich erfahren habe als pflegende Mutter eines Kindes, das mittlerweile über 10 Jahre alt ist. Und ich möchte mit dir darüber sprechen, welche Erfahrungen, welchen Stress ich auch eben nicht gemacht habe, die mir aber vom Außen immer wieder als „das wird auf dich zukommen“ suggeriert worden sind. Ich nehme diese Folge für dich auf und ich nehme sie für mich auf, um dem mit ganz

de

46:46

#78 - Interview mit Franzi Leminski

außerordentlich & glücklich ·

2026/07/06

In der heutigen Folge treffe ich Franzi. Franzi ist pflegende Mutter einer Tochter mit einem seltenen Gendefekt. Doch vor allem ist Franzi die Frau, die festgestellt hat, wie vieles von dem was pflegende Eltern tragen, unsichtbar ist. Gemeinsam mit ihrer Schwester und einem selbstgegründeten Verein, ist die gelernte Theaterpädagogin dabei ein Theaterstück auf die Bühne zu bringen, das alles sicht-, hör-, und fühlbar macht, was sonst keine Bühne hat. Mit Franzi will ich darüber sprechen, was ihre

de

39:49

#77 - Live-Coaching

außerordentlich & glücklich ·

2026/06/29

In der heutigen Folge passiert etwas wirklich Besonderes. Im Mai haben wir angefragt, ob jemand von euch Interesse daran hat, in eine Coaching Session zu kommen im Podcast - anonymisiert. Ihr kommt nur mit dem Thema, wir bearbeiten das, was stresst und versuchen, das Thema zu regulieren und neue Ressourcen darin verfügbar zu machen. Ich hoffe, du kannst aus dem Zuhören dieser Folge ganz viel für dich mitnehmen. Mitnehmen, dass manchmal die besten Absichten in uns, sich in Verhaltensweisen

de

45:39

#76 - Interview mit Vera Zischke

außerordentlich & glücklich ·

2026/06/22

Heute habe ich Vera Zischke zu Gast. Sie ist dreifache Mutter, pflegend und Autorin. Als Gästin habe ich sie vor allem wegen ihres aktuellen Buches eingeladen, dass mich auf einer langen Autofahrt ebenso kalt erwischt, wie auch tief berührt und mit einer liebevollen Zukunftsbetrachtung zurückgelassen hat. Sie hat "Pina fällt aus" geschrieben und ist darin sowohl ihrer eigenen Angst, als auch der vieler anderer pflegenden Eltern begegnet: dass die Hauptbezugsperson eines Menschen mit Behinderung

de

30:33

#75 - Expertise

außerordentlich & glücklich ·

2026/06/15

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, dass dann wenn wir zu pflegenden Eltern werden, wir eben eine Reise vor uns haben, zu jemandem, der wir noch nicht sind. Zu jemandem, der auf eine neue Art mit dem Thema Inklusion und Behinderungen in Berührung und dadurch mit sich selber und seinen eigenen Werten auch ganz neu in Kontakt kommt. Ich möchte mit dir darüber sprechen, was es mit uns macht in diesem Umfeld mit Menschen mit fachlicher Expertise im Austausch zu sein:

de

43:26

#6 - Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2026/06/08

In der heutigen Folge 'Alltag teilen mit' wollen Nina und ich mit dir darüber sprechen, was wir wirklich brauchen, wenn wir eine Diagnose erhalten. Wenn wir Unsicherheit mit unseren Kindern empfinden und Herausforderungen im Alltag gegenüberstehen. Oft ist es nicht das, was wir im Außen sofort angeboten bekommen und was einfach aussieht, sondern das, was sich in einem stetigen Prozess auch über das Unangenehme hinweg entwickeln muss. Viel Freude beim Zuhören, beim Reinfühlen und

de

20:30

#74 - Erfahrungsschatz

außerordentlich & glücklich ·

2026/06/01

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir über Glück sprechen. Über unser Empfinden von Glück, wie wir uns darein entwickeln und was glücklich sein am Ende des Tages letztendlich ist. Vor allem dann, wenn man pflegendes Elternteil ist.Viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen.

de

20:29

#73 - Diagnostik

außerordentlich & glücklich ·

2026/05/27

In der heutigen Folge möchte ich mittlere besprechen, was es bedeutet, einer mütterlichen Intuition zu vertrauen, wenn sie dir da zu rät festzustellen, dass es einen Unterschied gibt, zwischen deinem und dem der anderen. Ich teile heute meine Gedanken mit dir zum Thema Neurodivergenz und zur Herausforderung, die Eltern neurodivergenter Kinder in sich tragen, weil sie im Alltag so viel unsichtbar regulieren planen. Strukturieren, um die Sicherheit zu schaffen, die es ihrem Kind gut ermöglicht, in

de

21:43

#72 - Dialog

außerordentlich & glücklich ·

2026/05/18

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Dialog sprechen. Das Miteinander ins Gespräch kommen über die Dinge, die uns selber betreffen. Denn ich stelle fest, dass in der Bubble der pflegenden Eltern in letzter Zeit eine Entwicklung wahrzunehmen ist. Eine Entwicklung zur Gereiztheit, zur Provokation und zum Fragen stellen, die keine Antwort erhalten. Und deshalb möchte ich meine Gedanken mit dir Teilen zu der Frage: Wie können wir miteinander Lebensrealitäten teilen und wertschätzend auf

de

21:45

#71 - Inklusion

außerordentlich & glücklich ·

2026/05/11

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über Inklusion sprechen. Das ist einerseits gar nicht erstaunlich, wenn ich selber ein Kind mit Behinderung und eins mit einer Neurodiffergenz habe. Und gleichzeitig ist es etwas, was meinen Content, meine Inhalte nicht mehr so viel prägt, aber es prägt eben mein Leben. Und ich möchte heute mit dir darüber sprechen, was es mit mir macht, dass so viel Einsparpotential in der Lebensqualität meiner Kinder gesehen wird und das so viel Schockiert-sein, so viel

de

25:04

#70 - Glück

außerordentlich & glücklich ·

2026/05/04

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was es bedeutet, sein Leben zu leben. Denn das klingt so groß. Nach der großen Frage des Sinnes des Lebens, nach dem großen Suchen nach Glück. Doch vielleicht ist das Leben leben einfach schon davon ausgeheng genug, dass wir leben wollen. Ich nehme dich heute mit in eine Gedankenwelt, die mich in den letzten Tagen immer wieder begleitet hat, und gebe dir Einblicke darin, wie wertvoll es ist eben nicht nur Probleme zu lösen, funktional zu

de

56:58

#69 - Eine für alle

außerordentlich & glücklich ·

2026/04/13

In der heutigen Folge spreche ich mit Beate. Sie ist die Mutter von Oskar, der das Downsyndrom hat. Doch auch davor war sie bereits dreifache Mutter und hat erfahren dürfen, wie wichtig es ist, für die Belange ihrer Kinder einzustehen, Klarheit zu haben, um aus dieser heraus wieder handeln zu können. Sie engagiert sich für ein selbstbestimmtes Leben all ihrer Kinder, und die Kinder derer, die nach ihr kommen und davon profitieren werden, dass Inklusion eben auch das Verstehen aller bedeutet. Mit

de

57:09

#68 - Zusammenhalt - Interview einer pflegenden Ehe

außerordentlich & glücklich ·

2026/03/21

Diese Folge ist für mich eine ganz besondere - denn ich habe heute jemanden zu Gast, der normalerweise nicht auf der anderen Seite des Mikrofons sitzt: meinen Mann. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Reise als Eltern. Zehn Jahre sind wir inzwischen Eltern eines Kindes mit Down-Syndrom. Zehn Jahre voller Fragen, Ängste, Wachstum, Herausforderungen und auch vieler Momente, in denen wir neu lernen durften, was Familie eigentlich bedeutet. Wir sprechen darüber, wie sich die ersten Tage nach der

de

24:47

#67 - unendlich wertvoll

außerordentlich & glücklich ·

2026/03/17

In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie sie das Leben tatsächlich verändert, wenn man ein Kind mit dem Down-Syndrom bekommt. Ich möchte mit dir darüber sprechen, wie es die eigene Welt verändert, wie es unser Bild von uns und unser Bild in der Mitte der Gesellschaft verändert. Ich teile mit dir ehrliche Einblicke, Gedanken, die mich dazu bewegen und die sich im Verlaufe der Zeit verändert haben. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören, reinfühlen und verstehen. Alles

de

32:06

Alltag teilen mit Ini & Nina

außerordentlich & glücklich ·

2026/03/09

Heute nehmen wir euch wieder mit in eine Folge "Alltag Teil mit" und ich freue mich sehr darüber, Nina hier zu haben, denn wir sprechen über das Thema Freiheiten. Wie sie vielleicht auch aussieht im Alltag pflegender Eltern. Wo sie uns begegnet; wo wir das Gefühl haben, wir sind in unserer Freiheit beschnitten. Ich wünschen euch ganz viel Freude beim Zuhören, Reinfühlen und Verstehen. Alles Liebe Ini & Nina

de

91 results

Similar Podcasts

Curious Kids Every Day: A Daily Educational Podcast

Curious Kids Every Day

No Guilt Mom | Overcoming Mom Guilt, Mental Load & Parenting Tips for Moms

JoAnn Crohn | Parenting Coach & Mom...

Greeking Out from National Geographic Kids

National Geographic Kids | Realm

Storytime for Kids

Storytime for Kids

Brains On! Science podcast for kids

Brains On Universe