x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Selfcare-podden med Anja och Alex

Aller media | Acast

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on

health & fitness training

All Episodes

10:24

97. Tack och godnatt

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/02/05

I avsnitt 97 av Selfcare-podden reflekterar Anja och Alex över framtiden och tar ett beslut.Slutlåt: "The Power" - Duke Durmont. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

17:35

96. Utelistan, veckans Selfcare

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/31

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans utelista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

41:01

95. CBD-droppar utan knark

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/29

Det blir skönhet utifrån och in men också inifrån och ut i veckans Selfcare-podden: nya hårfrisyrer, en kommande fotografering, semlor och kalorier, ansiktsbehandlingar på skönhetssalong, kosttillskott som ger hyn en boost, CBD-droppar som inte är knarkiga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

13:30

94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/24

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem välbehövliga pauser i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

50:17

93. Ett avslöjande och två andetag

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/22

Kallbadstrenden har nått även Selfcare-podden. Alex och Anja recenserar sina senaste bad i vinterkylan och även sina upplevelser inom trenden “andningsövningar”. Dessutom blir det minnesresor tillbaka till organ-massage på Sri Lanka och så avslöjar Alex en stor grej som äntligen ser ut att bli av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

11:04

92. Innelistan, veckans Selfcare

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/17

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans innelista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

47:37

91. Bebisfunderingar

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/15

Anja och Alex fjällenplanerar, pandemideppar, vaccinationspratar, öppnar upp om personliga tankar angående barn, avslöjar en pågående livskris. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

10:23

90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans...

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/10

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: mysiga söndagsaktiviteter som fokuserar på kropp och själ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

40:11

89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/08

För ett år sedan befann sig Anja och Alex på ett retreat i Costa Rica. I veckans avsnitt av Selfcare-podden berättar de nu om detaljerna från denna upplevelse, inklusive kuppen när de valde att rymma från dagordningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

24:39

88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/03

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem grymma hemmaträningstips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

43:40

87. Rimliga nyårslöften

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2021/01/01

I årets första avsnitt av Selfcare-podden med Anja och Alex: Kuk-år, hjärnspöken, promenader till “kontoret”, matematik, The Queen of Ångest, återfuktning och amerikastrumpor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

13:27

86. Fem mellandagstips, veckans Selfcare

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/27

Fem saker att göra under mellandagarna som både håller kvar julefriden och peppar igång dig inför nyåret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

1:10:09

85. Vi gästas av Kakan Hermansson (Under huden)!

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/25

Den här veckan så dubbelpoddar Selfcare-podden och Under huden med Kakan Hermansson. Det blir bland annat snack om träning, kallbad, huvudbonader när man bastar och så berättar Kakan för Anja och Alex vilka hudvårdsprodukter hon inte kan leva utan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

14:40

84. Fem miniserier du inte får missa, veckans Selfcare

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/20

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem miniserier du inte får missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

45:33

83. Alex och den stora bergsbestigningen

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/18

Att bestiga Mount Everest - inomhus, att förlora en budgivning, att dansa pole dance, att rota i gamla väskor och att minnas DATE-dofterna. Veckans avsnitt av Selfcare-podden är här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

18:28

82. Fem tips för att uppnå dina drömmar, veckans...

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/13

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem tips för att uppnå dina drömmar och attrahera det du vill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

50:32

81. Våra framtidsdrömmar

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/11

Att våga prata om pengar, att ha drömmar om framtiden, att fokusera på egentid fast man har en partner, att tro (eller inte) på attraktionslagen, att bli hemligt avlyssnad och att minnas disketten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

13:46

80. Fem tips till dig som jobbar hemifrån, veckans...

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/06

Premiär för veckans Selfcare-lista! Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: Fem tips till dig som jobbar hemifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

48:26

79. Hur håller man förhållandet vid liv?

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/12/04

Ni vet när man börjat dejta någon och inte vill att det ska höras när man kissar, är rädd att man ska prutta i sömnen, gärna håller handen hela tiden och pratar om allt mellan himmel och jord? Ni vet kanske också hur vissa av dessa beteenden ändrar sig allt eftersom relationen fortskrider? Då är frågan hur man ska göra för att undvika att förhållandet bli slentrian. Anja och Alex har svaren, i veckans avsnitt av Selfcare. Dessutom: föredettingar, otacksamma märkesväskor och brythjärtan. Hosted on

en

43:37

78. Misslyckad person

Selfcare-podden med Anja och Alex ·

2020/11/27

Att dansa i skogen fast man känner sig obekväm, att inte berätta om sina misslyckanden som man dessutom är rädd för och att våga vara personlig, privat, prestationslös men ändå perfekt: i veckans avsnitt av Selfcare-podden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

en

99 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown