x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Modern Medicine mit Alessandro Falcone

Alessandro Falcone

Longevity im Fokus: Alessandro Falcone (Medizin-Doktorand) spricht wöchentlich mit Top-Experten und Expertinnen über wissenschaftlich fundierte Strategien für ein langes, gesundes Leben. Von Ernährung und Fitness bis zu den neuesten medizinischen Innovationen – hier erfährst du, was wirklich funktioniert. https://www.alessandrofalcone.de

health & fitness medicine

All Episodes

02:08:46

#66 - Die dunkle Seite des Biohackings: Was...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2026/02/23

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Malte Puchert und Alexander Friedrich (Alexikon) über Biohacking, Peptide und den zunehmenden Trend zur pharmakologischen Selbstoptimierung.Biohacking und Peptide werden immer populärer und dominieren zunehmend die Social Media Feeds. Genau deshalb haben wir uns zusammengesetzt, um das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten. In dieser Folge erfährst du:🧬 Was Biohacking ursprünglich bedeutete und warum es sich zunehmend in Richtung Medikamente

de

01:26:10

#65 - Was dein Gehirn wirklich braucht: Ernährung,...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2026/02/11

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Gunter Eckert, Professor für Ernährung in Prävention und Therapie an der Universität Gießen und ausgewiesener Experte für den Zusammenhang zwischen Ernährung, Nährstoffen und Gehirngesundheit.Unser Gehirn ist ein hochaktives Stoffwechselorgan und besonders sensibel für das, was wir täglich essen. Wir sprechen darüber, wie Ernährung die kognitive Funktion beeinflusst, welche Rolle Fette, Proteine und Mikronährstoffe spielen und was die Wissenschaft heute

de

00:49:22

#64 - Sauna statt Cardio? Was Saunieren wirklich für...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2026/01/27

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Rainer Brenke. Er ist Internist, Facharzt für Physikalische Medizin und Ehrenmitglied des Deutschen Sauna Bundes.Sauna ist für viele Entspannung und Routine, für andere ein gezieltes Tool für Gesundheit. Wir sprechen darüber, was während einer Saunasitzung im Körper passiert, welche Effekte wissenschaftlich gut belegt sind und wo es noch offene Fragen gibt.In dieser Folge erfährst du:❤️ Welche langfristigen Effekte auf Herz, Blutdruck und Gefäßgesundheit

de

01:16:09

#63 - Warum du trotz Sport nicht abnimmst:...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2026/01/13

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Karsten Köhler, Professor für Bewegung, Ernährung und Gesundheit an der Technischen Universität München und einer der führenden Experten zum Thema Sport & Energiestoffwechsel.Viele Menschen setzen für die Gewichtsabnahme vor allem auf Sport und sind dann frustriert, wenn sich auf der Waage wenig bewegt. In dieser Folge klären wir, warum der Körper bei mehr Bewegung häufig gegensteuert, wie Energiekompensation entsteht und weshalb viele Menschen trotz

de

01:31:51

#62 - Protein, mTOR and Caloric Restriction:...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/12/30

BONUS Episode:Das ist eine besondere Modern Medicine Episode. Es ist meine erste Folge auf Englisch und damit ein Gespräch, das dir direkte Einblicke in die internationale Longevity Forschung gibt.Ich hatte die Ehre mit Prof. Matt Kaeberlein zu sprechen, ein US amerikanischer Biologe und einer der prägenden Forscher im Bereich der molekularen Alterungsmechanismen.Wir sprechen darüber, wie sinnvoll gängige Tests zur Bestimmung des biologischen Alters wirklich sind, warum mTOR als zentraler

de

01:29:17

#61 - Selen in Deutschland: Wie kritisch ist die...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/12/16

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Lutz Schomburg, Forscher an der Charité in Berlin am Institut für Experimentelle Endokrinologie und einer der führenden Experten für den Mikronährstoff Selen.In letzter Zeit liest man immer mehr über die Rolle von Selen und die Frage, ob wir in Deutschland ein Versorgungsproblem haben. Aber wie relevant ist ein Selenmangel wirklich, woran erkennt man ihn überhaupt und wann ist Supplementation sinnvoll?Wir ordnen die Datenlage ein, sprechen über die Rolle von

de

00:49:36

#60 - Supplements / Nahrungsergänzungsmittel und...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/12/02

