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PODCAST

Percevoir autrement

François Lemay

Explorez votre regard sur le monde à travers des réflexions profondes, des récits captivants et une dose d"humour, et laissez-vous guider vers une vision nouvelle, inclusive et holistique de la vie par François Lemay. Préparez-vous à être challengé dans votre perception, car chaque épisode secouera vos idées et illuminera votre esprit pour les jours et nuits à venir. Êtes-vous vraiment prêt à percevoir la vie autrement ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour

health & fitness mental health

All Episodes

2:00:29

54 - L'IA te fait peur ? Et si le danger n'avait...

Percevoir autrement ·

2026/10/03

L'IA te fait peur ? Et si le danger n'avait jamais été l'outil, mais notre peur du changement ?Dans cet épisode, François Lemay revient d'abord à la base : nous sommes des êtres d'énergie, et notre esprit fonctionne comme un algorithme. Plus on clique sur des pensées de peur, plus la peur apparaît. Puis il raconte son propre chemin avec l'intelligence artificielle : près de 2 000 heures d'apprentissage en autodidacte, la colère des débuts, et le déclic qui lui a fait comprendre que ce tournant ne

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1:29:04

53 - Apprends à lire ta vie avant de la changer

Percevoir autrement ·

2026/09/12

Enlever ou ajouter ? Presque personne n'a dit : lire d'abord. Pourtant, la pleine conscience commence exactement là.Des centaines de personnes m'ont répondu avant cet épisode, et c'était presque unanime : enlever. Je reviens de Madère, une île de roche volcanique où la vie pousse depuis des milliers d'années sans demander la permission à personne. Elle ne décide pas d'avance : elle lit ce qu'il y a, et elle s'adapte. Nous, on choisit un camp et on applique la règle à tout, les yeux fermés.Dans cet

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1:22:27

52 - Pourquoi tu es toujours déçu, et ce n'est pas la...

Percevoir autrement ·

2026/08/29

As-tu tendance à avoir des attentes ?Je reviens d'Alaska avec une histoire : un rêve de bucket list, trois jours de brouillard, un glacier jamais vu, et une baie au nom troublant, Disenchantment Bay, la baie du désenchantement. De là, l'enseignement de cet épisode : ce n'est pas d'avoir des attentes qui est le problème, c'est l'attachement aux attentes. La souffrance, c'est l'écart entre ce qui est et ce que j'aimerais que ce soit.Au programme : les trois niveaux de sagesse du Bouddha, le récit

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1:29:45

51 - J'avais tout et j'ai quand même perdu le sens

Percevoir autrement ·

2026/08/08

Est-ce qu'on peut perdre le sens de sa vie alors qu'on a tout ce qu'on voulait ?Ça fait sept mois que je n'ai pas enregistré de podcast, et je reviens avec l'intention d'être plus vrai que jamais.Je te raconte ce qui s'est passé en dedans de moi depuis janvier. Une année d'expansion complète, des cohortes pleines, une tournée finie, et au bout de tout ça une fatigue que je n'avais pas vue venir. Deux grands voyages annulés coup sur coup. Une phase de dépression sur mon divan, à quarante-neuf ans,

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1:24:29

Pourquoi ta vibration crée ta réalité (et comment la...

Percevoir autrement ·

2026/01/03

Et si la clé pour transformer ta vie ne se trouvait ni à l’extérieur, ni dans les circonstances, mais dans ta réponse intérieure ? Dans ce nouvel épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay partage une clé fondamentale de transformation personnelle et collective à travers l’équation : 👉 C + R = E Circonstance + Réponse = Énergie (Effet) À travers des exemples concrets, des analogies puissantes (voilier, artiste, signature énergétique), et une vulgarisation accessible de la science de

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1:11:30

Le pouvoir est en vous

Percevoir autrement ·

2025/12/13

Dans cet épisode de Percevoir Autrement, je te rappelle une chose essentielle :👉 le pouvoir que tu cherches est déjà en toi.On parle de présence, de flot, d’audace… mais surtout de ce qui t’empêche encore d’incarner pleinement ton potentiel.Je te partage mon parcours, mes résistances, mon burn-out, mes remises en question, et comment tout ça m’a amené à comprendre une chose fondamentale : tu n’es pas ce que tu penses.Dans cet épisode, on explore :• le passage de l’ancienne identité à une nouvelle

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1:14:07

Nothing, densité & abondance : comment créer ta...

