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PODCAST

Yoga-Feeling & Mama-Märchen

Anne Hammerschmidt
Quick-Yoga für Mamas - dieser Podcast führt dich als Mama (zurück) zum Yoga-Feeling und versüßt dir den Alltag mit Mama-Märchen, in denen du dich bestimmt wiedererkennen wirst. Seitdem du Mama bist, hast du keine Zeit mehr für Selbstfürsorge!? Du würdest gerne Yoga in deinen Alltag einbauen und weißt einfach nicht, wo du "das auch noch" unterbringen sollst!? Dann bist du hier genau richtig bei mir. Ich bin Anne von "Yoga für geteilte Freude", Yogalehrerin für Mamas und natürlich selbst Mama von
kids & family

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#48 Geduld üben – im Yoga, im Mama-Alltag und mit dir...
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#47 Ehrlich unter Mamas: Einsamkeit, Freundschaft &...
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2025/10/29
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#46 Picky Eaters entspannt begleiten: Gemüse & Geduld...
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2025/10/15
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#45 5–10 Minuten täglich, die alles verändern können!
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2025/10/09
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#44 Team Kind: Warum andere Wege okay sind (und stark...
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2025/09/24
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#43 Das große Vergleichen - Warum ist die andere Mama...
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#42 Warum Rückbildung nicht reicht & Alltagstipps &...
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2025/09/10
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# 41 Zwischen Chaos & Wellness – wie ich gelernt...
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2025/09/03
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#40 Mama geht tanzen – Wie Luisa Müttern die...
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2025/08/27
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#39 Retreats, Real Talk & Routinen: Zwei...
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#38 Dein Körper ruft – hörst du ihn?
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#37 Kochen ohne Stress – mit Kindern & ohne...
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2025/08/06
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#36 Ferienmodus vs. Ich-Zeit – Warum du beides brauchst
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#35 Warum ich diesen Sommer als Yogalehrerin bewusst...
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#34 Mental Load - Ich denke für alle mit und keiner...
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2025/07/16
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#33 Wie kann ich Yoga machen, wenn die Kinder krank...
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#32 Wenn du für jemanden mit Depression da bist – und...
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#31 Was bringt mir Yoga überhaupt – außer dass ich...
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#30 Keine Zeit für Yoga? Warum dieser Gedanke dein...
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2025/06/18
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30:34
#29 Zurück ins Leben: Mit Selbstfürsorge aus der...
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2025/06/11
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