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PODCAST

Zwei Kaffee kein Plan

Zwei beste Freundinnen 👩🏼 👩🏻‍🦰 – eine Mission 🧚🏻‍♂️: -> Real Talk über Lifestyle, Freundschaft & den Wahnsinn des Alltags ✨ Neue Folgen jeden Mittwoch! Instagram: @zweikaffeekeinplan @beata.skye @valerie.ristovska

society & culture relationships

All Episodes

00:33:53

Warum der 1. Jänner nichts verändert

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/12/17

In dieser Folge dreht sich alles um das neue Jahr und die wohlbekannten Neujahrsvorsätze. Warum nehmen wir uns ausgerechnet zum Jahreswechsel so viel vor? Warum glauben wir jedes Jahr, jetzt alles verändern zu müssen?Viele kennen das, der 1. Jänner ist da, die Motivation ist hoch und ein paar Wochen später sind die Vorsätze schon wieder Geschichte. Genau darüber sprechen wir ehrlich und ohne Filter. Wir erzählen, wie unsere eigenen Jahresvorsätze in der Vergangenheit ausgesehen haben, wie wir daran

de

00:36:14

Let’s talk Christmas

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/12/10

Weihnachten fühlt sich jedes Jahr gleich an und überrascht uns trotzdem immer wieder. In dieser Folge sprechen wir über Weihnachtstraditionen, Familienmomente und all die kleinen Rituale, die diese Season so besonders machen. 🎄 ✨Wir erzählen, was wir an Weihnachten lieben, was sich verändert hat und warum manche Traditionen uns näher bringen, während andere einfach nur Chaos stiften. 🎁Es geht um Erwartungen, echte Gefühle, kleine Nostalgie-Momente und die Realität hinter dem perfekten

de

00:45:34

Nicht alle Helden tragen Kreide

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/12/03

In dieser Folge reden wir endlich darüber, wie Unterrichten wirklich aussieht, fernab von Lehrbuchtheorie und perfekten Instagram-Momenten. 👀Eine von uns bringt ihre Erfahrungen aus der Nachhilfe mit, andere aus der Erwachsenenbildung und dem Lehramt-Studium. Zwei komplett unterschiedliche Welten, die am Ende doch überraschend ähnliche Herausforderungen haben.Wir sprechen über Lernmomente, Chaos, kleine Erfolge, Frust, Motivation und darüber, warum Pädagogik in der Praxis oft ganz anders

de

00:35:28

We´ll do it later!

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/11/26

Kennst du dieses bestimmte Gefühl, wenn du motiviert bist, aber trotzdem einfach nicht ins Tun kommst? Genau darüber sprechen wir heute über Prokrastination und all die kleinen Mechanismen dahinter, die uns bremsen, ohne dass wir es wirklich merken.Wir schauen ehrlich darauf, warum wir Aufgaben aufschieben, obwohl der Druck steigt, und wie viel Stress, Überforderung und Selbstreflexion dabei eigentlich eine Rolle spielen. Und natürlich teilen wir auch unsere eigenen Erfahrungen: die guten, die

de

00:48:06

Just do it!

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/11/19

Manchmal ist Motivation ein Funke und manchmal fühlt sie sich an, als hätte jemand den gesamten Antrieb einfach ausgeschaltet. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Motivation kommt und geht, wieso Selbstmotivation oft schwerer ist als gedacht und wie Disziplin uns manchmal mehr rettet als jeder Motivationsspruch.Wir tauchen in die Frage ein, was Motivation eigentlich ausmacht, wie sie im Alltag wirkt, warum Rückschläge unser Mindset verändern und wieso Erfolg oft erst dann entsteht,

de

00:56:50

Ego Trip vs. Inner Peace

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/11/12

Selbstliebe oder schon Narzissmus? 👀Manchmal verläuft die Grenze zwischen gesundem Selbstbewusstsein und purer Selbstinszenierung so leise, dass man sie kaum bemerkt.In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Narzissmus. Was dahinter steckt, warum er oft mit Selbstliebe verwechselt wird und wieso es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, ohne sich dafür schlecht zu fühlen. ✨Wir reden über Ego, Unsicherheit, Authentizität und darüber, wie man lernt, mit sich selbst im Reinen zu sein, ohne andere

de

00:51:04

Daddy issues

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/11/05

Väter 👨‍👧!Zwischen Stärke und Schweigen, Nähe und Distanz und all dem, was unausgesprochen bleibt.Wir reden über die Vaterrolle damals und heute, über Wandel, Erwartungen und unsere ganz persönlichen Erfahrungen, von biologischen Vätern bis zu Stiefvater-Beziehungen. 💭Wie prägt uns die Beziehung zu unseren Vätern?Warum fällt es vielen Männern schwer, Emotionen zu zeigen?Und was bedeutet „Vatersein“ überhaupt in einer Zeit, in der sich Rollenbilder ständig verändern?Eine ehrliche, sensible Folge

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00:46:21

Die Sehnsucht nach dem Schauer

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/10/29

Warum lieben wir Horror & warum suchen wir freiwillig Situationen, die uns Angst machen? 👻 🎃In unserer Halloween-Special-Folge tauchen wir tief ein in die Faszination des Grusels, zwischen Nervenkitzel, Gänsehaut und dem seltsamen Wohlgefühl, das Angst manchmal hinterlässt.Wir sprechen darüber, warum uns Dunkelheit und Schreckmomente so magisch anziehen, wieso Horror für viele zur Lieblingsunterhaltung geworden ist und was das Ganze psychologisch über uns verrät. 💀Denn Angst ist nicht nur

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00:56:37

Work-Life-Myths

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/10/22

Vier Tage schuften, drei Tage frei, klingt nach Traum, oder? 💭Doch was passiert, wenn weniger Arbeit nicht weniger Druck bedeutet? Wie viel Sicherheit braucht ein Job, um sich wirklich gut anzufühlen? Wir reden ehrlich darüber, was Work-Life-Balance, Gerechtigkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsleben heute wirklich heißen.Zwischen „Karriere machen“ und „endlich leben“ suchen wir nach Antworten, die keine Statistik liefern kann. 💬Wir sprechen über die 4-Tage-Woche, den Zwiespalt zwischen sicherem und

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00:58:11

Toxische Positivität

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/10/15

„Denk doch einfach positiv!“ Klingt nach Motivation, ist aber oft das Gegenteil. 😶‍🌫️In dieser Folge sprechen wir über toxische Positivität, den Zwang, immer glücklich, stark und dankbar zu wirken, selbst wenn’s innerlich ganz anders aussieht.Warum es gefährlich ist, negative Emotionen wegzulächeln, wie Social Media dieses Mindset pusht und wo gesunde Selfcare aufhört und Druck anfängt. 💭Wir teilen persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Beispiele und Real Talk darüber, warum Echtheit

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01:05:28

Booktalk deluxe

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/10/08

Von BookTok-Hypes bis zu echten Geheimtipps, wir tauchen ein in die Welt der Bücher, die man nicht mehr loslässt. 📚💫Welche Romantasy-Storys haben uns verzaubert, welche Fantasy-Reihen uns in fremde Welten entführt und welche Thriller uns bis zur letzten Seite gefesselt haben? 🔥In dieser Folge wird ehrlich geredet: Overhyped oder underrated? Wir ranken, schwärmen, diskutieren, über Romantasy, Fantasy, Darkromance, zeitlose Klassiker und Bücher, die man einfach erlebt haben muss. 💬✨Ob du nach

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01:03:23

Vergangene Freundschaften

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/10/01

👭✨ Freundschaften prägen unser Leben, doch nicht jede hält für immer. In dieser Folge sprechen wir über vergangene Freundschaften, warum sie zu Ende gehen und welche Gründe es für das Ende von Freundschaften gibt: von Vertrauensbruch über Auseinanderdriften bis hin zu unterschiedlichen Lebenswegen.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erzählen offen von Momenten des Loslassens und reflektieren, was man aus beendeten Freundschaften lernen kann. 💭🎙️ Ob Kindheitsfreundschaft, beste Freunde aus

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00:43:41

Kaffeekränzchen mit Geistern & Dämonen

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/09/24

Was steckt hinter all den Geschichten von Geistern, Dämonen und unerklärlichen Phänomenen? Seit Jahrhunderten fasziniert und verängstigt uns das Übernatürliche, doch warum glauben manche Menschen fest daran, während andere es für pure Einbildung halten?In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Spuk, Poltergeistern und unheimlichen Begegnungen ein 🕯️😱. Wir sprechen über die Ursprünge des Geisterglaubens, psychologische Erklärungen und die Rolle von Religion und Popkultur. Wir erzählen auch