Percevoir autrement ·

2025/12/06

Dans cet épisode de Percevoir Autrement, on plonge ensemble dans le cœur du Nothing — l’espace subtil où tout commence avant de se densifier.On parle de rêves, de conscience, d’abondance, d’énergie, du rôle du silence… et de comment transformer sa vie à partir du subtil plutôt que de la matière.Je te partage aussi :• mon retour de Joe Dispenza• l’importance du rêve dans la création• comment passer du connu → au vide → à ta nouvelle réalité• une grande annonce + deux défis de méditation gratuits• et

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1:14:08

L’art de se rééquilibrer grâce à la sagesse de...

Percevoir autrement ·

2025/11/15

Et si l’équilibre n’était pas un état fixe, mais une danse consciente avec la vie ?Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit Krystine St-Laurent, autrice, herboriste et enseignante en Ayurveda, pour une conversation profonde et lumineuse sur l’art de se rééquilibrer.Ils explorent ensemble comment les cinq éléments — terre, eau, feu, air et espace — influencent notre santé, nos émotions et notre clarté mentale.À travers des exemples concrets, ils tissent des ponts entre

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1:10:15

Comprendre les 5 éléments et l'Ayurvéda

Percevoir autrement ·

2025/11/08

Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay t’invite à comprendre les 5 éléments et l’Ayurvéda sous un nouveau regard, alliant pleine conscience, science quantique, méditation Vipassana et sagesse du Bouddha.🎯 Nouvelle formule YouTube : fini les rediffusions éphémères ! Le podcast est désormais exclusif sur YouTube, pour une expérience plus consciente et sans distractions.Au programme :Comprendre les 5 éléments de l’Ayurvéda (air, feu, eau, terre, espace)Explorer les doshas

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22:29

Revenir à la maison — Méditation guidée de pleine...

Percevoir autrement ·

2025/10/25

Respire. Observe. Choisis.« Revenir à la maison » est une méditation guidée de pleine conscience avec Amay Laoni & Etienne Chagnon, pour relâcher les tensions, déposer le mental et rouvrir le cœur. On s’ancre dans la sécurité intérieure, on respire à travers le cœur et on laisse les fréquences nous porter. Rien à forcer — simplement permettre le relâchement et revenir à soi.Ce qui se transforme pendant la pratique- Système nerveux : passage vers le mode sécurité (parasympathique) → détente

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43:16

Ouverture du coeur — Méditation guidée de pleine...

Percevoir autrement ·

2025/10/18

Cette méditation guidée d’environ 40 minutes te propose une véritable expérience d’ouverture du cœur. Guidé par la voix de François Lemay, tu apprendras à te déposer, relâcher les tensions et reconnecter à la source d’amour et de paix qui vit en toi. ✨ Au programme : • Relaxation profonde du corps et de l’esprit • Connexion au souffle et à la musique du moment • Ouverture du chakra du cœur, confiance et guérison intérieure • Intégration dans la présence et la gratitude Idéale pour calmer le

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2:05:25

D’un tournant à l’autre : bâtir autrement

Percevoir autrement ·

2025/10/11

Dans cet épisode de « D’un tournant à l’autre », je reçois mon frère Steve Lemay, un homme de cœur et de persévérance qui a traversé plusieurs saisons de sa vie — du succès fulgurant en immobilier jusqu’à une profonde transformation intérieure.On parle de courage, d’humilité, de passage à vide, mais surtout… de renaissance.Steve partage avec authenticité ses 27 ans de carrière, les hauts, les bas, les crises, et ce moment charnière où il a choisi de bâtir autrement.Son nouveau projet, monproprio.ca,

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37:53

La présence de l’instant — Méditation guidée de...