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Jutta Hübner, Professorin für Integrative Onkologie am Universitätsklinikum Jena und eine der führenden Stimmen, wenn es um die sichere und sinnvolle Begleitbehandlung von Krebspatienten geht.Viele Menschen mit einer Krebsdiagnose greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um selbst aktiv etwas zu tun. Doch rund um Vitamine, Antioxidantien und andere Mikronährstoffe kursieren zahlreiche Mythen, gefährliche Fehleinschätzungen und widersprüchliche Empfehlungen. Wir

de

01:08:35

#59 - Die Longevity Lüge: Warum 90% der...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/11/18

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Jan Hennigs, Facharzt für Innere Medizin und Pneumologie sowie medizinischer Leiter bei YEARS, einem Zentrum für präventive Medizin und gesunde Langlebigkeit.Longevity gilt als einer der größten Trends der modernen Gesundheitswelt, doch zwischen Biohacking, Marketing und Pseudowissenschaft geht der eigentliche Kern oft verloren. Wir sprechen darüber, was wirklich wirkt, welche Maßnahmen wissenschaftlich belegt sind und wo nur Geschäft gemacht wird.In dieser

de

01:01:15

#58 - Warum Gelenke kaputt gehen – und wie wir das...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/11/04

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Götz Welsch, Mannschaftsarzt des HSV und Professor für Orthopädie und Sportmedizin am UKE.Knorpel- und Gelenkverschleiß betrifft Millionen Menschen und führt oft zu Schmerzen, Leistungseinbußen und eingeschränkter Alltagsfähigkeit. In dieser Episode ordnen wir die wichtigsten Risikofaktoren ein und erklären, wie sich Gelenke durch sinnvoll dosierten Sport, gezieltes Krafttraining und eine entzündungsarme Ernährung nachhaltig schützen lassen.✅ Welche

de

00:07:17

CLIP: Hat Deutschland ein Proteinproblem? (Prof...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/10/28

Ausschnitt aus der Podcastfolge: „Die Wahrheit über die neuen DGE-Empfehlungen – ein Blick hinter die Kulissen mit Prof.Stefan Lorkowski"Höre jetzt die ganze Folge auf…Spotify: https://open.spotify.com/episode/6uc5OkvcFA2JCLOiAz5U6KApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/51-die-wahrheit-%C3%BCber-die-neuen-dge-empfehlungen-ein/id1724566458?i=1000719510256Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=g_tnbJtOT5M&t=5402sOder auf allen Streaming-Plattformen unter:“Die Wahrheit über die neuen

de

00:49:57

#57 - Gesundheitskiller oder Superfood: Der wahre...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/10/21

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Malte Rubach, Ernährungswissenschaftler und Buchautor, der sich seit Jahren mit den gesundheitlichen Auswirkungen unserer Ernährung beschäftigt.Fleisch steht oft im Verdacht, krank zu machen, von Krebsrisiken über Antibiotikarückstände bis hin zur Diabetes-Entstehung. Doch wie berechtigt sind diese Sorgen wirklich? Und welche Rolle spielt die Fleischqualität für unsere Gesundheit?Hinweis: In dieser Folge geht es ausschließlich um die direkten

de

00:52:10

#56 - Fitness fürs Immunsystem: Wie Sport Krebs,...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/10/07

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Karsten Krüger, Professor für Leistungsphysiologie und einer der führenden Experten für die Wechselwirkung von Training und Immunsystem.Sport hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Immunsystem - doch wie genau wirkt Bewegung auf die Abwehrkräfte?In dieser Folge erfährst du:🏃‍♂️ Wie Ausdauer- und Krafttraining das Immunsystem positiv beeinflussen🛡️ Welche Rolle Myokine dabei spielen🎯 Warum Sport als unterstützende Maßnahme bei Krebs wirksam sein kann🔥

de

01:23:37

#55 - Das Mikrobiom im Faktencheck: Leaky Gut,...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/09/23

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dirk Haller, Ernährungswissenschaftler und Leiter des Lehrstuhls für Ernährung und Immunologie an der Technischen Universität München.Das Mikrobiom beeinflusst zentrale Bereiche der Gesundheit. Rund um das Mikrobiom kursieren viele Mythen und Fehlinterpretationen. Nach dieser Folge wirst du wissen, was die Forschung wirklich zeigt und was nur überzogene Versprechungen sind.In dieser Folge erfährst du:🧫 Was das Mikrobiom ist und wie es mit Immunsystem und

de

00:59:48

#54 - Fakten vs Fake: Warum wir Gesundheit nicht mehr...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/09/09