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00:28:46

Einseitige Freundschaft

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2025/09/17

Party, Drama & Freundschaft - wer rettet hier eigentlich wen? In dieser Folge tauchen wir ein in toxische Freundschaften und die Dynamik, wenn man immer nur die Therapeutenrolle in der Clique übernimmt. Wir reden darüber, wie es sich anfühlt, ständig für andere da zu sein, während die eigenen Bedürfnisse ignoriert werden und warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen und auf die eigene Selbstfürsorge zu achten.Wir teilen unsere Meinung, geben Tipps, wie man Grenzen setzt, Schuldgefühle loslässt

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00:43:51

Freundschaften ab 30

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/09/10

Warum fühlt es sich ab 30 plötzlich so schwer an, neue Freundschaften zu schließen? 👀 Früher haben wir in der Schule, auf der Uni oder beim Feiern ständig neue Leute kennengelernt, heute steht oft Job, Beziehung und Alltag im Weg. Doch was macht Freundschaften ab 30 so besonders, welche Vorteile haben sie und warum können sie trotzdem herausfordernd sein? ✨In dieser Folge reden wir offen über unsere eigenen Erfahrungen, über Nähe, Enttäuschungen und die Frage, ob Freundschaften mit 30 wirklich

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00:53:29

Let´s talk about money!

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/09/03

💸 Welche Rolle spielt Geld wirklich in unserem Leben?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Geld für viele Menschen so viel mehr ist als nur ein Zahlungsmittel. Wir tauchen ein in die Frage, ob Geld wirklich glücklich macht, welche Bedeutung es für unsere Freiheit und Sicherheit hat und warum wir oft das Gefühl haben, dass es nie genug ist. 🤔Wir teilen persönliche Erfahrungen und Geschichten, sprechen über den Einfluss von Geld auf unsere Beziehungen und unseren Alltag & diskutieren, ob

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00:49:47

Materialismus vs. Minimalismus

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/08/27

🛍️ Materialismus oder Minimalismus - zwei Lebensstile, die gegensätzlicher kaum sein könnten und doch beide eine große Rolle in unserem Alltag spielen. Während die Konsumgesellschaft uns ständig neue Trends, Werbung und Statussymbole präsentiert, entscheiden sich immer mehr Menschen bewusst für Minimalismus und fragen sich: Wie viel brauche ich wirklich, um glücklich zu sein? ✨In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen zwischen Shopping-Spiralen und bewusster Reduktion, über

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00:50:37

Manifestation - Wunschdenken oder Realität?

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2025/08/20

Kann man mit Gedanken wirklich sein Leben verändern? 💭🔮In dieser Folge sprechen wir darüber, was Manifestation eigentlich bedeutet, woher der Hype um das Law of Attraction kommt, welche Kritik es aus der Psychologie gibt und wir teilen auch unsere ganz persönlichen Erfahrungen ✨👉 Erfahre, warum so viele Menschen an Manifestation glauben, welche Methoden es gibt - von Vision Boards über Affirmationen bis hin zu Achtsamkeit im Alltag – und wo die Grenze zwischen Spiritualität, Mindset &

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00:52:59

Alte Seele

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2025/08/13

✨ Manche Begegnungen fühlen sich an, als hätten sie schon vor langer Zeit begonnen…Kennst du dieses Gefühl, jemandem zum ersten Mal zu begegnen & doch scheint es, als würdet ihr euch schon ewig kennen? 🤝💫In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das voller Geheimnisse, Geschichten und unerklärlicher Momente steckt. 🔮 Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, spannende Theorien und stellen uns Fragen, die uns selbst überrascht haben.Ob du daran glaubst oder nicht, diese Reise regt zum

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00:46:54

Bürogeschichten

Zwei Kaffee kein Plan ·

2025/08/06

Was passiert, wenn sich Büroalltag, Gossip und schräge Kolleg:innen vermischen? Richtig: Es wird wild. 😅In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen des ganz normalen Wahnsinns im Job.⁠Wir teilen unsere absurdesten, lustigsten und kopfschüttelnden Erlebnisse, die wir nie vergessen werden.Ob Großraumbüro oder Homeoffice - wer arbeitet, hat was zu erzählen. Und wir erzählen’s euch!🎙️ Jetzt reinhören & mitlachen. Die besten Bürogeschichten warten auf euch!

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