Percevoir autrement ·

2025/10/04

Plonge dans un voyage intérieur où tout devient simple et silencieux. Dans cette méditation guidée « La présence de l’instant », François Lemay t’invite à relâcher les tensions du corps, apaiser ton mental et t’abandonner pleinement à l’instant présent. Cette méditation est parfaite pour : 🌿 Se détendre profondément 🌿 Lâcher prise sur le stress et l’anxiété 🌿 Retrouver la paix intérieure et le calme du cœur 🌿 Méditer le soir pour mieux dormir 🌿 Ancrer sa pratique de pleine conscience au

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1:24:25

Trouver le calme à travers la tempête

Percevoir autrement ·

2025/09/27

Dans cet épisode de Percevoir Autrement, François partage son expérience unique lors d’une retraite exceptionnelle de six jours avec John Kehoe, pionnier de la visualisation et auteur de The Power of the Mind et The Quantum Warrior.À travers ses défis, ses résistances et ses révélations, François nous ouvre son cœur : dépasser ses croyances limitantes, apprendre à lâcher prise sur les attentes, découvrir la puissance du subconscient par l’interprétation des rêves (Dream Council), et surtout… trouver

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37:38

Être pleinement en soi — Méditation guidée de pleine...

Percevoir autrement ·

2025/09/20

Respire. Observe. Choisis.« Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions, déposer le mental (métaphore de la plume), ouvrir le cœur et t’ancrer « solide comme un arbre ».On installe la sécurité intérieure et une posture alignée — sans rien forcer, avec le soutien du silence utile.Cette méditation guidée de pleine conscience s’inscrit dans l’approche de François Lemay, alliant science, méditation et

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1:37:53

Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être...

Percevoir autrement ·

2025/09/13

Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ?Dans cet épisode profond et vibrant de Percevoir autrement, François Lemay reçoit son ami Sylvain Carufel – musicien, auteur-compositeur-interprète et fondateur de la communauté La solution est en vous (3,2 millions d’abonnés). À travers son parcours marqué par des détours inattendus – inondations, incendie, surendettement – Sylvain témoigne de la puissance de la musique comme voie d’expression, de guérison et de contribution au monde

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2:18:25

Couple & crise : se réinventer après l’effondrement

Percevoir autrement ·

2025/08/30

François Lemay et Nathalie Locas ouvrent une Porte rare : leur intimité de couple et les coulisses de leurs entreprises en pleine transformation. Ex-policière devenue entrepreneure, Nathalie Locas parle vrai : peur du manque, abondance, foi, mue identitaire — avec François Lemay, créateur de Percevoir autrement et co-gardien du Couvent & Cie à Val-Morin.🎯 Un live d’une profondeur inestimable, jalonné de cas concrets pour intégrer — encore et encore — une nouvelle façon de percevoir

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2:39:02

Comment j'ai pris de la hauteur pour sortir de ma...

Percevoir autrement ·

2025/08/16

Dans ce nouvel épisode de Percevoir autrement, je vous partage sans filtre une période charnière de ma vie. À travers mes propres défis et prises de conscience, je vous montre comment j’ai réussi à prendre du recul, à élargir ma perception et à transformer une crise en véritable opportunité de croissance intérieure. 🌱Cet épisode est une invitation à voir vos épreuves autrement : non pas comme des obstacles, mais comme des laboratoires vivants où s’expérimente notre conscience. Ensemble, nous

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1:52:17

40 - Notre nouveau chez-nous devient VOTRE chez-vous !

Percevoir autrement ·

2025/06/14

Deux semaines après la transaction, je suis debout sur le terrain du couvent avec mon téléphone, et je vous montre tout.C'est l'annonce : le Couvent de Val-Morin est à nous. Enfin, à nous au sens où je l'entends, et c'est justement de ça que je parle dans cet épisode. Ce n'est pas « je veux posséder le lieu », c'est « chez nous ».Je raconte comment ça s'est passé, la prière du détachement que j'ai faite avant même de savoir si c'était possible, et la phrase que j'ai dite à ma conjointe. Je fais le

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1:16:16

Vipassana, un chemin de transformation intérieure

Percevoir autrement ·

2025/05/10

Dans cet épisode puissant du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit son ami Daniel Blouin pour explorer en profondeur la pratique de Vipassana, une forme ancestrale de méditation qui transforme littéralement la perception de soi et du monde. À travers leurs récits personnels, François et Daniel partagent comment cette pratique les a aidés à libérer des nœuds inconscients (ou Sankaras), à se reconnecter à leur paix intérieure et à développer une véritable maîtrise de soi. Une

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