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Kai Kolpatzik, Arzt und Gesundheitswissenschaftler. Er ist Chief Scientific Officer beim Wort & Bild Verlag und beschäftigt sich seit Jahren mit Gesundheitskompetenz und evidenzbasierter Aufklärung.Wir sprechen darüber, warum die Gesundheitskompetenz in Deutschland so niedrig ist, welche Ursachen dahinterstecken und welche Folgen das hat.In dieser Folge erfährst du:🧭 Was Gesundheitskompetenz bedeutet und warum sie in Deutschland auf einem Tiefpunkt ist📊

de

00:48:21

#53 - Altern verlangsamen: Was heute schon...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/08/26

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Andrea Maier, Internistin und Altersforscherin. Sie ist Gründungspräsidentin der Healthy Longevity Medicine Society und hat Professuren in Singapur und Amsterdam, wo sie gesundes Altern erforscht.Altern ist der größte Risikofaktor für nahezu alle chronischen Erkrankungen – und bietet damit enormes Potenzial für Prävention. Wir sprechen darüber, wie wir diese Erkenntnisse für eine neue Art von Medizin nutzen können – die Geromedizin – und warum das notwendig

de

00:55:33

#52 - Hyperbare Sauerstofftherapie im Check:...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/08/12

In dieser Episode spreche ich mit Dr. med. Sven Dreyer – Facharzt für Anästhesiologie, Präsident der Ärztekammer Nordrhein und Leiter des Zentrums für hyperbare Sauerstofftherapie an der Uniklinik Düsseldorf.Was auf den ersten Blick wie ein Raumschiff aussieht, ist in der Klinik ein etabliertes Verfahren: Die hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT) wird seit Jahren bei Tauchunfällen, Kohlenmonoxidvergiftungen oder chronischen Wunden eingesetzt. Gleichzeitig wird sie immer öfter als potenzielle Therapie

de

02:44:14

#51 - Die Wahrheit über die neuen DGE-Empfehlungen –...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/07/28

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Stefan Lorkowski, Leiter der Abteilung Biochemie und Physiologie der Ernährung an der Universität Jena und Mitautor der neuen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).Im März 2024 hat die DGE ihre Empfehlungen grundlegend überarbeitet – und damit eine breite und teils hitzige Debatte ausgelöst.Mein Ziel mit diesem Gespräch war es, einen Raum für eine offene, ehrliche und sachlich geführte Diskussion zu schaffen – ohne ideologische

de

01:04:04

#50 - Krafttraining für Frauen: Alles über Zyklus,...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/07/22

In dieser Episode spreche ich mit Paulina Ioannidou – Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin und Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln.Krafttraining ist einer der wirkungsvollsten Hebel für die langfristige Gesundheit von Frauen – von kräftiger Muskulatur & Knochen bis hin zu einem gesunden Stoffwechsel und mentaler Stärke. Trotzdem halten sich rund um dieses Thema zahlreiche Mythen, Halbwahrheiten und veraltete Empfehlungen.Wir sprechen darüber, worin Frauen und Männer sich im

de

00:53:31

#49 - Wearables im Faktencheck: Was dir Oura, Whoop &...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/07/08

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Lutz Graumann, Sport- und Ernährungsmediziner. Er hat über viele Jahre hinweg Bundeswehr-Spezialkräfte, Leistungssportler und High Performer betreut – mit einem klaren Fokus: datenbasierte Strategien zur Leistungsoptimierung.Ob Oura, Whoop oder Apple Watch – nie war es einfacher, Gesundheitsdaten im Alltag zu tracken. Doch was sagen diese Daten wirklich aus? Welche Parameter sind verlässlich? Und wo liegt die Grenze zwischen sinnvoller Selbstvermessung und

de

01:23:19

#48 - Gesunde Augen bis ins hohe Alter – was deine...

Modern Medicine mit Alessandro Falcone ·

2025/06/24

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Nicolas Pensel, Assistenzarzt in der Augenheilkunde und bekannt als „augen_doc“ durch seine fundierte Gesundheitsaufklärung in den sozialen Medien.Unser Thema: gesunde Augen bis ins hohe Alter.Millionen Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens Erkrankungen wie Grauen Star, Makuladegeneration oder Kurzsichtigkeit – oft begünstigt durch alltägliche Faktoren wie UV-Strahlung, Bildschirmzeit oder eine einseitige Ernährung. Wir beleuchten, was wirklich hinter diesen

de

67 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown